Fasciaguiden
Fasciaguiden
  • Видео 448
  • Просмотров 1 082 649
147. Vem satsar allt för att hjälpa människor må bra?
Source:
www.podbean.com/eau/pb-r4psb-16e2d9d
Det kan vara livsomvälvande att lyssna på podcast.
För Fredrik Kjellberg blev lyssnandet på Fasciaguiden under våren 2022 startskottet på en resa som radikalt förändrade hela hans liv.
Idag driver han passionerat Fasciaklinikerna Höganäs där han med personal vecka ut och vecka in hjälper människor som vill må bra.
Men hur går det till? Varför bestämmer sig en elektroingenjör för att ge sig in i friskvård? ... och vad händer med människor rent fysiskt när de vågar följa sin passion, när de fylls av drivkraft och vitalitet.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Ivar Bohlin, samt Fredrik Kjellberg
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny ...
Просмотров: 48

Видео

Fasciaguiden podcast avsnitt 144 trailer
Просмотров 1421 час назад
Lyssna här: fasciaguide.com/se/podcast/144-dina-fotter/
Fasciaguiden podcast avsnitt 143 trailer
Просмотров 1521 час назад
Lyssna här: fasciaguide.com/se/podcast/143-sax-pa-savannen/
Fasciaguiden podcast avsnitt 142 trailer
Просмотров 1821 час назад
Lyssna här: fasciaguide.com/se/podcast/142-varfor-ar-fascia-viktigt-egentligen/
Fasciaguiden podcast avsnitt 141 trailer
Просмотров 721 час назад
Lyssna här: fasciaguide.com/se/podcast/141-vad-hander-m…nar-man-ar-spand/
Fasciaguiden podcast avsnitt 140 trailer
Просмотров 1121 час назад
Lyssna här: fasciaguide.com/se/podcast/140-hur-lang-tid…-laka-och-ma-bra/
146. Varför behöver vi träna?
Просмотров 8714 дней назад
Source: www.podbean.com/eau/pb-wdv9i-16d0fcf Vi blir bokstavligen vad vi gör. Vår fascia omformas för att anpassa sig till vad vi utsätter oss för - och vi måste röra på oss för att kroppen ska fungera. Men måste vi träna? Vad innebär det att träna och hur kommer man igång med träning? Tillsammans med Hanna Ålander, Fasciaspecialist, PT och författare till mängder av artiklar om fascia börjar v...
Fasciaguiden podcast avsnitt 146 trailer
Просмотров 15714 дней назад
Vi blir bokstavligen vad vi gör. Vår fascia omformas för att anpassa sig till vad vi utsätter oss för - och vi måste röra på oss för att kroppen ska fungera. Men måste vi träna? Vad innebär det att träna och hur kommer man igång med träning? Tillsammans med Hanna Ålander, Fasciaspecialist, PT och författare till mängder av artiklar om fascia börjar vi utforska vad det innebär att träna och hur ...
Hur lyssnar man på kroppen?
Просмотров 54Месяц назад
Source: www.podbean.com/eau/pb-snpk9-1658e01 Att lyssna på kroppen eller att känna efter är garanterat begrepp som de flesta hört. Men vad innebär det att känna efter, lyssna på kroppen och vara närvarande i stunden?
Hur fungerar immunförsvaret?
Просмотров 51Месяц назад
Source: www.podbean.com/eau/pb-awb5s-1658d68 Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka? Det här avsnittet ger en grundförståelse för hur immunförsvaret fungerar.
Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?
Просмотров 46Месяц назад
Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?
Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?
Просмотров 31Месяц назад
Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?
145. Vilken hastighet rör sig din kropp i?
Просмотров 45Месяц назад
145. Vilken hastighet rör sig din kropp i?
Vad är stress?
Просмотров 602 месяца назад
Vad är stress?
Rör du dig tillräckligt varje dag?
Просмотров 452 месяца назад
Rör du dig tillräckligt varje dag?
144. Hur ofta tänker du på dina fötter?
Просмотров 872 месяца назад
144. Hur ofta tänker du på dina fötter?
Har du bra hållning och balans?
Просмотров 582 месяца назад
Har du bra hållning och balans?
Hur andas du?
Просмотров 862 месяца назад
Hur andas du?
Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?
Просмотров 672 месяца назад
Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?
143. Det finns ingen sax på savannen
Просмотров 663 месяца назад
143. Det finns ingen sax på savannen
Vad är Fascia
Просмотров 423 месяца назад
Vad är Fascia
142. Varför är Fascia viktigt egentligen?
Просмотров 943 месяца назад
142. Varför är Fascia viktigt egentligen?
141. Vad händer med flödet när man är spänd?
Просмотров 1413 месяца назад
141. Vad händer med flödet när man är spänd?
Varför pratas det så mycket fascia i yogastudios?
Просмотров 904 месяца назад
Varför pratas det så mycket fascia i yogastudios?
140. Hur lång tid tar det att läka och må bra?
Просмотров 1194 месяца назад
140. Hur lång tid tar det att läka och må bra?
139. Vad skulle hända om alla kände till Fascia?
Просмотров 1765 месяцев назад
139. Vad skulle hända om alla kände till Fascia?
Behöver vi Näringstillskott?
Просмотров 565 месяцев назад
Behöver vi Näringstillskott?
Varför behöver vi Antioxidanter?
Просмотров 525 месяцев назад
Varför behöver vi Antioxidanter?
Varför behöver vi Kollagen?
Просмотров 1785 месяцев назад
Varför behöver vi Kollagen?
Varför behöver vi Omega 3?
Просмотров 685 месяцев назад
Varför behöver vi Omega 3?

