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태권도 동작을 응용한 운동 신선하네요. 좋은 운동 방법 알려 주셔서 감사합니다.

TRX 운동 종류가 많네요. 좋은 운동 방법 알려 주셔서 감사합니다.

네. 알겠습니다. 미소로 시작하는 하루 좋지요.

트레이너님. 여배우 분들 지도해 주시고 촬영하시느라 고생 많으셨습니다. 트레이닝이 국가대표나 프로 선수들 트레이닝하는 모습 같네요. 액션 연기하는데 많은 도움될 것 같습니다. 감사합니다. ^^

좋은 운동 알려주셔서 감사합니다.

트레이너님 안녕하세요. 저는 오늘 촬영 함께한 촬영 스텝입니다. 촬영하시느라 고생 많으셨구요. 피지컬 트레이닝 배우 분들께 체계적으로 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다.

기구두개잡고 별지럴을한다 ㅋㅋㅋ 고따구로운동하지마소

양쪽 팔 벌리는 동작할때는 견갑골 모아서 해야 할까요

자세 진짜 안정적이시다.. 저는 간단한 코어운동도 벌벌떠는데😭😭

🤨🤨🤨🤨🤨

와 저런 머신이?

영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 목, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 몸이 편해지더라구요!! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요.....

영상 잘 봤어요! 운동 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데...... 자세에 도움 될만한거 알아보다가부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요!!!!! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!

좋은영상이네요🙂 오십견 ,어깨관련해서도 부탁드립니다.

목소리 좋습니다 ~

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멋지십니다!! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다!! 👍👍

루틴 제공 감사합니다!! 설명이 있어 좋아요! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다!! 👍👍

몇번 해봤는대 복부랑 어깨 자극이 장난 아닙니다 좋은 영상 감사합니다👍

짐볼을 이용한 골반교정은 처음이네요!! 하체운동 전에 따라해 볼께요~ 우리 서로 꾸준히 해요 응원합니다. 함께 응원하며 성장해요 우리~ 꾸준한 영상 기다릴께요~~