Fit.X by Myat Min
Fit.X by Myat Min
  • Видео 168
  • Просмотров 92 673
The Grit မှာ ကျတော် ဘာတွေ ဆော့ကြည့်ခဲ့လဲ ?
စိတ်လက်ပေါ့ပါးဖို့ Activity တစ်ခုခု စဉ်းစားနေချိန် The Grit က ခေါင်းထဲ ဝင်လာတာနဲ့ ချက်ချင်းသွားဆော့ကြည့်လိုက်တယ်ဗျာ
#fitxbymyatmin #holiday
Просмотров: 76

Видео

ကိတ်အောင် ဆိုပြီး Body အတွက်ထုတ်ထားတဲ့ လိမ်းဆေးတွေက တကယ်ရော ကိတ်လို့လား..
Просмотров 14028 дней назад
ကိတ်အောင် ဆိုပြီး Body အတွက်ထုတ်ထားတဲ့ လိမ်းဆေးတွေက တကယ်ရော ကိတ်လို့လား.. #fitxbymyatmin #fitness #supersculptprogram #knowledgesharing
တင်ပါးက ပြားနေတာကနေ တင်ပါးလေးလုံးဝန်း လှပချင်တယ်ဆိုရင်....
Просмотров 256Месяц назад
ဒီနေ့မှာတော့ တင်ပါးဘာကြောင့် ပြားနေရတာလဲတာပြောပြပေးထားပါတယ်... #fitxbymyatmin #fitness #supersculptprogram #knowledgesharing
တင်ပါးဘေးဘာကြောင့် ချိုင့်နေရတာလဲ...
Просмотров 209Месяц назад
တင်ပါးဘေးချိုင့်နေတဲ့သူတွေ အတွက် သိကောင်းစရာ ....... #fitxbymyatmin #fitness #supersculptprogram #knowledgesharing
Mountain Climb Burpees Exercise
Просмотров 58Месяц назад
Mountain Climb ဆော့တဲ့အခါ position မှန်မှန်နဲ့ ဘယ်လို ဆော့မလဲ .... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #mountainclimb
Bicycle Crunch Exercise
Просмотров 243Месяц назад
Bicycle Crunch ဆော့ရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြမ်းပြင်နဲ့မထိဘဲ တောင့်ထားပြီးဆော့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်...... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprigram #bicyclecrunch
Sit Up L R Exercise
Просмотров 67Месяц назад
Sit Up ဆိုတဲ့အတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ အပေါ်ထိ ထ ထိုင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် .... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #situp
Knee Up Exercise
Просмотров 59Месяц назад
Knee up ဆော့ရာတွင် ဗိုက်ကြွက်သားကို ထိရောက်အောင် ဘယ်လို ဆော့မလဲ .... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #obliquecrunch
Dead Bug Exercise
Просмотров 21Месяц назад
Dead Bug ဆော့တဲ့ အခါ လက်နဲ့ခြေထောက် ဟန်ချက်မလွဲအောင် ဘယ်လိုဆော့မလဲ .... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #deadbug
Oblique Crunch Exercise
Просмотров 55Месяц назад
Oblique Crunch ဆော့တဲ့အခါ ဟန်ချက် မပျက်အောင် ဘယ်လို ဆော့မလဲ ...... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #obliquecrunch
Knee Pull Alternate Exercise
Просмотров 104Месяц назад
ခါးမတ်ပြီးတော့ position မှန်မှန်နေပြီး ကစားဖို့လိုပါတယ် .... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #kneepullalternate
Scissor Cross Exercise
Просмотров 73Месяц назад
Scissor Cross ဆော့ရင် နည်းလမ်း စနစ်မှန်အောင်ဘယ်လိုဆော့မလဲ .... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #scissorcross
V up Hold Exercise
Просмотров 76Месяц назад
အတွင်းပိုင်း muscle ကို ထိရောက်အောင် ဘယ်လို ဆော့မလဲ ...... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #vuphold
Flutter Up Exercise
Просмотров 104Месяц назад
Flutter Up Exercise
Leg Raise Exercise
Просмотров 145Месяц назад
Leg Raise လေ့ကျင့်ခန်းကို နည်းလမ်းမှန်အောင် ဘယ်လိုဆော့မလဲ ..... #fitxbymyatmin #sports #fitness #supersculptprogram #legraise
Donkey Kick Exercise
Просмотров 38Месяц назад
Donkey Kick Exercise
Fire Hydrant Exercise
Просмотров 99Месяц назад
Fire Hydrant Exercise
Holding Kickback Exercise
Просмотров 15Месяц назад
Holding Kickback Exercise
Frog Bridge Wide Exercise
Просмотров 83Месяц назад
Frog Bridge Wide Exercise
Bird Dog Exercise
Просмотров 86Месяц назад
Bird Dog Exercise
Table Top Bridge Exercise
Просмотров 32Месяц назад
Table Top Bridge Exercise
Superman Exercise
Просмотров 41Месяц назад
Superman Exercise
Inclined Hamstring Bridge Exercise
Просмотров 11Месяц назад
Inclined Hamstring Bridge Exercise
Inclined Bridge Exercise
Просмотров 32Месяц назад
Inclined Bridge Exercise
Single Leg Swing Bridge L R Exercise
Просмотров 14Месяц назад
Single Leg Swing Bridge L R Exercise
Glute Bridge to Reverse Crunch Exercise
Просмотров 10Месяц назад
Glute Bridge to Reverse Crunch Exercise
Three Pulsing Bridge Exercise
Просмотров 97Месяц назад
Three Pulsing Bridge Exercise
Feet Elevated Glute bridge Exercise
Просмотров 60Месяц назад
Feet Elevated Glute bridge Exercise
Bridge Walk Outs, Foot Elevated Exercise
Просмотров 71Месяц назад
Bridge Walk Outs, Foot Elevated Exercise
Overhead Glute Bridge Exercise
Просмотров 94Месяц назад
Overhead Glute Bridge Exercise

