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Yes, bin dabei. Es kann gut möglich sein, dass ich Hilfe brauche. Und ich habe einen Mund und kann fragen. Es ist sehr ungewohnt für mich, wenn Veränderung vielleicht sogar mal zum Positiven eintreten könnten. Da bin ich erstmal vorsichtig, aber neugierig und mutig Sein geht in Ordnung. Das gefällt mir mittlerweile, auch dank Ihrer Hilfe. Eine solche Chance vertue ich nicht. Wie genau das Zukünftige aussehen wird, wird sich zeigen, vielleicht auch nicht sofort. Überraschungen sind immer möglich, das ist das Leben. Die Idee mit dem Brief finde ich gut, werde ich die nächsten Tage und vielleicht auch noch häufiger tun. Es gibt Vieles, was ich loslassen möchte. Teilweise gibt es ja schon große Veränderungen, was die Ängste angeht. Das ist ein Wunder für mich. So kann ich überhaupt erst neue Schritte wagen. Die Vorsicht beruht schon auf mein Sicherheitsbedürfnis und die vielen Erfahrungen, in denen ich von irgendetwas verabschiedet wurde. Da fehlen vielleicht einfach neue Erfahrungen und Erkenntnisse. Das etwas mit mir passiert, zum Guten, kenne ich nicht so. Also eine Gegenleistung war immer Bedingung. Auch daher habe ich da so meine Vorsicht. Vielen Dank für die sehr ermunternden Worte.

Ich erkenne mir fehlt mein Hund und die Kinder sind groß... wieder das Kind in sich entdecken....

Schönes Statement ❤ Gefällt mir sehr gut 👍 👍 👍

Mit den unvoreingenommenen Augen eines Kindes unterwegs sein. "Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder". Mit Kindern und Tieren unterwegs und sein macht es leicht im Augenblick zu sein.

Tee trinken und in eine Kerze schauen. Oder Draußen rumlaufen.....Natur und die Schönheiten der Pflanzen oder Begegnungen genießen.

Finde den Beitrag sehr schön !! Da bist Du nahbar !!

Lob des Müßiggangs von Hermann Hesse ❤ tolles Buch!! Der Intuition folgen. Mal nicht den Sinn hinter Allem sehen.....das innere Kind spielen lassen. Sinnfrei sein. Die größte Herrausforderung, wenn Zuhause mur Leistung zählte.....

Vielen Dank ❤

Vielen Dank für den Beitrag. Ich möchte das gern lernen. Das finde ich gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. Ohne gute Kommunikation gibt es keine Veränderung der Gesellschaft zum Besseren. So ist es vielleicht auch einfacher, sich nicht von möglicherweise hitzigen Gesprächen überrollen zu lassen. Geduld ist auch so eine Sache, die schnell problematisch werden kann. Ich habe von 4 Ebenen bisher nicht gehört.

Danke❤ Herr Noack für Ihre Videobeiträge auch im anderen Kanal.Diese waren für mich alle weiterführend wie alle Möglichkeiten im positiven Sinne,die ich auch als Laie anwenden kann, sollte dies erforderlich sein. Alles liebe und Gute ,vor allem großen Respekt vor Ihrem Wissen, daß sie an uns alle weiter geben.Sie bewirken bei mir soviel gutes.

3 Sympathiepunkte extra, daß Sie hier Bühnenbilder von Hand malen, in Zeiten von KI, Apps und High Tech Wahn. Chapeau!

Grünau! Schlichter, is seriöserer. Das Bunti is schon a Bissl Kita-Flur. Aber wenn die Kamera den Hintergrund unscharf läßt, kann super wirken. Aber schwarzer Mann mit Brille im Vordergrund bleibt so oder? Und beides zusammen lullt mich dann in Trance...

Wenn Veränderung jetzt für Dich passt, dann passt es. Du wirst irgendwann davor stehen und sagen: " Jetzt ist es fertig! " 🌟

Also ich mag gerne dunkle Farben,Regenwetter und trübe Tage😊. Ich liebe auch den November .Meine Familie hält mich für etwas verrückt,aber ich liebe lange Spaziergänge mit meinen Hunden im Regen, lesen bei Kerzenlicht und nein,ich bin ein lebensfroher und meist gut gelaunter Mensch.

Bunt ist gut, wir brauchen mehr Farben in dieser Zeit und den Themen auf deinem Kanal ! 🌈 🌻

Lieber Karsten, hast Du "phänomenal" erklärt!! Danke 🫂⚘️

"Freundlich" tut der Seele gut! An grauen Tagen! Schön Karsten!! 👍💯⚘️

Lieber Karsten. Ich mag Philosophie sehr. Gerne mehr davon. Lieben Gruß 💜💜💜

Erinnert an das Bild von Monet. Sehr schön!

