- Видео 136
- Просмотров 112 649
Granola - ПП меню
Россия
Добавлен 26 ноя 2021
Меня зовут Света. Правильное питание стало моим образом жизни. Сделать это легко, если готовить вкусные, разнообразные блюда с низким содержанием калорий. Я люблю готовить, часто многие рецепты придумываю сама. А полюбившиеся блюда из традиционной кухни, стараюсь приготовить так чтобы содержание калорий max минимизировать.
На своем канале "Granola - ПП меню" делюсь с вами полезным меню своей кухни
Подписывайтесь на мой канал и вы найдете еженедельно новые рецепты.
c8417e8f-a1e5-41e3-9dcb-1c201402df3b
Вкусно - с пользой для фигуры!
На своем канале "Granola - ПП меню" делюсь с вами полезным меню своей кухни
Подписывайтесь на мой канал и вы найдете еженедельно новые рецепты.
c8417e8f-a1e5-41e3-9dcb-1c201402df3b
Вкусно - с пользой для фигуры!
Фаршированные грибы, пп ужин
Фаршированные грибы, пп ужин. Лучший, просто и вкусный вариант ужина.
#рецепты, #фаршированные грибы? #пп, #ужинпп, #trending
100/134 ккал
Б-12, Ж-9, У-1
Состав:
------------------
300 гр. шампиньоны,
150 гр. куриная грудка,
150 гр. утка,
40 гр. сыр
соль, специи
♨️Выпекать 40 мин, при 180С
*********************************************
Больше полезной информации smikeladze
Мой TK t.me/s_mikeladze
Дзен clck.ru/38oQpA
На моем канале пп рецепты на любой вкус, подпишись.
ruclips.net/user/GranolausefulmenuSM
Легкие сладости ruclips.net/p/PLhbarjHtBA_c_AWymSpc2nWZ8rQg044KT
5 минут и готово ruclips.net/p/PLhbarjHtBA_fZeyvvjs4xTma3OZY1H_MZ
Ответы в виде ЛАЙКОВ, сообщений и комментариев вдохновляют меня, на...
#рецепты, #фаршированные грибы? #пп, #ужинпп, #trending
100/134 ккал
Б-12, Ж-9, У-1
Состав:
------------------
300 гр. шампиньоны,
150 гр. куриная грудка,
150 гр. утка,
40 гр. сыр
соль, специи
♨️Выпекать 40 мин, при 180С
*********************************************
Больше полезной информации smikeladze
Мой TK t.me/s_mikeladze
Дзен clck.ru/38oQpA
На моем канале пп рецепты на любой вкус, подпишись.
ruclips.net/user/GranolausefulmenuSM
Легкие сладости ruclips.net/p/PLhbarjHtBA_c_AWymSpc2nWZ8rQg044KT
5 минут и готово ruclips.net/p/PLhbarjHtBA_fZeyvvjs4xTma3OZY1H_MZ
Ответы в виде ЛАЙКОВ, сообщений и комментариев вдохновляют меня, на...
Просмотров: 105
Видео
Творожные палочки, хрустящая закуска. ПП рецепты
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
Творожные палочки, хрустящая закуска. ПП рецепты #рецептыпп, #закуска, #завтрак, #рецепты, #breakfast, 100/166,40 ккал Б- 15, Ж- 4, У- 18 СОСТАВ: 300 гр. - лаваш, 120 гр. - сыр твердый Лайт, 400 гр. - творог 0%, 1 ст.л. - масло подсолнечное, 10 гр. - укроп соль сухой чеснок Больше полезной информации smikeladze Мой TK t.me/s_mikeladze Дзен clck.ru/38oQpA На моем канале пп рецепты на любо...
Восточная халва ПП без сахара. with a healthy twist, calorie dessert recipes for a guilt
Просмотров 4216 месяцев назад
Восточная халва ПП без сахара. Дополняет вкус фисташки. Идеально рассыпается и тает во рту. with a healthy twist: calorie dessert recipes for a guilt-free indulgence #халва, #пп , #рецепты, #dessert, 🔻100/270 ккал 🔻Б- 12, Ж-20, У- 13 🔶Состав: 20 гр. кокосовое масло, 50 гр. цельнозерновая мука, 3 яйца, 30 гр. фисташки, 1 ч.л. корица, 0,5 ч.л. разрыхлитель, стевия Выпекать 20 мин, при 180С Больше...
Chocolate cookies PP 🍪 Brownie recipe option🍫
Просмотров 3657 месяцев назад
Шоколадное печенье ПП 🍪 Вариант рецепта брауни🍫 #печенье,#рецепты, #пп 🔻100/252 ккал 🔻Б- 12, Ж-10, У- 14 🔶Состав: 3 шт. - яйца, 100 мл. - молоко 1,5%, 60 гр. - сухое молоко(обезжиренное), 3 ст.л. - ржаные отруби, 2 ст.л. - какао, 30 гр. - крахмал, 40 гр. грецкие орехи, 1 ч.л. - льняное семя, ванилин, стевия ♨️Выпекать 40 мин, при 180С Больше полезной информации smikeladze Мой TK t.me/s_m...
