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▼母親からしか遺伝しないもの DNAは両親から均等に50%ずつ遺伝するものですが、唯一「ミトコンドリアDNA」は、母親からしか遺伝しないと考えられています。 ミトコンドリアは、酸素を使って糖や脂質をエネルギーに変換するといった働きなどがあり、代謝の要と言われています♬

9ヶ月になりましたがまだやります。 そして、仰け反りが強く 仰向けになって寝られません。オムツ交換時もすぐにひっくり返ります。 ちょっと心配。

▼妊娠中に運動を始めていい時期👶 妊娠中に運動を始める時期は、一般的に妊娠16週以降の安定期からがよいとされています。ただし、体調には個人差があるため、医師に相談しましょう。 妊娠後期は、体調に合わせて1日30分以上の有酸素運動を、週に2～3回行うことが医学的に薦められています。

義姉が赤ちゃんの寝かしつけで我が子が寝ないと困ってた理由わかったわ 深夜に寝かしつけ 甘やかさないように、一緒に寝ない、トントンしない 寝る時間、起きる時間バラバラ

ツボ①「湧泉」 足の指を曲げてできる真ん中のくぼみを親指でふにふにと揉む。 ツボ②「三陰交」 内側くるぶしの少し上の部分を親指でさする。 他の指は足首を包むようにして添える と、体が温まりやすくなり寝つきがよくなる。 ツボ③「失眠」 かかとの真ん中 親指の腹でなでる。

▼陣痛中に用意しておくと便利な物👜 ・リップクリーム ・テニスボール、ゴルフボール ・ヘアゴム（髪が長い人） ・アロマオイルや音楽、癒しグッズ ・汗拭きシート 陣痛用と入院用でポーチを分けておくとわかりやすいですね👍 他にもお役立ちグッズがあれば教えてください♬

▼赤ちゃんが泣き止まない時の方法 ・抱っこをする。不安な気持ちも「かまって」という気持ちも満たしてあげられます。 ・音や好きな音楽を聞かせてあげる。 ・体をくすぐったり息を吹きかけたりして別の刺激を与えてみる。 ・赤ちゃんに動画などを見せてあげる。 あまり頼りたくはないですが、ママが疲れない方が大切です。 ・音楽を聴きながら、歌を歌ったり赤ちゃんの手足を触ったりしてみる。 ・あおいであげる。 赤ちゃんは風の刺激が大好きです。パタパタと風を送る方法です。

5種類全部のつわりでした。 20週くらいでやっと落ち着いたと思ったら不意にくる吐き気に悩まされ、臨月に入ってからは食後から4時間後とかでも夜寝ようと横になると吐き気がくる日々が続きました。 ミント系の小さいタブレットは基本手放せません！

つわりの症状を和らげるビタミンB6が豊富な食べ物は🍚 バナナ、アボカド、キウイ、マンゴー、ししとう、モロヘイヤ、ブロッコリーです。 食べられない人は、サプリでも摂取できます。 つわりの種類は５つあって 吐きづわり、食べづわり、においづわり、よだれづわり、 眠りづわりなどがあります。 皆さんは、どうやってつわりを乗り越えましたか？◎

育てやすい子すぎて心配してたら しっかり魔の三週目きてビックリしてるいま😂

▼赤ちゃんが泣き止まない時の対処法 ・高熱や嘔吐などの症状が出ていたり、心配な場合は、お医者さんに相談する。 ・赤ちゃんを無理に泣き止ませようとしない。 抱っこの仕方を変えてみたり、場所を変えてみたりしましょう。 ・自分を責めない ママ以外が抱っこすると泣き止む事もありますが、落ち込む必要はありません。「そんな時期なのだ」と受け止めてみましょう。 泣き止まない時の対処法があったら教えてください♬

①煮沸消毒 消毒時間は煮沸するときは、ガラス製なら7分程度火にかけておきます。薬液を使わないので、コスパはいいですが、お鍋をみてないといけないというデメリットもあります。 ②薬液消毒 哺乳瓶専用の消毒液につけて、消毒する方法です。１時間以上つけておくだけで、しっかり殺菌と消毒をしてくれます。 ③電子レンジ消毒 必ず専用の袋か専用容器が必要になります。家庭用電子レンジ500W～700Wで3分ほどで消毒できちゃいます。 他にも面倒な消毒の裏技を知ってる人がいたら教えてください♬

本当にこれです。うちは全部やってくれてたけど、4番があまりなくて、夜中私よく泣いてました。

▼産後うつの対処法 産後うつ病は心の病気なので、心療内科や精神科を受診するのが基本ですが、行きにくい場合は次の４つでも相談できます。 ・出産した産婦人科 ・近くの市町村保健センター ・厚生センター ・保健所など まずは、相談だけでも大丈夫なので電話してみてください。

