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댓글로는 '개인의 경험일 뿐입니다' 하면서 제목은 '무조건 신으세요.' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

올림픽 금메달리스트 ; 카본화는 선수급 몸이 만들어져있지 않는 상태에선 위험한 신발. 부상 위험이 크다. 정형외과 의사들 ;속도가 나오지 않으면서 달리기 근육이 잘 형성되지 않은 사람은 카본화 신으시면 안된다. 위험한 신발이다. 부상 위험이 너무 높다. 뭣도 없는 일반인 ; 카본화 무조건 신으세요! 진짜 웃기네요 ㅎㅎ

나 카본화 6년째 신음. 진짜 일반인 기준 카본화 의미없다. 카본화를 런닝부터 등산, 농구, 축구, 쓰레빠 까지 일상화로 신어봤음. 과학적으로 풀마라톤 못하면 카본화는 진짜 의미없더라. 그냥 돈만 버리는거임. 일반인이 그거 신는다고 빨리뛰고 더뛰고 그런거 없음. 그냥 통통 튀는 감은 있는데, 지치는건 똑같음. 최소 하프마라톤 10키로 4분대 20키로 5분대 못뛰면 안신어도 됩니다. 일반인 기준 본인 키 대비 적정몸무게 많이 나가는 분들은 그냥 필요없음. 그래도 남이 신고 유행 하니까 신고 싶은 사람은 신고 다니시길 바람. 암튼 나는 17년에 킵초게 카본화 나오고 상용화된 18년도 카본화를 사서 지금까지 잘 신고 있음. 보통 걸을때 통통튀는 반발력이 재밌어서 일상화로 많이 신음. 근데 뛸때는 새로산 쿠션 높은 런닝화 신어요. 카본화보단 무릎에 무리안가고 근육에 부담이 덜 가는 느낌임 암튼 개인마다 다르니까. 논문과 세계적인 기관 테스트 결과--------- 풀마라톤 2시간대 프로 선수 2% 에너지 절약 풀마라톤 3시간대 아마추어 선수 4% 에너지 절약 풀마라톤 4시간20분 이상 0.9% 에너지 절약 모든 카본화가 같은건 아니지만 위 자료 처럼 풀코스 42.195 킬로미터 조차 못뛰는 일반인은 의미없음. 4시간대지만 풀 마라톤 뛰는 사람도 4시간20분 이상이면 고작 0.9% 효과있다고 연구 결과 나온게 <카본화>임 그냥 술 덜먹고, 식단 야채 좀더 넣고, 스트레칭 10분 더하기, 몸무게 적정 몸무게로 줄이기, 이게 일반인들이 우선 해야할 일들임 진짜 나는 SNS 올려야하고, 남들하는건 안해보면 미치는 사람은 사서 신어보시길. 근데 그게 아니라 카본화 신으면 퍼포먼스가 눈에 뛰게 올라 갈거라 생각하면 큰 오산이니까 걍 술 덜먹고, 몸무게 줄이고, 매일 뛰면 카본화 100배는 좋은 효과 얻을거임

공부를 잘하더라도 공부를 못 가르쳐주는 사람도 있고 공부는 못했더라도 공부를 잘 가르쳐주는 사람도 있다. 공부를 잘하는것과 공부를 잘 가르쳐주는것하고는 상관이 없다. 하지만 사람들은 공부를 잘하는자는 공부를 잘 가르쳐주는것이라고 연결지어 단정을 지어버린다. 그러다보니 공부를 잘하는자들이 말하면 이것이 정답이라고 단정지었다가 그 사람보다 더 공부를 잘하는자가 나타나 말하면 그 사람이 정답이라고 단정짓게된다. 결국 계속해서 공부를 잘하는 사람이 나타나 그 사람이 말하는대로 매번 정답이라고 단정짓는것 자체가 사실상 정답이 없는것이다.