Комментарии

  • @sabina7978-e4y
    @sabina7978-e4y 2 месяца назад

    💕💕💕💕

  • @niminiminimnim
    @niminiminimnim 2 месяца назад

    Hur kommer jag i kontakt med er eller någon som jobbar med att behandla ett stelnat fascia på människor? Tack för en suverän kanal! :)

  • @anne-mariesvennberg9840
    @anne-mariesvennberg9840 2 месяца назад

    Fantastiskt - tänkte häromdagen att min skolios mkt väl kan ha blivit sämre pga felställningar. Är aktiv i skoliosföreningen där det mest talas om korsett o operation- jag vill öka förståelsen för kropp o möjlighet m träning. Detta gav mig massor m energi. Tack!

  • @marianilsson2998
    @marianilsson2998 3 месяца назад

    Tack för info 😊

  • @M-i-k-a-e-l
    @M-i-k-a-e-l 3 месяца назад

    Fantastiskt initiativ med konventet, men biljetterna på tok för dyra. Vanligt folk har inte en chans. Vi är en grupp som var supertaggade och tänkte att max 2000 vore rimligt. Nu ställde vi in.

  • @ninaduner577
    @ninaduner577 3 месяца назад

    💯👍Tack för intressant samtal och info🥰

  • @carinalarsson1779
    @carinalarsson1779 4 месяца назад

    Ett väldigt viktigt avsnitt tack ❤

  • @ninaduner577
    @ninaduner577 4 месяца назад

    💯💪🙌👍stort tack till er alla🥰 Så intressant information 🤗

  • @else-marielarsson1723
    @else-marielarsson1723 5 месяцев назад

    Tack för bra information 🥀

  • @ninaduner577
    @ninaduner577 5 месяцев назад

    💯👍Tack för jätte intressant info🥰

  • @liselottenohrstedt6592
    @liselottenohrstedt6592 5 месяцев назад

    Ser antioxidanter skillnad på cancerceller och andra friska celler, Eller skyddar dom även cancer celler?

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 5 месяцев назад

    Vilken eller vilka kosttillskott med omega 3 rekommenderar ni? Jag äter nu AritcMed (har precis bytt då jag inte märkte något av de jag tog innan)

  • @Mia-MariaC
    @Mia-MariaC 5 месяцев назад

    Har ätit MSM i minst åtta år, det är så underbart vilken skillnad det gör. 👍🏻

    • @simfrokenmaria3372
      @simfrokenmaria3372 5 месяцев назад

      Vilket msm äter du? Har provat några olika men märker ingen skillnad alls....

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 14 дней назад

      Kika fasciashop.se

  • @ninaduner577
    @ninaduner577 5 месяцев назад

    🙌👍🥰 största tack för info🥰

  • @Mia-MariaC
    @Mia-MariaC 5 месяцев назад

    Jag tar en blandning som heter Super mag från Närokällan, deras kapslar innehåller inte cellulosa 👍🏻 Jag mår inte bra om jag inte får mitt magnesium.

  • @ninav8421
    @ninav8421 5 месяцев назад

    Det finns ju olika sorters magnesium. Vad bör man ta…

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 14 дней назад

      Olika, läs gärna vår artikel på fascia guide.

    • @Mia-MariaC
      @Mia-MariaC 14 дней назад

      @@ninav8421 Super mag innehåller olika sorter i samma

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 13 дней назад

      👍🏻

  • @Mia-MariaC
    @Mia-MariaC 7 месяцев назад

    Vilket intressant avsnitt! 👍🏻

  • @TheDjCasca
    @TheDjCasca 7 месяцев назад

    Bindväv låter trevligare, Faschism kommer från fascis, hålla ihop.

