백세까지 건강하게
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이계호 면역력은 이것 하나로 정리 됩니다.
이 동영상 콘텐츠는 학술 논문 자료와 기타 문헌으로 제작되었습니다. 새로운 연구 결과에 따라 내용이 변경될 수 있습니다. 이 콘텐츠는 의료 진료를 대체할 수 없으며, 시청자는 영상 내용에 대한 자체 판단과 선택이 필요합니다. 따라서 어떠한 결과에 대한 책임도 저희가 지지 않음을 알려드립니다.
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Комментарии

  • @pmrfg-ksy
    @pmrfg-ksy 7 дней назад

    안녕하세요~^~^ 정성이 가득한 내용 잘 보고 갑니다~ 건강 행복 가득한 하루 되세요-건강지키미PM로얄패밀리

  • @류장열-i1p
    @류장열-i1p 10 дней назад

    어떻게 먹는데

  • @신용삼-z8g
    @신용삼-z8g 12 дней назад

    현실은 남성은 건강수명 73세 기대수명 81세. 대부분 73세 이후 끙끙 앓다가 81세에 세상을 뜬다는거.

  • @seogheehong
    @seogheehong 22 дня назад

    히말라야 소금 정말 쓰면 안되요.. 돌멩이 많이 섞여 있어요....

    • @100_age
      @100_age 22 дня назад

      네 맞아요 돌멩이가 섞여 있을수 있습니다. 하지만 작은 불순물이 섞여 있다고 해서 건강에 심각한 문제를 일으키지는 않아요 가능하면 싼것보다는 믿을수 있는 상품을 사야 하고 그래도 못믿겠으면 소금을 따뜻한 물에 녹여서 불순물을 가라앉게 하고 먹으면 더 안전하겠네요

  • @pmrfg-ksy
    @pmrfg-ksy 26 дней назад

    안녕하세요. 항상 발전하는모습 응원드립니다. 건강 행복 가득한 하루 되세요👍🌺

  • @쭁쭁이-m1x
    @쭁쭁이-m1x Месяц назад

    아 그래서 감기걸리면 국에다가 소금을 부어도 싱겁게느껴졌구나, 소금이 필요해서..

    • @100_age
      @100_age Месяц назад

      정확해요 우리 몸은 소금이 필요한때를 정확히 알거든요

  • @현주민-h6c
    @현주민-h6c Месяц назад

    고구마효능 잘배웠으니 고구마먹으면서 건강챙기겠습니다

  • @해피-ksk
    @해피-ksk Месяц назад

    오 고구마에 대해서 많이 알게 되었습니다~좋은줄 알았지만 이렇게 좋은줄 몰랐네요

  • @최학신-v7g
    @최학신-v7g Месяц назад

    감사 함니다🎉🎉🎉🎉

  • @박성자-i4e
    @박성자-i4e Месяц назад

    부작용은 없을까요?

    • @100_age
      @100_age Месяц назад

      네 정향수는 알려진 부작용은 없는데 물론 무엇이든지 많이 먹으면 안되겠지요

  • @임석환-f1d
    @임석환-f1d Месяц назад

    반갑습니다 안녕하십까 저는류머티스환자입니다 소금물섭취로도염증치료가 된다고사셨는데 먹는방법을 알려주시면감사하겠습니다 청주 임걱정

    • @100_age
      @100_age Месяц назад

      먹는 방법이 따로 있다기 보다는 자신의 몸 상태를 봐가면서 섭취하면 될듯 합니다. 물 500ml에 티스푼으로 하나 먹기 시작 해보시고 조금씩 늘려 가는데 만약 먹고 나서 조금있다가 목마르다면 너무 많은 소금을 먹은것이고 30~40분 이내에 소변을 보게 된다면 소금을 좀 늘려도 될듯 합니다. 먹어보면서 몸에 변화를 느껴보세요

  • @병진문-h8w
    @병진문-h8w Месяц назад

    소변양이많은 요붕증환자도 소금물이 도움이될까요 좋은정보 감사합다🎉

    • @100_age
      @100_age Месяц назад

      제가 병문진님 상태를 모르고 무조건 요붕증 환자가 소금이 좋다 라고 말하기 어려운것은 신장은 소금에 민감한 장기이기 때문입니다. 소금을 섭취를 한꺼번에 많이 하기 보다는 조금씩 섭취하면서 소변 양을 확인해보세요 만약 1시간에 한번씩 소변을 누는데 소금을 조금 섭취했는데 2시간으로 늘었다면 소금으로 효과를 보는것이라 생각할수 있습니다.

