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팔왕Eight Kings
Южная Корея
Добавлен 8 ноя 2018
현 -78프로 팔씨름선수
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이운동 가능하면 당신도 팔씨름이 강해질수 있습니다!ㅣ직장인VOLGㅣ팔씨름홈트
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![[barbell curl]50kg바벨컬 한손이면 충분하지](/img/1.gif)
헬창은 근육통이 안온다는 소문 내가 테스트해볼께!ㅣ접종당일운동ㅣ백신volgㅣ2차 접종후기ㅣ부스터샷
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팔씨름선수 어깨 부상 후 3개월만에 첫 고중량 컬훈련 과연 무게가 줄었을까???
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고중량이 답이다!(무거울수록 강해진다)고중량훈련ㅣHeavy weight
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[팔씨름]프로선수가 추천하는 턱걸이 그립법ㅣ팔씨름 턱걸이ㅣ패러럴 그립
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[팔씨름선수에 도전] 48시간 동안 몸 만들기ㅣ단수 다이어트ㅣ단기 다이어트
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팔이 커지는 훈련법이 궁금해?ㅣ팔씨름 프로선수 훈련법ㅣ팔이커지는 운동ㅣ팔씨름 기구ㅣarmwrestling
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팔씨름 프로팀 철완(춘천팀)오른팔 통합전ㅣ팔씨름 토너먼트ㅣ팔씨름 버스킹ㅣ팔씨름모임ㅣarmwrestling
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팔씨름 프로팀 철완(춘천팀) 왼팔 통합 토너먼트ㅣ팔씨름 프로선수ㅣ마동석이사님ㅣ팔씨름버스킹ㅣ
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[다이어트] 5주만에 10kg 감량 성공!ㅣ5주 몸 변화 과정ㅣ단기 다이어트ㅣ매일매일푸쉬업효과ㅣ홈트레이닝ㅣ5 weeks Diet
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집에서 할수있는 팔씨름 강화운동ㅣ팔씨름 프로선수ㅣ홈트레이닝ㅣ업프레셔 훈련 armwrestling
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[홈트레이닝]덤벨하나면 누구나 굵은 팔을 만들수있다!ㅣ팔씨름 프로선수ㅣ덤벨운동 Dumbbell
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[팔씨름선수] 세 손가락 사과격파가 가능할까?ㅣ팔씨름 프로선수ㅣ악력훈련ㅣ사과격파ㅣApple Defeat
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팔씨름 [ 팔씨름 선수 드는 힘 측정 ]ㅣ국내-78kg 랭커ㅣarmwrestling
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팔씨름 [ 넘기는 힘 측정] ㅣ국내 -78kg 팔씨름 랭커ㅣarmwrestling
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Coc. 3.5까지 가능할것같네요
저보다 어려보이지만 형님이라 불러도될까요...
@@jinyounglee9828 저도 곧 40대입니다...ㅎㅎㅎ
진심...너무 멋지십니다
@@애니명장면animatedfilmfam 좋게봐주셔서 감사합니다
프로네이션 저는 15키로도 힘든디 ㄷㄷ
@@95년생디마 금방 가능해지실거예요~~~^^
30키로가 이렇게 가벼운 느낌이라니... 분발하겠습니다
@@자유인33호 화이팅입니다~~~^^
대회 안나오시나요 모임이나
@@배재우-h8e 직장이 바빠서 당분간은 대회는 힘들듯 합니다
패러럴 그립의 유용성을 많이들 알지 못하고 있는것 같습니다 오버그립도 하시면서 같이 패러럴 그립 혼용해서 해보세요 팔 근육과 몸통이 엄청 좋아 집니다 오버그립 힘드신 분들은 패러럴 그립으로 힘을 키우고 하시면 쉽게 오버그립도 하십니다 팔왕님께서 패러럴 그립을 정말 잘 설명해 주시네요
좋게봐주셔서 감사합니다
존경합니다 현승형님.!!😮😮
좋은하루보내~~~^^
일반인 특 이게 얼마나 대단한건지 모름...본인이 들수없는 무게라 체감조차 안됨
팩트 ㅎㅎㅎ
수건 잡고 버티는것 자체가 불가능해요...ㅎㅎㅎ
@@jinyounglee9828 화이팅입니다~~~^^
현승형님 대박.!!😮😮
@@안기범-t9d ㅎㅎㅎ 고마워~~~살찐 차은우 영상 잘보고있어
전 Level 1조차 안되네요...보기에는 쉬워보이는데...
