fralexa's diary
fralexa's diary
  • Видео 12
  • Просмотров 5 491
VLOG 5 | Калининград - Куршская Коса - Зеленоградск
Всем привет! В этом видео мы с друзьями отправляемся в путешествие по Калининградской области. Как это было, смотрите сами :)
Список мест, которые я могу порекомендовать:
Калининград:
Кёнингсбейкери
Критика чистого -
Kirin
Угли
Секрет вкуса - пирожные
Куршская коса:
Альтримо - ресторан, отель
Зеленоградск:
Спа-отель Зеленоградск
Балт
Барахольщик - сувениры
Марципан:
Марципановый домик
Palmati
Мой Telegram-канал: t.me/fralexasdiary
Просмотров: 95

Видео

Учёба с СДВГ | Дневник СДВГшника №2 (проблема с концентрацией, гиперактивность)
Просмотров 2,4 тыс.11 месяцев назад
Всем привет! В этом видео я расскажу, с какими сложностями сталкиваются люди с СДВГ во время учёбы и как можно с ними справляться. Мой Telegram-канал: t.me/fralexasdiary Музыка в видео: BTS (JungKook) - "Euphoria"
Дневник СДВГшника №1: что такое СДВГ и как мне поставили диагноз.
Просмотров 823Год назад
Всем привет! В этом видео я кратко расскажу, что произошло за почти 2 года моего отсутствия, что я планирую снимать дальше, а также дам базовую информацию о таком ментальном расстройстве, как СДВГ. Вот сссылка на опросник для самодиагностики СДВГ (скачивайте и заполняйте, там есть комментарии): [docs.google.com/document/d/1Z63i8VwFTrhj6pCGQlkbDRQZrs3DSYhtW3DQOLOlS1c/edit?usp=sharing] !Помните, ...
VLOG 4 | Счастливого Путешествия В Казахстан!
Просмотров 545Год назад
Всем привет! Это видео я сняла весной, но из-за загруженного графика учёбы долго не могла смонтировать. Я поехала на неделю к подруге в Алма-Аты и показала вам, как это было:) Я долго ничего не выкладывала и, надеюсь, скоро сниму видео и обо всём вам расскажу. Ссылка на мой ТГ-канал: t.me/fralexasdiary
Каково это - жить с депрессией | Психотерапия уже не поможет
Просмотров 9073 года назад
Всем привет! Это видео очень важно для меня и довольно тяжело мне далось. Я хотела поделиться как я воспринимаю себя, свою жизнь и окружающий меня мир, находясь под влиянием депрессии. Я буду вам очень благодарна, если вы поддержите это видео или поделитесь им с друзьями. Ссылки на мои соцсети: Telegram: t.me/fralexasdiary TikTok: tiktok.com/@fralexas Приятного просмотра!
VLOG 3 | Покоряем Тверь
Просмотров 1163 года назад
Всем привет! В этом видео я покажу наши с подругой приключения в Твери, а также посоветую несколько мест для вашего маршрута по городу. Ссылки на мои соцсети: Telegram: t.me/fralexasdiary TikTok: tiktok.com/@fralexas Приятного просмотра!
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ СТУДЕНТА (ВШЭ)
Просмотров 2703 года назад
Всем привет! Сегодня покажу вам, как проходит мой (почти) типичный учебный день. Обязательно напишите в комментариях, как проходят ваши студенческие будни) Приятного просмотра!
ЧИТАЕМ НАШИ СТАРЫЕ ФАНФИКИ (привет из 2014 и 2015)
Просмотров 423 года назад
!В этом видео мы пытаемся избавиться от стыда, выпивая, поэтому видео 18 ! (алкоголь вредит вашему здоровью, пейте вишнёвый сок) Просто развлекательное видео полное кринжа (или как там сейчас молодёжь говорит:)
VlOG 2 | Выходные в Санкт-Петербурге
Просмотров 453 года назад
Всем привет, в этом видео покажу вам, как я провела 4 дня в Питере, город, друзей, а также немного поговорю на важные темы. Обязательно досмотрите до конца, там есть эпилог:) Приятного просмотра! Мой Тг-канал: t.me/fralexasdiary
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ? Спойлер: НИКАК.
Просмотров 953 года назад
В этом видео мы поговорим о симптомах депрессии, почему нельзя заниматься самолечением, а также я расскажу свою историю. Если хотите, пишите свои истории в комментариях. Приятного просмотра!
VLOG 1 | New Year & Christmas atmosphere | Новогодний влог
Просмотров 443 года назад
Всем привет! В этом видео мы вместе прогуляемся по Новогодней Москве, обсудим подготовку к празднику и выпьем кофе. Спасибо за просмотр. Не забудьте поставить лайк и подписаться, если вам было интересно!
TAG GET TO KNOW ME | Первое видео-знакомство
Просмотров 1334 года назад
На связи Алекс! В этом видео Вы узнаете немного обо мне и о моих планах на этот канал. Надеюсь, Вам будет интересно, и Вы останетесь со мной:) Спасибо за просмотр💙

