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조인성퍼스널트레이닝월례강좌
Южная Корея
Добавлен 3 сен 2019
조인성PT, Pilates 칼럼 및 안내를 위한 채널
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동작 뜯어보기 1탄. 벤치프레스
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:) Song : Rainbow Rice - 전사 Follow Artist : bit.ly/37Ud2pI Music promoted by DayDreamSound : ruclips.net/video/s9VYDF3txX0/видео.html
러닝은 영상이 찾아봐도 없더라구요
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 .... 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요!!허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 특히 " 어깨 팔걸이 기능이 "자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!!!!!
영상 잘 봤어요 다양한 제품 정보 도움 많이 되네요 ! 저두 커블체어 써 봤는데 저한텐 너무 안맞더라구요! 평소에 허리가 아파서 그런지 전 더 안좋더라구요...... 여러의자들 알아 보다가 요즘 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 쓰는데 제 몸에 너무 잘 맞더라구요 ! 밑져야 본전이다 하고 구매 했는데 생각보다 너무 좋아서 오래 쓸수 있을것 같아서 너무 만족해요! 쿠션은 추천해준거 한번 써봐야 겠네요 !!!
중량치면 척추 더 휘지않나요
척추층만증의 경우 척추기립근의 발달이 비대창인 경우가 많은데 고중량 데드리프트시에 한쪽에 부하가 많이 실리지 않을까요?
기능성 측만은 척추 회전이 없어서 운동하면 다시 돌아옵니다
필라랑 헬스 같이하는 건 어떤가요 선생님!? 시간이 많이 남는 사람이라서...
이 깔창을 하고 싶습니다 어디로 연락하면 되나요?
메장이 어디있나요?
정말 좋은 영상
이거 해볼게요
달리기와 사이클은 보통 사람들이 얼마나 참여하나요?
학생은참여안되나요?
진짜로 교정되나요? 후기좀 남겨주세요 ㅠㅠ
대구에서 할 땐 버피 푸쉬업 때 가슴 바닥에 대라고 하던데 여긴 그렇게 안하네요
학생은 참여못하나요?
스파이더 횐색 반팔 혹시 몇년도 껀가요??
정확히 기억이 안난다고 하시네요 ㅠㅠ 작년에 매장에서 구매하셨으니 18년도가 아닐까 합니다
우와 '애플 힙'이 아니라 '워터멜론 힙'이군요!
대에박🙏
타잔님 광배가 너무 멋지세요!
맞습니다 ~ (근육)가난은 죄가 아닙니다