Einen alten Baum zu umarmen und seine Kraft zu spüren,die große Welle im Meer zu beobachten bis sie über meine Füße rollt und erfrischt ,den Kirschbaum vor meinem Balkon zu sehen,wenn er anfängt zu blühen,bis er seine Blätter verliert und dann wieder anfängt zu blühen,die Vögel,die mich auf meinem Balkon besuchen, die kleine Biene,die fleißig den Honig sammelt,den ich jeden Morgen esse, die alten Mauern ,die mir soviel Ruhe schenken ,daß gemähte Gras mit seinem wunderbaren Duft ....

Erinnert mich an den Spruch 'Schnell sein zum Hören, langsam zum Reden.' Aber ja, Botschaften werden nur gehört, wenn der Empfänger bereit dafür ist.

Ich habe das gestern nach einem Kommentar von mir erstmalig erlebt, dass ein vermeintlich kluger Mensch mir mit etwas Unpassendem widersprochen hat. Ich habe da meine Bedenken ausgesprochen und mit einer ironischen Bemerkung meinen Text beendet. Daraufhin kam dann die Maßregelung von oben herab, die mir wie eine narzisstische Schuldumkehr vorkam. Ein anderer Teilnehmer kam mir noch zur Hilfe. Ich hatte den Eindruck, da wollte jemand bewusst Ärger machen, und das nicht zum ersten Mal, der mit dem Kanal ein Problem hat. Ihre Videos sind hilfreich, aber was da alles beachtet werden muss, ist mir zu viel. Ich muss keine Kommentare abgeben. Ein Austausch wäre schön, ist es aber nicht. Da werde ich mir lieber andere Möglichkeiten suchen durch persönlichen Kontakt, Lesungen, VHS o.ä. Es geht mir gar nicht um diese unpassende Reaktion . Das ist abgehakt. Aber dieses Social Media wurde bisher von mir wenig genutzt, und das, was ich da inzwischen erfahren habe, ist wenig einladend. Viele Videos ersparen mir, ein Buch zu lesen. Ja, das ist insbesondere in dieser kurzlebigen Zeit von Vorteil. Ich komme auch an gute Infos heran. Aber ich mag inzwischen nicht mehr so viel Zeit investieren, um Videos zu gucken . Das war dieses Jahr ein informativer Einblick in das Thema Narzissmus, den ich gern schon 20 Jahre eher gehabt hätte. Aber das wird hier nicht mein Lieblingsplatz. Vielen Dank für Alles. Viele Grüße nach Berlin und weiterhin viel Erfolg bei Ihrer Arbeit.

Vielen lieben Dank für deine tollen aufklärenden Videos und Tipps. 👍👍👍😃😃

Ich kenne diesen Effekt, nicht vom Namen, aber die Bedeutung. Auf den ersten Blick gucke ich auch auf die äußere Erscheinung, aber nur halb, mir ist das bewusst. Wichtiger ist der Gesichtsausdruck, die Sprache und um einen richtigen Eindruck zu bekommen, auf jeden Fall Verhalten früher und heute. Auf den beschriebenen Effekt falle ich nicht hinein, schon gar nicht, nachdem ich Narzissten deuten kann. Ich habe solche großen Männer auch in der Familie. Nein, danke. Ich habe da auch festgestellt, dass die Körpergröße von großen Männern auch von ihnen selbst oder den Eltern als Geltungsmerkmal genutzt wird, auch heute noch. Ein großer Mann darf schließlich keine Mimose sein. So werden diese Vorurteile von Generation zu Generation weitergegeben. Dann gibt es aber dem Volksmund noch das Kleine-Mann-Syndrom, wonach sehr kleine Männer sich wegen ihrer Körpergröße ständig beweisen und in Vordergrund spielen müssen. Hoch lebe das Vorurteil!!!!!!