3 рецепта пп, что приготовить на ужин? Худеть вкусно.
Просмотров 2,4 тыс.9 месяцев назад
3 рецепта пп, что приготовить на ужин? Худеть вкусно.
ПП шаурма рецепт🌯 Необычный пп перекус.
Просмотров 419Год назад
ПП шаурма рецепт🌯 Необычный пп перекус.
Курица в сливочном соусе со шпинатом🥬 и черри🍅 ПП рецепт сочной куриной грудки.
Просмотров 816Год назад
Курица в сливочном соусе со шпинатом🥬 и черри🍅 ПП рецепт сочной куриной грудки.
Полезный завтрак🍳за 5 минут⏱. ПП варианты завтраков на неделю. Идеи завтрака.
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
Полезный завтрак🍳за 5 минут⏱. ПП варианты завтраков на неделю. Идеи завтрака.
Торт пп 🎂малиновый бисквит с фисташковым кремом
Просмотров 277Год назад
Торт пп 🎂малиновый бисквит с фисташковым кремом
3 рецепта с тыквой. Конфеты без сахара, запеченная тыква в маринаде на гарнир и корзиночки с тыквой
Просмотров 623Год назад
3 рецепта с тыквой. Конфеты без сахара, запеченная тыква в маринаде на гарнир и корзиночки с тыквой
Как похудеть? Меню на день 1600 ккал. Рецепт крамбл пп, блинчики пп.
Просмотров 172Год назад
Как похудеть? Меню на день 1600 ккал. Рецепт крамбл пп, блинчики пп.
Pancakes without flour with juicy filling. PP pancakes, the best dietary recipe for pancakes.
Просмотров 1792 года назад
Pancakes without flour with juicy filling. PP pancakes, the best dietary recipe for pancakes.
CRUMBLE with raspberries. Unrealistically delicious ENGLISH DESSERT PP.
Просмотров 1452 года назад
CRUMBLE with raspberries. Unrealistically delicious ENGLISH DESSERT PP.
ВОЗДУШНЫЕ ЯПОНСКИЕ панкейки пп. СУФЛЕ ПП которое не опадает. Диетический заварной крем без сахара
Просмотров 1782 года назад
ВОЗДУШНЫЕ ЯПОНСКИЕ панкейки пп. СУФЛЕ ПП которое не опадает. Диетический заварной крем без сахара
Chicken AIR pie🍗. Aspic pie pp WITHOUT FLOUR.
Просмотров 6072 года назад
Chicken AIR pie🍗. Aspic pie pp WITHOUT FLOUR.
MY LIGHT🍧 dessert pp. Delicious and healthy mousse with 4 flavors. Fruit mousse.
Просмотров 872 года назад
MY LIGHT🍧 dessert pp. Delicious and healthy mousse with 4 flavors. Fruit mousse.
Конфеты 🍬БАУНТИ своими руками. Кокосовые конфеты ПП.БАУНТИ🥥 с высоким содержанием белка.
Просмотров 582 года назад
Конфеты 🍬БАУНТИ своими руками. Кокосовые конфеты ПП.БАУНТИ🥥 с высоким содержанием белка.
Овощной гарнир🍆. Пикантные овощи на гарнир к мясу.Вкусный ужин из овощей.
Просмотров 542 года назад
Овощной гарнир🍆. Пикантные овощи на гарнир к мясу.Вкусный ужин из овощей.
Quick cheesecake pp🍰.Cheesecake in 5 min.
Просмотров 702 года назад
Quick cheesecake pp🍰.Cheesecake in 5 min.
Куриные РУЛЕТИКИ. 3 рецепта как очень ВКУСНО приготовить куриные рулетики. Рецепт ПП куриной грудки
Просмотров 1252 года назад
Куриные РУЛЕТИКИ. 3 рецепта как очень ВКУСНО приготовить куриные рулетики. Рецепт ПП куриной грудки
Как похудеть? Питание на 1300 калорий в сутки. Быстрый завтрак, полезный обед и пп ужин.
Просмотров 3272 года назад
Как похудеть? Питание на 1300 калорий в сутки. Быстрый завтрак, полезный обед и пп ужин.
Кабачки по французски. Быстрый и простой пп рецепт кабачков
Просмотров 4672 года назад
Кабачки по французски. Быстрый и простой пп рецепт кабачков
Мясо по албански из курицы. Рубленные котлеты ПП
Просмотров 3922 года назад
Мясо по албански из курицы. Рубленные котлеты ПП
Cake PP SMETANNIK🍰. Low-calorie cake on sour cream.
Просмотров 3182 года назад
Cake PP SMETANNIK🍰. Low-calorie cake on sour cream.
