ГИРИ СПОРТ СИЛЬНЫХ и силачей разных времен, и поколений.Уважаемые зрители. На этом канале "ALEKSСТРАЙК"- гири спорт сильных. Мы будим рассматривать и пробовать в действии, разные упражнения с гирями. Которые целенаправленно развивают все тело; гибкость, выносливость,силу,взрывную силу( которая полезна боксерам и всем тем, кто занимается боевыми единаборствами). Так-же будим рассматривать упражнения с гирями, для тех у кого есть боли в спине и не могут позволить сибе, упражнения с осивым давлением на позвоночник.
Будут ролики посвященые тренировкам моего сына с отягощениями и его тоенировкам по РЭГБИ.