- Видео 34
- Просмотров 173 613
Aneta Trousilová
Добавлен 11 июл 2015
Helloooo 💕
Jsem holka, co neví, co chce, ale miluje cestování, pohyb a jídlo !!!
Žiju v kufru, cestuju po světě a hledám cesty, jak poznat všechny kouty planety za pár korun.
Konečně jsem se odhodlala svoje cesty dokumentovat a rovnou je vyslat do světa 🌏
So Welcome and enjoy ✨
tipy na lowbudget cestování a mini vlogy najdeš -\u003e
Ig: @trousilova_aneta
Jsem holka, co neví, co chce, ale miluje cestování, pohyb a jídlo !!!
Žiju v kufru, cestuju po světě a hledám cesty, jak poznat všechny kouty planety za pár korun.
Konečně jsem se odhodlala svoje cesty dokumentovat a rovnou je vyslat do světa 🌏
So Welcome and enjoy ✨
tipy na lowbudget cestování a mini vlogy najdeš -\u003e
Ig: @trousilova_aneta
Amsterdam Trip 🇳🇱 |potulky městem, stojí to za to?, počasí, jak v Asii|
Amsterdam 💛
Místo, kam jsem se chtěla od dětství podívat 😎 Líbilo se mi to nakonec tolik?
Rozhodně stojí za navštívení, ale v porovnání s Asií, už evropský města nějak nefeeluju.
Rychlo výlet do Nizozemí 🇳🇱 moje potulky městem, obchudkama a nevyspitatelný počasí!! To musím říct, ze má Amsterdam s Asií dost podobný.
trousilova_anetaprofilecard/?igsh=MWhtdXRkdGo0ZGR5cg==
#vlog #amsterdam #nizozemi#holand #cestovani#travelling#trip
Místo, kam jsem se chtěla od dětství podívat 😎 Líbilo se mi to nakonec tolik?
Rozhodně stojí za navštívení, ale v porovnání s Asií, už evropský města nějak nefeeluju.
Rychlo výlet do Nizozemí 🇳🇱 moje potulky městem, obchudkama a nevyspitatelný počasí!! To musím říct, ze má Amsterdam s Asií dost podobný.
trousilova_anetaprofilecard/?igsh=MWhtdXRkdGo0ZGR5cg==
#vlog #amsterdam #nizozemi#holand #cestovani#travelling#trip
Просмотров: 411
Видео
LONDON EVENT 🇬🇧|fancy restaurace, zmrzlá snídaně, plnej barák modelek, uletělo nám letadlo?|
Просмотров 71121 час назад
Trvalo mi přesně půl 9 měsíců zeditovat tohle video!!! But here we are 🫡 Jak probíhaly dva dny v Londýně na photoeventu, kam jsem pomáhala sehnat modelky z okolí Londýna a zařazovat tak nějak chod akce. Na závěr nám malém uletělo letadlo, takze bez komplikací to ,se mnou a Sároun Horák, nikdy nejde ☠️ V záloze mám spoustu takovejch rychlost vlogů z cest, tak se k nim snad brzo dostanu. 😘 Insta ...
slavím narozeniny? ikea pyžamová party, kafe&hrnky, ochutnávka tyčinek
Просмотров 1 тыс.14 дней назад
Slavím vůbec narozeniny? A jak se kolem toho cítím ? O dva měsíce později, ale přece jenom !! Konec léta a moje oslavičky, mindset, kamarádky, pyžamová party v ikea a tak dále 🤎 Nezapomeň dát like a odběr, pokud tě videa baví a měla bych tvořit víc obsahu 😇 Instagram @trousilova_aneta
Žijeme na stadionu ??! Roddinej víkend, zápas, bad mood, podniky v Plzni
Просмотров 671Месяц назад
Rodinná idylka neidylka opět ☠️ Jak probíhá náš víkend v Plzni, zápasový den, moje práce, podniky v Plzni, co jsem jedla…. Ig - trousi... #plzeň #vlog #cojsemdnesjedla
Nabírání ? Začátek cesty k lepšímu 💪 |recepty, on-line coaching, posilovna|
Просмотров 2,6 тыс.2 месяца назад
Nabírání ? Začátek cesty k lepšímu 💪 |recepty, on-line coaching, posilovna|
![nepozabíjeli jsme se??? 😳[ klasická rodinná dovolená, mindset, strava, chill ]](http://i.ytimg.com/vi/CC3XRLjJgeU/mqdefault.jpg)
nepozabíjeli jsme se??? 😳[ klasická rodinná dovolená, mindset, strava, chill ]
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
nepozabíjeli jsme se??? 😳[ klasická rodinná dovolená, mindset, strava, chill ]
Jak vypadá můj týden v USA 🇺🇸| jednoduchý recepty, potraviny v obchodě,plány s dítětem 😳
Просмотров 2,5 тыс.7 месяцев назад
Jak vypadá můj týden v USA 🇺🇸| jednoduchý recepty, potraviny v obchodě,plány s dítětem 😳
