Видео

I jedno i drugo.❤

A ulje jel ide?

În fiecare an de Anul Nou , fac aceasta minunata salata !!!! Chiar acum am papat o porție, e o bunatate !!!!!

Moze li recept?

Zar posno nije bez šećera

HVALA vam LEPO, LEPO 🥒🌽🥔🌶️🍅

To je ustipak !

👍👍👍👍👍👍

Super ma svasta se iskombinuje❤

Sta ce brašno on ima svoju gustinu ugljeni hidrati imaju to skuvan lepo zacinjen i salatica melem za stomak secerasi trebaju da jedu stalno ❤

Super slana tortica, da nadjem neki recept bez tunjevine, hvala puno

❤❤❤😊👍👏👏👏👌

Bravo uvek lajk od srca ❤❤❤❤

Posni recepti 10/40 Ručak u tortilji kao jedan od najlakših načina da unesete puno povrća, vlakana i da ne preskočite ručak! Ja ih često nosim na posao jer su baš praktičan obrok za poneti, a i dobra ideja za večeru. Ako ne postite, dodajte komadiće sitno seckanog pilećeg mesa da "pojačate" obrok. Ako postite, možete dodati tofu, leblebije ili još malo humusa, i avokado, jer će tako obrok imati veći sadržaj proteina i masti - tako da ćete duže biti siti. 😊 Od ove količine ja sam imala 4 burita. 4-5 tortilja 1 šolja pirinča 1/2 štapića praziluka 1/2 plavog patlidzana 1/2 tikvice 200g šampinjona Začini: so, beli luk u granulama, kari i malo soja sosa 1 kašika humusa za premazivanje tortilje i salata po izboru. Koji verziju spremate vi?

Fino😊

👏👏👏👍🍀

Obrok salate su jedan od najbržih i meni omiljenih obroka, a ovu možete spremati i kao mrsnu i kao posnu! Ako postite, sastojke nisam do detalja merila, ali evo šta sve koristim: Krastavac 1/2 glavice crnog luka 4-5 kašika kuvanih leblebija 100g tofu sira I 2 kašike kinoe Kinou, proso ili bilo koju drugu žitaricu ubacite u ključalu vodu i kuvajte nekoliko minuta. Idealan odnos je jedna mera kinoe i 3x više vode (npr. 1 šolja kinoe i 3 šolje vode) Ako ne postite, ovde možete dodati feta sir, dresing, piletinu ili kuvano jaje, kombinacija je bezbroj! A koju verziju vi birate, posnu ili mrsnu? 😊

POSNI BURGERI Posni recepti 3/40 Mene su oduševiili ukusom, spremaju se brzo, od svega 2 osnovna sastojka, a super su i za poneti na posao! Pa može li bolje?! Recept: 1 konzerva crnog pasulja 3 kašike ovsenih pahuljica Začini:so, biber, aleva i kari Crni i beli luk Zemička, salate i prelivipo izboru Najpre pasulj isperite pod mlazom vode i pustite da se icedi sav višak. U secku usitnite luk, dodajte ovsene, pasulj, začine i malo soja sosa. Fino usitnite smesu i vadite kašikom za sladoled na podmazan papir za pečenje. Kašikom ih oblikujte i pecite na 180°C 15min sa uključenim ventilatorom. #posnirecepti #insulinskarezistencijaishrana #insulinskarezistencija #zdravahrana #obrokzaponeti

Hvala za recept 🩷 Deluje baš ukusno 😍 Definitivno ću ga isprobati 😊

Kako je posna ako ima jaja, salama, ja slavim posnu slavu i znam sta je posno

Dok sam sređivala videe u telefonu, naleteh na ovaj, nikad objavljeni, a prilično voljeni recept! Zvaćemo ga 💥Musaka bez mesa💥 2 tikvice 200g šampinjona 1 glavica crnog luka 1 jaje 3 kašike krem sira 100g rendanog kačkavalja Oko 300ml paradajz sosa Zacini po izboru, moj izbor su: so, biber, beli luk u prahu ili granulama 🥣Priprema: Tikvice narezati na listove, posoliti i peći na 180° 10-15 minuta. Višak vode pokupiti ubrusom. Za sos prodinstati crni luk, umesto mesa naseckati šampinjone, dodati so, biber, beli luk u prahu i po želji paradajz pastu. Kad šampinjoni puste vodu dodati oko 200ml paradajz sosa i krčkati još nekoliko minuta. Za preliv pomešati jaje i sireve. Ređati nekoliko listića tikvica, zatim sos, preliv i tako dok se ne potroše svi sastojci. Peći na 200° oko 20 minuta. Priatno!

Malo je šećera 4kasike. Ije dobar recept

HVALA, Bravo Brankaaa...lp..

Kanal "kutak ukusa" ...ceo recept

Posno a mleko muzeš bundevu možda za posno mleko Sve sto je. Životinjskog porekla je mrsno mleko jaja meso itd. Ulje od bolo koje biljke je posno jer biljke nisu životinje .

Živa bila❤

Kako najavljuješ dobro poznati koh kao da otkrivaś Ameriku

Jos malo limuna i to je perfekt

Ne može se kukuruzni griz skuhati za 3 minute...bit će žgaravice.

To nema veze sa pitom sa krompirom...prvo ako zelis zbilja napraviti pitu sa krompirom,iskljucivo seckani...ukus je razlika ogromna..i razvuci kore sama....onda skidam kapu...

Odlicno

Kako je tako brzo. Kad su kod nas kuvali palentu pola sata.

Nije fino..meni..

Jaje nikako

Rucak je predivan bas cu probati hvala. ❤❤❤

Tako je ❤❤❤❤

Е ово код мене иде кроз прозор, право у канту за смеће.

Bravo super❤❤❤

Bravo ❤

Izvini znam da je ovo ofavno spremljeno mozes li mi reci sa cim prelijes ovo pre nego stavis u rernu

Ipak ,opet jaje na hiljadu nacina

Kazu tuna Ne zdrava.

Koji je način da avokado sazri

Sve kafe to je bez veze

Cool ❤

Odlično!

Ne vidim linkove koje ste pomenuli!?

Skoro sam gledala ovako neki recept ...bojim se da spremam dok ne skuvam teteninu pa ona zapecem jer ovako mi deluje nerealno

Dje ima ceo recept?

Bosnaqqq