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클로즈가드 교과서 🔥 고맙습니다 👍

멋있습니다 화이트벨트도 사용가능한건가요? 암바전환하신다고 하셨는데 능력되면 바로 암바가도 실격아닌가요?

우와 이제야 이 채널을 알았네요

일반 호신에는 기주짓수가 일반 대중인들이 배우기 편하고 전문성,선수를 하기위해서는 노기주짓수가 기주짓수보다 확실히 필요하다고 봅니다. 일단 타격의 경우에는 본능적으로 주먹을 내두르고 발로 차는건 누구나 할 수 있지만 그래플링은 모른다면 늪으로 빠질 수 있기 때문에, 저는 타격 15에 레슬링 30, 노기주짓수 30 정도로 보입니다..ㅎㅎㅎ 아무래도 타격보다는 그래플링이 수련 시간이 좀 긴 것 같아서...그냥 방구석에서 끄적이는 1인입니다. 개인적인생각이니 그냥 넘어가주세용 ㅎㅎㅎ

솔직히 옷안입고 돌아다니는 사람없죠.. 길거리싸움잘하고 싶으면 도복주짓수배워서 옷으로 목조르고 겨울에는 라쏘가드활용해서 스윕하기가 노기보단 훨씬 유용하겠지만 mma선수할거면 노기랑 레슬링이 맞는 것 같아요. 길거리싸움잘해봤자 깽값 및 철창행

영상미 터지는데 왜 댓글이 없지요......

혼돈 우왕

사람마다 주특기가 있나보군...난 클로즈가드를 눈여겨보는중. 난 단순해서ㅋ

초보때는 근육만들어 부상방지 하다가 고수가되어 안다칠 실력되면 그때부턴 웨이트 안하고 주짓수만 해도 될듯ㅋㅋ 아니면 외관상 멋져보이기 위한 단 한가지 이유로 웨이트해도 될듯ㅋㅋ 저는 주짓수만 해도 힘들어서 웨이트 안함ㅋ 그냥 힘들다는게 이유임ㅋ 팔굽정도는 해줘야한다고 생각은 하는디

행님 짝 재방보다가 봤습니다

^ㅡ^b

그립네요 , 이시절이 ㅎㅎ 노란팀매드 체육관에서 같이땀흘리던나날들이 어느덧 저도 아재입니다 ㅎㅎ

도복 주짓수가 mma에 도움이 되는가?? 질문 전에 도복 주짓수는 노기에 도움이 되는가? 이거 부터 고심을 해 봐야지...

ㅅ

"최악에서 여기까지 왔습니다. 지금 힘든건 아무것도 아닙니다. 아무렇지도 않아요. "... 러시아 유학 생활하면서 너무 힘들어서 포기하고 싶었을 때가 있었습니다. 밖에 나가는 것 조차 두려워지더군요. 그때 우연히 이불속에서 마동현 선수 감량영상을 봤습니다. 같은 부산출신에 같은 88년생 동갑내기인데 마동현 선수는 마치 큰 어른처럼 느껴졌습니다. 그날 울면서 마동현 선수가 했던 말을 나도 되뇌었던게 생각납니다. 졸업 3개월 남기고 디스크가 크게 터져 학업을 중단할뻔한 우여곡절도 있었지만 고비마다 마동현 선수의 말을 되뇌었습니다. 그리고 저는 무사히 졸업을 했습니다. 해운대 홈플러스에서 아내와 식사를 하던 중 마동현 선수와 아내분이 식사를 하러 오신것을 봤습니다. 그때 감사의 인사라도 전하고 싶었지만 아내분과의 소중한 시간을 방해하는게 맞지 않는 것 같아 포기 했습니다. 마동현 선수 하반신 마비 소식을 들었을 때 눈물이 나더군요. 마동현 선수는 훌륭한 신념을 가지고계시기 때문에 반드시 다시 일어나실 거라구요. 마동현 선수 일어나주셔서 감사합니다. 다시 희망과 용기를 주셔서 감사합니다.

2년 가까이항 화이트벨트 주짓떼로입니다. 비록 다른데서 운동하지만 관장님 동영상보고 많이 배웁니다. 감사합니다!

