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Yogaterapia Zaragoza
Добавлен 7 ноя 2012
Sesión de yoga hacia una actitud abierta, por Pilar Ínigo
Sesión de yoga dirigida por Pilar Ínigo, directora de los Centros de Yoga y Yogaterapia, y practicada por Andrea Azón, profesora de los mismos.
POTENCIANDO ACTITUDES: APERTURA
¿Qué es estar abierto, ser una persona abierta? Tal vez, posicionarnos ante la vida con intención, valentía, confianza, y siendo lo que se nos dice que somos, sólo amor.
A través de su propio lenguaje, nuestro cuerpo muestra cómo vivimos. La posición de nuestro pecho, de la caja torácica, del espacio que alberga nuestro corazón, nos dará la respuesta y esta sesión ofrece un espacio para descubrirnos, para conocernos.
Durante la práctica, se invita a mantener una atención enfocada a escuchar el cuerpo, a tomar concienc...
POTENCIANDO ACTITUDES: APERTURA
¿Qué es estar abierto, ser una persona abierta? Tal vez, posicionarnos ante la vida con intención, valentía, confianza, y siendo lo que se nos dice que somos, sólo amor.
A través de su propio lenguaje, nuestro cuerpo muestra cómo vivimos. La posición de nuestro pecho, de la caja torácica, del espacio que alberga nuestro corazón, nos dará la respuesta y esta sesión ofrece un espacio para descubrirnos, para conocernos.
Durante la práctica, se invita a mantener una atención enfocada a escuchar el cuerpo, a tomar concienc...
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Sesión de yoga dirigida hacia el equilibrio, por Pilar Ínigo
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Conocemos formas distintas de definir el concepto equilibrio: posición vertical del cuerpo humano; en sentido figurado, armonía entre cosas diversas; ecuanimidad, mesura, sensatez en los actos y juicios. Y también: estado de reposo resultante de la actuación de fuerzas que se contrarrestan. En el yoga darshana encontramos en este Sutra otra forma de definirlo: “Cuando el esfuerzo en asana se to...
Sesión de yoga dirigida hacia la conciencia corporal, por Pilar Ínigo
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“Cada persona, para saber quién es, ha de ser consciente de lo que siente.” Alexander Lowen. Ser conscientes de nuestro cuerpo nos ayuda a hacernos responsables de su bienestar escuchándolo, respetando sus límites y atendiendo sus necesidades; también nos facilita crear una buena higiene postural, evitando así lesiones y sufrimiento innecesario. Entrenar la atención en el cuerpo amplia la capac...
Sesión de yoga dirigida hacia la relajación final, por Pilar Ínigo
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Son muchos los efectos que producen las prácticas de relajación: reduce la presión arterial y regula los problemas derivados de la hipertensión; alivia los dolores musculares, mejora la digestión; aumenta el flujo sanguíneo en los músculos principales, disminuye la fatiga, mejora la calidad del sueño y muy especialmente disminuye los efectos del estrés en la mente y en el cuerpo. Relajarse es l...
Escuela de Profesores de Yoga y Yogaterapia. Abiertas las plazas para el curso 2021 2022
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Pilar Ínigo, formadora de profesores de yoga reconocida por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (Aepy) y la Unión Europea de Yoga con veinte años de experiencia, nos habla de los aspectos más relevantes de la Formación de Profesores de Yoga y Yogaterapia que dirige, desde las enseñanzas integrales del yoga clásico a la necesidad de cada profesor de seguir la senda del autoconocimient...
PIinceladas de yoga Surya namaskar avanzado
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Esta tercera versión del Saludo al sol incluye variaciones muy interesantes que la dotan tanto de intensidad como de belleza, tales como trishulasana (postura del tridente), eka pada chandrasana (postura del pie a la luna), bhujangendrasana (postura de la cobra real) o anjaneyasana (postura del ángel o de la luna creciente). El Saludo lo dirige Pilar Ínigo, directora de los Centros de Yoga, y l...
Pinceladas de yoga Arrodillamientos
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En este karana o encadenamiento de posturas desarrollamos la concentración, el equilibrio y un cierto esfuerzo en muslos, en combinación con flexiones laterales de la columna. Lo muestra en imágenes Pablo Azón, profesor de los Centros de Yoga. Esperamos que lo disfrutéis.
Pinceladas de yoga: Salutación a la luna
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Este karana tan completo incluye torsiones, medias lunas y flexiones anteriores y posteriores de la espalda. La muestra David Azón, profesor de los Centros. Esperamos que la disfrutéis.
PIinceladas de yoga - Salutación a los cuatro puntos cardinales
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Esta vez proponemos, dentro de esta serie de karanas o secuencias dinámicas, una salutación que os resultará familiar a muchos de vosotros y en la que predominan las flexiones laterales. La practica Pablo Azón, profesor de los Centros de yoga. Esperamos que la disfrutéis.
Pinceladas de yoga Saludo al sol, variante 1 Surya namaskar
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Proseguimos con esta serie de karanas, o secuencias dinámicas, por medio de una variación algo más exigente del clásico Saludo al Sol en este vídeo dirigido por Pilar Ínigo, directora de los Centros, y realizado por David Azón, profesor de los mismos. Esperamos que lo disfrutéis.