わかりました。ありがとうございます。☺️

わかりました。ありがとうございます。☺️

▼新生児のオムツ替えのコツ ・おむつ替えの際は赤ちゃんに話しかけたりして力を抜いてあげましょう ・おしりを拭くときはやさしく、汚れが落ちにくいときはこすらず、おしり拭きに水分を多く含ませて洗い流しましょう ・おむつを当てたときに、へそにおむつがかからないようにしましょう ・おむつが内側に巻き込まれていないか、カバーからはみ出ていないか、おむつに指2本が入るくらいの余裕があるかを確認しましょう 過去の動画でオムツ替えの動画も出しているので参考にしてみてください♬

🔻自分のBMIの値を出し方と体重増加の目安 計算方法は、妊娠前の体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）です。 痩せ気味（BMIが18.5未満）の場合 妊娠してから出産までの期間中、9～12kg程度の体重増加が目安です。 普通（BMIが18.5以上25.0未満）の場合 妊娠してから出産までの期間中、7～12kg程度の体重増加が目安です。 太り気味（BMIが25.0以上）の場合 妊娠してから出産までの期間中、おおよそ5kgの体重増加が目安です。

中立も含めててつやと意見が全部同じで面白かった笑

イスに座りながらできる方法💺 片足をもう一方のももの上にのせて、おなかをふくらはぎに近づける股関節ストレッチをします。  次にイスに腰掛け姿勢で、足は60度くらいに開き、踏ん張ります。 おなかの上に手を当てて「あ」「い」「う」「え」「お」と声を出しながら、同時におなかを引っ込めます。 これを一日に3回2週間ほど続けてみて下さい。

2人目授かったら気をつけたいと思います😅

現在39週の経産婦です。 1週間前から全て当てはまりますが中々陣痛がきません😢

🔻赤ちゃんが飲みやすい母乳の質を良くする食べ物 ・鶏の胸肉やささみなどの脂肪分が少なくタンパク質の多い肉類 ・ほうれん草、小松菜などの青菜 ・ひじき、納豆、豚レバー、鶏レバー、プルーンなどの鉄分を多く含む食品 ・牛乳、小魚、小松菜、モロヘイヤ、厚揚げ、ひじきなどのカルシウムを多く含む食品 ・枝豆、納豆、モロヘイヤ、ブロッコリー、芽キャベツ、アスパラガス、春菊、いちごなどの葉酸を多く含む

🔻妊娠中に体重が増えやすい時期 つわりが明け食欲が戻ってくる妊娠中期から、赤ちゃんが大きくなる妊娠後期にかけては体重が増えやすいので注意しましょう。特に妊娠後期は、水を飲んでも太ると言われています。 また、クリスマスやお正月などのイベント時期も注意が必要です。 皆さんはこの時期、どう過ごしてましたか？コメントで教えてください！

要は、男の精子より女の精子がちょっと強いから、酸性が強い環境でも、卵子までの距離が長くなっても生き残りやすいってことだね

BGMで聞き取れにくい😢

産院に連絡するタイミング🏥 まず、陣痛が始まったら、病院に電話で連絡しましょう。 次に、陣痛の間隔が規則的になったら連絡しましょう。 初産婦の場合は10分間隔、経産婦の場合は15分間隔が目安です。 破水した場合は、夜間や休日でもすぐに病院に連絡しましょう。 電話では、妊娠週数や予定日、いつどのように破水したのかなど伝えるので、母子手帳も用意しておきましょう。

現在2週目、深夜2時に寝かしつけながらこの動画みて恐怖

妊娠中に葉酸いつまでも取ってると小児喘息のリスク上がるから、時期を見極めてね

🔻❛産み分け❜について 専門医が科学的に立証した産み分け法を実践しても、残念ながら100％成功するとはいえません。 最近のデータでは、 男の子を希望した人で81～91％、女の子を希望した人で70～80％の成功しています。 性別に関わらず赤ちゃんが無事に生まれてくることが一番ですが、希望の性別がある場合は試してみてもいいかもしれませんね。

38週、子宮口1.5センチ。 胃はすっきりして食欲旺盛だけど その他の症状はまだない、、、 もうすこしかかるかな？

🔻「逆子体操」はコチラ ✅胸膝位(きょうしつい) 四つん這いの姿勢から、頭、肘、胸を床につけて膝を立てて、お尻を高くします。顔を伏せて、お尻を高くした状態を10分〜15分程度保ちます。 ✅ブリッジ法 床にあおむけになり、両膝を立てて腰幅に開きます。お尻の下にクッション等を置いて腰の位置を高くした状態を10分〜15分程度保ちます。 ✅側臥位(そくがい) 赤ちゃんの背中が上に来るようにして横たわります。

