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I love recommend this podcast ❤

Parasimpático

Medicación antidepresivos se lo tomen ellos.. 😤

Pasos fundamentales: 1. Nutrición: qué y qué no estamos comiendo. 2. Dormir: Suficientes horas de sueño. Para restaurar y sanar. 3. Respiración 4. Meditación: activar sistema nervioso para-simpático. Terapias como EFT que trabajen con el cuerpo la liberación emocional 6. Espíritu: conciencia. Sumamente importante. 7. Comunidad, conexión, socialización. Tener red de apoyo es sanador. Gente que los entienda y apoye. Al dormir se vienen los pensamientos negativos. Redirigir nuestra atención en otro lugar, cómo en la respiración. Ser consistentes con estos nuevos hábitos. Pausas en la vida para responder y no reaccionar automáticamente. Tener control siendo consistentes, dándole tiempo a vivir estos hábitos. Cuando hubo trauma no tuvimos el control, ahora podemos tenerlo. Como hacer que esto tenga un impacto positivo en el sistema digestivo : No hay una dieta para todo el mundo. Ser más intuitivos con el cuerpo y lo que necesita y que no. Si comemos por ansiedad, etc. Aumentar esa conciencia al comer. Si hay alimentos que afectan a todo mundo: * Gluten * Azúcar procesada * Colorantes y conservadores * Aceites refinados. Enfocarse en el presente, en la parte espiritual.

Sistema nervioso simpático. Gracias por información tan valiosa ❤

Alguien que ponga los nombres de los libros en español ,por favor gracias

Espectacular tu información, pero por favor trabaja en mejorar el castellano que el spanglish es muy desagradable de escuchar

Eso del Sistem? Qué dices en inglés? No entendí a qué sistema te refieres. Colon Sistem será? Ese detalle hace que no entienda a qué te refieres...😣

También Mariam Rojas habla sobre eso.

Mi hija de 35 años es adicta al azúcar. De tal forma que le ha afectado el cerebro. Tiene problemas alimenticios desde muy chica, nunca comió carne o vegetales. Su dieta conociste en pizza, fideos, y dulces, Diet Coke. Si le decimos que tiene q cambia su dieta se enfurece, es una persona inteligente pero su dieta la está matando. My triste!

El Sistema Isha apunta practicamente a todos los recursos terapeuticos que tu mencionas. Considera la alimentacion, el ejercicio fisico, respiracion, ingesta de agua y lo que especifico del sistema: la unificacion. A traves de ella, tu te vas liberando de todas las cargas emocionales guardadas a lo largo de tu vida, y liberas a traves de mecanismos tan sencillos, como hacer pataleta, gritar (amortiguando con el uso de un almohadon), golpear (sobre un cojin). Lo importante es que la unificacion favorece que llegue a tu consciente lo que ha estado almacenado y la idea es liberarlo. Es un detox emocional profundo favorecido por el hecho de que hay una red de personas que te acompa;an en el proceso de EXPRESAR aquello que no fue exteriorizado en su momento. Y lo maravilloso es que tu desarrollas el AMOR CONCIENCIA, que te permite aceptarte y aceptar , tu trayectoria de vida y la de otros, dandote clara cuenta que todos manifestamos esta naturaleza propiamente humana y que liberarnos de las cargas emocionales negativas a diario favorecen la expansion de lo divino en nosotros. (Disculpa los motes tipograficos y la ausencia de una letra en mi teclado.)

Aparato digestivo

No conocía tu canal, pero me gustó esta información. Hizo mucho sentido con lo q estoy aprendiendo y tratando de aplicar en mi vida. Aunque no sufrí ningún trauma fuerte en mi infancia, ahora doy consciente que si tengo heridas por carencias afectivas que experimenté

Muchas gracias por compartir! Aprecio su esfuerzo para traducir y hacer el bien a la comunidad.

Por favor podrías enviarme en español

Una pena, un video con bastante buen contenido pero si no llama a las cosas por su nombre le resta seriedad. Se dice "parasimpatico" y no "parasimpatetico".

Me gustaría cita con ella para sanar relación conmigo hasta jo q peri esposa y bebé!!!núm telefónico !! Gracias !!!!

No metabólico bien las grasas!!!😊

❤Gracias!!!! Genial 👍 Akta Presión fesdekis30yhe mejorado Alisnza 75 años con pastillas de Parcha!!🎉

Aconseja leer varios libros, pero lo hace en ingles, por favor si lo pusieran en español

Si dices parasimpatético, mucho de doctora no tienes, porque estaba escuchando y hasta mi sobrino, que tiene 14 años, se ha reído

Y qué hay del sistema digestivo???? No profundiza en el tema

No podes decir tantas veces Ellaaaaa!!!!!!!😮

No es consistencia, és constancia. Sinó los hispanohablantes no van a entender.

Excelente información y muy práctico! 👍

..."Parasimpatético"???

Si que las azucares y gluten afectan demasiado pero es cuando una persona no esta sana. Yo siempre comi de todo sin problema hasta hace cinco años por problemas emocionales ya debo tener cuidado con lo que como. Pero no es normal no poder comer ese tipo de comida...

