- Видео 96
- Просмотров 68 755
Sport Performance Center
Франция
Добавлен 22 май 2015
Cette chaine a été crée pour transmettre, partager, échanger et avancer autour d'une passion : la préparation physique.
Sport Performance Center est un centre de coaching personnalisé et de préparation physique basé à Tournefeuille.
Parce que chaque personne est différente, Sport Performance Center propose des séances de coaching et de préparation physique personnalisées et individualisées : nous nous adaptons à vos envies, vos besoins, vos objectifs ainsi qu’à votre niveau, que vous soyez sportif occasionnel, amateur ou confirmé.
Notre concept en quelques mots : Personnalisation, Suivi, Santé, Correction, Bénéfice.
N’hésitez pas à franchir le pas, contactez-nous !
SITE INTERNET : www.sport-performance-center.fr/
PAGE FB : Sport Performance Center
COMPTE INSTA : sport_performance_center
BOUTIQUE EN LIGNE : sport-performance-healness.com/
ORGANISME DE FORMATION : sport-performance-formation.fr/
EMAIL : contact@sport-performance-center.fr
Sport Performance Center est un centre de coaching personnalisé et de préparation physique basé à Tournefeuille.
Parce que chaque personne est différente, Sport Performance Center propose des séances de coaching et de préparation physique personnalisées et individualisées : nous nous adaptons à vos envies, vos besoins, vos objectifs ainsi qu’à votre niveau, que vous soyez sportif occasionnel, amateur ou confirmé.
Notre concept en quelques mots : Personnalisation, Suivi, Santé, Correction, Bénéfice.
N’hésitez pas à franchir le pas, contactez-nous !
SITE INTERNET : www.sport-performance-center.fr/
PAGE FB : Sport Performance Center
COMPTE INSTA : sport_performance_center
BOUTIQUE EN LIGNE : sport-performance-healness.com/
ORGANISME DE FORMATION : sport-performance-formation.fr/
EMAIL : contact@sport-performance-center.fr
De 118 kg à 78 kg grâce à la Boxe ! Perte de Poids et Transformation Physique
Découvrez la préparation physique de Aurélien avec Jonathan coach de boxe à SPC
@LesProductionsCERA
🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance
⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme
🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/
🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-performance-center.fr/.
💎 Notre gamme de matériel en préparation physique : sport-performance-
----------COMMENT NOUS SUIVRE----------
SITE INTERNET : www.sport-performance-center.fr/
PAGE FB : Sport Performance Center
COMPTE INSTA : sport_performance_center
BOUTIQUE EN LIGNE : sport-performance-healness.com/
ORGANISME DE FORMATIO...
@LesProductionsCERA
🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance
⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme
🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/
🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-performance-center.fr/.
💎 Notre gamme de matériel en préparation physique : sport-performance-
----------COMMENT NOUS SUIVRE----------
SITE INTERNET : www.sport-performance-center.fr/
PAGE FB : Sport Performance Center
COMPTE INSTA : sport_performance_center
BOUTIQUE EN LIGNE : sport-performance-healness.com/
ORGANISME DE FORMATIO...
Просмотров: 160
Видео
RECONDITIONNEMENT ATHLÉTQUE
Просмотров 87Год назад
Cette vidéo vous montre quelques extraits d'un reconditionnement athlétique après entorse grave de cheville 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-performance-c...
PREPARATION PHYSIQUE ENZO PIOPPO
Просмотров 156Год назад
Extraits de la préparation d'Enzo Pioppo - spécificité lutte - grappling. Production vidéo @LesProductionsCERA 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-performanc...
Combat le 25 mars à Bogota - COLOMBIE - Préparation physique avec Jonathan Cotteret - Boxeur pro
Просмотров 674Год назад
Extraits de la préparation de Jonathan Cotteret pour son combat le 25 mars en Colombie. Production vidéo @LesProductionsCERA 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sp...
Entrainement avec Juliette Rapenne part 1 - Danseuse || München Ballett-Akademie
Просмотров 159Год назад
Découvrez des extraits de la préparation de Juliette Rapenne danseuse. 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-performance-center.fr/. 💎 Notre gamme de matériel ...
Préparation physique avec Enzo Pioppo - Grappling
Просмотров 689Год назад
Découvrez des extraits de la préparation physique 2022-2023 avec Enzo dans le cadre d'une préparation physique spécifique pour le Grappling 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à To...
ACTIVATION EN SALLE AVANT ENTRAINEMENT
Просмотров 522Год назад
Voici un exemple d'activation avant entrainement que vous pouvez réaliser en salle de musculation. L'objectif est de préparer le sportif à la séance à venir. Cela peut être une séance de musculation du haut du corps ou bien une séance terrain de type reprise aérobie par exemple. L'activation va se composer en 3 parties : I - Activation avec le matériel d'auto-massage : balle et rouleau II - Act...
