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설렁이
Добавлен 15 дек 2021
설렁 설렁 뭐든 해보기
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체중 -7.2kg, 체지방 -5.2kg, 근육량 -1.7kg | 단식원 감량기 | 단식원 이야기 끝
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20일간의 단식원 생활 이야기 마무리 #단식원후기 #단식원 #20일다이어트
80kg 찍고 14일 물단식 도전 | 찐다이어트 브이로그 01
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돼지력으로 갈 때까지 간 사람의 20일간의 단식원 입소기 #단식다이어트 #다이어트
호객행위 없는 정찰제 수산시장 | 인천 고래마켓 | 소주파티
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가격 흥정도 지치고, 위생도 신경쓰이고, 싼건지도 모르겠고.... 수산시장을 멀리하던 저같은 분들에게 추천해 드리고 싶은 어시장을 찾았어요! 제가 가본 수산시장 중에서 제일 좋았던 인천 연안부두 근처 고래마켓입니다! ^-^ #고래마켓 #인천수산시장
인천송도 | 센트럴파크 | 드론촬영 | 매빅3 | 겨울철 | 4k
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가슴이 뻥 - 뚫리는 한겨울 송도 센트럴파크 전경입니다. 드론으로 촬영 해 보았어요! #송도센트럴파크 #센트럴파크
낮술 성지 광장시장에서 6시간 먹고 마시기 | 빈대떡 | 육회 | 꽈배기 | 익선동
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친구들과 광장시장 맛집투어 겸 낮술투어를 마치고 돌아왔습니다 (?) 강력추천이에요. 광장시장 이곳은 진정한 낮술의 성지! #낮술 #광장시장맛집 #익선동카페
돼지파티 | 17년지기 | 2022 | 신년모임 | 소주파티
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2022년 신년모임의 시작은 한우와 소주 친한 친구들과 먹고 마시고 즐거운 돼지파티 ^(o o)^ #소주파티 #송도백제원 #증류식소주추천
우정여행 | 어시장 | 펜션 바베큐 | 한옥카페 | 4k
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고등학교 동창 친구 넷이서 강화도 펜션에 다녀왔어요. 차가운 바닷바람과 싱싱한 횟감, 서툴지만 맛있는 바베큐요리들 까지! #강화도여행 #우정여행 #바베큐파티
이거 얼마에요?
호객행위를 안해두되면 인건비가 줄텐데 가격이 더 있네요 ㄷ
안녕하세요 설악산 속초영상 끝까지 다보기로 응원합니다 작업중이라 바빠서 영상틀어놓고 눈팅했네요~👍🏻🎀🌺🌿5
오랜만에 영상오리셨네요 재미있게 보고있습니다!
알차게즐기셨군요😆👏👏
안녕하세요 호객행위도 없고 정찰제라니 너무 좋네요 적정한 가격으로 선택만하면 되겠네요 오는건 드럽게 느리더니 마시는건 겁나게 빨리 마시네요 ㅎㅎㅎ너무 웃었네요 ㅎㅎ 노래도 하고 먹을수도 있고 신나는 파티네요 41💜🌳👍🌸
와~ 단식할려고 목돈주고 단식원에 들간다는게 PT에 돈쓰는것보다 더 아까워서 나는 절대 생각도 안함...ㅎㅎㅎ 차라리 혀깨물고 죽는게 났다는 생각임...ㅎㅎㅎ
아~ 변비없는 사람은 마그밀 먹을필요없나요?
마그밀 몇정짜리예요? 우리동네 다 100정 이상만 있다는데?ㅜㅜ 단식할때만 먹으라니 먹을려고 하는데 대용량 살 필요없잖아요? 뭐 보약도 아닌데 ㅜㅜ
얘기하신 무게로는 엄청 라인도 없고 그럴줄알았는데 마지막 보니까 끽해봐야 60kg대로 밖에 안보이는데요 라인도 예쁘고! 저도 단식 2일차인데 무리하지 말아야겠네요~
어디일까요?~
인천 다함이에요~!!
