子どものミカタTV
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不登校でも大丈夫!受験の不安を解消するメンタルケア術
お子さんが緊張や不安で受験そのものに不安を感じていると、親としても心配になりますよね。そこで今日は、受験前の不安や緊張を和らげる方法についてお答えします!
この動画を見ると、呼吸法や言葉の力を使って心を整える具体的な方法がわかり、お子さんが前向きな気持ちで受験に挑むためのヒントが得られます。受験や不登校に関連する不安でお悩みの方には参考になると思いますので、ぜひ、最後まで動画をご覧ください。
≪目次≫
00:13 今日の動画でわかること
01:46 今日の内容
02:25 1.不安が高まる時期に知っておきたいこと
05:49 2.親ができるメンタルケアのポイント
09:43 3.呼吸法で心を整える簡単ステップ
14:33 4.つぶやくだけで力が湧く!受験前の緊張を解き放つ魔法の言葉
18:01 5.どんな結果も未来の糧に!最高の結果につながるすごいミカタ
22:10 今日のまとめ
【不登校SOS】親が知っておくべき!
10秒呼吸法でイライラ・疲れを吹き飛ばそう!
ruclips.net/video/RyxYQqmwPJs/видео.html
【簡単】親子でできる!今日から始めるリラックスタイム【筋弛緩法】ruclips.net/video/on6h5j9rE3U/видео.html
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★チャンネル説明
このチャンネルは、不登校や発達障がいの子育てに悩む保護者様に向けて、
公的機関での相談実績20年以上のプロのカウンセラーが
子育ての悩みを解...
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最高の1年を作る!子育てのイライラ解消にも効く新年ワーク
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「忙しい毎日の中で、自分のことを後回しにしていませんか?そんな忙しい親御さんにこそ試してほしい、新年を前向きに迎えるための『最高の1年を作るワーク』をご紹介します!自分のやりたいことに目を向け、望む未来を描くことで、子育てのイライラを解消し、心に余裕を持つ第一歩を踏み出してみませんか?動画では具体的なやり方や効果も詳しく解説。あなたとご家族が笑顔で過ごせる新年のために、ぜひご覧ください! ≪目次≫ 00:33 今日の動画でわかること 03:37 今日の内容 04:09 ①自分を後回しにしていませんか? イライラの正体とは? 07:52 ②今年こそは流れを変えたい!そんな時のオススメワーク 11:01 ③最高の1年を描いてみよう! 18:44 ④最高の1年を描くことで起きる変化 24:12 まとめ ★ポチっと1秒で子育ての悩みが解決します。チャンネル登録はこちら。 www.youtub...
簡単!自己肯定感が上がり来年が前向きになる年末ワーク
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子どもが学校を嫌がる…今こそ知るべき正しい支援法【精神科医が解説】(対応編)
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「友だちが怖い…」と感じ、学校に行きたがらない子どもに、どう接してあげれば良いのか悩んでいませんか? 親としては、子どもが孤立している姿を見ると心が痛み、何とかしてあげたいですよね。この動画では、子どもの対人関係の苦手さの背景に「トラウマ」がかかわっている可能性があることについて、精神科医の先生にお聞きし解説します。子どもがまた社会にでて、やりたいことができるようにサポートしたい方は、ぜひご覧ください! ≪目次≫ 00:16 今日の動画でわかること 01:43 今日の内容 02:23 トラウマってどういうもの?  03:44 回復と成長に向けて:小さな一歩を大切に 06:31 子どものトラウマを見逃さない:トラウマのサインとサポート法 09:25 サポートは、エネルギーをためて一歩ずつ 18:10 まとめ ★ポチっと1秒で子育ての悩みが解決します。チャンネル登録はこちら。 www.y...
【精神科医が徹底解説】学校や友達を怖がる子どもの心理:トラウマの影響について(理解編)
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「友達が怖い…」「人との関わりが苦手…」と感じて学校に行けない/行きたがらないお子さんを、どうサポートすれば良いか悩んでいませんか?その苦手意識や不登校の背景には、対人関係のトラウマが関わっている可能性があります。この動画では、トラウマの理解を深め、親としてどのように子どもの心を支え、安心できる環境を整えるべきかを解説しています。お子さんが少しずつ前向きな一歩を踏み出せるサポートをしたい方は、必見です!!ぜひ最後まで動画をご覧ください! 《目次》 00:22 今日の動画でわかること 03:47 今日の内容 04:23 ①学校や友達が怖い…99%の人が知らない意外な理由とは? 15:12 ②トラウマを抱えた場合のお子様の様子 19:34 ③不登校と対人関係のトラウマ:安全な場所と小さな一歩に寄り添う支援の大切さ 30:09 まとめ ★ポチっと1秒で子育ての悩みが解決します。チャンネル登...
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Комментарии