PUISSANCE DE JAMBES - FOOTBALLEURS PRO
Просмотров 176Год назад
I - Squat jump avec bande élastique : 3 à 4 séries de 5 à 8 sauts avec 1min de récupération II - Saut de haies : 3 à 4 séries de 5 à 8 sauts avec 1min de récupération III - Broad jump : 3 à 4 séries de 5 à 8 sauts avec 1min de récupération IV - Renforcement unilatéral avec 3 à 4 séries de 8 à 10 répétitions par jambe de step up frontal et de soulevé de terre roumain V - Travail intermittents : ...
MÉTHODOLOGIE SPC
Просмотров 101Год назад
Méthodologie SPC : - Auto-massage - Activation articulaire - Activation musculaire - Renforcement orientée vitesse - Renforcement orientée force - Renforcement unilatéral - Renforcement cardio-vasculaire - Régénération 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir pr...
LE SQUAT ET SES VARIATIONS
Просмотров 163Год назад
Le squat et ses variations : - Squat complet - Squat partiel - Squat Keiser - Squat avec chaîne - Squat avec élastique 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-pe...
TRAVAIL DE JAMBES AVEC ENZO PIOPPO
Просмотров 226Год назад
Cette vidéo vous présente des extraits du renforcement musculaire des jambes avec Enzo 🔥Suivi personnalisé : www.sport-performance-center.fr/boutique/15-suivi-a-distance ⚔️ Nos programmes en ligne : www.sport-performance-center.fr/boutique/13-programme 🎓 Devenir préparateur physique: sport-performance-formation.fr/ 🥊 Préparation physique à Toulouse : www.sport-performance-center.fr/. 💎 Notre ga...
Marco Majouga et Renforcement Musculaire du Haut du Corps
Просмотров 328Год назад
Cette vidéo vous montre des extraits de l'entrainement de Marco Majouga joueur de football professionnel sur le haut du corps. 👇DÉROULE-MOI EN CLIQUANT SUR PLUS 👇 COMMENT NOUS SUIVRE Facebook : SportPerformanceCenterSPC Instagram : sport_performance_center Site Web : www.sport-performance-center.fr VOTRE GUIDE GRATUIT Découvrez un avant gout de notre méthodologie à tr...
Faire du sport pour être en bonne santé : RDV SPC
Просмотров 532 года назад
Cette vidéo vous apprend comment faire du sport pour être en bonne santé 👇DÉROULE-MOI EN CLIQUANT SUR PLUS 👇 COMMENT NOUS SUIVRE Facebook : SportPerformanceCenterSPC/ Instagram : www.instagram.com Site Web : www.sport-performance-center.fr VOTRE GUIDE GRATUIT Découvrez un avant gout de notre méthodologie à travers 3 séances offertes. Découvrez les bénéfices d'une activation avant s...
PREPARATION PHYSIQUE SPORT PERFORMANCE CENTER
Просмотров 843 года назад
PREPARATION PHYSIQUE SPORT PERFORMANCE CENTER
BIENVENUE CHEZ SPORT PERFORMANCE CENTER
Просмотров 473 года назад
BIENVENUE CHEZ SPORT PERFORMANCE CENTER
COMMENT DEVENIR FORT SUR LE HAUT DU CORPS DANS LE FOOTBALL
Просмотров 4253 года назад
COMMENT DEVENIR FORT SUR LE HAUT DU CORPS DANS LE FOOTBALL
Comment et pourquoi réaliser l'exercice " Nordic Hamstring" dans un objectif de prévention ?
Просмотров 1043 года назад
Comment et pourquoi réaliser l'exercice " Nordic Hamstring" dans un objectif de prévention ?
COMMENT OPTIMISER SA TOUCHE AVEC DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIFIQUE
Просмотров 453 года назад
COMMENT OPTIMISER SA TOUCHE AVEC DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIFIQUE
LE SWING AVEC KETTLEBELL : les critères de performance et les différentes variations possible
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
LE SWING AVEC KETTLEBELL : les critères de performance et les différentes variations possible
SPORT MOTIVATION :PRÉPARATION PHYSIQUE 2016
Просмотров 663 года назад
SPORT MOTIVATION :PRÉPARATION PHYSIQUE 2016
Réaliser un circuit de gainage statique
Просмотров 773 года назад
Réaliser un circuit de gainage statique
Comment s'échauffer avant un entrainement ?
Просмотров 973 года назад
Comment s'échauffer avant un entrainement ?