Pinceladas de yoga - Saludo al sol ( Surya namaskar)
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Retomamos esta sección de videos para ofrecer una serie de karanas, o secuencias de movimientos corporales dinámicos, para poder integrarlos con mayor conocimiento, ya sea en las clases de yoga o en nuestra práctica personal. Y comenzamos con el karana más significativo, el Saludo al sol, dirigido por Pilar Ínigo, directora de los Centros, y realizado por David Azón, profesor de los mismos.
Clase de yoga y meditación de Pablo Azón
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Pablo Azón, profesor de los Centros de Yoga, nos invita a hacer con él esta práctica en la que dedicaremos los últimos veinte minutos a una meditación Vipassana. Esperamos que la disfrutéis. Un saludo a todos.
Clase de yoga de Andrea Azón II
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Andrea Azón, profesora de los Centros de Yoga, nos anima a realizar con ella esta práctica desde su casa. Esperamos que la disfrutéis. Un abrazo a todos
Clase de yoga de Marta Bondía
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Pablo Azón, profesor de los Centro de Yoga, realiza la práctica sobre un audio de la también profesora de los Centros, Marta Bondía. Esperamos que la disfrutéis. Un saludo a todos.
Clase de yoga de Marta Arroyta
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Marta Arroyta, profesora de los Centros de Yoga, ha grabado este video para que podamos realizar una sesión de yoga hoy martes junto a ella. Esperamos que lo disfrutéis. Un saludo a todos
Clase de yoga de Carlos Dolader, 24-3-2020
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Convivencia en Suesa, julio de 2019 Escuela de profesores de Yoga y Yogaterapia
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Inés Lorenzo interpreta Sarabande, 4º movimiento de la Suite de Cello nº 2 de Bach
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Postura del medio arco elevado sobre la rodilla (Utthita Janu Vakra Ardha Dhanurasana)
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Postura de equlibrio sobre un pie (Eka pada)
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Convivencia en Suesa, julio de 2018 Escuela de profesores de Yoga y Yogaterapia
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Gracias infinitas ... 28:24
Además aparece claramente el brazo derecho más corto que el izquierdo... No habría que trabajar éso primero.. por ejemplo desatornillando el brazo y estirandolo...?!?
Le costaba mucho al maestro/a guía pedirle que la mano presione un poquito a la derecha hasta alinear palmas unidas pies unidos coxis ombligo.. esternón.. nariz
Amo a Miyo
Este tal Emilio Fiel, que bien conozco, desde hace muchos años, es alguien que va de gurú desde sus inicios. Un farsante, un manipulador y un magnífico impostor, del que hay que mantenerse lo más alejado posible, para evitar su perniciosa influencia. Obsérvense las palabras huecas que utiliza y "ofrece", incluyendo su lenguaje no verbal, su tono y mímica grandilocuentes, sin sentido alguno, o sea, nada de nada, bla, bla, bla. Un "hombre" que se empecina en no darse cuenta que, los gurús, como los dinosaurios, tuvieron que desaparecer para dar paso a otros seres. Hoy, esos seres somos nosotros, seres de luz, a los que ya no es posible engañar. Si hay algun/a incauto/a, alguna inocente víctima, que quiere comprobarlo, que vaya a su nuevo chiringuito que tiene montado y pague el "precio" correspondiente.
Excelente
❓❓❓❓❓❓😄😄😄😄😄Me quede esperando la posición.. SEAN SERI@S!!
Es chandrasana de pie.
❤
Escuché a este maestro este fin de semana en un congreso de Yoga en Zestoa al cual asistí y quede con ganas de saber y conocer más, me a encantado escucharle.
Es el maestro Soma de la Escuela Wytrih en Undues de Lerda. No hay mucho en redes pero te recomiendo ir a conocer el espacio energético que allí han creado, a él y a todos los seres que te va sa encontrar por allí.
Me gustaría saber más, más sobre estas disciplinas. Donde hay más información sobre ellas?
Simplemente te amo Gracias por tu sabiduría Es muy joven el entrevistador No le cae el veinte Mexico
Qué delicia siempre una sesión guiada por ti, Pilar! Gracias!
Felicidades gracias y feliz año bendiciones amén
Que maravilla escuchar a Millo, tú idioma no todos lo hablan. Gracias siempre ☺️
El que sepa ver que vea y el sepa oir que escuche... Pocos ponen o mejor dicho, disponen los sentidos espirituales...comprendiendo entonces los mensajes codificados... Las charlas de acertjos...y muy pocos pescan lo que en estas conversaciones se nos regala...gracias,me encantan estas charlas.
Yo practiqué 14 años de YOGA , y es de lo mejor que he hecho en mi vida. Sigo practicando tengo 76 años.