  • @금례김-p5w
    @금례김-p5w Месяц назад

    감사합니다

  • @myeongjokim7385
    @myeongjokim7385 Месяц назад

    아침 식전에 따뜻한 물에 소금을 1 tea spoon mix 해서 먹으면 통증이 사라지고 몸속 기생충도 소변을 통해서 밖으로 나옵니다. 저는 주로 아침에 일어나자 소금을 먹습니다. 그렇게 해서 몸속 기생충들을 많이 배출했습니다.

  • @소금박사-o5o
    @소금박사-o5o Месяц назад

    참으로 훌륭하십니다. 성인의 몸은 사람에 따라서 물은 하루에 2500미리 내지 3000미리를 먹어야 하고 소금도 천일염으로 25그램 내지 30그램을 먹어야 생명의 마지노선 0.9%의 염도를 유지할 수 있습니다. 그러나 소금의 역할이나 중요성을 모르는 의사들은 소금을 하루에 6그램 이하로 먹으라고 하는데 실제로 그 말을 믿고 그대로 실행할 경우 내몸의 염도는 0.9%는 고사하고 0.3%도 유지할 수가 없습니다. 그 염도가 바로 암이나 당뇨나 뇌경색이나 치매나 심근경색이나 간경화나 신부전증같은 큰 질환으로 죽거나 고생하는 사람들의 염도입니다.

  • @소금박사-o5o
    @소금박사-o5o Месяц назад

    우리몸에서 소염작용은 소금만이 할 수 있습니다. 그러므로 내몸에 어떠한 염증이든 염증질환이 있다는 것은 내몸에 염도가 너무 낮아서 소염작용이 안되고 있다는 증거입니다.

  • @지연-z6g
    @지연-z6g Месяц назад

    혈압약 먹는다고 아주 싱겁게 먹는 남편에게 이 방송을 보여줘야 겠네요

  • @박정숙-i9c5r
    @박정숙-i9c5r Месяц назад

    너무 유익한 영상 이었습니다 저는 신부전3기입니다 사구체여과율수치가50입니다 온몸은 종합병원 입니다 주치의 선생님께서는 저염식을 필히 하라하십니다 저같은 환자도 소금섭취 가능할까요 꼭 답변 주시면 감사하겠습니다 ^^

    • @100_age
      @100_age Месяц назад

      안녕하세요 정숙님 사실 제가 정확히 정숙님의 상황을 알지 못하는 상태에서 하라 마라 정확히 말씀 드릴수는 없지만. 일단 신장이 않좋으신 분은 소금 섭취시 조심해야 하는것은 맞습니다. 신장은 나트륨의 영향을 많이 받기 때문입니다. 그래도 권장해드리고 싶은것은 물을 억지로 많이 드시지 마시고 목이 마를때만 드시는것과 소금을 드시는건 좋은데 스스로 몸을 관찰하고 수치를 병원을 통해 측정하면서 양을 늘려가는것은 어떨까 생각 됩니다.

  • @js-qy8pe
    @js-qy8pe Месяц назад

    영상 감사합니다

  • @Ejajhhmjok-e7w
    @Ejajhhmjok-e7w Месяц назад

    구라임

  • @태영조-j1o
    @태영조-j1o 2 месяца назад

    2단계고혈압수치였기에 소금을 섭취하는것이 많이 두려웠는데 오히려 소금을 적극적으로 챙겨먹은지 두달만에 135로 혈압을 유지하고 있습니다.소금이 고혈압에 원인이라말은 뻥인거 같아요

  • @태영조-j1o
    @태영조-j1o 2 месяца назад

    소금이 엄청나게 건강에 기여하는 물질임을 최근 적극적으로 소금을 섭취하면서 깨달았습니다. 90년대이후로 저염식열풍으로 그후 암환자가 폭발적으로 증가한것도 저염식과 무관하지 않다고 생각합니다. 소금은 생명과 건강에 절대적으로 필수적인 식품입니다

  • @태영조-j1o
    @태영조-j1o 2 месяца назад

    😊그래서인지 소금을 적극적으로 챙겨먹어서인지 고등학교 2학년때부터 40년동안 결벽증이 심했는데 최근 아주 많이 좋아져서 ssri계통항우울제약을 끊게되었고 카페인음료를 마셔도 예민해지지 않더라구요 .하루 약 20그램을 물에타서 나누어 매일 먹은지 두달정도 되었습니다

  • @봄하늘-u9o
    @봄하늘-u9o 2 месяца назад

    설명도 좋고 증상들이 다 제가 겪고 있는 증상이에요. 비염 중이염 피곤함 소화불량 피부트러블 ..소금물을 많이 먹어야 겠어요. 감사합니다

  • @당근주스-u6d
    @당근주스-u6d 2 месяца назад

    석회암이 많은 지역은 어떻게 알수 있는지요?

