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주짓수 BJJ 사이드 마운트 암트라이앵글 초크 Side mount Armtriangle Choke

주짓수 BJJ 사이드 마운트 언드그립 초크 Side mount Undergrip Choke

주짓수 BJJ 사이드마운트에서 아메리카나 키락 Side mount Americana Keylock

03주차 202 화요일2 사이드 마운트에서 초크 2 From side mount into choke 2

03주차 201 화요일1 사이드 마운트에서 암바 From side mount into armbar

03주차 102 월요일2 사이드 마운트에서 초크1 From side mount into choke 1

03주차 101 월요일1 사이드 마운트에서 암락 From side mount into Armlock

주짓수 BJJ 풀 마운트 이스케입 3 Full mount position escape 3

주짓수 BJJ 풀 마운트 암락 스위치 초크 Full mount position armlock switch choke

주짓수 BJJ 풀 마운트에서 암 트라이앵글 초크 Full mount position into arm triangle choke

주짓수 BJJ 풀 마운트에서 트라이앵글 초크 Full mount position into triangle choke

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