Комментарии

  • @KEROSHI-xo2dt
    @KEROSHI-xo2dt 8 дней назад

    ကျနော်ကKENDOသမား ထုတော့ထုတယ် ကျနော်ကတနှာကြောင့်ထုတာမဟုတ်ပါဘူးဗျာ ကလေးသဘာဝအရပျင်းစရာကောင်းတဲ့အချိန်တွေရဲ့ဒဏ်ကိုမခံနိုင်လိုပဲထုတာ

  • @thetpaing4852
    @thetpaing4852 10 дней назад

    အလယ်အလတ်လမ်းစဉ်သာအကောင်းဆုံး။ သဘာ၀ကိုလွန်ကြူးခြင်းပိတ်ပင်ခြင်းနှစ်ခုလုံးကအမှားပါ။ မျှတမှရမှာပါ။

    • @ToeToeLay-s1x
      @ToeToeLay-s1x 8 дней назад

      @@thetpaing4852 ဘာကိုဆိုလိုတာလဲbroရှင်းအောင်ပြောပါ

  • @DrZayn3
    @DrZayn3 10 дней назад

    Thanks a million pr sayar! ❣️

  • @Aurora-ae
    @Aurora-ae 10 дней назад

    အားကစား မလုပ်ဘူး masturbate မလုပ်ရရင် မနေနိုင်လို့ 😈

  • @ToeToeLay-s1x
    @ToeToeLay-s1x 11 дней назад

    ဂွင်းမထုတဲ့သူဘယ်သူရှိလဲ13နှစ်ကျော်ပြီဆိုထုလိုရပီအမှုံးထုသားကြီးတိုရေ

  • @MyoPhyu-cf1vv
    @MyoPhyu-cf1vv 14 дней назад

    Thank you ပါ

  • @SawsanHtay-mz2bn
    @SawsanHtay-mz2bn 14 дней назад

    ဆရာ ကြက်ဉအတုတွေပိုများလာတယ်အဖြူရောင်နဲ့အရည်ကျဲကျဲကြီးမချွဲပါဘူး ဆရာ ဘယ်လိုခွဲရမလဲအစစ်နဲ့ အတုစားမိရင်အန္တရာယ်ရှိလားဖြေပေးပါဉီး

  • @KayThi-e1k
    @KayThi-e1k 15 дней назад

    အကြိမ်ဘယ်လောက်လဲ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လဲ

  • @ဇွဲဇင်မှူး-ke5xp

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @KhaingminThet-f7m
    @KhaingminThet-f7m 21 день назад

    Thanks for your sharing . I also want to cut off this addition.