Circuit renforcement musculaire une jambe
Просмотров 443 года назад
Circuit renforcement musculaire une jambe
Justification des attaques du 7 octobre, complotisme antivax, soutien à Vladimir Poutine contre l’Ukraine, soutien au suprémaciste antisémite Kemi Seba… Les prises de position de l’ex-basketteuse, que son message d’explication n’a en rien apaisées, font injure aux valeurs à la fois de l’humanisme et de l’olympisme. Le Crif demande que soit prise la seule issue raisonnable pour préserver l’image et les valeurs des Jeux Olympiques de Paris, à savoir qu’Émilie Gomis soit démise de ses fonctions d’ambassadrice de Paris 2024
wah il dit ça comme si c'était facile, 40 kg en 2 ans c'est incroyable, respect a lui
La moitié des trucs ne fait rien du tout
Avec aide élastique = la vitesse. Au poids de corps = la puissance, avec charge = la force. Le Squat Jump se situe entre la Force et la vitesse. Mais avant il faut savoir si tu as besoin de développer la force ou la vitesse...
🔥🔥🔥👊👊👊
Au top 🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Joli travail Enzo 🔥🔥🔥
Très bonne athlète je la croise chaque année à Lisbonne
Référence 👍👍👍
No pain, no gain
Je me souviens d elle au cercle tisser c était la seule fille Christian derval l avait pris sous son aile au début des années 2000 bravo pour sa carrière. Une pensée pour Christian
une vraie légende pour ma part il va rentrer dans les livre ce grand monsieur n'a peut être pas le succès qu'il mérite actuellement mais le temps fera les choses j'en suis certain ! ps: certains sponsors sont trop cons pour ne pas voire qu'il faut mettre des millions derrière ce gars c'est ridicule
Coudes trop ouvert et prise trop serrer mauvaise technique pour du développé couché.
Ça dépend des individus ça..perso j'ai de longs bras et des petites omoplates et clavicules et la prise large me fait mal aux épaules...je ressens davantage le travail des pecs avec une prise + serrée et coudes à 45°
@@Se7enRun surtout que la prise des coudes est superflu. Dans touts les cas, ça prend. Je connaissait un mec qui ne jurer que par de la prise large à tout prix, il arrêter pas de nous les briser. " Écarte plus ça va mieux faire les pecs, prend plus large pour ton dos" Au final, blessure.
Y a pas vraiment de "mauvaise technique" (je me comprends). Ça va surtout dépendre des gens. Moi par exemple, je ne peux pas descendre la barre au niveau des pecs sinon je me n*que les épaules, et t'as plein de gens qui m'ont dit "tu le fais pas bien, tu descends pas à fond gnagnagna". Et bien si, justement je le fais bien par rapport à ma morphologie, chacun la sienne au final, comme dans la vidéo ;)
@@Valmont646 pareil, je ne descend jamais la barre sur les pecs, et je trouve justement que la tension reste continue. Quand on descente trop bas, ça tape et repose sur l'articulation de l'épaule...... Donc mauvais.
@@cl9133 Exact. Après t'as des mecs avec une grosse cage thoracique et des petits bras, ils auront aucun mal à faire toucher la barre sur les pecs. Tout depend de son corps, mais y en a pas mal qui sont matrixé et pensent qu'il n'y a qu'UNE bonne manière de faire tel ou tel exo ;)
🤩🥰😍🤓
Merci pour tt ces précieux conseils le préparateur physique est cool !!! On voit que Thomas est un gd homme... tt le tps il parle de son fils... et son rapport à la musique/combat , wow ça me parle grave ! GO ADCC!!! 🦅
Bravo !
oooosssss !
En France il y a que des numéros 1 mondial mais dernier adcc aucun francais numero 1 mondial de quel galaxie ??
ibjjf
Merci explication minutieuse en français mais c'est de l'or pour ma part du jamais vu trop chiant les tuto en anglais sur RUclips
Terrible podcast on apprend pleins de chose...merci ..🙏🙏
un monstre thomas
Un monstre ce garçon !
Merci pour cette vidéo !! Bravo pour tout ce que tu as accompli jusqu'à présent Thomas !
Il nous a fait un stage à Gennevilliers c'était du lourd je l'appelle Thomas le guillotueur
Thomas le guillotueur oss!!!
Super vidéo 👍
Merci , je vais le tester avant mes entraînements ...
Avec plaisir
Qu est ce que ça apporte de le faire sur le sol plutôt que sur le banc ?
Permet de travailler sur une amplitude réduite. Travail de la stabilité du bassin au sol. Très interessant pour des sports comme le JJB ou le MMA avec un mouvement qui se rapproche de l'activité.
Permet de travailler sur une amplitude réduite. Travail de la stabilité du bassin au sol. Très interessant pour des sports comme le JJB ou le MMA avec un mouvement qui se rapproche de l'activité.
@@sportperformancecenter6394 ok 👍 merci pour votre réponse
C'est une bonne idée pour pas se défoncer les articulations
Je ponce comme ça en recrute moin les épaules en cible directement les pectoraux et ça travaille mieux la stabilité merci pour votre conseil 👍❤
contenu de qualité sur le jjb ! Good
Merci
Putin on a un monstre comme ça en France et pourtant méconnu du grd public. Félicitation, je te souhaite le meilleur pour 2020.
Merci beaucoup
Merci Thomas tu es un tueur
Instablaster