Видео

Всегда лайк.

Здравствуйте! Очень грамотно и конструктивно обозреваете. Кстати, мы со знакомым тоже перешли на правильное питание и худеем. Желаю вам терпения и позитива! 😁

Удачи вам в ваших планах

Почему такое отличие, на аватарке сидит красивый молодой человек.А на яву рыхлый ,дряхлый старик.Но как услышала, что он поклонник судачихи и пиратки .То все стало на свои места.Скажи кто твой друг,....?У них защитники такие как они сами .

Хочу поддержать в решение ,, привести в норму себя, . Я весила почти 100, сейчас 70 кг. Никого не заставляю меня слушать, просто делюсь тем, что я для этого делала. Во первых не есть после 17.00!! Вместо чая-- кипяток!! Супы вместо макарон и всяких хлебных изделий.! Овощи вместо покупных фруктов!!! Капуста и свекла в любом виде, и движение!!!! И еще::: не стрессуй--- мир существовал и до тебя и будет после тебя! Удачи!!!! 💐

Марк.за Татьяну правильно сказали.но за судакову которая посылает всех на хуй, нажом делает щик,щик и напиваться до непотребного состояния.никакой зависимости к судаковой нет бред ,бредовый

О да , сундукова , пример для подражания, Татьяна Красник, потрясающая, согласна . Ну а сундукова, это ютубовский фрик, позорище , мужчина, не надо себя позорить, называя это чудо прекрасной, злющая баба, да , наверное , с предприимчивой жилкой, но не более , реально на каждый товар свой купец

Число 21 , все верно! Лео Антонович Бокерия врач выбранный Богом!!!

👍!!!

Спасибо Марк за грамотную речь!

👍!!!

Марк,в сыре есть белок,но сыр очень жирный продукт,можно скушать пару кусочков за день,но не в качестве набора белка с него.Белок мясо, яйца, бобовые,творог,во всех продуктах есть белок,но содержание белка разное

👍👍👍👍👍👍

👍👍👍👍👍👍👍

❤❤❤❤❤❤

Лео Бокерия!!!❤❤❤

Я с тобой!худей-ты сильный,у тебя получится!я тебя всегда поддержу!!!😊

Не ждать ни от кого поддержки! Задавай себе цель! Меняй свою жизнь и сделай себя сам!!! Будешь гордиться собой и любить себя и уверен в себе...

ЛАЙК за видео 👍👍👍

Приятного аппетита!!!!

А кто такой красивы юноша на зеаставки 😁?

Фууукуу чмон

Дорогой Марк, так это написала сама Нино. Только она способна на такие слова, это девочки вымышленные 😂😂😂😂

Так как я много работаю и мало времени свободного. Но скажу, всё, что вы сказали👍👍👍, правильно. Мне нравиться ваш подход, на сколько вы умный и мудрый.

Нас конечно сюда никто не звал. Так ютуб работает. Не хотела заходить, хотела удалить из ленты, да блин Не удаляетесь вы , к сожалению! Вот и заходишь разок чисто поржать. Вы неинтересны вообще и фильтры не спасают🤮

Марк! Согласна с каждым словом.Желаю от души , чтобы твой канал продолжал развиваться, а тебе оставаться таким же добрым, умным и искренним.

Молодец. И ты, и Татьяна.🎉🎉🎉

У вас тёмные круги под глазами. Сердечко видать пошаливает. Марик, лучше смотреть человека, когда он смотрит на экран, а не куда-то в сторону. Как будто наблюдаешь разговор двух людей.

тупые, тупые вопросы, заклинило

Мне тоже Инна нравиться. Марик, спасибо за обзор❤👍🔥

Привет❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂

читаешь мораль зрителям, не много на себя берёшь

сам выгоняешь с канала, а потом обижаешься, что мало подписчиков

Молодчик, согласна с тобой!❤

Кратко внятно и понятно спасибо Марк добра и удачи во всем.🎉🎉🎉🎉🎉

Привет!

❤Достойно дорогой о Женщинах прекрасных🎉

🎉Молорик🎉

Ну здесь вы не правы обьемы (сантиметры) уходят первыми потому как жир легкий , а потом уходят и килограммы. Гугл в помощь

Ну вооот нормальный парень. Приятно послушать и посмотреть. Адекватный❤

Ютюба,это верно.🎉

Марк молодец 👍👍👍буду с тобой разгружаться понемногу с 1июня , тоже взвешусь и сделаю обмер . Удачи , силы воли , терпения , а мы за тебя будем держать кулачки ✊️✊️✊️

Сначала лайк, потом просмотр❤👍🔥

Здравствуй Марк ! Всем зрителям привет 🤗 за видео лайк 👍👍👍

Марк, дорогой, я Вас поддерживаю во всем

Неужели здоровому мужику интересно сплетничать? Ужас 👻😱

Лайк, вашему каналу!!!

Марк и тебе спасибо большое за ответ на комментарий мне тоже очень приятно получить ответ ❤❤❤

Марик❤👍🔥

Спасибо, Марк, за видео. Приятно вас слушать.