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itsjulez93
Германия
Добавлен 23 июл 2024
Hi, ich bin Julian und möchten mich sportlichen Abenteuern und Herausforderungen stellen. Ich nehme euch mit auf meine Trips, mein Training und vieles mehr.
Also, wenn du Lust hast auf Sport, Fahrrad, „How to“ und gute Laune - dann bist du hier genau richtig :)
Also, wenn du Lust hast auf Sport, Fahrrad, „How to“ und gute Laune - dann bist du hier genau richtig :)
FTP Test nach 4 Wochen Build me Up Trainingsplan von ZWIFT! Habe ich mich gesteigert?
Im heutigen Video fahren wir nach den ersten 4 Wochen im Build Me Up Plan von Zwift zum ersten Mal wieder einen FTP Test um die Leistung zu aktualisieren. Hab ich es geschafft mich zu steigern in den 4 Wochen? Das Ergebnis seht ihr im Video!
Ich wünsche euch Frohe Weihnachten!, genießt die Feiertage mit euren Liebsten! 🎄🎅🏼
Lasst gerne einen Like und ein Abo da, wenn euch das Video gefallen hat, würde mich sehr freuen 😊❤️
Mein Twitch Kanal: twitch.tv/itsjulez93
Mein Strava Profil:
www.strava.com/athletes/106830750
#ZwiftTraining
#BuildMeUp
#CyclingWorkout
Deck the Halls von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Quelle: ...
Ich wünsche euch Frohe Weihnachten!, genießt die Feiertage mit euren Liebsten! 🎄🎅🏼
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Zwift Build me Up Woche 4: So hart war das Purple Unicorn Workout auf Alpe du Zwift!
Просмотров 75919 часов назад
Im heutigen Video nehme ich euch mit in das bisher härteste Training aus dem Build Me Up Trainingsplan von Zwift. Wir sind damit 4 Wochen im Trainingsplan und es wird Zeit die Fortschritte zu checken. Im 1:45 Stunden langen Workout quäle ich mich Alpe du Zwift hinauf, schaffe ich einen PR? ❤️ Lasst gerne ein Abo da ❤️ Mein Twitch Kanal: twitch.tv/itsjulez93 Mein Strava Profil: www.strava.com/at...
Zwift & Gym: Mein Training für mehr Speed auf dem Rennrad!
Просмотров 39414 дней назад
In diesem Video zeige ich euch meinen aktuellen Trainingsplan, der mich auf dem Rennrad hoffentlich schneller und stärker macht. Ich kombiniere intensives Indoor-Training auf Zwift mit gezielten Kraftübungen im Fitnessstudio, um meine Ausdauer, Power und Schnelligkeit zu verbessern. Fachleute unter euch können mir natürlich gerne Verbesserungsvorschläge in den Kommentaren dalassen, freue mich ü...
Der Start meines Rennrad-Journeys - TRAININGSERFAHRUNG, TOUREN und NEUE ZIELE! + FTP Test
Просмотров 68021 день назад
Ich bin Julian, 30 Jahre alt und möchte euch in den kommenden Wochen mit in meinen Trainingsalltag auf dem Rennrad nehmen. Ich möchte schauen was möglich ist, wenn man konsequent einen Trainingsplan verfolgt und mir neue Ziele setzen. Als Einstieg zeige ich euch heute meinen bisherigen "Rad-Werdegang" sowie das Ergebnis meines FTP Rampentests auf Zwift. In den kommenden Wochen werde ich euch im...
TRANSALP München - Gardasee ALLEINE mit dem Rennrad! Mein ERSTES Bikepacking Abenteuer
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Eine Bikepacking Tour alleine und ohne Erfahrung? Kann das gut gehen? Diese Frage habe ich mir Anfang des Jahres 2024 gestellt und mir die Strecke von München an den Gardasee ins Auge gefasst. Also ging es Mitte Juli 2024 für mich von Garching bei München an 2 Tagen bis nach Riva del Garda an den Gardasee. Was mich auf der Tour alles erwartet hat, schöne Landschaften und der Kampf mit mir selbs...