Vielen Dank für den Beitrag, das war richtig Klasse. Ich glaube auch, dass ich allein auf verlorenen Posten stehe. Wo sind die Mitstreiter für eine menschlichere, freundlichere Welt? Ich möchte mitmachen, mit Andersdenkenden auseinandersetzen, die respektvolle Auseinandersetzung suchen und fördern. Vom Mainstream bin ich schon weg, habe andere Quellen. Ich glaube, um zumindest in Deutschland etwas zu verändern,braucht es viele Strömungen, die aber einen gemeinsamen Kern haben. Daher bin ich neugierig unterwegs. Ich bin dank auch der hervorragenden Videos von Ihnen auf dem Weg. Zugleich habe ich mich auch viel mit dem Narzissmus befasst, der mE doch in der Allgemeinheit fest verankert ist. Das macht mir auch große Sorgen, und betrifft mich ja persönlich. Also, in den letzten Monaten hatte ich schon heftigen Gegenwind, aus welchen Gründen auch immer. Schön war das nicht, ich war so manches Mal fassungslos. Doch ich habe eine Verantwortung und ein paar Fähigkeiten, die hilfreich sind. Vielleicht ist nur der Weg das Ziel, egal, Hauptsache nicht nur nörgeln, sondern etwas tun.

Nur zusammen ist man stark.

Danke ❤Herr Noack für Ihre beiden Videobeiträge auch heute,die mich mit neuen Sichtweisen konfrontieren und zum Nachdenken anregen.Bei manchem ,habe ich mir schon meine Meinung unverrückbar gebildet und die steht auch fest,wie ein Fels in der Brandung.Bei manchem frage ich mich aber auch, "Was würde der mutigste,der stärkste und der liebevollste Mensch in mir tun? Danke❤ an Ihre Frau,der ich diese 3 Möglichkeiten zum Hinterfragen zu verdanken habe. Es ist für mich spannend, über vieles nachzudenken, Lösungen zu finden und eine feste stabile Meinung ,auch wenn's manchmal etwas länger dauert ,( nicht immer)für mich selbst zu installieren. Liebe Grüße und einen wunderschönen Abend wünsche ich Ihnen von Herzen ❤

Absolute Klasse das Video!! Sehr aktuell! Ein Leitfaden für das Ende der Spaltung unserer Gesellschaft....❤

Ich habe mich über den Inhalt des Videos geärgert. Ja, es ist in unserer Gesellschaft so, dass Nett-Sein die große Schwester von Sch....ist. Ich habe es selbst erlebt, dass ich in meinem Nett-Sein nur Beiwerk war, oft vergessen worden bin. Aber ist es dann nicht an der Zeit, das Nett-Sein aus der Schmuddelecke zu holen und dazu noch weitere soziale Eigenschaften in der Gesellschaft mehr zu fordern und zu fördern. Müssen die, die nett sind, rücksichtsvoll, hilfsbereit an den Pranger gestellt werden? Vielleicht guckt man sich lieber die Leute an, die das Nett-Sein mit langweilig usw. in Verruf gebracht haben? Brauchen wir in der Gesellschaft nur Menschen, die sich gut verkaufen können, ständig einen Witz in der Tasche oder andere Effekthaschereien parat haben? Da läuft doch etwas falsch in der Gesellschaft, genauso wie diese ewigen Steigerungen im Erfolg, im Präsentieren, in der Wirtschaft und Dienstleistungsgewerbe. Ist relativ normal sein nicht genug? Ich suche mir lieber Leute, die mich in meinem So-Sein, Nett-Sein zu schätzen wissen , damit etwas Positives verbinden und denen das reicht. Grenzen Setzen, für die eigenen Bedürfnisse ausreichend zu sorgen ist notwendig, das geht aber auch als netter Mensch.

Als Kind einer Narzisstin ist man damit aufgewachsen nichts wert zu sein. Man entschuldigt sich dafür überhaupt da zu sein. Und das sitzt so tief und versteckt. Ich empfehle die Bachblüte : Larch Man lebt unter einem Wahrnehmungsfilter. Bis es wegen irgendetwas auseinanderfällt. Man merkt es nicht!! Bis zur Krise. Erst in der kompletten Separierung gehen einem die Augen auf. Wenn man den Mut dazu hat.

Die konsequente Weigerung den Buchsdaben T auszusprechen isd einzigardig!!! Schridlänge - von sich aus draurig.

Schweigen können als bewusste Entscheidung, wenn man angegriffen wird, ist meiner Meinung nach auch ein Stück Selbstsicherheit. Wenn ich weiß, wer ich bin und das ich nicht bin oder tue, was mir dir andere Person unterstellt, dann k a n n ich einen Angriff ins Leere laufen lassen; auch, wenn er schmerzt. Es kann eine weise Entscheidung sein, nicht zurück zu schlagen, sich zu verteidigen...

Lieber Karsten, was ich mitnehme? Das ist ein großartiges Video, was du hier geschaffen hast! Das Einflechten von Zitaten hat mir dabei besonders gut gefallen. Es hat die von dir genannten Punkte immer so treffend unterstützt. Danke für deine Arbeit und das Video!🤩 HG

Danke sehr Super Beitrag Leiser Ton... trotz maximaler Lautstärke... Freue mich über den Inhalt Hilfreiche & umsetzbare Informationen.