Комментарии

  • @aleshkaemelyanov
    @aleshkaemelyanov 4 месяца назад

    Dashuria . Как Бог любил Адама; как Еву жаждал змий; как принц поет о даме; как бьётся мощь стихий; как птица вьясь летает; как гладит сына мать; как древом стать желает раскидистая гать; как осень ждёт поэтов; как дочерь чтит отца; как ищет тело лета; как хочет лоб венца; как взор глядит в вершины, сорвав оковы сна; как каплей из кувшина доволен путник дня, как струны жаждят ноту; как солнца ждут хлеба; как любит рыба воду, так я Люблю тебя!

  • @ДарьяРодионова-ю1к
    @ДарьяРодионова-ю1к 4 месяца назад

    Это личералли гастротур😍

  • @elizavetavasilieva3392
    @elizavetavasilieva3392 4 месяца назад

    лу чши е! экспириенс 10 из 10

  • @18dddddddd
    @18dddddddd 7 месяцев назад

    Пока смотрела видео сделала кучу других дел 😂 спасибо за видео !

  • @БЫСТРЫЙВОРОБУШЕК
    @БЫСТРЫЙВОРОБУШЕК 8 месяцев назад

    Сукаа мне даже сфокусироваться на видео сложно пиздец

  • @asglade_
    @asglade_ 11 месяцев назад

    Мне нужно писать курсовую, осталось меньше недели. Не знаю, есть ли у меня сдвг или нет, просто есть проблема с тем, что я откладываю всё на послкдниц момент, не могу сконцентрироваться и т.д. Поэтому интересно узнать от людец с сдвг как они учатся

  • @КрынжаНовогодняя
    @КрынжаНовогодняя 11 месяцев назад

    Видимо чтобы начать готовиться к ЕГЭ мне нужно на нём гиперфиксироваться

  • @Maybeyourself
    @Maybeyourself 11 месяцев назад

    Начала готовиться к экзамену за 2 дня, 1 из которых просрала и тут это видео: ЗНАК

  • @explosiondeniebla
    @explosiondeniebla 11 месяцев назад

    у меня СДВГ, я работаю в опенспейсе, где галдят ВСЕЕЕЕЕЕЕЕ (особенно мои коллеги по отделу, которые сидят у меня за спиной, вот они прям орут каждый день), это просто невозможно. я вообще не могу работать, когда кто-то болтает (обычные звуки офиса типа кондея, звуков клавиатуры коллег меня не отвлекают, а наоборот помогают настроиться на работу), а шумоподавляющие наушники не могу использовать по состоянию здоровья. как жить?...

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 11 месяцев назад

      Понимаю Вас, тоже когда работала в опенспейсе с ума сходила, когда люди вокруг разговаривали. Если здоровье позволяет, можно попробовать беруши. Если коллектив понимающий, можно договориться о разговорах шёпотом или хотя бы не на повышенных тонах.

    • @Meliragardia
      @Meliragardia 6 месяцев назад

      Меняйте работу. Очень выматывает и вредно для здоровья.

  • @КатяКирова-ы6я
    @КатяКирова-ы6я 11 месяцев назад

    здесь пока что мало просмотров, потому что сдвгшникам сложно досмотреть... ахахыххф, коммент для продвижения!

    • @onanako_chu
      @onanako_chu 7 месяцев назад

      Я просто фоном поставил делая несколько дел 😎

    • @biteme-t7t
      @biteme-t7t 4 месяца назад

      о да, смотрела на 1,5х ускорении 😂

  • @nocturrne
    @nocturrne 11 месяцев назад

    Какой же у тебя ах"енный эрвин!!! Крутая комната и стильный автор.