Schön, wenn sich jemand quält 👍 Kleiner Tipp, leichte Armbeugung beim radeln. Ist auf Dauer deutlich angenehmer.
Ja ich glaube mein Lenker ist nicht ganz optimal für mich, gehe immer automatisch wieder auf die gestreckten Arme. Müsste ich mal fitten lassen
Bikefitting kann ich wärmstens empfehlen. Fahre seitdem deutlich angenehmer. Cooles Video, hatte vorher das FTP Test Video schon gesehen. Man hat schon gemerkt, dass da was nicht mehr ganz gepasst hat. Hast du einen Ventilator? Könntest auch mal dein Setup vorstellen. Wäre sicherlich auch interessant
Ja hab einen Ventilator, der fällt aber schon bald auseinander 🤣
Spannende Videoreihe, bin mal gespannt, wo die Reise hingeht. Abo dagelassen. Zwifte auch sehr gerne, waren dieses Jahr rund 3.000 km.
Danke dir 😊
starkes Video mein Freund
Danke dir ❤️
Radsport leider nicht so meins, aber für den algo natürlich ein like und ein Kommentar. PS: Die schauspielerische Leistung ist Oscar reif ❤
Danke dir mein lieber
:D :D :D
Macht man das fürs Adrenalin oder Dopamin? Ich könnte mich nicht so quälen und spaß dran haben. Aber Wirklich Respekt 🫣🔥
Einfach ein gutes Gefühl wenn man merkt, dass man besser wird. Und man auch einfach mal versucht aus der Komfortzone an die Grenzen zu pushen, am Ende fühlt man sich gut es geschafft zu haben
@itsjulez93 alles fürs Ziel Tour de France? 😁🌚
Da hätte ich 15 Jahre früher anfangen müssen damit, aber die Jedermann Etappe der Tour de France vielleicht 😉😅
Erster! Wir findest du da Training auf einer Rolle? Überlege mir auch eine zu holen, aber bin mir unsicher ob es mir gefällt.
Also ich hatte vorher so eine billige Rolle, wo es keinen Spaß gemacht hat. Aber mit dem Kickr macht es mir unheimlich viel Spaß. Klar ist er teuer, aber wenn man im Winter trainieren möchte gibt es nichts besseres. An Motivation fehlt es bei mir aufjedenfall nicht, würde am liebsten jeden Tag fahren 🤣 Habe es zu keiner Sekunde bereut bisher
@@itsjulez93 ich bin so stark am überlegen. Gerade weil gebraucht bekommt man die Rollen auch nicht viel günstiger. Und würde mich gerne im Winter weiterhin Fit halten. Indoor schwitzt man halt deutlich mehr...mal gucken was der Weihnachtsmann für mich hat :D
Ja gerade vermutlich schwierig zum Saisonstart.
Viel Erfolg! Hast du auch einen Strava Account?
Danke dir! Ja habe mich: www.strava.com/athletes/106830750
Moin Julez, ich würde mich über eine laufend dokumentierte Gesundheitsveränderung auf Grundlage des Radfahrens freuen. Es könnte einen Formcheck vom Beginn und oder am Ende deiner Journey geben und deinen Fortschritt zu visualisieren. Oder auch ein Blutbild. Auch würde ich mich freuen, wenn du uns auch in den Momenten völliger Motivations- und Disziplinlosigkeit mitnimmst. Gerade als Anfänger sieht man zwar schnelle Erfolge aber dranzubleiben, auch wenn es nicht voran geht oder sogar Rückschritte passieren gehört dazu. Da können wir alle viel von lernen. Vlt hast du in Zukunft auch Interesse über den Streaming Anbieter Twitch oder hier auf YT nahbar zu sein, wenn mal 3h Grundlagenausdauer in der Winterpause abgespult werden müssen. Q&A während der Streams sind bestimmt sehr hilfreich diesbezüglich. Ich freue mich deinem Weg in den Radsport zu folgen und bin gespannt welcher spezielle Bereich des Sports dir am meisten Spaß bringen wird (Crit Racing, Ultra distance, Bahnrennen, Rundstreckenrennen, bikepacking, allg. Gruppenfahrten, Cyclocross, Gravel, etc.) liebe Grüße und viel Erfolg Florian
Danke dir für deinen Kommentar und die vielen Anregungen! Ganz am Ende des ersten Plans wird definitiv ein Vorher-Nachher Vergleich kommen. Das mit Twitch habe ich mir auch schon überlegt, habe dort schon jahrelang Gaming gestreamt, müsste nur das Setup einigermaßen einrichten, dass man es auf dem Rad hinbekommt. Kommt vielleicht demnächst schon ;)
direkt mal Abo dagelassen! Viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Danke dir!