@@jinyounglee9828 연습하시면 가능하실거예요~~~^^
전 Level 2에서 실패했어요...T.T
@@애니명장면animatedfilmfam 화이팅입니다
와.. 30kg를 저렇게 쉽게 하시다니 부럽네요 저도 열심히 분발하겠습니다
@@팀어벤져스_팔씨름 좋게봐주셔서 감사합니다 어벤져스팀 화이팅입니다~~~^^
@@eightkings7964 감사합니다 ㅎㅎ
쎄시네
@@와우-j8d 감사합니다~~~^^
여자 한명을 한손으로 번쩍 든다는 이야기인데 사람하고 역기란 다르더라고요 사람은 드는데 쇠는 10kg도 무거워요
그립에 따라 난이도가 차이나죠~~~^^
와 팔이 얼굴보다 크시네요...
@@jinyounglee9828 감사합니다~~~^^
잘배웁니다
@@송기성-l4c 감사합니다~~~^^
고중량 정적훈련 메모완료.!!❤❤
응원하겠습니다!
대회는 안나가시나요?
시간 맞으면 한번 나가려고요~~~^^
이분 진짜 체중대비 힘이 엄청나신듯합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다~~~^^
ㄷㄷ생각도 못한 훈련 확실히 강해지겠네요
해보시면 느낌이 좋으실거예요~~~^^
❤.❤
뭐지...30kg맞죠? 표정이 너무 편하신데요?ㅎㅎㅎ
감사합니다😅
저 중량은 저중량인가요?
@@minzzo129 사실 약간 무거워요~~~^^
저중량이라고 한거 치곤 반동쓰시네요 ㅎ
@@팩트-m1r눈썰미가 좋으시네요~~~^^
아니 ㅆㅂ 뭐하노? 하면서 밑에 조는데 팔씨름선수네요 화이팅
@@도미노미노좋은하루되세요~~~^^
숏츠에도 뜨네요 ㅋㅋㅋ
그러게 말입니다~~~^^
일반인 중에서 개쌘건데 저거..
좋게봐주셔서 감사합니다~~~^^
30Kg을 가볍게..!!😮😮
좋은하루되세요~~~^^
와 30kg가 저중량이라니...부러워요 ㅎㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다
전 가슴 찍으로 30kg 성공 했습니다~!
대단하세요. 혹시 가운대 빨간색?은 뭐에요?
@@생활이야기-i9k 마누스그립 입니다
제가 잘몰라서그러는대 마누스그립이면 스트랩처럼 하기가 편해지는거에용?
@@생활이야기-i9k 그립이 더 두꺼워져서 더 힘들어져요 ㅎㅎㅎ
@@eightkings7964 감사합니다. 미끄러워지지는않죠?
저거 따라하다 팔이 마비될뻔 😂💪
정면에서 찍은 것도 있으면 좋겠어요 따라해볼께용❤
팔꿈치 배때기에 붙이고 상체를 뒤로 눞고 가동범위라고는 개미똥꾸멍만큼 움직여 놓고 40kg 바벨컬? 장난하냐 그래가지고 몸 언제만들래;
@@jhs9650 좋은말씀 감사합니다~~~
제목을 보세요😂😂 팔씨름 훈련이잖아요😅
영상보다가 궁금한게 여기 장소가 어디인지 알고싶어요~ 저도 팔씨름을좋아해서~
@@lunney250 현재는 운영을 안하고있습니다~~~^^
유튜브 접으신 김에 지금이라도 고백해주십쇼 몸에 좋은거 들어갔죠?
와우,강한 손의 힘이 멋지세요, 호두 깨지는 소리도 신선하고 이쁘네요 ~
영상 좀 자주 올려주세용
노력하겠습니다
훈련할때마다 팔왕님 영상 틀어놓고 하는데 효과 최고입니다 ㅋㅋ
감사합니다~~~
혹시 타케이 손잡이부분 찐득거리나요?
최근들어 영상이 왜 안올라옴? 뭔 일 있는건가?
돌아가신건아니겠죠?
등은 턱걸이를 해야됨
이 운동은 탑롤을 쓰는 사람한테 좋나요?
탑 훅 둘다 좋은 운동입니다
입으로 팔싸름 하나>?ㅋ
팔씨름선수들은 풀업이랑 푸쉬업도하나요
네 둘다합니다~~~^^
해머컬도 방법 동일한가요?
보통친구들하고 팔씨름하면 두손으로 해도 이기시죠?
네 ㅎㅎㅎ
@@eightkings7964 저도 강해질수있을까요?
요즘은 버스킹 안 하시나요~
네 요즘은 안해요~~~