Видео

Кисть не так работает, надо амплитудой выносить мячь и с помощью ног получать силу на бросок. Кисть слишком быстро выносишь вперед после окончания броска, тебе надо что бы кисть сама принимала это положение после броска пальцев, любое действие должно происходить как и прошлое, так же быстро либо так же плавно. А так же рука должна оставаться там где был выпущен мячь, ты будто вверх толкаешь мячь целой рукой, надо что бы рука была на 90 градусах после окончания броска.Вот только бросать пальцами надо, а выносить мячь для броска рукой, рукой не толкать. Попробуй поработать над руками в момент выпуска мяча, смотри реплей в слоумо как делают это игроки нба или еще какой либо лиги, и посмотри как ты делаешь бросок с того же расстояния в слоумо. Прогресс виден, и это очень хорошо, даже если есть прогресс в твоих бросках на 1 либо 2 процента за месяц то это уже не зря потраченное время. А так же лично от себя скажу, у Стефана Карри рука как желе после окончания броска, она отскакивает вверх вниз, это означает что он ее не напрягает слишком сильно, а напрягает только что бы держать мячь, после броска кисть полностью расслаблена. Удачи

DO NOT SAY THE PLACE OF AGONY IN VAIN.

Wadd the heeeeeeeellllll

посмотри видео про технику броска, и пробуй кидать по ней

привет, совет: во время дрибблинга старайся держать спину прямо

Привет! Делаешь успехи. Когда бежишь, старайся затаймить свой удар мяча в пол с шагом противоположной ноги, поймай этот ритм, на нем вся база строится Беговые упражнения можешь найты на ютубе просто в поиск забей full court handles

Виталий привет , красавчик играешь с каждым разом лучше канал в телеге не передумал делать

Плюсом будет если научишься разбираться в баскетбол ной обуви(есть модели чисто для зала и чисто для улицы). У тебя карри 11, которые стираются на улице за считанные игры

бро! поставь красивый бросок для начала, посмотри в интернете гайды (их очень много). и еще старайся не смотреть на мяч когда ведешь его, знаю это тяжело, но постарайся отвыкать от постоянного фокуса на самом мяче

Красава. Продолжай в том же духе

мой комент удалили?)

Если есть необходимость научится всему быстро и в кратчайшие сроки - то нужно играть 1на1 много, желательно с крайне сильным соперником 3-х летних месяцев постоянной игры 1на1 хватит, чтобы в целом в любой игре (если без профиков) находить себе место удачи

Привет, я заметил что у тебя довольно много ошибок перевода под ногами. Так что советую посмотреть видео: БАСКЕТБОЛ | ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕВОДУ ПОД НОГОЙ С НУЛЯ. Советую также делать не только суставную, но и динамическую разминку, например: Бег с мячом, резкая остановка и бросок.

Привет, хотел бы спросить какой у тебя рост? Видел что ты почти коснулся кольца во время лей-апа.

Я чисто как у участкового, отмечаюсь 👌🏻

варшава

Советую начать играть 1 на 1, 2 на 2 и тд, ты сможешь улучшить свои навыки намного быстрее, особенно если будешь играть против более сильных игроков.

Привет, двойной шаг попробуй проработать , стать справа от кольца под 45 в двух шагах от него , мяч в руках стойка левая нога впереди , удар мяч правой рукой об пол , и двойной шаг правой ногой потом левой и бросок

no eng subs😭

ок

я подписчик с блатным номером 111 !

WADD THE HEEEELLLLLLLLLLLLLLLLL *wth went for so long ngl*

А какой у вас рост? И можете ли вы ставить сверху

Мяч прикольный.Можно о нем подробнее???

Красун, не пропустил видос даже в такую погоду)

Уже неплохо! Осталось только убрать дожди. Успехов!

Дарово , я читаю коменты и видно что дают советы людям интересно ,так что идея с телегой очень кстати единомышленики будут думаю,люди будут показывать прогресс кто уде занимается нормально будут говорить ошибки

Здравствуй, недавно наткнулся на твои видео и желаю тебе удачи что то беру от твлих тренировок себе ,мне интересно если не секрет сколько тебе лет ?и почему решил заняться баскетом ? , просто я сам начал так же как ты буквально неделю назад, играл в последний раз в школе и то на ураках физры , и вот благодарю как не странно одному аниме меня заинтерисовал баскет потом начал смотреть нба и понял что хочу этим заниматся,и вот случилось это аж в 27 лет ,начал тренировать бросок и даже смог попасть 2 раза с трехочковой линии был счастлив как некогда ,потому что до этого в школе максимум мог из под кольца но тренировок нужно очень много. Красавчик что выкладываешь видео интересно наблюдать и интересно что же будет сеустя пол года .😊

шире ноги немного и ниже сядь, не скругляй спину - она должна быть близка к ровному положению - сразу станет легче делать переводы и вообще владеть мячом

Советую посмотреть видео с канала get handles basketball, там есть 1000+ видеоуроков и ты сможешь подобрать видео под твой уровень игры.

