🧘‍♀️ Вечерняя медитация осознанности.
В начале видео представлены аффирмации, повторяйте их вслух, искреннее, пропуская через себя. После закройте глаза и почувствуйте глубокое чувство благодарности за всё, что встречаете в своей жизни. Поблагодарите каждого человека, каждую возможность. Уделите внимание благодарности за Своё Тело, Здоровье, Здоровье близких.
💚 С каждым «благодарю» представляйте, как поток зеленого света волнами исходит от Вас и распространяется на огромные расстояния.
Дышите глубоко, а на выдохе - рисуйте в воображении зеленую волну, исходящую из самого Сердца. Это Ваша Всеобъемлющая Любовь, которую Вы с радостью отдаете этому миру.
Больше духовных практик здесь 👇
​⁠ 🌟
🧘‍♀️...