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캠핑장 알려주실 수 잇을까요???

이런 갬성 너무 좋은데요??

역시 가을캠핑..가을 넘 짧아서 아쉬워요ㅠㅜㅜ혹시 테이블 어디껀지 브랜드 알수있을까요?!

가을하늘 역시 예쁘죠 ☁️크으으 지금 날씨에 캠핑 딱 일 것 같아요!!

기세❤️‍🔥

“난그냥너무행복해”가 넘 웃겨요.. 고마운 칭구들

세상에 작은집도 이렇게 멋지다니❤😊

원피스 예쁘네요 😊 정보요청드려요 잘 보고 갑니다 ^^

저는 뻣뻣 그 잡채라서 요가를 못하는데 요가복 너무 잘 어울리시는 것 같아요.. 🌿 옷 구경이 이렇게 재밌다니 저 구독하고 갈게요 ! 저희 자주 만나요 :)

이렇게 다시 보니까 우리 진짜 좋았다🫶 아침에도 이렇게나 예쁘다니!!!

Following you from Morocco, I loved your videos. I hope you continue to have success on your channel

영상 잘 봤어요. 날씨가 엄청 좋네요~ 몇월에 다녀오셨나요?

혹시 쇼파 정보 알 수 있을까요 ? ㅠㅠ

화질이 너무 안 좋네요. 😢

생선의 눈은 항상 띄여있죠. 그래서 나쁜 것을 감시하고 막게 되는 것이죠. 그리스 로마신화에서 100개의 눈으로 졸지 않고 감시하는 (순차적으로 눈들이 자는) 그런 존재와 비슷하다고 보시면...

등운동할때 견갑을 조금더 사용하셨으면 좋겠습니다. 보여지는것만으로보면 전완하고 팔, 어깨에 자극이 더 크게 오는것같아보여요. 아직 근육량이 거의 없다보니 등이 펌핑되는 그 느낌을 모르시는게 당연한데 여러가지 종목보다는 랫풀다운이랑 롱풀머신 이 두가지로 충분히 횟수에 연연하지말고 이완, 수축으로 천천히 동작하면서 등근육이 사용되는지 몸으로 습득하시는게 좋을것같습니다. 데드리프트 하실때는 부상으로 바로 이어질것같아요. 팔을 지금처럼 너무 벌리지마시고 딱 어깨너비만큼만 벌리고 견갑을 빼고 체스트업한 상태로 등이 사선으로 ㅣ / ㅡ 이 모양이 그대로 유지되면서 고관절이 접혀지면 됩니다. 허리를 신전시키지마시고 허리에 힘빼고 봉 잡고 복압잡고 손목 내회전걸고 내려갔다가(무게중심이 앞) 발바닥으로 지면을 누르면서 올라올때 외회전하면 됩니다. 위 설명이 하나도 모르겠고 뭔소리하는지 모를거라고 생각합니다. 결론은 헬린이가 하기에는 무리라고 생각합니다. 처음부터 이것저것 다 하려고 하지마시고 그냥 랫풀다운머신, 롱풀머신 이 두가지로 충분히 등의 사용과 손목회전에 대해 터득하신 후 하셔도 늦지 않았다고 생각합니다. 사람몸은 절대 단기간에 좋아지지 않듯이 평생 할 수 있는 취미로 멀리 부상없이 바라보시기를 권장드립니다. 두서없이 오지랖댓글 달아서 죄송합니다.

처음부터 잘 하면 트레이너 선생님들 다 실직이죠ㅎ 아침시간 완전공복 상태에서 적절한 유산소는 좋지만 근력운동은 효율성도 떨어지고 활성산소가 많이 생성되니 유동식이나 두유등 조금이라도 섭취하시는걸 추천합니다 프리웨이트를 계속 연습하시면 머신사용도 수월해지니 허리 과신전 주의해서 힌지잡는 연습부터 추천드려요 부상없이 즐겁게 득근하세요

데드 무게 잘하시는거 맞는데 중량은 안올리시고 조심하시는게 좋아요 프리웨이트는 필수 운동은 아니니까 혼자서는 안하시거나 자세를 조금만 상담 받아보시면 안아프시게 하실수 있으실거 같아요! 운동 하시기 전 2~3시간 전에 식사를 하시고 운동 하시면 배 안고프고 더 운동 잘하실수 있어요! 힘이 좋으셔서 힘이 없으신게 아니라 자세가 어색하신거라서 가벼운 무게로 자세가 익숙해지시면 무게도 더 쉽게 하실수 있으실거에요! 득근!!!! 남자 선생님분들과도 운동을 해보시면 더 재미나실거애요! 화이팅!

저도 들어주세요

안녕하세요! 워크샵커파피 가셨을 때 입으신 바지 정보 알 수 있을까요 ㅎㅎ 감사합니다~

물주기 달력 너무 좋은 아이디어에요

테이블 너무 마음에 드네요🤩

집 너무 예뻐요!ㅎㅎ 비데랑 공기청정기는 무슨제품 쓰시는지 알려주실수 있나요??

침대프레임어디꺼에용?

요가교육자는 어떻게 하시게 된건지 궁금해요, 다니시던 요가원에서 수료하신걸까요? 쭉 봤는데 분위기가 너무좋네요. (지도자과정을 하는 곳이 많아서 고민되어 남겨봤어요.. 문제시삭제하겠습니다)

영상정주행했어요...😂 요가는 언제부터 하셨는지요..? 이런저런 이유로 수련을 1년간 쉬었는데.. 너무 수련하고 싶어졌어요..

혹시 테라로사 어느 지점인지 알 수 있을까요 ?!

행복한 우리집 🤎

다른 댓글 보고 경악… 넘 예쁘게 잘 사시는 것 같아요!!!!! 나이들어서도 둘이 잘 살면 너무 좋을 듯🥺

아니 진짜 빠르잖아....!!!

이렇케 둘이 나이들어서까지 살면 ,,,,않됩니다,,,,결혼할 확율을 높일방법을 찾아야,,,,,

진짜 코지하우스,, 저도 여기 살고싶어요(?)🤍

동생님 멌있어요

두자매

잘했습니다 동생님 버텨야 합니다 힘내세요

잘했습니다 동생님

올리고내리고

할수있다 동생님

엉짱이 되기위한 여자 주린이들의 필사적인 노력

저처럼 멸치시군요 볶음용인가요? 조림용인가요? 아니면 국뮬용?

응원합니다🎉

연관 영상으로 떠서 쭉 따라 했는데 정말 시원합니다 좋은 콘텐츠 고맙습니다 ❤

한올두올세올씨 보고싶어요 후우~ 좋은 영상 감사해요~❤

수련하러가신곳은 어딜까요..싱잉볼이 아름답네요ㅎㅎ

혹 옆에 요가매트보관하는거 어디서구매했는지 알수있을까요?ㅠㅠ

영상 넘 잘 봤어요~저도 1월 한라산 첫 도전해요. 겨울산행 첨이라 완전 떨려요

옷 정보 좀 알 수 있을까요?!☺

0:52 테이블 너므 예쁜데 어디껀지 알수있을까용?

평온한휴일 예쁜쌤요가힐링! 영상 감사합니다 후❤

예쁘고 아름다워 명품요가 후 평온한오후 힐링 후 휴일 잘보내시기 바랍니다 후 영상감사 행복하세요 후🙏❤