  • @모카_납치하는_연유
    @모카_납치하는_연유 2 месяца назад

    A+형은 뭐지.. ㅠㅠ

  • @이동호-x8i
    @이동호-x8i 2 месяца назад

    심장병으로 중환자실에 가게 되었는데 가장먼저 0.9 % 소굼물을 혈관에 꽂아 주사해요.

  • @Hong-em9kc
    @Hong-em9kc 2 месяца назад

    선생님 좋은 정보 감사합니다 제가 역류성 식도염이생겨서 병원을 갔는데 병원약만 먹으면 더 아팠어요 전 위산저하인데 병원약은 위산과다 치료제였더라구요 명치가 아프고 음식물이 올라와서 죽는줄 알았어요 유튜브보다 비타민c와 죽염 먹고 속이 편안해 졌어요 천일념도 좋고 우리나라 전통간장도 소화제로 아주 좋더라구요

    • @100_age
      @100_age 2 месяца назад

      저도 소화 불량때문에 많이 고생해서 그 마음 이해 합니다. 최근에 사과 식초를 식사 전에 먹으면서 더욱 소화가 잘되는것을 알게 되었는데요 ruclips.net/video/4lQr9fsPK8w/видео.html 이 영상 한번 참고해보세요

  • @문재준-t4e
    @문재준-t4e 2 месяца назад

    그러니까 의사들은 돈만 벌기위해서 싱겁게먹으라 하는구만

  • @조리퐁-l8j
    @조리퐁-l8j 2 месяца назад

    용융소금은 어떤가요??

    • @100_age
      @100_age 2 месяца назад

      융용 소금이 높은 온도로 녹여서 만든 소금이라면 미세 플라스틱은 고온에서 분해 되어 아마도 없을듯 합니다. 하지만 고온으로 녹이면서 불순물도 사라지겠지만 좋은 성분도 사라지지 않을까요? 제 개인적인 의견으로는 자연 그대로의 소금이 좋지 않을까 생각 합니다.

  • @100_age
    @100_age 2 месяца назад

    히말라야 소금 구매 링크 : link.coupang.com/a/bV1Uuo (쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료 제공을 받고 있습니다.)

  • @보리누름-w9p
    @보리누름-w9p 2 месяца назад

    3년전 매일 아침 아침 공복에 따뜻한 소금물 먹고. 자주다니던 병원 안다녀요... 한등안 잊고 지냈는데. 구내염이 생겨 오늘 다시 시작 합니다. 이 영상 보면서. 2컵 마시고 화장실 행.. 1껍 더 마시고 숙변제거 하능중요. . 주변에 공유 도 하는 중입니디ㅡ..ㅎ

  • @깜찍이-x9g
    @깜찍이-x9g 2 месяца назад

    설명을 아주 잘하시네요 고맙습니다

  • @수민이-w8u
    @수민이-w8u 2 месяца назад

    좋은말씀감사합니다

  • @100_age
    @100_age 2 месяца назад

    브레그 사과 식초 link.coupang.com/a/bVAoUc 유기농 레몬주스 link.coupang.com/a/bVAp4D 레몬주스는 설탕이 첨가되지 않은 유기농 아무거나 괜찮지만 식초는 브레그를 사셨으면 좋겠습니다. (쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료 제공을 받고 있습니다.)

  • @윤성열-i7f
    @윤성열-i7f 2 месяца назад

    현명한말씀,허벌만원경 천국사진 사실 황금마차사실 곧휴거, 나에게영생구원을 허락해주세요 예수니이르으로기도합니다 아멘 이렇게 하시면천국, 곧곧

  • @종희김-n5e
    @종희김-n5e 2 месяца назад

    짭짜름한젖갈이 독도없고 좋아요 5년이상소금을 숙성을시켜야 독이없고 쓴맛도없답니다 간수를빼지않고 그대로숙성발효 시켜야합니다 근데 요즘소금은 바닷물을끊여서 만든소금이라 미네랄도없고 옛날갯벌소금을 햇볕에말린소금이좋은데 건조기에말려서 소금이옳은소금이아님

  • @숙희정-i1b
    @숙희정-i1b 2 месяца назад

    신에 선물을 주셔서 감사합니다.😅😊😊

  • @쭈쭈b3m
    @쭈쭈b3m 2 месяца назад

    😮😊

  • @반미자-g7h
    @반미자-g7h 2 месяца назад

    맞습니다 저는 늘 짜게 먹긴 하는데 여름에 땀을 너무 많이 흘리고 힘이 들어요 소금끼가 땀으로. 다 배출 됬어요

  • @user-pjw
    @user-pjw 2 месяца назад

    상담할 수 있는 전문가? 누구? 어디? 알려주세요 ~

  • @세상에예거
    @세상에예거 2 месяца назад

    인간도 바다에서 태어났다...