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    関わってほしいですカウンセラーしてください

    • @kodomono-mikata
      @kodomono-mikata День назад

      @おみおみ-f1r さん コメントたくさんありがとうございます。全部読ませてもらいました。学校の先生が優しくなかったり、学校や日々の中で心が暗くなってしまったり、本当に辛い状況なのですね。そんな中でも、周りの生徒さんたちのことを心配しているなんて、あなたの優しい心がとても伝わってきました。苦しい中で、こうして気持ちを伝えてくれて本当にありがとう^^ 辛いときに「助けて」って言えることは、とても素晴らしいことです。このRUclipsでは直接カウンセリングをすることはできないのですが、スクールカウンセラーの先生や信頼できる大人の方など、お話しできる人はいませんか? もし学校の先生や身近な人に話しづらい場合でも、生徒の立場で無料で利用できる電話カウンセリングがありますので、そういうのを使ってみるのはおススメです。大阪のお子さんで利用できる無料電話相談情報コメント欄にはっておきますね。また、そういう場の探し方とか、気持ちがふさぎ込んだ時にしてみるとよいことなど、また動画でもお答えしますね。少しお待ちくださいね。 コメントしてくださってありがとうございます。@おみおみ-f1r さんやお友達が、少しでも明るい気持ちで過ごせるように、心から応援しています!

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    カウンセラー して欲しいです話を聞いてほしいです カウンセラーして

    • @kodomono-mikata
      @kodomono-mikata День назад

      @おみおみ-f1r さん コメントたくさんありがとうございます。全部読ませてもらいました。学校の先生が優しくなかったり、学校や日々の中で心が暗くなってしまったり、本当に辛い状況なのですね。そんな中でも、周りの生徒さんたちのことを心配しているなんて、あなたの優しい心がとても伝わってきました。苦しい中で、こうして気持ちを伝えてくれて本当にありがとう^^ 辛いときに「助けて」って言えることは、とても素晴らしいことです。このRUclipsでは直接カウンセリングをすることはできないのですが、スクールカウンセラーの先生や信頼できる大人の方など、お話しできる人はいませんか? もし学校の先生や身近な人に話しづらい場合でも、生徒の立場で無料で利用できる電話カウンセリングがありますので、そういうのを使ってみるのはおススメです。大阪のお子さんで利用できる無料電話相談情報コメント欄にはっておきますね。また、そういう場の探し方とか、気持ちがふさぎ込んだ時にしてみるとよいことなど、また動画でもお答えしますね。少しお待ちくださいね。 コメントしてくださってありがとうございます。@おみおみ-f1r さんやお友達が、少しでも明るい気持ちで過ごせるように、心から応援しています!

    • @kodomono-mikata
      @kodomono-mikata День назад

      愛知県  チャイルドライン cl-aichi.net/ SNS相談窓口 www.pref.aichi.jp/soshiki/gimukyoiku/aichi-kodomosoudan.html

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    うちの学校の生徒さんち が心が暗くなった 暗くなってんの で カウンセラーをやってほしいです

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    学校で心が暗くなっちゃってどう 暗くなっちゃって みんな学校の生徒が心が暗くなっちゃってどうすればいいですかカウンセラー 来てほしい来てほしいです カウンセラーの

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    私も心がもう暗くなってんの で カウンセラーが学校でいつも暗くなったり カウンセラーが来て欲しいです

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    学校の先生 優しくなくてどうすればいいですか

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    私の心も折れちゃいそうな気がするんですけど カウンセラーをやってほしいなって思うんですけど

