Видео

Tomamos nota 🎶🎵🥁🙉

Es en un grupo de edades pero las salidas son variadas, sin tener edad fija. La clasificación final te sale y filtra una vez terminada las modalidades. Muy recomendable está competición

También estuvimos corriendo pero sin grabar, es el mejor 10K de Madrid sin duda

Una gran mañana y pasándolo de maravilla !!! Por más días así ❤️🤍🖤

Que grandes! Lo pasamos de maravilla y el final que tuvimos con los pasillos, ESPECTACULAR !!!

Gracias!

Te has hecho rogar un año para sácarte en un vídeo 😂, abrazos amigo!

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Hoy tocaba un rodaje de disfrutar con amigos y compañeros, las marcas las dejamos para otras ocasiones y con el tiempo , aprendes que las marcas se olvidan, los momentos no 😎

La mayoría que nos hemos metido, precisamente venimos de correr y hemos usado HYROX para fortalecer pierna y tren superior con estos workout, que son ejercicios que en ámbito diario , hacemos dichos patrones. Así que fijo, te compensa para complemento entre HYROX y carrera. Ya nos contarás, un saludo!

Gracias Evelyn, todos/as los que formamos Valderunners somos grandes , incluida tú y Dani. Ejemplos de que el deporte es salud y ayudar a los demás. A seguir luchando con los kms y por los demás ❤️❤️❤️

Gracias amigo, sé que te eres también un gran defensor de este tipo de acciones y que verlo no lo veremos, pero si algún día sucede , no dudo que hayamos aportado entre muchos/as nuestro granito de arena. Te quiero ver pronto y me dejo engañar para cualquier carrera aquí cerca, ahí te lo dejo ❤

Mucho veneno en nuestros cuerpos Monica ☠️

Si solo fuera eso 😂😂😂

Estará Nilton allí Olga, luego le paso el comentario

Yo tengo unas Clifton 9 y tuve que cambiarlas para pedir un número más del que uso habitualmente.

Muchas gracias

Fichado para otras ediciones ! Iremos al HYROX Valencia por si estás allí, abrazos!

@@valderunners6135 Hola buenas, una duda. Hace unos años hacía muchísimas OCR continuamente, pero un día jugando al baloncesto me fastidié la rodilla derecha, me chocaron los 2 huesos. Ahora ya ando bien y tal, pero ahora tengo “miedo” de si volviese a carreras OCR al saltar, giros bruscos corriendo etc que me pueda pasar lo de la rodilla otra vez. En esta modalidad Deka entiendo que es todo como si estuvieses en el gym o haciendo CrossFit, que es todo hacer rápido ejercicios y ya, no? (Contando con lo de dar vueltas, que eso es correr normal y en teoría no tendría problemas) Luego aquí quizás la rodilla no sufra tanto. Aparte de Deka y Hyrox hay más que conozcas? Gracias

Grande Víctor ❤️🤍🖤

Juntos somos más buenos!

Más cuando somos muchos/as de la misma condición 🖤🤍❤️

Incluida vos 😘😘😘

Mil gracias Vicente por tus palabras, un abrazo muy grande!

❤️🤍🖤

Esa María que te salvó de quedarte seco, qué bonito es correr , por gente como tú, como María y como a muchos/as que sin conocerte, no duda en echar una mano cuando más lo necesitamos. Encantado de compartir ese km8 contigo 🤣🤣🤣

Rosa que te voy a contar que no sepas… que mil gracias por estar ahí también, por tu detalle de los pañuelos, por ser tan generosa, tan gran persona y compañera. Eres una luchadora y con un corazón… que seguro que lo que siembras dentro de poco lo recoges. Un abrazo grande ❤️🤍🖤

@@valderunners6135 🥰🥰🥰🥰🥲

Don Pablo, cada vez que hablo contigo, más me parece un tío de p… madre, creo que tienes un corazón que no te cabe en el cuerpo y aunque fuistes de los últimos en entrar, parece que siempre has estado aquí. Al final yo solo transmito lo que vivimos, y lo que vivimos y el ambiente es gracias a gente como tú, que da todo sin esperar nada a cambio. Muchos abrazos amigo, y cuando quieras nos echamos una foto 😄

Gracias amigo por esos corazones, hacen falta ❤️

Muchas gracias Monica, a ti también porque a pesar de lo que tenías en las piernas , estuviste ahí apoyando y corriendo. Orgulloso de la gente con la que me rodeo ❤

Muchas gracias Victor, ganas de vernos pronto 🤗

Son increíbles Martin y Valerie, sacan tiempo de donde sea para ayudar y recaudar fondos para las familias que necesitan. Feliz porque haya gente así en el mundo, haciéndole un lugar mejor.

Gracias Pascal ❤

Todo lo que sea correr fenomenal Luis. El próximo domingo 17, estaremos en la popular de Illescas por si te animas 🤗

@@valderunners6135 Esta la de 5k Villarejo de Salvanes que ya me inscribí

Gracias! 😊Daniel

En 2 semanas los pelos más de punta, ya verás 🔥🔥🔥

@@valderunners6135 ya la estás liando😆 🔥💥🔥😘

Víctor amigo mío ! El vídeo me faltó que salieras, lie una guapa con la cámara porque pensaba que estaba grabándonos y luego hice un vídeo del suelo de 5’ 😂😂😂. Fallos técnicos pero aunque calles, se que te emocionas y vives esto como yo. Ganas de verte pronto , abrazos 🤗

@@valderunners6135 Muy emocionante el vídeo. Una maravilla. pronto nos vemos!

El próximo día, estás invitado a correr con nosotros y pasarlo genial. Enhorabuena por tu carrera Alvaro

Alberto es recíproco, yo también les sigo al fin del mundo y cada compañero/a tiene a un gran grupo detrás que nunca le falla. Gracias por tus palabras, este vídeo salió sin pensar y con el ❤

Mil gracias Shere por tus palabras, viniendo de ti te lo agradezco de corazón y me haces sentir que el tiempo que invertimos con esto vale para algo. Al final el grupo nos contagia a todos/as y cuando termina el día compartir estos momentos, nos hace mejores a todos. Ojalá que el próximo, vaya dé soporte técnico para mi amigo 🥰. Besazos a los 3 😘

Suelo tener ritmos en los 1000 de 3:45, pero a meses pasados y analizando, creo que el romper a sudar la primera del trineo me rompió, de hecho en estadísticas los kms salen a 4:15 todos , pero el parar y meter fuerza me deshidrataba… de hecho recuerdo beber 5/6 veces en el stand. Para Madrid, espero hidratarme más el día antes y no tener ese problema.

Jajaja, la próxima aviso con antelación, que hay gente que se ha quedado con ganas 😅. Es un buen pre entrenamiento para el HYROX.