Gagik Coach
Gagik Coach
  • Видео 17
  • Просмотров 22 514

Видео

Как строить тренировки самому (основы переодизации)
Просмотров 19День назад
Как строить тренировки самому (основы переодизации)
Gagik_coach киста в колене, проблемы ОДА в 14 лет, методы решения. Юля
Просмотров 22Год назад
Юля - «Gagik_coach киста в колене, проблемы ОДА в 14 лет, методы решения. Юлия»
Разминка от А до Я
Просмотров 131Год назад
Разминка от А до Я
Восстановление после 10 лет без сна, кучи межпозвоночных грыж, порванной мышцы и немеющих рук
Просмотров 46Год назад
Gagik_coach, как восстановиться после 10 лет без нормального сна, кучи межпозвонковых грыж, порванной мышцы и немеющих рук? Живой кейс - Светлана :)
Gagik_coach боль в бедре и колене, заваленные стопы, неадекватеные тренера, восстановление гирей»
Просмотров 23Год назад
Gagik_coach боль в бедре и колене, заваленные стопы, неадекватеные тренера, восстановление гирей. Наталья.
Бурсит локтевого сустава.
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
Бурсит локтевого сустава.
Дима: «10 лет обмороков, больная поясница, проблемы с весом.»
Просмотров 282 года назад
Дима: «10 лет обмороков, больная поясница, проблемы с весом.»

Комментарии

  • @nataliakostiuk3556
    @nataliakostiuk3556 6 дней назад

    А то ,как мы сейчас кочуем, вообще нет смысла покупать оборудование

    • @gagikcoach
      @gagikcoach 6 дней назад

      Да, это еще один пунктик о котором я вообще забыл упомянуть

  • @sergeycapral3432
    @sergeycapral3432 3 месяца назад

    Ударился 3 недели назад. Ходил к хирургу, 8мл жидкости забрали в итоге шишка не спадает. Лекарство тоже ввести не могут (Димексид) из за того что там гематома. Ни тренироваться не могу,ни работать. При том ,я спокойно без болевых ощущений разгиваю и сгибаю руку ,могу что то нести увесистое. Но отек не спадает,хз что делать.

    • @gagikcoach
      @gagikcoach 3 месяца назад

      Здравствуйте. Думаю надо подождать пока спадает гематома и тогда уже колоть. Пока лучше не нагружать сильно руку. Вы сами откуда ?

  • @nikmatlin
    @nikmatlin 6 месяцев назад

    Здравствуйте, а общая повышенная температура тела у вас была в период бурситной ситуации?

    • @gagikcoach
      @gagikcoach 6 месяцев назад

      Здравствуйте. Нет,только локальное было. Чувствовалось что локоть горячий.

  • @user-pq7tb8yn1g
    @user-pq7tb8yn1g 7 месяцев назад

    100 утром 100 вечером

    • @gagikcoach
      @gagikcoach 7 месяцев назад

      Я еще не такой продвинутый малый 😅 может когда-нибудь )

  • @user-fp7lt7re5k
    @user-fp7lt7re5k 7 месяцев назад

    Ноги прям крепкие у девушки, красотка!

  • @alexberezin4138
    @alexberezin4138 Год назад

    Иди в салон Нуга - Бэст и будет тебе счастье в жизни 👍👍👍

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      Адрес скиньте,обязательно сходит 😊

    • @alexberezin4138
      @alexberezin4138 Год назад

      @@gagikcoach салоны Нуга - Бэст есть во всех городах России , так что по месту жительства и адреса ☝️

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      @@alexberezin4138 вы это серьезно сейчас ?) Или это такой очень завуалированный скарказм?)

    • @alexberezin4138
      @alexberezin4138 Год назад

      @@gagikcoach да , серьёзно , никакого сарказма , не знаю где вы живёте , если в лесу , то согласен , там нет 🙂

  • @user-rm9ox6ux9k
    @user-rm9ox6ux9k Год назад

    😂😂😂

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @perunperun9814
    @perunperun9814 Год назад

    Ты на верном пути

  • @perunperun9814
    @perunperun9814 Год назад

    Ты на верном пути

  • @salimrahbarov8588
    @salimrahbarov8588 Год назад

    Спассибо за видео

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      Было бы за что) крепкого здоровья! И спасибо вам, что оставили комментарий )

  • @sam4ik_777
    @sam4ik_777 Год назад

    Сам недавно прошел это испытание бурситом, очень неприятно и больно , согнуть локоть до конца не реально, пришлось делать все левой рукой (я правша ) сходил к ревматологу , он ввел мне кортикостероидйдное лекарство и прописал таблетки Метипред, с каждым днем все лучше , но руку надо держать стараться в спокойствии и никаких физических нагрузок!!!