Me encanto tu programa Lydiana porque yo estoy experimentado el sindrome de intestini inflamado. IBS en ingles. Ete viene acompanado de falta de energia, depresion, apatia , anxiedad y fogginess, se dificulta pensar y tomar desiciones. Estoy buscando optiones de dietas . Podrias tu por favor si la tuvieras enviarmelas, Muchas gracias y felicitaciones por tu bonito video y tan bella labor. Recido en Miami, y Tu?

Gracias, gracias, gracias! Me ha encantado la entrevista!! Aporta muchas claves para la sanación física y mental!! 🙏🏼❤️

Hola, gracias x la información, te comento esto par q te sirva … los sistemas son el Simpático y el Parasimpático-no simpatetico y Parasimpatetico , espero te sirva, entiendo q el idioma a veces “nos hace malas pasadas” cuando hablamos más bien en ingles … gracias por esta información valiosa !!

No se dice parasimpatetico

Es el sistema parasimpatico

Wao yo pase por todo estos sintomas Mi sistema digestivo me afecta y ansiedad y panico de ataque

Muchas gracias!

Sist simpático y parasimpático, no simpatético

Hola gracias por toda la información. Ayer justamente me llego un libro de la Dra. Nicole Lepera y me llamo la atención porqué compartimos el mismo apellido, pero no solamente eso, estoy haciendo el diplomado en Biodecodificacion y hago terapias holísticas. El libro se llama Sánate, y cómo google esta muy atento con cada persona lo que comparte me apareció en RUclips tu video. Gracias gracias gracias por la traducción y los comentarios. Bendiciones

Muchas gracias por el video! Una peli que viene al caso, me parece, es Hamlet (la del 2000) Personalmente, fui una gran consumidora de lácteos y hoy pienso que no tendría ni hubiera tenido a lo largo de mi vida tantos problemas de salud si no hubiera basado mi alimentació en lácteos, cereales y las carnes de animales con grasas saturadas 😐 Sobre la leche ,puntualmente, creo que hay datos contundentes que señalan su inadecuación a nuestra biología más allá del período de lactancia materna. Lo primero sería la presencia de un set completo de "dientes de leche" descartable y los estudios que denuncian a los ácidos y azúcares de la leche, aún la materna, como responsables de caries en ellos razón por la cual se renovarían al tiempo de comenzar una dieta sin lácteos que, por otro lado, permita al cerebro el desarrollo de la propia autonomía respecto de la madre al dejar de recibir casomorfinas, cosa que no ocurriría al continuar con una alimentación donde se incorpore la leche de otros animales; la leche humana difiere de la de la vaca, por ejemplo, en muchas cosas pero pienso que lo más notable sería en el nivel de homocisteina siendo muy inferior en nuestra leche materna y, me parece, esta tendría alguna relación con el desarrollo madurativo ya que en personas con homcistinurea, por ej, esta condición suele ser un rasgo frecuente. Por todo esto pareciera que sería así como parte de la humanidad se ha convertido en parásito de otras especies a las que denominamos domésticas y por esta cuestión, que en el fondo involucra una notable merma en la capacidad empática necesaria para cosificar al individuo a parasitar, se ha terminado imponiendo "por las buenas o por las malas" esta costumbre naturalizándola como propia de la especie aunque, lo más probable, haya sido un recurso no desarrollado por el sapiens sino por neandertales de los que algunos sapiens mestizos habrían herdado algunos genes adaptados evolutivamente de la otra línea Homo y el hábito, que permitía vivir en condiciones inapropiadas climáticamente pero con menos enfermedades transmitidas por insectos o del tipo a la viruela, con lo cual las bondades del cambio de dieta habrían quedado ámpliamente validados en ese entonces y, posiblemente, hasta el descubrimiento de las vacunas y el control con otros medios de las enfermedades tropicales, como el paludismo por lo cual lo único que habría sobrevivido como "virtud" de esta estrategia de supervivencia tan particular habría sido la estructura socioeconómica basada en el hábito parasitista, que sería netamente inhumano y nos estaría llevando por el mismo camino de agotamiento del huesped y lenta extinción que determinó la desaparición del neandertal en su época. Gracias! Saludos 🙂

Me interesa profundizar en la parte espiritual muchas gracias

Completamente el azúcar lo tiene toda la comida qoe triste

Que probióticos serían

Gracias muy valiosa información, muchas gracias 🌹🌹🌹🌹

Muy bueno! Gracias!

Dios todopoderoso, todo lo hiciste perfecto/en equilibrio y a su tiempo, esa confirmación y los principios biblicos reveladores, son la respuesta a toda ansiedad !! ✝

Gracias muy importante está información, pero creo que no existe el sistema nervioso parasinpatetico

Es Simpático y Parasimpático, amiga

Muy cierto y muy bien explicado

Excelente Gracias

Deseo adquirir su diario,para sanar

No hablan nada nuevo, todo es repetitivo , todos son terapeutas y todos dicen lo mismo 😅😂👎