Den hlídání v USA 🤎| nemoc, řízení, smaženy sýr
Просмотров 1,7 тыс.7 месяцев назад
Den hlídání v USA 🤎| nemoc, řízení, smaženy sýr
Výlet do okolí Washingtonu 🇺🇸| první den hlídání, Whitehouse je malinkej? nejmenší Terminal ✈️
Просмотров 2,4 тыс.7 месяцев назад
Výlet do okolí Washingtonu 🇺🇸| první den hlídání, Whitehouse je malinkej? nejmenší Terminal ✈️
První cesta do USA 🇺🇸 | aupair? dva dny v jetlagu, posilovna, český obchod v Americe
Просмотров 3,5 тыс.8 месяцев назад
První cesta do USA 🇺🇸 | aupair? dva dny v jetlagu, posilovna, český obchod v Americe
Ahojda pěkne video
Ale musíš vědět jakou si máš koupit😮😢
Šikovné děvče tak dobrou chuť 👌💯🍀❤️👀🙏
No to máte v poho já sem opavák a opava řeka vytekla o tři metry
Неужели кому то нравятся звуки пережевывания пищи? Отвратительно
☹️ taky
Ústí jsme skoro mrtvi
Jako vždy
Máte "RUclips KIDS" u nového videa, takže nejde komentovat :).
A cos potom srala?
?
Přijdeš mi nezdravě hubená:( ale video super 😊
Hodně prodělali
Neomezeně fakt?
@anetateousilová fakt
Jinak řečeno máš posledních pár hodin dorazit do IKEI pro 500 Kč a jídlo zadarmo jako socka a ještě při tom vypadat jak idiot.
Kopíruje
Stroje Neska či
To bilo v každé ikei
Já tam byla taky. Ale bohužel jsem tě neviděla❤😢
Ahoj, jak se prosim da prihlasit do Elevate coachingu? Nejak se mi to nedari :(
Ahojky, napis mi na Instagram prosím 🫶🏻
Ahoj Anetko, bezva video, urcite klidne toc tenhle format casteji...jinak mohla bych se zeptat, kde jsi koupila tu tycinky značky ONE?
Ahojky vypadá to moc dobře ale ty to máš na přibírání ale já potřebuju zhubnout jinak fajn tak dobrou chuť měj se moc krásně a opatruj se 😋🙏👌💯🍀🤗❤️🌻pá
Tie jedlá vypadajú fakt luxusné 👌👌👌 a držím palce aby ste si splnili svoje ciele/sny 💪
Dekuji mockrát 🫶🏻 určitě budu natáčet další recepty, pokud bude zájem :)
Anglicky asi umíš, tady máš řešení - ruclips.net/video/2S0dIdvfKuI/видео.html Možná jsi jedna z těch mála, co produkují málo inzulínu a proto jsi takhle nezdravě hubená a nemůžeš přibrat, inzulín se stará o přibírání a ty do sebe valíš cukrů víc než dost, takže by jsi měla přibírat. Možná si to někde nechat změřit. Každopádně jsi těžce podvyživená (bez urážky), nemáš žádný svaly. Nejíš komplexní jídla, všechno z pytlíku, jíš málo makroživin - proteinů a tuku, ty by jsi měla jíst v každém jídle. Potřebuješ-li nabrat svaly, jez svaly (červený tučný maso), potřebuješ spravit kolena, jez šlachovitý maso, potřebuješ opravit tělo, jez mnohem víc proteinu, protein má ochrannou funkci co se týče svalů, pokud tělu nedáš dost proteinu, vezme si je ze svaloviny (protože protein tělo potřebuje skoro ke všemu včetně fungování hormonů a enzymů), tu pak ztrácíš. O tom, že mozek miluje živočišný saturovaný tuk se nemá cenu ani bavit, třeba mateřské mléko obsahuje 54 procent saturovaného živočišného tuku, miminům roste mozek o 106 a proto se rodí tlustá, aby měla zásoby tuku pro rozvoj mozku a energie pro celkový rozvoj. Zejména pro ženskou je strašně důležitý tuk, pro fungování hormonů, takhle hubená budeš mít problém otěhotnět, přírodu nepřesvědčíš, že se ti pak narodí tlustý mimino. Veganská strava je cesta špatným směrem. Zelenina má velmi malou výživnou hodnotu, velmi malou energetickou hodnotu. Takže pomůže zhubnout, ale i podvyživit. Člověk nepotřebuje ani gram vlákniny, vím, o čem mluvím. Cokoliv živočišného je minimálně 3x stravitelnější než cokoliv rostlinného, navíc je to připravené v pro tebe stravitelné podobě, spoustu věcí si jinak musí tělo převádět z rostlinné formy do té živočišné, pro člověka skoro ze 100 procent stravitelné, proto tě na záchodě uvidí jednou za pár dní. Ale neboj se, všechno běží jak má.