  • @심이-h7f
    @심이-h7f 2 месяца назад

    유용한 건강정보 고맙습니다 좋은 하루 보내세요.

  • @좋은일만가득-s1u
    @좋은일만가득-s1u 2 месяца назад

    고려시대 부터 왜 소금이 금보다 비쌌는지만 생각해봐도 알듯

  • @hsc247
    @hsc247 2 месяца назад

    깨끗한 소금이란 어떤 소금일까요? 목욕용은 염도가 얾마나 돼야 할까요? 피부에 문제가 많은데....

    • @100_age
      @100_age 2 месяца назад

      소금 목욕을 할 때 염도를 적절히 맞추는 것이 중요합니다. 일반적으로 2%에서 3% 정도의 염도를 맞추는 것이 좋습니다. 이는 바닷물의 염도와 비슷하며, 몸에 무리가 가지 않으면서도 충분한 효과를 얻을 수 있는 농도입니다. 소금 목욕 염도 계산 방법: 2% 염도: 100리터의 물에 2kg의 소금을 넣으면 됩니다. 3% 염도: 100리터의 물에 3kg의 소금을 넣습니다. 만약 200리터 정도의 욕조를 사용하는 경우: 2% 염도: 4kg의 소금 3% 염도: 6kg의 소금 염도를 너무 높게 맞추면 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 2~3% 범위에서 맞추는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.

    • @hsc247
      @hsc247 2 месяца назад

      @@100_age 감사합니다~~궁금했었습니다.

  • @윤향숙-u1m
    @윤향숙-u1m 2 месяца назад

    감사합니다 ❤

  • @사생활보호대상자
    @사생활보호대상자 2 месяца назад

    썸네일 헛소리좀 하지맙시다. 의사가 알려주지 않는게 어딨습니까 ㅡㅡ 전세계 모든 의학자들은 정보를 공유하고 발전시킵니다. 의사를 악당마냥 표현하지마세요 방구석 유튜버님

    • @hsc247
      @hsc247 2 месяца назад

      @@사생활보호대상자 실제로 소금에 대한 의사 견해는 틀린 경우도 있습니다. 아무에게나 저염식하라잖습니까.

    • @사생활보호대상자
      @사생활보호대상자 2 месяца назад

      @@hsc247 지식이 없으면 공부를 하면 됩니다. 유튜브로 공부하지마시고 관련 서적이나 논문을 읽어보세요. 논문 찾는방법 모르실라나? 전세계 모든 의학자들이 써낸 논문이 수십년간 수백 수천개입니다. 우리나라가 외국에 비해 위암이 많은것도 짜고 뜨거운 국물 때문이라는게 이미 학계에 정설입니다. 저염식이 몸에 해롭다는 논문은 그 어느곳에서도 찾아볼 수 없습니다. 저염식은 사람에게 무조건 좋은겁니다. 무슨 소금의 종류에따라 나트륨이 달라지는줄 아세요? 지나친 나트륨은 몸에 안좋습니다. 제발 부탁인데 모르면 그냥 공부를 하세요...

    • @황소-e4f
      @황소-e4f Месяц назад

      넌 돈을 벌기위해서 숨길거냐 말거냐? 의학자들이 발전을 시키겠지..." 어떻게 해야 돈을 많이 뽑아먹을 수 있을까? "

  • @shdct010
    @shdct010 2 месяца назад

    저도 얼아전 부터 소금물 마시고 있어요 ㅡ좋은 정보 감사 합니다

  • @sumikim7343
    @sumikim7343 2 месяца назад

    칼륨(잎채소)과 염분섭취는 김치, 장아찌, 나물무침 많이 먹음 끝나겠네요. 배추김치 열무김치 갓김치 파김치 깻잎 장아찌 수육에 새우젓에 명이 장아찌 그리고 온갖 나물반찬 등등..우리 한식 반찬들이네요. 제가 염분섭취 늘려볼려고 국을 많이 먹었는데 배춧국,시금치,아욱된장국 콩나물국 등등...호박잎 양배추 쪄서 쌈장에 ...우리 음식들이 모두 짜다고 세뇌되었는데 다 아주 기본 기초적인 보약이었다는걸 잊었네요

    • @hsc247
      @hsc247 2 месяца назад

      @@sumikim7343 한식 먹으면 염분 충분합니다. 제경우는 조금 넘치는 듯 했습니다. 근데 한끼밖에 안 먹어서 염분 부족 상태

  • @하진희-n4c
    @하진희-n4c 2 месяца назад

    어뜬소금을먹어야할가요?

    • @100_age
      @100_age 2 месяца назад

      댓글 상단에 링크 걸어 두었지만 천일염이 가장 좋지만 바닷물 오염으로 인해서 암염도 괜찮습니다. 천일염을 먹는다면 호주 소금이 좋을듯 하네요.