Grüße an den Algorithmus und vor allem natürlich an dich.
Grüße zurück, vielen Dank :)
Super sympathisch erzählt, vielen Dank! 👌
Ich danke dir ☺️
Servus will nächste Woche die selbe Tour fahren wie hast du es mit der Heimreise nach München gemacht
Bin mit dem Flixbus ab Rovereto zurück gefahren. Wünsche dir schon mal viel Erfolg und Spaß bei der Tour!
Wie läuft das mit dem Rennrad, muss man da im Vorhinein was anmelden oder war das spontan bei dir
Habs online vorab gebucht. Musst Fahrradmitnahme buchen. Hat bei mir super geklappt, fahrrad kam dann in ne radtasche im Gepäckraum.
Super Tour bei der Hitze. Der Etschtalradweg hat mich auch geschafft - am Ende mehr herausgefordert als der Brenner. Dann von Nago auf den Gardasee zu sehen, ist mehr als eine Entschädigung für die Quälerei.
Absolut, das beste Gefühl
Schönes Video mit genau den Momenten, die wir Ende Mai vermissten, als wir uns im Starkregen hochkämpfen mussten, sodass es abschnittsweise auch mal nicht möglich war zu filmen. Sehr schöne Aufnahmen und prima zusammengeschnittener Bericht. Gegen die Krämpfe halfen mir die Kalium-Magnesium-Sachets, von denen ich über den Tag 3 Stück mit jeweils 250 mg einnahm. Generell ist es aber auch immer gut, ein paar kurze Pausen einzulegen. Aber da ist jeder anders 🙂 Hut ab vor der Leistung, es an 2 Tagen gemacht zu haben!
sehr schön. ein paar Freunde von mir sind Anfang Juli auch an den Gardasee geradelt :P
Starke Leistung, gut gefilmt und ebenso kommentiert. Ich hab es schon mal bis Klausen von München aus geschafft. Diese Tagestour hat mich aber auch gut geschafft. Auf jeden Fall ein Erlebnis, das sich lohnt!
Danke dir :)
Vogelschiss bringt Glück 👌🏻😬
Tatsächlich 🤣
Respekt schöne Einblicke und danke das du uns mitgenommen hast, Gruß aus München
cool. 👍 Abo ist raus. Bin Nummer 10. 😎
Gefällt mir dein Video. Will denmächst von Kaufbeuren nach budweis radln
Auch sehr geil, wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei der Tour!
Starke Sache, gibts nen komoot link für die Tour?
Ja hab Links von Strava Tag 1: www.strava.com/activities/11896605286 Tag 2: www.strava.com/activities/11903908868
Tour nicht gefunden sagt er bei mir?
@@tobiasflassak7933hast du ein Strava Konto? Nur dann kannst du es sehen
@@itsjulez93Kudos sind unterwegs
@@itsjulez93klar, dann scheint irgendwas zu spinnen. Wie lautet denn dein Account, dann kann man sicher auch darüber reinschauen
Respekt :) 💪
Ehrenmann🎉 Tolles sehenswertes Video, bald The Race 2.0?🙏
@@swepixtv Danke dir❤️ mal schauen was als nächstes kommt 😅
Sehr geiles Video und Hut ab vor deiner "Wetteinlösung"! 👍
@@Dosmil-br2ub Danke dir mein Lieber ❤️