Dej si hovězí steak, pěkně prorostlý, klidně, klidně syrový. Alespoň velkou část živin v něm obsažených nezničíš tepelnou úpravou, nezničíš v tom enzymy a vitamíny, třeba skupiny B. Taky do sebe ráno kopni 5 vajec, syrových, neboj se toho a klidně si je oslaď cukrem, aby to šlo líp. Dej tomu měsíc a uvidíš sama, váha půjde nahoru. Na tyhle prášky a krabičky se vykašli, tohle není komplexní strava. Všechno v těle souvisí se vším, máš něčeho moc a jiného málo, tělo to, čeho máš moc vyloučí a zbytečně si akorát vyhodila peníze oknem.
Kdy bude prosím možné koupit ty pásky na Apple Watch? 🥹 Vypadají skvěle
Napiš mi na Instagram prosím 🫶🏻
Jakou jsi měla váhu a výšku při natáčení videa? A podařilo se ti už přibrat? Určitě ti bude pár kilo navíc moc slušet :)
Ahoj, je to měsíc staré video 🙏🏻 zatím jen držím váhu stále, takže přidávám množství jídla. Výšku mám 170cm, ale váha je dost osobní… nízká…
Jeste bych ti doporucila zamerit se vic na komplexni sacharidy, mas tam sice sacharidy ale dost v podobe jednoducheho cukru :)
dekuju 🫶🏻 mám hodně rýže, vločky a těstoviny. Jen to možná nevyšlo v těchto dnech tolik 😇
To je příjemné čekání na práci 😂❤🍀🌞💯🌻🌹🤗
Tak jen papej ať ty kýla nabereš a dobrou chuť ❤🍀🌞🙏😋 papá mám tě ráda 😊💯🌻🌹🤗
Super video! Chci takových víc!
!! Stay tuned 🌸
Tá Amerika je len Netflix, supermarkety a nejaké "jedlo".
Co delá tá pani pracovne?
Super🤩
🤗
Super video🤩, co dělají známí za práci?
❤️🍀🙏😢🌻
To jsou skvělá videa, miluju. Inspiruje mě to na zlepšování mé angličtiny:) Jsi moc sympatická:)
Ty jsi skvělá 🫶🏻 dekuji mockrát
🍀❤️🎩👌
Andulko jsi borec ty se jen tak nestratíš přejí moc moc štěstíčka ať se ti daří všechno na co si vzpomeneš 👌🙏❤️🌹🌻🌞🎩
Hlavně že to dobře dopadlo už je to za tebou a ty si v pořádku už jsou to jen vzpomínky které ti nikdo nevezme a ty se posuneš dál jsi super vnučka kterou mám moc ráda a přeji ti jen to nejlepší opatruj se 🙏🍀💯❤️💋🌹🌻🌞papá brzy na viděnou 🤗👌😂✈️
Se divím že něam jedeš a ani si nezjistíš co tě tam může čekat 😂😂
Když si stěžuješ tak nikam nejezdí ,😠
Zážitky které ti nikdo nevezme 💯🍀❤️🌻🌞🙏✈️
❤
❤❤❤ super Anetko jsi skvělá holka umíš si poradit měj se moc krásně papá 🍀🌞❤️💋🌹🙏🌻👋
😋
Hlavně že ti chutná a trochu tě to zasytí 👌🍀❤️❤️🌹🌻💯
To máš pravdu když ta možnost je proč to nevyužit super Anetko 👌🙏🍀💋❤️🌞
Slečno, boží video, bylo přesně akorát, abych spapala svůj kebab boxík. Děkuji
Doufám, že chutnal lépe, jak moje americká kebab tortilla 💅🏼🫶🏻
Ahoj Anetko super jako vždy šikulka která se nebojí a jde si za svým ať se vám daří papá užijte si den spolu papá opatrujte se 👌🙏🍀🌞❤️🥂🌹🌻💯✈️
❤
Super Anetko jsi skvělá holka co si už toho dokázala ať se ti daří i nadále opatruj se v té daleké zemi a zůstaň stále tou Anetku jakou si máme tě rádi nezapomeň 👌🙏🍀❤️💋🌻🌹💯papá🙏😇❤️