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 11 месяцев назад

      Спасибо!♡ Это Армин) К нему в комплекте идёт Жан, но он появится в следующих видео:)

    • @nocturrne
      @nocturrne 11 месяцев назад

      ПО ФРЕЙДУХАВХАВХАВХВХА@@fralexasdiary

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 11 месяцев назад

      ДА ахахаххахаха

  • @himikwhoimik7604
    @himikwhoimik7604 11 месяцев назад

    Мама однажды упоминала, что водила меня в детстве к психологу, чтобы понять, что не так с моим вниманием. По итогу она просто забыла, что ей сказали, да и специалисты тогда были не вау. А видео посмотрела, чтобы узнать схожи ли наши способы борьбы с проблемами. Схожи)) мне такое тоже помогает) Спасибо за ролик!

  • @чточто-щ5х
    @чточто-щ5х 11 месяцев назад

    из всего видео смогла посмотреть только две минуты((((((((((((((

  • @abcdefg3089
    @abcdefg3089 11 месяцев назад

    Ты очень крутая! Спасибо большое! Похоже, такая же фигня, как у тебя и проявлялось всё ещё со школы. Мешало везде абсолютно: на работе, в учёбе. Все просто всегда говорили быть внимательнее, а я не знаю как быть внимательнее. Про гиперфиксацию очень хочется ролик, потому что впервые кажется узнала что у меня за фигня и почему я вечно живу какими-то увлечениями и только там могу отдаваться и иметь внимание :). Знать бы ещё к кому можно обратиться и кто реально поможет с диагностикой и лечением СДВГ. Знаю, что по идее этим психиатр занимается, но мы же в России живём и тут мало кто этим занимается, наверное.

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 11 месяцев назад

      Спасибо ♡ Про гиперфиксации обязательно сниму видео! Можете посмотреть специалистов на сайте "Mental Health Center". У них в центре есть очень хорошие врачи, которые занимаются СДВГ, в том числе у взрослых.

  • @БатавскаяСветлана
    @БатавскаяСветлана 11 месяцев назад

    очень полезно, снимай дальше, умничка❤😊

  • @liza.bittersweet
    @liza.bittersweet 11 месяцев назад

    Дорогая авторка, сдвг это не расстройство из аутического спектра. Обратите внимание на это, пожалуйста, не заблуждайтесь и не вводите других в заблуждение. Да, СДВГ, как и РАС, это варианты нейроотличий. Нейротипики - это все условно здоровые психически люди, а все остальные уже являются нейроотличными. Но не надо тёплое с мягким путать))

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 11 месяцев назад

      Спасибо, что заметили, я неправильно выразилась) Имела в виду, что это виды нейроотличности, а сформулировала неправильно.

    • @Meliragardia
      @Meliragardia 6 месяцев назад

      У рас и сдвг много общего, даже генетически на треть много общего. Часть специалистов хотят сдвг добавить в один из спектров рас

  • @sophieouioui
    @sophieouioui 11 месяцев назад

    спасибо большое за видео! я уже полтора года подозревала у себя рас, но теперь оказалось, что у меня ещё и много симптомов сдвг... мне пока что 17, поэтому жду совершеннолетия, чтобы пойти к психиатру и разобраться со всей этой фигнёй. ваше видео оч хорошо передаёт опыт сдвг :)

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 11 месяцев назад

      Спасибо за ваш комментарий! Надеюсь, что у вас получится со всем разобраться ♡

    • @Meliragardia
      @Meliragardia 6 месяцев назад

      Если живете в РФ и в бывших странах снг, наоьорот, надо до совершеннолетия бежать поиспециалистам. Потому что для взрослых надо искать затем уже психиатров, которые знают, что у взрослых это тоже все есть.

  • @КатюшаШаклеина

    значит когда ты узнала о такой проблеме ты решила публично об этом рассказать... у меня тоже есть такая проблема, но мне похуй, живу и живу не заморачивайся и перестань страдать хуйней

  • @Lira-tg2xc
    @Lira-tg2xc Год назад

    Здравствуйте! Спасибо вам за видео! 💕 Подскажите пожалуйста, в какой программе монтируете ?

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      Я монтирую в CapCut на компьютере)

    • @Lira-tg2xc
      @Lira-tg2xc Год назад

      @@fralexasdiary большое спасибо за ответ!💕

  • @taraspetrovich8711
    @taraspetrovich8711 Год назад

    Спасибо! Я понятия не имел о такой проблеме. Всего хорошего!

  • @coffeecupp
    @coffeecupp Год назад

    ура! спасибо за видео! Очень жду плейлист по ментальному здоровью❤❤❤

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      Спасибоо❤️ Обязательно будет!!