맞는 말씀입니다 근데 황감독님이 미드풋으로 뛰지말라 카본화 절대 신지 말라 이런 논조는 아니셨어요 본인이 원하면 해도된다는 식으로 말씀하신거라

어그로 조회수 올리려는 심산

'무식하면 용감하다'

금메달이다

ㅋㅋㅋㅋ 2시간 10분 안되는 분들은 카본화 신어봐야 부상만 오겠죠 ㅋㅋ

유튜버님 혹시 본인 직업이 있으신가요? 주5일 8시간씩 본인 전문분야에서 돈받으면서 일하는데, 어디 방구석 유튜브가 "나는 안 그런데? 내 주변은 괜찮은데?" 이러고 있으면 어떨꺼 같아요? 걍 유튜브 조회수 어그로 끌고 있다고 무시하겠죠. 님이 딱 그 수준이라는 거에요.

저도 짧게 뛰는 사람들은 카본화 신어도 무리 없다고 생각합니다.

김영복 빠돌이인가?

걍 이때다 싶어서 조회수 구독자 빨라고 온 건데 뭘 그렇게 열을 내시나요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 어그로 한번 당해준다 생각하고 웃겨서 본다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔 동네 동호회 야구인이 박찬호한테 투구폼 훈수두는 짓하고있는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지극히 개인적인 경험, 그것도 짧은 경험만 가지고 이야기 하시네 민티런이나 쟐쌤 같은 사람들은 논문 찾아보고 거기에 근거해서 이야기하고, 거기에 본인들 경험에 따른 생각도 추가로 이야기하고 그렇게 이야기 하면서도 굉장히 신중하게 말하는데.. 이 사람은 뭐... 어그로 끌려고 한건가.. 최소한 민티런, 쟐쌤 이런 사람들처럼 논문 몇 개라도 좀 찾아보고 자기 경험 섞어서 이야기하세요 요즘 러닝 유튜버들 죄다 경험만 가지고와서 이야기해서 지겹다 새삼 논문 찾아보고 이야기하는 극소수 유튜버들이 대단하다는 생각이든다

무슨 5, 10 뛰는 사람이.. 마라톤에 대해 말하고 있음 ㅋㅋ 에휴

비웅

개인의 경험을 일반화 시켜서 주장하는 건 굉장히 위험한 행위인데..

헬스기준 3대 200치면서 훈수질하는꼴 본인수준에 장비랑 자세는 무의미함

올림픽 금메달 따고 말하쇼

카본회 없었을 때도 님부다 잘 뛰는 사람 천지였어요.. 마라토너도 아니고 러너신데 초딩이 우리아파트가 제일 높다고하는 느낌이네요

남이 뭘신덜 자유대한민국에서 신어라 신지마라 오지랖들은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 각자 알아서 하세요;;

개인의 경험을 존중합니다. 그리고 우리나라에 마라톤 자전거 등 엘리트는 없습니다. 잘못된 엘리트 우월의식입니다.

유명한 사람이 말하면 무조건 진리라고 맹신하는자들 특징. 부상을 당하는 요인은 카본화가 아닌 여러가지 상황으로 생길 수도 있는데 유명한 사람이 카본화 신으면 부상생긴다는 말만 듣고 카본화 신으면 무조건 부상생긴다고 단순한 사고방식을 가진자들이 가끔 보임.

한 마디로 전형적인 성급한 일반화의 오류의 대표적 영상 내가 해보니 도움이 되었다 고로 황영조 말은 틀렸다 요약 끝~

이게 뭔 개소리야 !

러닝이 붐이긴 한가보네 온갖 군데서 다 어그로가 끌리네 ㅋㅋㅋㅋ

개새끼가…신념을 가지면 사람이 되는줄 아는거랑 비슷한건가…진짜 살아오면서 무식한자가 신념을 가진것만큼 무서운걸 본적이 없다….

황영조감독에 말은 카본화에 너무 의지하지 마라 영상에 결론 카본화는 필수, 의존해야된다 카본화는 세계적인 신발 트렌드 유행일 뿐이지 기록 단축에 별 의미가 없는것 같습니다. 본인이 카본화를 신고 기록이 단축 됐다기보다 카본화를 신던 쿠션화를 신던 꾸준히 운동을 했기에 자연스레 단축이 된거 아닐까요

위험하다 위험해..