хороших тренировок

Попробуй не смотреть на мяч и дриблить правой рукой, это поможет в будущем развится. Удачи!

Рад что смог помочь! Когда в стойку встаешь ноги пошире ( но не слишком широко) привыкайте к правильной ширине ног в стойке сразу, потому что в игре ширина шага играет важную роль при обходе соперника, ну и мячик во время тренировок будет пролазить легче под ногой. Вообщем тебе сейчас нужно прокачать крабик и кисть поэтому вот два крутых упражнения которые обязательны в освоении. 1. Восьмерка: нижний дриблинг обводишь свои ноги восьмеркой сначала левую потом правую, при это сохраняешь правильную стойку и крабик, работают только руки и корпус, а ноги стоят на месте. как вот тут: тайм код 3:23 ruclips.net/video/rGBWBpnqMW8/видео.html 2. Маятник одной рукой в разный направлениях. как тут только одним мячем (двумя рановато) так сильно как Стэф можно не наклонятся: тайм код 50 секунда ruclips.net/video/1psHBOtQ9zQ/видео.html Удачных тренировок, и да, эти упражнения обязательны в освоения для построения хорошего дриблинга!

Wadehellllll

Главное не сдавайся, текст пиши заранее😂❤

Ку! Короче важный совет тебе быстрый, запомни: мяч при дриблинге должен ложиться в руку так чтобы большой палец и мизинец растягивались в стороны как можно шире, старайся чтобы мяч при дриблинге держался между ними будто большой и мизинец это клешни для захвата мяча. Это станет твоей основой надежного дрибла! Удачи в тренировках, и вообще если будут вопросы то можешь обращаться, подскажу по дриблу и броску, так как сам часами его задрачиваю.

Ivan go fight in your war. Basketball isnt for you.

Привет! В мяче важен материал, для улицы самый оптимальный по цена/качество как по мне это синтетическая кожа, например у меня gx7 molten(заказывал с вб за 1500, понятное дело это не оригинал, но тут уж выбирай- либо мяч за 3-5-7-10 тысяч и носится как с возлюбленным с ним, чтобы он служил годы, либо вот как мой- он потихоньку портится, третий месяц ему но это абсолютно незаметно) а вообще если на улице играть на мяче должна быть пометка outdoor или outdoor/indoor отвечаю на прошлый вопрос-да, стойка еще ниже должна быть) стойка должна быть такой, чтоб ты из нее мог побежать как можно быстрее в любом направлении(лево или право) делаешь прогресс, очень жду следущих роликов особенно интересна твоя программа тренировки, время которое на нее уходит, в принципе подробностей о том кто ты как пришел к баскетболу историю жизни все дела, а и еще интересно когда будут упражнения в движении Успехов! (тг можно и создать)

Настрой неправильный, брат

Делай своё дело и у тебя всё получиться .Желаю тебе огромных успехов .

уже очень неплохо)) радует глаз но портит все именно положение ног, они всегда прямые у тебя держи их согнтутыми и выполняй дриблинг секунд по 30 ну или там какое то колво ударов, и отдыхай чтоб ноги не забивались а то ты стоишь так на расслабоне мячик бьешь, так каши не сваришь опять же, велком упражнения с касанием пола

Keep goin' bro

1) дам тебе совет спина прямая спина должна быть. 2)я тебе рассказывал на 2 дне про то что ты должен закручивать кисть а ты не закручиваешь посвяти этому прям 1-2 часа это очень важно.(было б приятно если б ты вставлял понравившееся тебе коменты ну или озвучивал в видео)

оооооооооооо круто 4 день ждал

блин яб стобой позанимался но не могу

Кросовки топ 👌

на прошлом видео написал пару советиков, если интересно почитай.

когда идёт бросок, руку которой ты поддерживаешь мяч сбоку (получается левую) назад не отводим и не убираем, а на оборот слегка слегка ведем кисть по траектории броска мяча. Бросок будет точнее и сбалансирование. а так контент пушка!

Можно ссылку на видео?

посмотри тренировки ильшата меляева , действительно полезные