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 6 месяцев назад

      Vi förstår vad du menar :)

  • @easystarallstars1981
    @easystarallstars1981 7 месяцев назад

    Mycket intressant och lärorikt. Bokar nog in ett möte inom en snar framtid 🙏❤

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 6 месяцев назад

      Vad roligt! Det tycker vi du gör rätt i :)

  • @anneliolsson31
    @anneliolsson31 8 месяцев назад

    Mycket intressant !! 👍

  • @erwikcommunication
    @erwikcommunication 8 месяцев назад

    Heja Axel! Ni är så grymma på Fasciaklinikerna!

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 6 месяцев назад

      Tack Alex! Det uppskattar vi!

  • @Lofquistmia
    @Lofquistmia 8 месяцев назад

    Den bästa behandlingen, jag har varit med om ❤️ i mitt liv. Min utmattning i kroppen har blivit mycket, mycket bättre 😊. Det händer så otroligt mycket i kroppen. En gång har jag till och med hört vattnet vågor uppe i huvudet, så fascinerande och intressant. Nu går jag på behandling 1 gång i månaden.

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 6 месяцев назад

      Vad kul. Ja, en fasciabehandling kan ta många olika former i kroppen! En gång i månaden låter alldelles fantastiskt! :)

  • @Susanne-k4i
    @Susanne-k4i 8 месяцев назад

    Tack. Mycket intressant. Har en fråga: Kan denna behandling hjälpa någon med endometrios? Tacksam för svar. Med vänlig hälsning, Susanne

  • @kerstinlorentzon
    @kerstinlorentzon 9 месяцев назад

    Det är en fantastisk behandling.

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Det tycker vi också, helt eniga i denna fråga! :)

  • @justxclusive
    @justxclusive 9 месяцев назад

    Tack för ert arbete med att sprida kunskap om kroppen på ett enkelt sätt! Jag uppskattar era pod-avsnitt väldigt mycket! 🙂

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Tusen tack själv, det uppskattar vi att höra!

  • @justxclusive
    @justxclusive 9 месяцев назад

    Tack! Jag uppskattar er info och era samtal så mycket! 🙂

  • @yakinmare
    @yakinmare 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @ylvajonsson3882
    @ylvajonsson3882 11 месяцев назад

    Det här ska kag lyssna på! Mycket intressant!

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Nu när du lyssnat, vad tyckte du?

    • @ylvajonsson3882
      @ylvajonsson3882 9 месяцев назад

      @@fasciaguiden fascinerande! Er podd är ett viktigt verktyg för mig, och säkerligen oxå andra, att förstå och relatera till våra kroppar så som de faktiskt är! Jättefint att nu lyfter forskning som inte riktigt blir synligt pga varande forskningsparadigm också!

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 14 дней назад

      Vad kul att höra :)

  • @simonabroander8152
    @simonabroander8152 11 месяцев назад

    Spännande!

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Vi är eniga i detta. Tackar för ditt intresse!

  • @yaminabendahmane2278
    @yaminabendahmane2278 Год назад

    Intresserad men saknar konkreta rörelse övningar för fachian.har inte hittat det i era videor?

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Hejsan! Du kan kika in på fasciaacademy.com som vi ibland gör reklam för. De har en kurs som heter så tar du hand om din Fascia. Där får du väldigt konkreta tips! Just nu har de halva priset på alla kurser

    • @pereinarolsson3928
      @pereinarolsson3928 2 месяца назад

      Du kan prova att fråga kroppen och be den göra de rörelser som den vill och har behov av.

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 14 дней назад

      Det är också ett bra alternativ

  • @Thegoldenalley
    @Thegoldenalley Год назад

    Hahaha var roligt det är med djurforskning. Väldigt omedvetet. Nog bra att få kontroll på fastan. Då kommer nog mycket medvetande av sig själv.

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Tack för ditt engagemang. Vad kul att du snappade upp dessa punkter :) Vi förstår vad du menar!

  • @runeskyttsing9089
    @runeskyttsing9089 Год назад

    Vissa Ashtanga yoga övningar är bra för att förändra kroppens fascia... Den så kallade "body suiten".