Coffee ice cream pp🍨 Refreshing summer dessert
Просмотров 1092 года назад
Coffee ice cream pp🍨 Refreshing summer dessert
Рулет из кролика. Домашняя колбаса. ПП колбаса.
Просмотров 1562 года назад
Рулет из кролика. Домашняя колбаса. ПП колбаса.
Рацион питания 1300 ккал. Худею на простых продуктах. Меню на день.
Просмотров 1232 года назад
Рацион питания 1300 ккал. Худею на простых продуктах. Меню на день.
Заливной пирог капуста и индейка. Худеем с пирогом. Вкусный пирог 🥧 при похудении.
Просмотров 2172 года назад
Заливной пирог капуста и индейка. Худеем с пирогом. Вкусный пирог 🥧 при похудении.
Прекрасно. Не считая сочетания пп и сахара🤭, даже тростникового.
Я не из тех кто категорически против сахара. Могу допустить в определенном количестве. ПП это не ограничение, а мах разнообразие и баланс.(Это мое мнение). 😃Спасибо, что оценили рецепт.
Это горох?
Это нут.
Почему на этом шедевре так мало лайков😢
Скорее всего у всех разные вкусы😉
Очень красиво и классно! У думаю,что очень вкусно
Отличный вариант для любителей море продуктов 🙂
Super👍
❤
Какую стевию вы используете?
Производители WellFit и Solvie, стевия в порошке, надолго хватает.
Добрый вечер спасибо большое
Люблю такие быстрые рецепты. Без заморочек.
Такое впечатление что без лаваша вообще ничего готовить не умеют
Может Вы все видео ищите по поиску "лаваш"? А попробуйте написать иначе запрос, к примеру "без лаваша"😊И увидите, какое множество рецептов без лаваша.
Спасибо за рецепт ❤
Конфеты с вишней пп рецепт#shorts, #ппрецепты, #dessert, #десерт 100/303ккал Б-20, Ж-4, У-46 Состав: ------------- 100 гр. - сухое обезжиренное молоко 50 гр. - банан 10 мл. - вода 10 гр. - сушеная вишня 20 гр. - белый шоколад без сахара
Видио красивое, а как по ингредиентам??? Сколько и чего? Глазируете шоколад без сахара?
В описании к ролику прописан состав и кбжу. Во всех моих рецептах шоколада без сахара.
А вам как удобнее читать состав, в комментариях?
Я такой салат тоже готовила, плюс кабачки
Очень красиво выглядят
Приготовила конфетки, Светлана, спасибо. С вами худеть, очень вкусно😊
Для меня такие слова вдохновение на новые идеи😊
Какие они воздушные получаются. Я сначала взяла плохую бумагу, а потом второй раз когда готовила, с другой бумагой лучше было
Сколь же разных блюд быва4т с кабачками.
Приготовила пирог с мясо, все получилось. Благодарю за рецепт.
Лучший рецепт голубцов😊. А то как начнёшь с капустой возиться, все желание отпадает их даже хотеть.
Сегодня приготовлю😊
Поделитесь потом как вам на вкус😊
Люблю 🍋, забрала к себе в копилку рецепт
Сникерс🧐
Можно с тестом не возится и делать, к примеру, пирожки с капустой😂
Dzalian kargat
Весь тропик, поместился в маленькую баночку😂
С яблоком колечки готовила😊, переть попробую с грушей. Идеально сочетается миндаль и груша😉
Хорошо, что не демонизируете продукты
Спасибо
Хочу такой с капустой😊
😍
Мими как вкусно выглядит. Сочно должно быть
Очень сочный пирог получается. Полностью с вами согласна. Можно такой же с рыбой приготовить🤔☝️
Майонез из аквафабы делала. Теперь попробую по вашему рецепту приготовить дессерт😊
Рекомендую этот десерт
🔥delicious
Tuna❤
А разве сочники не с творогом🤨?
Верно из творога. Этот рецепт один из вариантов
Вот он секрет, атто никак высокими не получаются
Красиво
Ну и придумают же название. А рецепт мне понравился. Попробую приготовить.
Название старое, как и рецепт
Приготовила сегодня. За вечер всё съели😢
У нас такая же проблема🤣
Лимонный курд мне напомнил заварной крем, это так?
Никогда не ела такую колбасу. А кролика можно на пп?
Конечно можно, кролик маложирный продукт
ООО яичные блинчики😂😊
Можно и так сказать
С кускуса, вкусно должно быть😊
beautiful dessert
I love pistachios❤
Что-то новенькое!
Delicious😊
Horoha podborka😊
Из нута много еще есть блюд, в том числе десерты
О, такие белорусы конфеты выпускают, в магазине видела. Только они конечно не пп, а тут такой вариант. Отличная идея.
Именно эти конфеты и вдохновили меня на пп рецепт😊
Ушла готовить 😊