- Видео 62
- Просмотров 116 649
JOYINME
Польша
Добавлен 11 май 2021
Witamy Cię na kanale JOYINME!
Joga jest w samym centrum tego, co robimy.
Wierzymy, że joga przynosi zmiany.
Cieszymy się, że poprzez Joy in me łączymy osoby, które żyją w duchu Mindfulness, którym bliskie jest świadome, zdrowe życie, joga i medytacja.
Oferując piękne, najwyższej jakości produkty do praktyki, chcemy namówić Cię do odkrywania jogi. Na macie i poza nią.
Zależy nam, aby doświadczenie błogości, relaksu i wyciszenia objęło całą Twoją codzienność.
Na naszym kanale znajdziesz bezpłatne sesje jogi i medytacje z nauczycielami, z którymi współpracujemy od lat. Różne style - joga iyengara, joga ashtanga czy joga vinyasa, dowolny poziom zaawansowania oraz praktyki poświęcone konkretnym tematom. Jesteś z nami?
Daj sobie czas. Wejdź na matę i bądź.
Zespół Joy in me
joyinme.co
Joga jest w samym centrum tego, co robimy.
Wierzymy, że joga przynosi zmiany.
Cieszymy się, że poprzez Joy in me łączymy osoby, które żyją w duchu Mindfulness, którym bliskie jest świadome, zdrowe życie, joga i medytacja.
Oferując piękne, najwyższej jakości produkty do praktyki, chcemy namówić Cię do odkrywania jogi. Na macie i poza nią.
Zależy nam, aby doświadczenie błogości, relaksu i wyciszenia objęło całą Twoją codzienność.
Na naszym kanale znajdziesz bezpłatne sesje jogi i medytacje z nauczycielami, z którymi współpracujemy od lat. Różne style - joga iyengara, joga ashtanga czy joga vinyasa, dowolny poziom zaawansowania oraz praktyki poświęcone konkretnym tematom. Jesteś z nami?
Daj sobie czas. Wejdź na matę i bądź.
Zespół Joy in me
joyinme.co
Joga mandala: Zaufaj procesowi z Magdą Wołowiec z serii " Działaj uważnie"
Pora na drugą praktykę z cyklu "Działaj uważnie”, w którym skupiamy się na tym, co kluczowe do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Dziś wspólnie z Magdą Wołowiec zapraszamy Was na Mandala flow - sesję, która pomoże Wam zanurzyć się w chwili obecnej bez oczekiwań. Płynna sekwencja ruchów angażuje uwagę, ułatwiając koncentrację na tym, co jest i uczy płynąć z nurtem, przyjmując każdy zwrot i zakręt z wdziękiem i uważnością. Ta praktyka to zaproszenie, by zaufać naturalnemu procesowi życia i przypomnienie, że każdy z nas rozwija się we własnym, doskonałym tempie i porządku.
Jeśli podoba Ci się praktyka z Magdą, na naszym kanale znajdziesz cykl "Działaj uważnie", którego Magda jest a...
Jeśli podoba Ci się praktyka z Magdą, na naszym kanale znajdziesz cykl "Działaj uważnie", którego Magda jest a...
Просмотров: 351
Видео
Joga balansująca z Magdą Wołowiec z serii "Działaj uważnie"
Просмотров 553Месяц назад
"Działaj uważnie” to cykl, w którym skupiamy się na zagadnieniach ważnych w dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne. Tworzymy go wspólnie z Magdą Wołowiec, która tym razem przygotowała dla Was jogę balansującą. Podczas tej sesji sprawdzicie i potrenujecie swój balans. Do utrzymania równowagi niezbędna jest uważność i skupienie, w czym pomogą ćwiczenia oddechowe. Pamiętajcie, że w praktyce nie ch...
Joga na otwarcie bioder z Magdą Wołowiec z serii "Działaj uważnie"
Просмотров 625Месяц назад
W codziennym zgiełku warto znaleźć chwilę dla siebie, rozluźnić ciało, pozwolić, by stres odpłynął. Jeśli szukasz chwili spokoju, oddechu i relaksu, to zapraszamy Cię na jogę na odstresowanie. Podczas praktyki poświęcimy uwagę biodrom, gdzie stres często manifestuje się fizycznie. Wykonywane ćwiczenia pomogą zniwelować napięcie i rozładować emocje, uspokajając ciało i umysł. Mamy nadzieję, że t...
Joga rozciągająca z Magdą Wołowiec z serii "Działaj uważnie"
Просмотров 6432 месяца назад
Działasz na pełnych obrotach? Zadbaj o swoje zdrowie, kondycję i równowagę z naszym nowym cyklem "Działaj uważnie” stworzonym przez Magdę Wołowiec. Dziś pierwsza praktyka z serii - joga rozciągająca. W trakcie powolnej i relaksującej sesji skupimy się na asanach rozluźniających i rozciągających mięśnie. Rozpłyń się na macie. Pozwól, by rzeczy działy się bez twojego udziału i zanurz się w relaks...
