- Видео 38
- Просмотров 83 101
Iltarastit
Финляндия
Добавлен 14 апр 2020
Helsingin Suunnistajien Iltarastit: Suomen suurin viikoittainen kuntosuunnistustapahtuma
Helsingin Suunnistajien uusi valmennuskoordinaattori Eerika Rantala
Helsingin Suunnistajien uusi valmennuskoordinaattori Eerika Rantala
Просмотров: 272
Видео
Helsinki O-Games 2022 kuntosuunnistusviestin lähtövalmistelut
Просмотров 1102 года назад
Kilpailun valvojien lausunto kuvasi hyvin myös sunnuntain Helsinki O-Games kuntoviestin haasteita: “Runsasrastiset ja ihailtavan suunnistukselliset radat tarjoavat tarkkaa rastinottoa ja rytminvaihtoa“.
Firmaliiga syksyn 2020 finaali Salmissa
Просмотров 3034 года назад
Ratamestari Kalle Rantalan videoterveiset ja vinkit Firmaliigan Salmen kisaan 25.-29.8.2020
Nuuksion 7 yötunnelmia
Просмотров 984 года назад
Nuuksion 7 osuuksia voi juosta oman valinnan mukaan myös yöllä. Yösuunnistus on ihan oma lajinsa ja Nuuksio yöaikaan on mieleen jäävä elämys.
Nuuksion 7 tarkkaa rastinottoa
Просмотров 1614 года назад
Nuuksion 7 radat ovat vaativuudeltaan suurviestien tasoa. Tämä tarkoittaa fyysisen haasteen lisäksi myös vaativaa suunnistusta. Pelkkä rastiympyrään eksyminen ei riitä!
Firmaliigan kisatunnelmia
Просмотров 1214 года назад
Firmaliiga 2019 syksyllä Velskolassa. Tätä tunnelmaa jäämme kaipaamaan kevään 2020 omatoimisuuden aikoina. Toivottavasti tapaamme taas porukalla syksyllä 2020!
Vaivaako karttasyyhy?
Просмотров 1464 года назад
Tiistaina 12.5. klo 6:00 alkaen päästään maastoihin. Malta mielesi ja pidä kartta vielä piilossa! Katso ohjeet kisavalmisteluihin.
Viimeiset kisavinkit
Просмотров 1354 года назад
Kierrä maastot haluamassasi järjestyksessä ti 12.5. klo 6:00 - ti 26.5. klo 21:00. Karttaohjeiden avulla pääset kisapaikalle. Pysäköi omatoimisesti ja turvallisesti sallitulle paikalle. Suunnista ohjekartan avulla lähtöpisteeseen (K-piste eli kolmio ohjekartassa). Kisakartan saa avata vasta kun ajanotto on käynnistynyt. 1) Käynnistä kello/laite ja gpx-jäljen tallennus. Nyt saat avata kartan. 2)...
Sinulle on postia!
Просмотров 994 года назад
Firmaliigan kartat ovat jo matkalla. Kuoresta löytyy kolme karttaa valmiina muovissa. Kartat on peitetty ohjesivulla, joka opastaa kunkin kisan lähtöön. Tutustu ohjeisiin, mutta pidä kartat piilossa kunnes olet lähdössä ja kello käynnissä! Maastot ovat auki 12.-26.5.
Toiminnan esittely
Просмотров 6594 года назад
Tällä videolla kerrotaan seuran suunnistuskoulutoiminnasta ja mitä ovat harjoitusryhmät Oravat, Ketut ja Sudet
Treenihaaste Pirttimäen Omatoimi-Iltarasteille
Просмотров 2354 года назад
Treenihaaste Pirttimäen Omatoimi-Iltarasteille
Suunnitelma 3 4, korkeuskäyristä ja mittakaavasta
Просмотров 7404 года назад
Suunnitelma 3 4, korkeuskäyristä ja mittakaavasta