사이드 이스케이프도 자세하게 알랴주세여 ㅜㅜ

나이들어도 할수있으려나? 솔직히 잘 모르겠는데

관장님 멋저요

헉 ㅜㅜ 등록했는데 망했다 ㅜㅜ

주짓주를 비롯한 그래플링은 물론 타격도 안배워본 동네서 헬스만 하는 사람입니다만, 노기와 기 주짓수의 유용 여부는 계절이 아닐까 합니다.(MMA는 떠나서요) 여름엔 옷이 얇고, 잘 찢어지고, 몸에 붙는 옷을 즐겨입는 사람들도 많으니 이럴땐 노기가 적합할 듯 하고요, 반대로 겨울엔 두껍고, 잘 잡히고, 잘 안찢어지는 옷을 입는 만큼 이때는 기 주짓수가 유용할 듯 하네요. 그래도 어느쪽이 더 효율적인가 본다면 그래도 노기가 더 효율적이지 않나 싶네요. 겨울에도 상체쪽보단 더 얇은게 하체니까 하체 관절기 같은걸로 공략하면 안될것도 없는것 같고요.

이 분 그동안 어떻게 끼를 참고 사셨지?ㅋㅋㅋ응원해용

노기랑 기랑 같이 수련하고 있는데 확실히 주짓수라는 이름만 같지 다른 운동입니다

정말 유색띠들도 지켜지지 않는 곳들이 많이 있습니다.

이형은 외모가.. 격투가랑 전혀 안어울리는 외모인데 ㅎㅎ 귀가 .. ㅠㅠㅠㅠ 암튼 이형 말씀 전부터 나도 느끼고 있었음 mma 에는 노기

Mma도 기술훈련만 하는사람 잇을까요??

오 여기서 자하비를 보네 ㅋㅋㅋ

제자리스텝,사이드스텝,전진스텝,백스톕,회전스텝을 어떻게 올바르게하나요?

제 생각은 only 주짓수가 나은것 같아요. 힘이 세면 물론 좋지만 화이트 때는 힘으로 억지로 기술 성공시켜면 장기적으로 봤을땐 안좋을 것 같아서 저는 블루 받고 웨이트 시작 할생각이에요

선곡, 촬영 굳..

하프가드, 버터플라이,클로즈가드를 좋아하는 주짓떼로 입니다. 제가 유연성이 조금 떨어지지만 힘이 좋은편인데 케틀벨 훈련은 어떻게 생각하시는지 궁금합니다! 케틀벨 스윙,스내치,클린앤저크,쓰러스터 위주로 운동하고 있는데 바벨로 3대 고중량 운동하는것 보다 케틀벨로 이런식으로 운동하는게 주짓수에 더 도움이 될까요?

00:50

근데 어떤 종목이든 모든 운동선수들이 웨이트 병행하는 거 보면 답이 나오지 않을까요 ㅎㅎ

관장님 영상 정주행 중 커리큘럼을 따라가고자 하는데요. 현재는 팀매드 코리아 채널이 검색되지 않는데 채널명이 변경되었나요?

노기를 하고 싶은데 노기 전문 체육관도 거희 없고 노기 시간에는 사람들이 거희 안 나오는게 현실ㅠㅠ

목소리 너무 작습니다.

노기와 기는 이제 거의 같은핏줄 다른 종목이 다 된 느낌ㅋㅋ

넘 유용해요 감사합니다!!!!!!

♥♥♥♥♥♥♥

감사합니다

나는 이 분이 너무 너무 좋다. 항상 좋은 자료 감사합니다.

안녕하세요 혹시 관장님은 디스크 없으신가요.?

복싱을 일년반 정도 수련했는데 중심뺏기가 궁금하더라고요 유도를 배우는게 나을까요 주짓수가 좋을까요 아님 므마 배우는게 나을까요

MMA "선수" 를 말하는거임..취미로 주짓수 배우는 분들이.. 역시 노기다!! 하실 분은..그냥 레슬링을 권함

태권도,주짓수,유도,삼보의 띠색,단,그랄의 의미,성장에 대해서?

종합격투기,실전속 씨름에 대해서?

나무위키에 나온 복싱,무에타이,태권도,카포에라,주짓수가드/가드패스/서브미션/누르기,유도의 메치기/굳히기,씨름의 메치기,레슬링의 붙잡기,테이크다운의 모든기술,모든방어/막기/피하기/다핀스/탈출/발로 착지를 어떻게 올바르게하는지 안알려주고 사진,동영상을 첨부 안하는 이유?

무술/운동의 모든종류,올림픽모든종목의 도장,체육관,교류,세미나할때 거치는 모든과정에 대해서?

태권도,주짓수,유도,삼보 띠에 대해서?

누워서하는 유도가 주짓수인 이유?