Joga rozciągająca z serii Home Yoga Retreat z Kaliną Kielan
Просмотров 5312 месяца назад
Razem z Kaliną Kielan @calispace_ zapraszamy Cię na praktykę głęboko otwierającą biodra. Wybrany zestaw ćwiczeń pomoże rozciągnąć i uelastycznić mięśnie, przynosząc ulgę i rozluźnienie dolnej partii ciała. Sesję polecamy wszystkim, którzy chcą zadbać o mobilność bioder i kręgosłupa oraz złagodzić napięcia w tym obszarze. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania. Kalin...
Joga rozciągająca z serii Home Yoga Retreat z Anią Sacharuk
Просмотров 5193 месяца назад
Zapraszamy Cię na kolejną sesję z naszej wyjątkowej serii Home Yoga Retreat. Tym razem czeka na Ciebie Ania Sacharuk @anjasacharuk, która poprowadzi jogę rozciągającą. Podczas praktyki wykonasz asany otwierające klatkę piersiową i rozciągające ramiona i plecy. Dowiesz się, jak pracować z oddechem, by złagodzić napięcie, pogłębić pozycję i pełniej się zrelaksować. Na koniec zanurzysz się w chwil...
Joga relaksująca z serii Home Yoga Retreat z Kaliną Kielan
Просмотров 3063 месяца назад
Podaruj sobie wytchnienie. Zapraszamy Cię na relaksującą praktykę Yin Jogi otwierającą serce. Podczas sesji delikatnie rozciągniesz klatkę piersiową i ramiona kojąc układ nerwowy. Głęboki oddech połączony z łagodnym ruchem pomoże Ci się wyciszyć i zrelaksować ciało oraz umysł przed snem. By pogłębić relaks, możesz praktykować w półmroku. Przez ćwiczenia poprowadzi Cię Kalina Kielan @calispace_....
Medytacja z serii Home Yoga Retreat z Kaliną Kielan
Просмотров 2243 месяца назад
Potrzebujesz chwili wytchnienia, momentu ciszy, by powrócić do siebie? Pomoże Ci w tym 10-minutowa praktyka medytacji, którą poprowadzi Kalina Kielan calispace_. Poprzez koncentrację na oddechu i praktykę uważności uspokoisz umysł i zrelaksujesz ciało. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i pozwól, by ciało się odprężyło, a myśli zwolniły. Powracaj do tej medytacji tak często, jak tego potrzebujesz. K...
Joga wzmacniająca z serii Home Yoga Retreat z Anią Sacharuk
Просмотров 3763 месяца назад
Home Yoga Retreat to seria filmów, dzięki którym we własnym domu poczujesz się jak na jogowym wyjeździe. Znajdziesz w niej trzy różnorodne praktyki z Anią Sacharuk @anjasacharuk, które pomogą Ci wzmocnić ciało i odprężyć umysł. Pierwsza z nich to joga wzmacniająca. Dynamiczna seria ćwiczeń rozbudzi Twoje całe ciało i wprowadzi Cię w znakomity nastrój. Wykonana rano pozwoli Ci aktywnie zacząć dz...
Joga relaksująca z serii Yoga Home Retreat z Anią Sacharuk
Просмотров 3473 месяца назад
Potrzebujesz chwili na spokój i wewnętrzne zrozumienie? Dołącz do Home Yoga Retreat i odkryj sesję Yin Yogi z Anią Sacharuk @anjasacharuk. Łagodna praktyka posłuży delikatnemu, ale głębokiemu otwarciu bioder, zrelaksowaniu ciała i umysłu. Skupimy się na pozycjach, które pozwalają naturalnie rozluźnić biodra i pozostaniemy w każdej z nich przez dłuższą chwilę, koncentrując się na głębokim rozluź...
Joga wzmacniająca z serii Home Yoga z Kaliną Kielan
Просмотров 7003 месяца назад
Razem z Kaliną Kielan @calispace_ zapraszamy Cię na dynamiczną praktykę, podczas której sprawdzisz swój balans. Ćwicząc, rozgrzejesz wszystkie partie mięśni, popracujesz nad siłą, stabilnością i mobilnością ciała, a także nad koncentracją, której wymagają pozycje balansujące. Przygotuj się na energetyczny trening angażujący ciało i umysł. W sam raz na dobry poranek! Kalina ma na sobie: Top do j...