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Ja, många Yogis pratar om just Fascia och hur kroppen hänger i hop

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 Год назад

    32:28 Thight spots = fasciatrassel 😊 46:25 Ser fram emot en svensk översättning av boken! 👍

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 Год назад

    Bättre att göra spiraler och pandikulationer som Mia Elmlund lär ut i Sensing Yoga. Finns massor av gratis klasser här på RUclips

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Absolutm inte helt samma sak men allt som främjar kroppen och folkbildning för ett sundare leverene är helt rätt

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 Год назад

    Detta var nog ert hittills bästa avsnitt!

  • @justxclusive
    @justxclusive Год назад

    Tack! Mycket intressant!

  • @awareZONE
    @awareZONE Год назад

    När jag utbildade mig hos svenska Gymnastikförbundet för 40 år sedan så skulle ett gym-pass ha följande ordning; rörlighet, kondition, styrka, stretching o ev avspänning. Det håller fortfarande

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 Год назад

    8:15 "Vår livsstil har gjort att vi behöver MER och en annan typ av näring. Vi bränner mer näringsämnen av att vi har en så hög stressnivå i samhället. Vi rör oss inte på samma sätt så vi förbränner inte så mycket energi men vi förbränner mer näring." Mycket intressant! Får mig att undra vad man skall äta som är näringstätt men innehåller lite energi... Chlorella? Kallpressade fröer? Någon som vet?

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 Год назад

    6:45 "Det viktigaste som finns är att inte bli dränerad på vatten. Har du 10% för lite vatten i kroppen då minskar prestationen med 50%" Mycket intressant! Får mig att undra hur bästa sättet att fylla på cellerna med vattnet är... Dricker man för mycket rent vatten urlakas man ju på mineraler... Är det att föredra att fylla på med strukturerat vatten + "supersalt"? Jag brukar dricka benbuljong (köper pulver från Nordic Kings) + något salt (ört, havs eller himalaya) + lite mct eller kokosolja och strukturerat vatten. Någon som har något bättre sätt?

  • @carinalarsson1779
    @carinalarsson1779 Год назад

    Vart köper man lamporna 🥹? kanonbra 🎉som alltid , så tacksam 🤗❤️💙

  • @DAMOI50
    @DAMOI50 Год назад

    Jaaa. Vilken fantastisk idé. Tänk när vi kan kasta den gamla föreställningen ”du ska föda ditt barn i s*ä**a” till föda sitt barn i tillit, trygghet och glädje. ❤️🍀🎶

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Helt riktigt! Utomlands är det väldigt valigt med hemmafödsel osv.

  • @elizabethlarsson3648
    @elizabethlarsson3648 Год назад

    Mycket bra video! Tack! 🙏🤗

  • @DAMOI50
    @DAMOI50 Год назад

    MYCKET intressant. Så är vi tillbaka till Hippokrates igen - ”Låt maten vara din medicin och medicinen din mat”. Den devisen är ingen dagslända precis. 🙏

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Det har du väldigt rätt i :)

  • @krystynanilsson5258
    @krystynanilsson5258 Год назад

    🥰❤

  • @Tuttan53
    @Tuttan53 Год назад

    1000-Tack för en Fantastisk Podd. Jag är en Högkänslig människa som känner enormt mycket av Fullmånen och det mesta i Universum! Har alltid tänkt att jag reagerar som våra djur och natur att jag går i ide..vilar.❤️❤️❤️

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 9 месяцев назад

      Det är vi som ska tacka! Utan er lyssnar är vi inget!

  • @pekkalanger5076
    @pekkalanger5076 Год назад

    Ni ger scientologvibbar.

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 Год назад

    Mycket bra avsnitt! Skulle vara intressant om ni ville prata om jordning och hur elektronerna färdas via fascian in till cellen 😊

  • @hunterbidensvaxmandates
    @hunterbidensvaxmandates 2 года назад

    Wow so the fascia is controlling the muscles and tendons? I been releasing just about everything for a few years and its taken me completely out of pain. I recently learned how to use a pencil eraser to release the hands and feet. Ive mastered almost every muscle

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 6 месяцев назад

      That's amazing! A pencil eraser you say? nice job! :)

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 2 года назад

    32:15 :)

  • @simfrokenmaria3372
    @simfrokenmaria3372 2 года назад

    35:30 in i programmet om att "gå ut i krig" - jag säger bara TACK för detta! Det är precis rätt sätt att beskriva mitt beteende... Hur hittar jag avsikten i det jag gör utan att göra avkall på mig själv? Hur gör jag det jag vill göra utan att göra avkall på sig själv? - Är verkligen frågor jag behöver hitta ett svar på...

    • @fasciaguiden
      @fasciaguiden 2 года назад

      Kul att du gillade det! Vi kommer fortsätta på samma tema i fler avsnitt, hoppas att du kommer närmre svaren då! :D