아니 먼데 이래라저래라 말하는거야 이력이먼데 어쩔저쩔 그냥 드러가있어라 확그냥아주그냥 영조형님 들먹거려 어그로끌지말고 그리고 개인도 부상 많이들어서 병원많이다닌다 무지하네

님 말은 정답인가요?

이분 금메달 땄음? 일단 알겠습니다.

저기유 ㅋㅋㅋㅋ전 마라톤 선수보다 올림픽 금메달리스트라고 하시죠 비꼬지 말고

런린인데 안정화 쿠션화 카본화 다 신어봤는데 카본화고 나발이고 체력이 안되면 다 필요없더라ㅋㅋㅋ 황영조 말이 딱맞음 몸이 준비되있지않으면 카본화 필요없음

방송의 편집된 장면들만 보고 누군가를 평가하는 건 좀 ... 그렇다 싶네요 😅

얼마하지도않는 카본화로 동기부여된다면 그걸로 좋은거죠 뭐 사고싶으면 사고 안맞는다싶음 안신음되쥬. 오버하지않음 다칠일없는데 보통 완전초짜들 자기다리상태모르고 그냥 씨게만달리니 다치죠 쿠션화신어도 이럼 다칩니다 어쨌든 살사람은 사고 말사람은 말아라입니당

전문가한테 이룬거 하나도 없는 아마추어가 지적질 하는게 너무 웃기네 ㅋㅋㅋ 동네 조기축구회 아저씨가 손흥민 축구로 지적하는거랑 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주장 요약 달리기 기록 = 2년전 10키로 355페이스 하프433페이스/2년쉬고 최근 3키로 특급전사컷(키로당 4분) 영상 주인의 동기부여는 주로 10키로 이하 기록단축. 하프기록 1회만 보여줌 계속 달리기 위한 동기부여가 풀마라톤보다 비교적 단거리 기록단축 이어서 카본화를 신으면 계속 뛸 목적이 생겼다. 그러니 비슷한 목적이라면 신는걸 권장한다

와 쓰레기

제목에 낚였어요ㅋ 무슨말일지는 알겠지만 ㅎㅎ 개온경험이니까

11:00 쿠션화를 신으면 중상급자로 갈 수 없다? 혹시 실업팀 선수들도 훈련 때는 쿠션화 신는 거 아시나요? 본인 말대로 카본화는 기록을 위한 거에요 "신체가 덜 쓰이죠" 카본의 탄성이 근육이 내야 할 힘의 일부를 대신할 테니까, 이걸 다르게 말하면 기록은 증가하지만 훈련이 덜 된다고 할 수 있는 거 아니겠어요?

9:34 여기가 이상해요, 카본화로 부상을 입을만큼 뛸 수 있는 사람이라면 충분히 신체가 단련된 사람이라뇨?

카본화는 좋은 자전거에요 신체 단련용이 아니라 속도를 높이는 용이고 발목이 충분히 단련된 상태가 아니라면 부상을 입게 되기 쉽고요 본인처럼 기록을 위한 것이라면 카본 신어야죠 근데 그것도 10km 정도만 뛰는 본인 기준에 맞는 거고, 그 이상 가게 되면 부상입을 확률이 높아진다는 거에요 황영조의 다른 영상에서 황영조는 마라톤 선수의 경우에도 초반에 체력이 충만한 시점에서는 카본화로도 안정적이게 잘 달리지만 후반부 체력이 떨어지게 되면 컨트롤이 어려워지는 것을 관찰할 수 있었다고 해요 감독을 하면서 하루종일 선수들의 폼을 관찰하고 데이터를 분석하는 현직 실업팀 감독이자 금메달리스트인 사람에 대한 비판에 근거가 너무 빈약해요 물론 본인의 생각을 본인의 채널에 남긴 건 자유지만 남들이 보라고 올린 건 맞잖아요?

이승철이 부릅니다 아마추어

뭔 소리일까 궁금해서 계속 듣다가 반도 안듣고 전혀 설득력이 없어서 그만 끕니다

와 엔씨 80 ㄷㄷ

합병으로 인한 매수청구방법 알려주세요

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