Zaproszenie na serię Home Yoga Retreat z Kaliną Kielan i Anią Sacharuk
Просмотров 2453 месяца назад
Home Yoga Retreat to seria filmów, które pozwolą Wam we własnym domu poczuć się jak na wyjeździe jogowym. W jego trakcie rozruszacie ciało, uspokoicie głowę i zadbacie o dobre samopoczucie. Jeśli jesteście ciekawi, co dla Was przygotowałyśmy, to już mówimy! Retreat składa się z 4 dynamicznych praktyk skoncentrowanych wokół 4 wybranych obszarów ciała. W trakcie każdej sesji popracujemy nad konkr...
Joga na lepszy humor z Kaliną Kielan @calispace_kalinakielan
Просмотров 6596 месяцев назад
Potrzebujesz dawki pozytywnej energii? Wspólnie z Kaliną zapraszamy Cię na ekspresową jogę na lepszy humor. To już kolejna sesja z serii Poczuj energię z Bali, którą specjalnie dla Was nagrywamy na pięknej wyspie, w słonecznym studiu jogi otulonym przez palmowy las. Już sam widok wprawia w dobry nastrój, a ćwiczenia jeszcze przed nami. Ta dynamiczna praktyka jogi pomoże Ci poczuć się lekko i pr...
Pilates dla początkujących pt. 2 z Olą Szymańską @olaszymanska_pilatesstudio
Просмотров 2776 месяцев назад
Czas na kolejną porcję ćwiczeń Pilates, idealnych dla osób początkujących i wszystkich, którzy chcą popracować nad techniką, właściwą postawą, płynnością ruchu i jego synchronizacją z oddechem. Sesję poprowadzi dla Was Ola Szymańska, która krok po kroku pokaże Wam proste ćwiczenia budujące siłę, elastyczność i wytrzymałość całego ciała. Korzystając wyłącznie z ciężaru własnego ciała, bez żadnyc...
Joga na odstresowanie z Kaliną Kielan @calispace_kalinakielan
Просмотров 1 тыс.7 месяцев назад
Poczuj energię z Bali. Odpręż ciało i umysł zanurzając się w tropikalnej atmosferze wyspy. Wspólnie z Kaliną zapraszamy Cię na serię krótkich praktyk, które delikatnie rozbudzą i dostarczą Ci energii na cały dzień. Na początek Joga na odstresowanie, czyli przyjemna sesja, która łagodnie rozgrzeje Twoje ciało i uspokoi głowę. Praca z oddechem pozwoli uciszyć myśli, rozluźnić mięśnie i rozładować...
Pilates dla początkujących pt. 1 z Olą Szymańska @olaszymanska_pilatesstudio
Просмотров 7698 месяцев назад
Pilates dla początkujących pt. 1 z Olą Szymańska @olaszymanska_pilatesstudio
Joga na silne plecy z Kaliną@calispace_kalinakielan
Просмотров 1,2 тыс.9 месяцев назад
Joga na silne plecy z Kaliną@calispace_kalinakielan
Pilates z Dagmarą Syprzak Mossa Pilates pt.2
Просмотров 41510 месяцев назад
Pilates z Dagmarą Syprzak Mossa Pilates pt.2
20-minutowa Joga na dobry sen z Paulą Radziszewską
Просмотров 51710 месяцев назад
20-minutowa Joga na dobry sen z Paulą Radziszewską
Morninglates - pilates na dobry poranek z Ireną Melcer
Просмотров 1 тыс.11 месяцев назад
Morninglates - pilates na dobry poranek z Ireną Melcer
Pilates z Dagmarą Syprzak Mossa Pilates pt.1
Просмотров 74311 месяцев назад
Pilates z Dagmarą Syprzak Mossa Pilates pt.1
Pilates na reformerze z Agnieszką Gałązką @paniodpilatesu
Просмотров 1,8 тыс.11 месяцев назад
Pilates na reformerze z Agnieszką Gałązką @paniodpilatesu
Praktykuj z JOYINME gdziekolwiek chcesz, kiedy tylko potrzebujesz.
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Praktykuj z JOYINME gdziekolwiek chcesz, kiedy tylko potrzebujesz.
Joga na zdrowy kręgosłup z Olą Slow Living Poland
Просмотров 920Год назад
Joga na zdrowy kręgosłup z Olą Slow Living Poland
Pilates wzmacniający core i pośladki z Ireną Melcer
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Pilates wzmacniający core i pośladki z Ireną Melcer
30-minutowa Joga na rozluźnienie z Paulą Radziszewską
Просмотров 988Год назад
30-minutowa Joga na rozluźnienie z Paulą Radziszewską
Pilates na wzmocnienie brzucha z Igą z Warsaw Pilates
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
Pilates na wzmocnienie brzucha z Igą z Warsaw Pilates
Dynamiczna Yoga Beat z Karoliną Erdmann
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Dynamiczna Yoga Beat z Karoliną Erdmann
Done
Wow jakie to było dobre
Czy Pani Magda prowadzi gdzieś własny kanał?