얼만가요?
7,80했던것같은데 정확하지 않아요. 인천에 다함인데 전화한번 해보세요~!
가격흥정/위생/저울속임 등등 스트레스 받는것이 싫은사람들 타켓으로 한 취지는 좋으나 여기 정찰제 가격 자체가 비싸서 차라리 그 가격이면 스끼다시 잘 나오는 횟집가는게 낫다는 생각이 들것에요.
저 오늘 23년간의 다이어트 요요 무한반복 포기해야지 생각했어요 ㅜㅜ 그런데 영상 마지막 말씀에 다시 시작해야겠다 싶어요. 영상 감사해요.
크흑 공감 해 주시니 제가 감사해요🥰 같이 화이팅 해요 🤜🤛!!
공감 천천히 먹는 습관 생겼어요 저도 설렁이님 수고 하셨어요 진짜 !!!!!!!!!!!!!!!!!화이팅입니다 !!!
끝까지 봐주셔서 감사합니다 묘엔빛님도 건강하게 화이팅!!!!!!
7.2키로 면 이제부터는 팍팍 빠지겠네요 운동 열심히 하고 먹는음식보니 양도 작네요 응원할게요 7
끝까지 응원해주셔서 감사해요 늘 행복하세요😉
저도 생리전 2키로찐답니다ㅜ수투레스노노!!
감사해옹 스트레스 놉👊
설렁이님 단식원 그리워서 다시 영상보는데 독방이라 좀 힘드셨겟어요 전 뭔가 옆 사람이랑 대화하니깐 그나마 괜찮았던거 같아요 ㅎㅎ
저도 독방신세는 생각 못하고 왔지만.. 생각할 시간이 많아 장점도 많아요! 워킹 나갈때 폭풍수다를 떨며 해소중이에요😁 전 벌써 더 있고싶단 생각이 계속 들지만 현생땜에 어쩔 수 없죠😮💨
어디인지 알려주심 😊
다함단식원입니다😃
비싸네..ㅋ 난 택이네 혹은 찌마기 갈꺼임..
링고 뮤직타운은 어디에 있능건가요?
근처에 없어서 택시타고 연수구까지 이동해서 갔어요!
거울 보고 느껴지는게 진짜고, 체중계 숫자는 아무 의미 없죠
맞아요 감사해요
설렁이님 저도 내일 단식원 들어가요 ㅠ-ㅠ꿀팁 뭐 없나요 ~~
긍정적인 마인드 정도랄까요🤣 몸상태 너무 극단으로 몰고 가지 마시고 꿀이나 효소 같이 드시길요!! 응원할게요😤
아까 점심부터 먹고 금식 중입니당 물만 먹고 있네요 감사해요🥺😶😀
단식원 동지가 생기네요! 화이팅!!
단식원 퇴소 했음돠! 설렁이니 잘 지내고 계시죠?ㅎㅎ🤣
@@Myoenlight 네 영상 넘 재밌게 보고왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 단식원에 잘 있습니다~~
해변워킹너무좋네요 힐링타임 도전자체가 절반의성공~^^ 왜쪘을까요~.아마.더기간이지나면 근력도많이생기면서.빠질듯해요~♡7
감사합니다 이렇게 힘이 나는 댓글을!!!!😭💘
차라리 회집에서 먹는게 싸게 먹힐듯
맞아요 회는 스끼다시 생각하면 그런 것 같아요!
다이어트 응원할게요 구독눌렀어요 다이어트 소통해요
감사합니다 화이팅!!😀
자책 말아용! 누가 가도 위장이 박살났을 거예요~~~~~!!! 설렁이 최공❤️
천천히 하세요
병나면 안돼니까 건강하게 하세요
넵 감사합니다 🙂
잘 보고갑니다🙏😊👍
감사합니다 😁
단식원~ 영상통해서 간접 체험 하게됬네요~ 신기해요!! 식단도 배는 고프겠지만 자신과의 싸움 너무 멋있어요! 화이팅 응원합니다~ 저두 다이어트 중인데 우리 건강히 빼요💗
응원 감사합니다 화이팅😁
운동하는 건 안나오고 먹방 유튜버냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식이가 얼마나 중요하게요!!