Der Ton macht die Musik! Dankeschön und Bitte gehören für mich im gesunden Maße dazu. Kommt aber wahrscheinlich auch darauf an wie andere das interpretieren. Aber das liegt nicht in meinem Ermessen. Finde nur schlimm, wenn solche Interpretation, Spekulationen oder Vermutungen offen geteilt werden ohne einen Beweis dafür zu haben. Damit kann man viel kaputt machen. Daher bin ich kein Freund von Lästereien. Ich denke mir eher, wenn ich über andere reden, kann ich es denjenigen auch selbst sagen. Ist schon schräg, dass Menschen es in den falschen Hals bekommen, dass man ohne Gegenleistung oder Erwartungen hilfsbereit und freundlich ist. Anscheinend kennen solche Menschen dies nicht. Haben sehr wahrscheinlich viel negatives erlebt. Dann heißt es gleich 'Pass auf, die will was von dir.' oder 'Die erwartet eine Gegenleistung.' ... 'Die will nur, dass du bleibst.' Nett sein!? In welchem Sinne? Ja und Amen zu allem sagen? Oder freundlich sein und dennoch Grenzen setzend? 00:50 Minute sehr interessant für mich

Herr Noack,ich bin ein sehr netter Mensch. 😊Aber ich kann auch anders ,das habe ich gelernt.Gut so💪👍Danke❤ für Ihren Videobeitrag. Ich wünsche Ihnen einen schönen Abend. Liebe Grüße

Ja, jetzt weiß ich zu viel und bin zerstört und nicht gewachsen, sondern völlig geschwächt

Vielen ❤lichen Dank für diese Gedankengeschenke🙏💫...in vielem bin ich voll dabei...nicht so bei Vorsorgeuntersuchungen der Medizin.. Ich bin ausgebildet im Pflegebereich und erkannte schon bald, dass in der gängigen Schulmedizin der Mensch NICHT als ganzheitliches Wesen angeschaut wird!! Das bedeutet letztendlich, dass es keine wahrliche Genesung geben kann, wenn man nur diese Medizin alleine zur Hilfe nimmt...sie ist ein manchmal gutes Begleitinstrument...aber Gesundheit ist ein viiiel grösseres Thema, um sie allein mit der "Wieder-Flick-Medizin" (wie ich sie auch nennen möchte) an zu gehen... Wer möchte, darf dies auch mit einbeziehen in die Betrachtungen...💎🌀💫

Zu Beginn möchte ich etwas anmerken: bei all dem Gesagten sollte man nicht vergessen, dass Enttäuschungen auch psychisch verkraftbar sein müssen. Ich habe viele Menschen kennengelernt, die an der Wahrheit hinter der Enttäuschung zerbrochen wären und stattdessen in eine Krankheit, körperlich wie psychisch geflüchtet sind. Es gehört schon viel Kraft und auch Leid dazu, sich den Enttäuschungen des Lebens zu stellen, so wünschenswert von Außen betrachtet das auch erscheint. Ich bin den Weg, hinter die Fassade zu schauen, immer gegangen. Es waren viele Enttäuschungen, viele Abschiede früher als auch in kürzlich vergangener Zeit. Ich würde den Weg immer wieder gehen, wenn ich die Möglichkeit hätte. Ich würde mir wünschen, mehr Unterstützung auf diesem Weg erhalten zu haben, nicht erst in diesem Jahr. Aber diese Suche nach dem, was nicht stimmt, hat mich persönlich verändert. Eine Therapeutin sagte mir vor gar nicht langer Zeit, ich soll doch nicht immer in die Tiefe gehen. Die Unbekümmertheit, die Leichtigkeit ist auch verschwunden. Und ich habe den Eindruck, ich sehe immer mehr hinter die Kulissen. Was sich da im Kleinen wie im Großen auftut, ist alles Andere als die Welt, von der ich geglaubt habe, sie zu kennen. Wissen ist Macht - Wissen ist für mich die Möglichkeit, zu überleben und diese Welt in Einzelteilen zu verstehen. Ob das auch Macht ist, ist für mich nicht so entscheidend. Letzten Endes dient alles meiner Persönlichkeitsentwicklung, das ist mir wichtig, wenn mir vielleicht alles genommen wird.