  • @АлександраБоброва-у3р

    урааа! новое видео❤❤❤ хочу выпуск о том, как правильно строить коммуникацию и о каких особенностях СДВГ надо знать людям, у чьих близких диагностирован СДВГ!

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      Спасибо!!🥰❤️ Это действительно очень важный вопрос, обязательно сниму об этом видео!

  • @СергейДружинин-ц1ь

    Я болел в прогрессирующей активной стадии эндогенной депрессии около 15 лет, последний год было так плохо, что лежал в позе эмбриона.От таблеток отказался, и вышел из этого за счет психотерапии с другом (друг другу проводили) из-за отсутствия денег.)

  • @svetlanasvet3041
    @svetlanasvet3041 Год назад

    Спасибо тебе за то, что поделилась!!)

  • @Antonius__
    @Antonius__ Год назад

    Да это печально, у самого проблемы с депрессией, я помню как попросил родных о проблеме, а надо мной смеялись, не забуду ответ матери, когда она мне говорит, что уже поздно лечить. Мне психиатра оплатили чужие для меня люди, мне прописали таблетки, но по итогу принимать таблетки пришлось прекратить, с деньгами напряг, я правда пытался работать, но не смог осилить это все и пришлось уйти. А так у меня частая усталость, мало что хочется, переодически испытываю чувство тоски, грусти, осознание своей никчемности и бесполезности, мне даже убраться сложно дома, иногда смотрю на это и смеюсь, что жилище алкоголика, но только шутка смешная, а ситуация грустная. Я честно не знаю зачем живу, как жить с этим, по сути я абуза и иногда думаю, что уйти из жизни не так уж и плохо, к сожалению пока я ещё жив, только это не жизнь, а ебучее существование. Близкие люди увы не понимают меня и да при ответе им на вопрос как дела, я говорю ну так, но не говорю что плохо или ужасно, так как практика показала, что просить у них помощи бестолку.

    • @Antonius__
      @Antonius__ Год назад

      @@user-kx2by6le7i я не знаю, но пока я жив, ток не понял это хорошо или плохо

    • @Antonius__
      @Antonius__ Год назад

      @@user-kx2by6le7i да как-то не до этого и ну вряд ли он мне поможет, будем честны

    • @onya9243
      @onya9243 Год назад

      Звучит очень тяжело и грустно( правда, очень хочется Вас поддержать, но понимаю, что в таком состоянии довольно сложно почувствовать хоть что-то положительное.. Думаю, Вы замечательный человек и заслуживаете бережного к себе отношения. Вы не никчемный и не бесполезный! Вы болеете тяжелым заболеванием( то, что Вы продолжаете жить говорит о Вас как о сильном человеке. Очень надеюсь, что Вы найдете способ выбраться из этого! Буду держать за Вас кулачки😖

  • @ЭрикГалин-ч8с
    @ЭрикГалин-ч8с Год назад

    Приветствую!Летом ещё круче!

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      Надо будет обязательно съездить летом как-нибудь, спасибо!

  • @akpekova
    @akpekova Год назад

    А в горы не удалось поехать?(

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      К сожалению, нет((( В день, когда мы собирались в горы, была угроза схода лавин.

  • @АлександраБоброва-у3р

    я тебя люблюююююю❤❤❤❤

  • @ДарьяРодионова-ю1к

    Бонус Спасибо прекрасный

  • @onya9243
    @onya9243 Год назад

    Спасибо, что поделились своим опытом, это очень ценно🫶 Это помогло мне чувствовать себя не такой одинокой во всем этом) Надеюсь, сейчас Вам гораздо лучше🥹

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      Я очень рада, что моё видео помогло Вам! Да, сейчас у меня депрессия в ремиссии, но обнаружились ещё проблемы, пока я не снимала видео. Скоро постараюсь выложить видео об этом)

  • @Olga_369
    @Olga_369 Год назад

    Хорошо понимаю вас, сама в такой ситуации. Как вы сейчас?

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary Год назад

      Очень надеюсь, что у Вас получится всё преодолеть! Сейчас у меня ремиссия, но появились некоторые другие проблемы. Скоро постараюсь снять видео и всё рассказать)

  • @aammssaamm
    @aammssaamm 3 года назад

    Только психотерапия и поможет. Но в результате психотерапии получится совершенно самостоятельный и независимый человек. Если вы не хотите решать ваши материальные проблемы сама, а предпочитаете жить за чужой счёт, то психотерапия тут не при чём.