적당히 컨디션보며 하시길..
네 많이 나아졌어요!😀
조금 나아져서 너무 다행이네요 ㅠㅠㅠ 얼른 더 좋아져서 패턴 찾으시길 !!!!
네 많이 나아졌어요!🙂
4일 넘 무리하지마세요ㅜ
감사합니닷 회복중이에요!!!
4일만에.6.8어마어마한데 속이안좋아져서 ㅠㅠ 운동도 기운이있어야 할텐데 속이좋아지고 적응잘되면좋겠어요10
어차피 거의 수분 빠졌을거 같아요 이제 운동 열심히 해볼게요! 감사합니다
4일 단식 하신거에요?!! 저 3일 단식 하려구요 마음 먹었습니다 가신 곳 추천할만 한가요?!
네 저도 그렇고 여기 계신분들도 다 좋다하시더라구요!
건강에 이상 생기셨구나 ㅠ 수고많으셨습니다 우선 건강부터 회복하세요
감사합니다! 지금은 완전극뽁! 열운동 중이에요!😁
20일 가즈아 ~~응원할게요
응원 감사합니닷!!
아니...4일까지 버티다니..영상에 힘든게 느껴지네요ㅠ 건강챙기세요..!
네 접었습니다요...(머쓱)
내일부디 컨디션 좋아지길🙏🙏
실패!!!!
지우학에서는 며칠씩 굶어도 노래부르고 셀카찍고 썸타고 다 하든데...
노래는 가능요.. 60세에 저세에상에서 날 데리러 오거드은 뺄 살이 아직 많아 못간다고오 전해라아
와 대단해요 진짜 건강에 좋은거 맞나요 ..?ㅠ_ㅠ
좋지만 저와는 상극인걸 알았습니다..ㅠ
설렁님 단식이 숙변 ,변비에 좋다는게 사실인가요? 저도 입소 하고싶어서요
네 좋고 특히 피부가 애기피부가 돼요 얼굴과 몸이 몰랑몰랑 촉촉해져요 단 물단식보다는 효소단식이나 꿀물단식 해야 위험이 없대요 여기 원장님도 처음부터 효소단식을 권하셨었어요 ㅠ
요즘 변비가 심해져 단식원 생각 하고 있습니다 답변 정말 감사드려요 ☹️!!
진짜 생생후기 그 자체 ㄷㄷㄷ
(살려주세요)
헐 단식원까지..대단한의지네요 3일도 힘든데 14일..너무 무리하지마시고 홧팅!저도 다욧유튜버하고있는데 비포는많은데 애프터가없어 영상 못올리고있네요;;머쓱 암튼 같이 열심히 해보자요!^^/
넘 감사해요! 지금은 14일은 무리일것같아요 (또륵)
경치 좋은데서 소금 먹고 춤추고 술만 없지 완전 이비자네요
생명의 불꽃이 꺼져가는 이비자...
인천 아니신가요!?! 가격 궁금해요 ㅋㅋㅋ할만 하신가요 ㅠ-ㅠ-
맞아요! 20일은 84만정도 하는것같아요. 1인실 뿐이라..ㅜ 그리고 여성전용이에요!
경관 진짜 이뻐요~ 근데 단식원엔 설렁이님만..?!😳😅
계속 나가고 들어오고 하셔서 지금은 두분 더 계세용
먹방은 언제 나오나요?
단식원 자물쇠 끊은 썰 업로드 하면 뭉뭉님 탓인걸로....
안녕하세요 인사드려요. 유친맺고.서로응원해요 단식원에서 큰효과 보시면 좋겠네요 실내가편해보여요~♡ 자주뵙겠습니다 행복하세요~♡9
응원 감사합니다! 행복하세용
굿굿 완주 화이팅!!!
감사해요 완주 갑니다요 🤔!!