  • @PoeTonelone.224
    @PoeTonelone.224 22 дня назад

    သောက်တယ်ဆရာ နည်းနည်းတော့များတယ် အချိုရည်ပြောတာပါ

  • @NgweKyalSin-vs1pz
    @NgweKyalSin-vs1pz 23 дня назад

    ❤❤❤

  • @NgweKyalSin-vs1pz
    @NgweKyalSin-vs1pz 23 дня назад

    ❤❤❤

  • @thuzar9577
    @thuzar9577 26 дней назад

    Thank you so much ❤❤

  • @kaungmyatsoepyp1924
    @kaungmyatsoepyp1924 28 дней назад

    လိမ်းဆေးကလူပျင်းတွေအကြိုက်လုပ်ထားတာပါ လူတွေကအပင်ပန်းမခံချင်တာသိလို့ကို information အမှားတွေပေးပီး ဂျင်းထည့်နေကြတာပါ

  • @htunsein2480
    @htunsein2480 Месяц назад

    Thank you.

  • @KoHtet-x5l
    @KoHtet-x5l Месяц назад

    တခါခါကျရင်မျက်နှာငယ်ရတယ်မိန်းကလေးဖြစ်နေလို့လူတေက ဝိုင်းရယ်ကြတယ်မဟုတ်တာတေပါပြောတယ်အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်နေတော့ခုတော့လက်ခံနိုင်ပါပြီကိုယ့်ဖြစ်တည်မှုကို

  • @julyaye601
    @julyaye601 Месяц назад

    ကျေးဇူးပါ

  • @maytinzarlwin870
    @maytinzarlwin870 Месяц назад

    ခါးကွင်းလှည့်ရင်ရော ခါးသေးနိုင်လား

  • @Pēñĝūłïń-l9
    @Pēñĝūłïń-l9 Месяц назад

    thanks

  • @AaMama-s6z
    @AaMama-s6z Месяц назад

    ဝိတ်တုံးမပါဘဲ ကျစ်လစ်လှပါ့အောင် ကစားရပါသလားဆရာ

  • @Pyay-o1o
    @Pyay-o1o Месяц назад

    လီးမွှေးတွေထူပိန်းနေတာပဲဗျာအကို့လီးကြီးကလီးစော်တွေအရမ်းနံနေတယ်ဗျာအားရပါးရနမ်းပစ်ချင်တယ်ဗျာ

    • @YeHtut-xp7xb
      @YeHtut-xp7xb Месяц назад

      စောင်ခြောက်လား?

  • @Pyay-o1o
    @Pyay-o1o Месяц назад

    ဂွင်းထုတာလို့ပြောပါလားဗျာ

    • @humannightelf8968
      @humannightelf8968 11 дней назад

      😂😂

    • @Nicholas-bf5zl
      @Nicholas-bf5zl 10 дней назад

      တာဇံ🙂

    • @yawaizaw8206
      @yawaizaw8206 9 дней назад

      ဒါတောင်မသိဘူးလားလူပျိုမဖြစ်သေးဘူးနဲ့တူတယ်😂

    • @JohnSmith-mu5xy
      @JohnSmith-mu5xy 9 дней назад

      Omg😮

    • @AungKseun
      @AungKseun 8 дней назад

      ဂွင်းထုရင် အားကစားမလုပ်နိုင်။

  • @ayethundarayethundar
    @ayethundarayethundar Месяц назад

    ကယ်လိုရီတရက်တာ တွက်နည်း link လေး ပြန်ချပေးပါလားဆရာ ရှာမတွေ့လို့ ပါ

  • @ktraoo-q7c
    @ktraoo-q7c Месяц назад

    အကိုရောတစ်နေ့ဘယ်နှစ်ကြိမ်လုပ်လဲ😁😜😁

  • @HtunHtun-z8x
    @HtunHtun-z8x Месяц назад

    အိမ်မှာ လုပ်လို့ရမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးပါလား ဗိုက်အဆီချ ၊ ရင်အုပ်ကြွက်သား၊ လက်မောင်းကြွက်သား စတာတွေကို တစ်ပတ်ကိုခွဲလုပ်ရမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလေးလိုချင်လို့ပါ ကျနော်တို့နယ်မှာဂျင်မရှိလို့ပါ

  • @YarMa-w9x
    @YarMa-w9x 2 месяца назад

    ညပိုင်း နို့ချဥ်သောက်တာရော သောက်သင့်လားဗျ

  • @thulay9419
    @thulay9419 2 месяца назад

    doctorရယ် မသုံးကြပါနဲ့လို့ပြောသင့်တာမဟုတ်ဘူးလားဟင် သတိနဲ့သုံးခိုင်းနေသေးတာလား 🙄🙄🙄🙄🙄

    • @Amara.593
      @Amara.593 Месяц назад

      မသုံးနဲ့လို့ ပြောနေလဲ နေ့တိုင်း barတွေ club တွေမှာသုံးနေကြတာဘဲလေ အဲ့တော့ သတိနဲ့သုံးကြဖို့ပြောတာ bro