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 3 года назад

      Складывается ощущение, что Вы прочитали только название видео. Фраза "психотерапия не поможет" означает что мне не поможет лечение, которое не включает в себя медикаменты, я об этом говорю в видео. Не понимаю откуда Вы взяли материальные проблемы, если Вы считаете, что мои цели связаны только с деньгами, Вы ошибаетесь. Если Вы думаете, что под взятием обязательствами я имела в виду выход на работу, Вы ошибаетесь, это нигде не было уточнено, не было даже намёков на эти темы. Вы додумываете и переносите свои проблемы на меня, задумайтесь над этим. Также Вы не поняли, что я говорила про иррациональный страх, который возникает ИЗ-ЗА болезни, и который никак не связан с моими личными характеристиками. Советую пересмотреть видео:)

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 3 года назад

      @@fralexasdiary Вы живёте в полной уверенности, что ваш бред кто-то смотрит? 😂😂

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 3 года назад

      Не стоит пытаться меня задеть, у вас не получится) Видимо, я была права и Вам нечего больше сказать, кроме как попытаться оскорбить меня. Довольно проигрышная тактика. В следующий раз посмотрите видео, под которым захотите оставить свой высер негативных эмоций, чтобы иметь возможность вести диалог.

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 3 года назад

      @@fralexasdiary При такой паранойе вам лучше поговорить с вашим психиатром.

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 3 года назад

      Где вы увидели паранойу? Я просто не дала вам ожидаемую реакцию, на которую вы пытались меня вывести, чтобы удовлетворить своё маленькое эго, которое вы подкрепляете лайками своих же комментариев) Вы не врач, чтобы ставить мне диагнозы. И признайте своё поражение, вам не выиграть.

  • @НастяБелка-н1л
    @НастяБелка-н1л 3 года назад

    Я живу в твери)

  • @plkvnkv
    @plkvnkv 3 года назад

    Хочется больше знакомых лиц в ролике) удачи в продвижении

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 3 года назад

      Всё ещё впереди)) Спасибо 🥰

  • @АлександраБоброва-у3р

    ❤️

  • @plkvnkv
    @plkvnkv 3 года назад

    Урааа! Новое видео Однозначно лайк

  • @ВалентинДядька-х9ъ

    ля,жиза.У меня тоже 3 года депрессия

  • @АлександраКузнецова-ж6й

    Поздравляю с первым видео! Очень интересное. Я бы стала преподавателем, прям тянет к этому, но понимаю, что вряд ли смогу обеспечить финансово свои амбициозные желания. Но мало ли, куда жизнь завернет;) Спасибо за искренность, Алекс, респект от тезки ахахах

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 4 года назад

      Спасибо! В наше время необязательно работать в школе, чтобы быть преподавателем, так что не стоит опускать руки!

  • @tonismagi2550
    @tonismagi2550 4 года назад

    Добрый день, Алекс. Меня зовут Тынис Мяги. Я из Эстонии. Покорен Вашим видео! Вам так идет синий цвет! Вы в видео упомянули розовые волосы- очень хотелось бы увидеть! Жду с нетерпением Ваших новых тэгов и влогов. Удачи и хорошего вечера!

  • @yayixld3151
    @yayixld3151 4 года назад

    you're intro women? bi, curious? Little 9ay? l o l 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

  • @mom4life907
    @mom4life907 4 года назад

    Hi new to ur channel so nice getting to know you 😍❤️ I have channel too come join me❣️

  • @АлександраБоброва-у3р

    Очень крутое первое видео! Буду с радостью следить за твоим развитием⭐️💛 Постоянное использование знака ✌🏼 это отдельная эстетика)

    • @fralexasdiary
      @fralexasdiary 4 года назад

      Спасибо!!! ✌🏻😙

    • @ДарьяРодионова-ю1к
      @ДарьяРодионова-ю1к 4 года назад

      Прелестно😊😊 (Я буду как бабуленька, которая такая: ОЙ, САШУЛЕЧКА, КАКАЯ ЖЕ ТЫ КРАСОТОЧКА😍😍) Серьёзно, круто🤗 Даже МНЕ было интересно)))

  • @r-play2655
    @r-play2655 4 года назад

    Привет , у тебя круто получается очень хорошее видео , я бы хотел попросить тебя об одном пожалуйста если не сложно я хочу в ближайшее время набрать 400 подписчиков заранее спасибо большое и удачи в продвижении: кстати оцени мои видосы! (((