うちの三姉妹は長女のみ、新生児月経がありました！

出てた出てた！ 慌てて看護師さん呼んだ。

🔻新生児胎脂 生まれたばかりの赤ちゃんの割れ目の内側に見られる白いカスは、脂肪を主成分として、あかちゃんの肌を 外的刺激から守るバリア的役割があります。 沐浴やお風呂を繰り返すうちに自然と落ちていくので、ムリにとろうとせずお湯で優しく洗い流し ましょう。 🔻新生児月経 生後間もない女の子でも膣からまれに少量の出血があるのでびっくりする方も多いのですが、通常は生後3～5日目に始まることが多く、1週間程度で治まるので、安心してください。

母乳がでないから赤さんの眠りが浅くてすぐ起きる…😢ごめんよ

🔻対策方法＆対処法🏠 シンプルですが、周りの家族が手洗いとうがいを徹底しましょう。これが一番です。 また、感染症にかかった人はマスクを着用するようにしましょう。 室内が乾燥するとカゼやインフルエンザなどのウイルスが増殖しやすくなるので、適度な湿度を保ちましょう。 予防接種をきちんと受けることも大切です。 また、人から人へうつる感染症に罹ってしまったら、 吐いたもの・下痢のついたおむつなど赤ちゃんのお世話をする際に、二次感染対策も必須です。

1人目の時は夜泣き辛かったけど2人目は余裕出来た このふにゃふにゃで可愛い時期も一瞬で終わっちゃうから堪能しなきゃなぁって

安すぎるお店の生物を扱っている現場で調理されてるのは信用できなくて、、 産まれたら存分に食べるぞー✊

首がすわらないうちのうつぶせ寝は、避けましょう。 口や鼻が塞がって窒息死する可能性があります。 また、乳幼児突然死症候群のリスクもあるため、必ず仰向けで寝かせましょう。 抱っこする時はこの4つができているか確認しましょう😊 ・赤ちゃんの首がしっかり支えられているか ・お互いに密着しているか ・赤ちゃんの姿勢が左右非対称でねじれていないか ・首が背中側へ反っていないか

🔻妊娠中に積極的に食べた方が良いもの 葉酸を含む食べ物 ほうれん草・ブロッコリー・納豆・鶏卵など 鉄分を含む食べ物 レバー・あさり・カツオ・小松菜・豆乳・ヒジキなど カルシウムを含む食べ物 小魚・海藻・大豆など

この3点ばっかよなぁ…

受診が遅すぎると、子宮外妊娠などの異常妊娠に気付くのが遅くなり、母胎と胎児を危険にさらしてしまうリスクが高くなります。 5週後半〜6週前半を目安にしましょう。 また、妊娠中に自治体から支援を受けられる場合もあります。地域×妊娠支援などで検索してみてください。

🔻着床率を高める食べ物 豆腐、納豆、大豆などの植物性たんぱく質も摂りましょう。 着床率を上げるには、植物性と動物性たんぱく質をバランス良く摂るのが良いとされています。 卵子や精子は、毎日食べている物から出来ています。 また、糖質を摂るのはなるべく控えましょう。 加工食品なども低タンパクのことが多いため、できるだけ未加工の食品を選んで食べましょう。

ハマチ好きで妊婦でも寿司がんがん食べてた😅 寿司がダメとか言われてない時代だったのかな。 熱いお茶を飲みながら食べるといいよ。 わさびも殺菌作用があるからちょっとなら大丈夫かも。

あなたの動画に救われてる人がたくさんいます 産後またこの人の動画に巡り会えてほっこりした 応援しています

手の動き嫌です

退院初日‼️鬼のようにサーモン寿司食べまくった‼️妊娠期間食べるの我慢してたの‼️ 幸せだったぁ✨

🔻妊娠中に食べてはいけないネタ🍣 ・マグロ類 注意が必要なのは、クロマグロ(本マグロ)、ミナミマグロ(インドマグロ)、メバチ(メバチマグロ)、メカジキ、マカジキです。 ・ヨシキリザメ ・深海魚類など　キンメダイ、クロムツ、ユメカサゴ 比較的に浅い場所でも、水銀濃度がやや高い場合があります。 ・生イカ ・二枚貝 オススメは教えてください

なるほどですね。 男性は一般的に皮脂腺が女性より発達しているから男臭いという表現をされたりするんですね。 男性が短髪なのはある意味理にかなっているんですね。