Que molesto el siseo de la voz en susurro
GRACIAS, GRACIAS ,GRACIAS
Te echamos de menos Miguel
Feliz navidad gracias
Pido q reces por Loli Arroyo del águila hermana mia
La energia que pones hace que transmitas mucho, la musica, la letra mas o menos ya la conocia de otras fuentes, pero es la energia la que transforma. Gracias Emilio.
Gracias
Muchas gracias! 💗
*trigger warning: sexual abuse testimonies*** Everyone should be warned about the many sexual, psychological, economic abuse and coverups within the Sivananda Yoga Organization for decades by de ejecutiva board and enablers. In this radio program from the BBC anyone can listen to the heartbreaking testimonies of the victims. This abuses not only affect its founder Swami Vishnudevananda but also other leaders of the organization and members, making clear the presence of a culture of abuse and coverups in the organization. Part one of the BBC's three-part documentary podcast dealing with the systemic abuses, not only sexual, within the Sivananda organization. The truth needs to be seen and heard. www.bbc.co.uk/programmes/p09lgymt Part two of the BBC's three-part documentary podcast www.bbc.co.uk/sounds/play/p09m3z1r... More information about all these abuses and cover-ups under the knowledge of the executive board in the three SATYA project reports: www.projectsatya.org
Muy buena explicación de las clases con total claridad
Me encantan tus videos, en especial estos q explican paso a paso el procedimiento para lograr una postura correcta . Me encantaría que por favor nos hicieras más poses, solo encontré contó cómo 14 creo . Buen día y muchas gracias
Gracias por compartir enseñanzas de Yogananda 💓🙏✨
ERES UN SER EXCEPCIONAL maravillloso es escucharte, pero que. Mierda de experiencia es esto ni es expdrie cia ni nada. Hay chamanes. que dicen con ra, on que esto es un experimento de la uz que conbino con la oscuridad hecer este experimento peto. Que se fue de mano. E ntoces si l la luz convinl hacer esto y autorizo que el demiurgo nos dkera su mente arconte. Que mierda de todl esto es . Para que fin POR QUE ESTE JUEGO HOLOGEAFICO. DURA EONES. YA TOCA QUE. FINALICE. . TU SABIDURIA ES ADMIRABLE.. MIL GRACIIAS. SULUDO. MADRID👍👍👍🤔🤔🤔😘😘😘❤️
Gracias Miyo por tu claridad y contundencia💜amor desde Argentina💫
Ana maravillosa información...muchas gracias ❤️
Gracias 💛
Por favor seguir subiendo las variantes de surya namascar , mil gracias
En un día oscuro, ha sido un rayito de luz 🌈
Que pena que no esté en castellano.
maestro
Un placer escuchar la voz de mi maestra!!! Un enorme abrazo, Pilar!
Un enorme abrazo Victor¡
Un abrazo grande Victor¡¡
Hola buenas noches,primero que todo decirle que su filosofía de vida está arruinando la vida de jóvenes incautos ,inmaduros e inseguros,tenga cuidado con lo que predica ,usted predica y promueve el desapego y la espiritualidad ,sin tener en cuenta que esos jóvenes tienen que labrarse un futuro y no cuentan con los millones que usted tiene,por lo tanto antes de predicar y levantar conciencias tenga cuidado ,yo soy una madre desesperada viendo cómo la vida y futuro de su hijo se fue al garete desde que conoció su filosofía.
@@hazelmalialexander1283 estás abducido ??? Hablas como un lacayo al servicio de su amo ,buenas noches y que dios te bendiga y te cuide por que te hace mucha falta .
Deje de sufrir tanto y viva su vida que su hijo tiene que forjar su vida y usted ya forjó la suya no se complique! Su hijo tiene la i relive vía suficiente para saber lo que quiere hacer con su vida, que el no hago o sea lo que usted quisiera que fuera es otra cosa! Usted es madre y ama a su hijo pero no quiere decir que por eso su hijo es un bueno para nada, quizás su mejor arma sea aceptar a su hijo como es y darle el apoyo que una madre da a su hijo! No se frustre más sea feliz que su hijo Eliud ser como quiere ser eso no lo hace menos o más que otro! Quizás le preocupa la situación económica de su hijo pero ya deje de tratarlo como un nene que cerebro tiene y voluntad tiene
Miyo es un Grande 🙏🙏
Suena a secta
No me acerco a rincones malolientes. Y dile a ese fantoche que use la escobilla del water.
Y no des el coñazo
Muy bueno, gracias.
notable......graciasss
Siento mucha presión en la pierna izquierda ayuda es normal.?
El septimo comentario.Patxi.
Soy el 1230,te he escrito un correo Emilio.
Miyo, muchas gracias . Es muy grande lo que compartes. 🌷💌
Miyo, muchas gracias . Es muy grande lo que compartes. 🌷💌
Muchísimas gracias 💗 🙏🏻 😇 🙅🏼 por todo lo que haces 🤗🌾✨
Madre mía chiquillo!! Eres un crack! Te vi la primera vez cuando era pequeña en una revista de Consciencia, era de un hermano mio y jamás se me olvidó su cara. Gracias por ese corazón de niño que hay en ti 💗
Muchas gracias Namasté ❣️
Muchas gracias Pablo