Fajne, ale szkoda, że bez muzyki relaksacyjnej w tle :)
Dziękuję🥰 Bardzo przyjemna, spokojna praktyka, na początek dnia. Takie 30 minut z rana dla mnie w punkt. PS. Potwierdzam w trakcie trwania nie ma reklam Namaste🙏
Fantastyczna ,spokojna praktyka. Dziękuję
What a beautiful and peaceful practice 😍😍❤️ I love this, but I really love what you teach during your classes, its a bit more dynamic and there is always something new 😍😍
Super praktyka! Dziękuję!🩷
Dziękuję
Super praktyka 😊
Nie mogę się doczekać wspólnych praktyk - nawet tych wirtualnych! Dajcie o sobie znać 🤍
magiczna praktyka, dzięki!
ale mi milo, cieszę się również i ściskam! Kalina
Bardzo dobry początek dnia, dziękuję 🥰
super sesja, czekam na kolejne!!!
bardzo się cieszę :) a próbowałaś już nowe praktyki z serii Home Yoga Retreat? <3 Ściskam, Kalina
@@calispace_kalinakielan tak cały retreat zrobiony! cudownie się z wami ćwiczy!
Ale cudowna praktyka na początek dnia! Tak wiele wygięć i rozciągania, dziękuję! P.S. jakby się ktoś zastanawiał to nie ma już żadnych reklam :)
Dziękuję!🙏 ❤
Dziekuje również <3 mam nadzieje, ze dobrze się czułaś po praktyce! Ściskam, Kalina
Cudowna praktyka 🩵
Bardzo się cieszę 🤍 dziękuję za komentarz i życzę pięknego dnia!
Wow Kinga, to było świetne i była moc🤸♀️ i był ogień 🔥. Nie wiem tylko jak to robić by przy pracy brzucha doklejać odcinek lędźwiowy? 😢 Cały czas mam lodrodzę 🤔
❤Super, świetnie prowadzona praktyka😊
❤
Super sesja, dziękuję. Świetne prowadzenie.... ❤😊
Idealna praktyka
Ania jesteś boska❤
❤
Cudowna yoga na początek dnia 🙌🏻
Cudnie
krótka, ale treściwa i wspaniała praktyka!
Dziękuję ❤ to było cudowne.
cześć Irena! dziękuje za poranek! ;)
Świetna praktyka :)
Dziękuję, że dzielicie się treningami. natomiast dla mnie jako dla osoby dopiero zaczynającej z pilatesem było trochę za szybko, nie nadążałam żeby podążać na instrukcjami, które czasami były niejasne bez patrzenia w ekran. Czekam na więcej treningów które będą przyjazne początkującym 😊
ale pali brzuch 🔥
Nie wiem czy wiecie, ale włącza się reklama w trakcie medytacji 😫
❤
Idealna praktyka na wieczór 😍 Kocham taki spokój
Świetna praktyka❤❤❤
Świetna praktyka reweracja i bardzo dobre wyciszenie, bo nie ma po niej zakwasów❤
Ale cudownie Cię tu widzieć, lubię pilates z Tobą 🥰 serdecznie pozdrawiam
Super pilates
Jak to możliwe że masz tak mało wyświetleń! Ta praktyka to CUDO ❤️ I ten ładny dopracowany design całokształtu. Coś pięknego, świetna robota, działaj dalej!
Fantastyczna praktyka :) dokładnie tak jak Kinga powiedziała: powolne, ale intensywne rozciąganie 🥰
Jak zwykle cudowny czas :)
Tęskniłam za praktykami z Karoliną. Krótkie lecz takie treściwe. Mam cudowny poranek dzięki tej praktyce 😍 Namaste 🙏
Praktyki z Karoliną to istna uczta dla ciała i duszy. Cieszymy się, że mogłyśmy umilić Ci poranek. Namaste!
Bardzo fajna praktyka. A mam pytanie... Skąd pochodzi Twoja odzież w tym filmiku? Bardzo podobają mi się kolory.
Super praktyka! Dziękuję!🙏💞💓💚
To my dziękujemy, że poświęciłaś swój czas na praktykę z nami.
Zapowiada się piękne 15 minut ❤, czekam na koniec pracy 😊 żeby poczuć tą energie 😍
Wspaniale! Koniecznie daj znać jak Ci się podobało.
Najlepsze zajęcia ever ❤
Dziękuję za piękną praktykę 🙏💚💞
Slucham Was z uwagą. Wiem juz sporo ... przechodzę do trzeciej części... myślę że uda mi sie zobaczyć kim jestem...❤
Wspaniała praktyka na rozluźnienie 😍🌊
Robie codziennie jestem zachwycona tak mnie to wycisza ❤