  • @Ayygr
    @Ayygr 2 месяца назад

    ပဲနို့နေ့တိုင်းသောက်ရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အဆင်‌‌ေပြလားဗျ

  • @ThanHtut-s9k
    @ThanHtut-s9k 2 месяца назад

    ဘယ်မာ၀ယ်ရမာလည်းမသိလို့ေပြာပြပါလား

  • @myayukhaing1364
    @myayukhaing1364 2 месяца назад

    ခါးနာသူရောလုပ်လို့ရပါလားရှင့်။

  • @KHAYu-uh6oy
    @KHAYu-uh6oy 2 месяца назад

    llll 😊

  • @SaiToomKham-oo7qg
    @SaiToomKham-oo7qg 2 месяца назад

    Thanks you🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @nayaung585
    @nayaung585 2 месяца назад

    ကျေးဇူးပါရှင့်

  • @Pyay-o1o
    @Pyay-o1o 2 месяца назад

    လီးစော်နံတယ်ဗျာ

  • @Pyay-o1o
    @Pyay-o1o 2 месяца назад

    ပြောတဲ့အကိုကြီးလဲဂွင်းထုတာပဲမယုံရင်သူ့လီးကိုလှန်ကြည့်ဒစ်ပြုတ်နေပြီ

    • @ktraoo-q7c
      @ktraoo-q7c Месяц назад

      @@Pyay-o1o ဟုတ်ပါ့😖😖😖 သူလဲအဲ့လိုပဲနေမှာ

    • @humannightelf8968
      @humannightelf8968 11 дней назад

      😂😂😂

    • @BhoneHtet-o3h
      @BhoneHtet-o3h 6 дней назад

      သူလဲလေလောကီသားပေမို့

    • @ktraoo-q7c
      @ktraoo-q7c 6 дней назад

      @@Pyay-o1o ဟုတ်လောက်မယ်

  • @zawnaing4636
    @zawnaing4636 2 месяца назад

    Hi

  • @KhaingMawWin-e5n
    @KhaingMawWin-e5n 2 месяца назад

    ဆရာရှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဗိုက်လက်မောင်းသားတွေပျော့လာတယ် နေရတာလည်းပေါ့ပါးလာတယ်အကျီ်တွေနဲနဲချောင်လာတယ် ဒါပေမဲ့ ပေါင်ချိန်ကတော့မလျော့ဘူးရှင့် ဘယ်လိုကြောင့်လည်းရှင့်

  • @habit-j6t
    @habit-j6t 3 месяца назад

    တစ်မျိုးတိုင်းကို၃၀ကြိမ်ကစားလို့ရလားဗျအခုလိုက်ကစားနေတာပါဗျ

  • @KyanSan-bj3yv
    @KyanSan-bj3yv 3 месяца назад

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမြတ်

  • @thihamaungmaung7540
    @thihamaungmaung7540 3 месяца назад

    အကို ကျတော် အရမ်းပိန်နေလို့ပါ ပေါင်ချိန် 100လောက်ပဲရှိတယ် အသက်က 24ပါ ဘာလုပ်သင်လည်း ဂျင်လည်းမဆော့နိူင်ဘူး အစာအေသာက်ဘယ်လိုစားသင့်လည်း ကျတော်က တောဘက်မှာနေတာပါ

  • @Laminthu8
    @Laminthu8 3 месяца назад

    1လုံးထဲစားတာ ဘဲဥ ဒါမှမဟုတ် ကြက်ဥ စားတယ် ပေါင်း60ဆိုရင်ရော်

  • @KhaingMawWin-e5n
    @KhaingMawWin-e5n 3 месяца назад

    ကျေးဇူးပါ ဆရာရေ ဗဟုသုတရစေပါတယ်

  • @ThanHtun-te8s
    @ThanHtun-te8s 3 месяца назад

    ဒူးချောင်တာတော့ အမှန်ပဲ

  • @ayezaw4311
    @ayezaw4311 3 месяца назад

    Thanks

  • @MayThu-g3e
    @MayThu-g3e 3 месяца назад

    yes sir

  • @htaylin4318
    @htaylin4318 5 месяцев назад

    thanks

  • @KhantWin7
    @KhantWin7 5 месяцев назад

    ❤❤

  • @KhantWin7
    @KhantWin7 5 месяцев назад

    Thanks Ako❤❤❤❤

  • @mariawin249
    @mariawin249 6 месяцев назад

    အမိန့် ပါ။