  • @おみおみ-f1r
    @おみおみ-f1r 3 дня назад

    うちの生徒さん達が暗くなっていて学校に行きたくないなんて自分も思ってるんですけどどうすればいいですか

  • @getback-xf3ns
    @getback-xf3ns Месяц назад

    暴力というものは、感情と感情の抑圧への、心の正当な反作用。怒りや憤懣の中に在っても、きちんと自分を持っている人は、振り上げる拳の納め方を知っている。過去にした豊かな自分の失敗から、自分の感情を納める鞘を、育てることが出来たから。納めなければ成らない鞘が無ければ、剥き出しの刃というものは、その危険な姿を野放しにするしか術が無い。暴力を振るう子供が異常なのではなく、今まで失敗の居場所を許されなかった経験そのものが、異常で在ったというべき。  自分が正しいか間違っているかではなく、自分を抑圧する相手への、意識と無意識の避けがたい反作用。トラウマは、失敗体験を許されなかった環境への、嫌悪と閉塞感の蓄積。  人は失敗を重ねて一人前になるという、ごく自然な経験の含蓄というものが、子供の頃には意外に忌諱されて許されて居ないというのが、現実ではあるまいか。親は子供に、転ばぬ先の杖ばかりを与え、先生は指導要領と子供を問題児にしたくないという板挟みの中に在って、自らの責任を微妙に回避する行動に収拾せざるを得ない。その微妙な逃げの姿勢というものも、子供のトラウマと蓄積に拍車をかける。 問題は子供自身には無く、周囲の無自覚の抑圧による、ごく自然健全な、子供の反作用と観るべきと感じる。

  • @getback-xf3ns
    @getback-xf3ns Месяц назад

    考えられる要因の正負や損得を思わない、という事なのでしょうね。お二人のおっしゃるとおり、そこでどうしたらいいかを、お互い安心して考えて行く姿勢だけなのでしょうね。正にそのとおり。親だって子供だし、子供だって親なんだからね。親子だけど、一個の生命体として、軽蔑しようの無い人格なんだから。不登校は不登校という現象。誰も悪くないし、何も問題なんかじゃない、という毅然たる覚悟が、最後は大事かな。

  • @getback-xf3ns
    @getback-xf3ns Месяц назад

    氷山の一角の話しは、面白いですね。確かにその通りです。お話しを伺って思うのは、ゲームに耽る、あるいは昼夜逆転の生活をする、そういった子供を観る、親の心の居場所です。子供の心というものを、楽観視、客観視出来ず、自分と同化して仕舞う親自身の居場所も、子供と同じくらい狭いのではないか、と感じます。子供は親の鑑というのは、伊達や酔狂で昔からある言葉ではなく、子供は正に、親の姿から、自身の居場所というものを、推測決定する習性があるもの。親が転べば、子供も転び、親が迷えば、子供も迷う。子供は、おのれの生存を脅かされないように、親の顔色を必死で観る。鑑は、割れば済むという代物ではない。鑑を守る為に、親も子供も、必死で自分達の居場所を、削り続けるのでしょう。 居場所の狭い者同士が、居場所を守ろうとするから、していることの多くが、本末転倒になる。この悪循環に気付くことから始めないと、親は、子供の成長と歪みを、そして自分自身の居場所というものを、客観視して受け入れることが、出来ない。そういう事なのだと感じます。

  • @getback-xf3ns
    @getback-xf3ns Месяц назад

    奇遇にもこのチャンネルに出くわしました。拝見さして頂きながら感じるところを、申し上げます。ご趣旨は大変分かりやすく、全くの同感です。子供が最も信頼すべき親や教師の世間体や決めつけに対し、いやそうではないですよというご主張は、ごもっともと思います。 さりながら、このRUclipsでの折角の発信にも拘わらず、メッセージのあり方が少し弱いのではないか、という印象を受けます。許より、大多数の視聴者を意識して、誰も傷つけぬ配慮や言葉選びは、あるのかも知れません。しかし、この当たり障りのでない言い回しというものが、視聴者の五臓六腑に届くかと言えば、残念ながら、ノーと言わざるを得ません。理由は、発信されるお二人の表情や言葉に、不登校という体裁の悪さに贖う危機感や切迫感というものが、感じられて来ないからだと思います。危機感と切迫感は、言葉を尽くすなら、不登校という問題に対する咀嚼、という事になります。ご自身の言葉で噛み砕いたものでなければ、視聴者の心には届かない。大変失礼とは存じますが、私はそういう印象を受けます。