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      Давайте по порядку. Кортикостероид это отличное решение данной проблемы. Номер 2, мне тоже прописали метипред, уже 11 месяцев после него я не могу решить проблему с языком. Весь в язвах и никто не может поставить диагноз, началось все после первого дня приема метипреда. По поводу никаких физ нагрузок, это в какой период? Если в первые 3-7 дней, согласен. Но если в долгосрочной перспективе, то чушь. Локоть в порядке может держать только сам организм, а физ нагрузками мы как раз так можем дозировано нагружать нужный участок и проводить профилактику поврежденной зоны. Но! Если случаи когда бурсит переходит в хроническую форму и там совсем другие протоколы, которые нужно обсуждать с компетентным врачом) А не на ютубе )

    • @laraj777
      @laraj777 Год назад

      ​@@gagikcoachдифлюкан 150 мг (это одна капсула) в первый, 4 и 7 дни. Потом, когда пройдёт, Линексом лечитесь. У вас сейчас не просто кортикостероидный стоматит, у вас от этой дряни весь организм в грибках. У меня это было от метипреда. Дифлюкан по схеме должен помочь. Поддерживаю насчёт физры при бурсите. Примечательно, что я 3 месяца не занималась упражнениями для рук, и этот чёртов бурсит локтевого как раз нагрянул в тот период. Буду заниматься аккуратно. Ревматологи отказалась ставить дипроспан - говорят, риск нагноения большой. Вопчем сняли с себя ответственность.😂

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      @@laraj777у меня точно не грибок) всеми возможными противогрибковым я боролся - это раз. Номер два - сдавал в трех разных клиниках пробы. Грибка нет. Еще что более странно это все как-то связано с определенными продуктами и со сном) Много очень деталей,которые в комментарий не вместишь 😊

    • @laraj777
      @laraj777 Год назад

      @@gagikcoach о, ну, если сдавали соскоб с языка, ротовой полости не сразу после п/грибкового лечения, и не выявилось, то да, причина в другом. Вы правы, есть продукты (определяешь опытным путем), которые портят слизистой рта. А метипред так роняет иммунитет, что после него масса всего вылезает, сильная бяка. Я воспаление дёсен и слизистой рта снимаю толченой таблеткой метронидазола. Или добавляю порошок в зубную пасту, чтобы профилактировать. Метронидазол входит в состав геля Метрагил дента, только в этом геле хлоргексидин - он адски разъедает слизистую у некоторых людей. Спасибо за видео и крепкого вам здоровья!

  • @user-go6vx5wx8w
    @user-go6vx5wx8w Год назад

    У меня бурсит более 3-х месяцев.не болит и не беспокоит.что посоветуете?заранее спасибо

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      Здравствуйте, обратитесь к травматологу и он вам назначит лечение. Не совсем понимаю, кон он может быть и не беспокоить) Может у вас не бурсит? Вы были у врача ?

    • @user-go6vx5wx8w
      @user-go6vx5wx8w Год назад

      @@gagikcoach на днях пойду к врачу.размер как куриное яйцо,но не болит.

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      @@user-go6vx5wx8w ну смотрите, болезненность появляется именно из-за натянутой кожи, проявляется так же в виде зуда. Ну и в общем, если не болит, не значит что можно ничего не делать. Врач в любом случае вам назначит пункцию (откачает жидкость) и уже оттуда решит стоит ли вам вводить противовоспалительное. Плюс может назначить компрессы и тугую перемотку локтевого сустава. Тут все будут зависеть от вашего специалиста

  • @McEvanGuitar
    @McEvanGuitar Год назад

    У меня тоже этот бурсит, самая начальная и легкая стадия, 3 день каждый день хуже, но я буду лечить, Спасибо🙏💕

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      Всегда пожалуйста. Долго не тяните. К врачу травматологу, откачает вам жидкость и введет препарат. Уже через пару дней все сойдет на нет

    • @McEvanGuitar
      @McEvanGuitar Год назад

      @@gagikcoach у меня нет этой жидкости, просто очень маленькое зёрнышко, опасно ли это? Может это можно вылечить в домашних условиях

    • @gagikcoach
      @gagikcoach Год назад

      Я бы не советовал заниматься самолечением) Опасно ли? Ну руку вам вряд ли кто отрежет, но в будущем может принести много дискомфорта