- Видео 33
- Просмотров 95 732
Александра Тиунова
Добавлен 26 ноя 2015
Привет! Я Саша, тренер по йоге в стиле FYSM из Перми 🧘🏻 Помогаю людям обрести красиво и здоровое тело
Здесь все о безопасной и эффективной йоге, подписывайся 😉
Тренирую людей offline/online | Первое занятие бесплатно | Запись через Телеграмм
Здесь все о безопасной и эффективной йоге, подписывайся 😉
Тренирую людей offline/online | Первое занятие бесплатно | Запись через Телеграмм
Серьёзно ?? Как Такое Возможно ?
А что именно?
@@alexandratiunova устоять.. не рухнуть..
@@GalinaNikolaevnaRod8888 это возможно, так и должно выглядеть это положение) Если не получается, то нужно начать укреплять мышцы стопы, ну а далее все по списку (икры, бедра, спину, раскрывать тазобедренный и тд). Вы можете попробовать полноценную бесплатную практику, просто напишите мне в тг и я отправлю 😌
Да благодарю здорово ❤
Умничка.
И? ))))
НОВЫЙ АЛЬБОМ ПЕСНИ
Йогой люди занимаются чтобы понтоваться этим, хотите здоровое подтянутое тело и чтобы не было болей в спине и шее, просто ходите молча в зал, и занимайтесь
Йога не про спорт, она про владение своим телом
Ни че не понятно
тут про рпп скорее всего. мол, она потратит калории и на эти сожжённые может позволить себе съест круасан, не беспокоясь за фигуру.
Купи гантели и занимайся дома
Спасибо!
жопа лопнула
Это было очень больно и на каждой ноге я сидел по 10 минут, постепенно растягиваясь. Офисный работник, 30 лет
Если я так сделаю, потом больше не встану😂😅
Не «вытяжение», а «восславь солнце»
Ролик снят добротно, автор зачет! Проблема в подписчиках только, мне кажется вам продвинуть бы, хотя бы немного, есть же ютуб реклама, ютифай и т.д. Развивайтесь, привлеку вам еще пару подписчиков, есть знакомые, которым зайдет)
Точно ❤🎉
Для начала надо получить нужные гены ‼☝️
Гены мышцам не помогут. Я худая по генетике, да, но при этом все мышцы и рельеф у меня появились только благодаря йоге. Грамотная работа с телом помогла не только получить то, что вы видите, но и избавиться от проблем в спине и коленях после спорта в подростковом возрасте
@@alexandratiunova " Гены мышцам не помогут " Ты серьёзно ?)🤷♂ Ради рекламы своего канала , ты готова прикинуться глупой🤦♂ , не понимающей , что все твои возможности и качества характера переданы через гены твоими родителями ⁉) А может ты не прикидываешься ❓🤪
@@observer1111серьезно, если человек худой, то не значит, что ему будет легко заниматься и идти к той фигуре, которая ему нужна. Вы вначале попробуйте занятия, а потом уже делайте свои выводы)
@@alexandratiunova Я же говорил , так оно и есть , всё ради само рекламы 👉 " Вы вначале попробуйте занятия " - " Вы можете достичь этого не только сидя на диетах или упахиваясь в тренажерном зале по несколько часов в день " 😂 НО ЕЩЁ и добавьте МОИ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ 🤣👉 "Я худая по генетике, да " Так ❓И не важно сколько вы весите и какие у вас заболевания сердечно сосудистой системы , главное попробуйте МОИ занятия !) 😅 И будете ТОЧНО ТАКОЙ КАК Я ☝😂🤣😅 У вас есть сертификат на право преподавания ❓Вы , готовы отвечать за свои действия в суде , в случае проблем со здоровьем вашего любого , больного зрителя ❓😠 Вы уверены , что вы имеете моральное право нести с экрана свои рекомендации зрителям ❓😠
What a fantastic lovely beautiful girl with stunning moves 🎉🎉🎉what you do ❤❤❤
Теперь хромаю на одну ногу, спасибо. Соседи подумали, что меня здесь убивают, весь бок отбила себе нахер
В домовом чате написали номер моей квартиры, и спросили, всё ли у меня нормально, нужно ли вызвать полицию? 😆😆😆😆
Надо больше тренироваться и все получится 😌
Ну и начала я вставать...чуть квартиру не разрушила 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
😂😂😂я вот тоже
Зато есть, к чему стремиться 😀
❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂
Однако миленько ❤❤❤❤
А свастон делать умеешь?