Herzliches Dankeschön für diesen Beitrag Herr Noack; wie viele andere von Ihnen wiedermal zur richtigen Zeit ! Im Februar hatte ich die Erkenntnis darüber, dass ich in einer narzistischen Beziehung stecke. Die Beitraege hier haben mich durch den Prozess der Verabschiedung und letztlichen Trennung begleitet und darin gestaerkt das auch durchzuziehen. Heute haben wir uns nochmal länger gesehen und ich musste mir immer wieder sagen, dass ALLES ein Fake ist! Unglaublich, dass ich mich so getaeuscht habe und wurde... Mit dem Ent- taeuscht sein, komme ich langsam in meine eigene Klarheit! Gut zu wissen ! 😉

❤

Einfach ❤und Hirn einschalten

❤bei mir sind auch gerade Enkelkinder zu Besuch

Mir fällt dazu eines ein. Ein Spruch der mir immer geholfen hat u.a. beim Kauf von Haushaltsgeräten. 'Wer ein Turm bauen will, setze sich nicht zuerst hin, um zu sehen, ob er genug Mittel hat, um diesen zu beenden.' Egal zu welcher Zeit. Auch das Vergleichen hilft - Preis Leistung Verhältnis. Oder auch wie das Produkt beim Test abgeschnitten hat.

Danke ❤Herr Noack für Ihren Videobeitrag. Leider kommt in unserer schnelllebigen Zeit die positive Konzentration auf sich selbst oft zu kurz.So schade.Es tut so gut sich mal ablenken zu dürfen und an nichts anderes zu denken als an sich selbst und das Rundherum einfach vergessen.Es schenkt soviel positive Energie. Alles Gute für Sie und einen schönen Abend.

um mich verschwindet alles rundherum, wenn ich lese.

Ich habe eine jahrelange Abwertung und Verleumdung durch Label erlebt und mit viel guter Unterstützung bin ich auf dem Weg aus dem Etiketten-Wahnsinn. Ich persönlich mag dieses Schublsdendenken überhaupt nicht, weil ich in der Lage war, persönliche Eigenschaften/Befindlichkeiten unabhängig von Anderen auszuleben. Das heißt, dass ich bestimmte Dinge heute so und morgen anders mache, gerade wie mir gerade danach ist. Das ist für mich Freiheit, ohne Andere dadurch einzuschränken. Oft ist mit einem Label eine Verurteilung verbunden. So kenne ich es aus meiner narzisstischen Familie. Es sind oft völlig überflüssige Etiketten, die zudem möglicherweise gelogen oder einfach unwichtig sind. Ich bin nicht frei davon, bin schon mal gedankenlos. Doch ich weiß, dass jeder Mensch eine Lebensgeschichte hat, die irgendwelche Label in einem neuen Licht erscheinen lassen. Label sind oft oberflächlich und sagen, wenn überhaupt,nur einen winzigen Teil des Menschen aus. Ich habe gerade beschlossen, im Alltag bei solchen Etiketten-Gesprächen die kritische Seite solcher Bewertungen anzusprechen. Das ist auch eine Form der Zivilcourage. Vielen Dank für das Video, dieses Thema habe ich noch nie so gesehen.

Toller Beitrag, der nachdenklich macht. Vielen Dank dafür. Das sorgt bei mir für viel Klarheit. Es braucht m.E. ein gutes Basiswissen, um dann in die daraus entstehenden Diskussionen gemeinsam etwas Neues zu entwickeln. Unbelegbare Meinungen fallen dann sofort durch. Diese Gesprächskultur mit den gesunden Zweifeln als Einstieg zu Diskussionen gefällt mir immer besser. Also neben allen Kommunikationsstrategien immer bestens informiert sein. Da muss ich mich dann aber auf einzelne Themen beschränken, erfahre aber zugleich auf unterhaltsame Weise fremde oder neue Erkenntnisse von Gesprächspartnern. Ich möchte nicht unverschämt sein, aber wäre es möglich, dass Sie über Kommunikation in Diskussionen, Diskussionsmethoden noch mehr berichten oder Hinweise auf Literatur geben? Vielen Dank.

Danke❤Herr Noack für Ihren Videobeitrag Ich denke,gerade gesunde Zweifel auch an sich selbst fördern das Nachdenken und auch Entscheidungen und können uns wieder in unsere Mitte bringen und eine Tür öffnen.Negativ empfinde ich jene Zweifel, die mich in einer Ambivalenz verharren lassen , die mich erstmal keine Lösung finden lassen und mich belasten .Für mich war und ist es auch vor allem einem negativen, wie positiven Zweifel, immer auf den Grund zu gehen, egal wie lange es dauert und dann eine Entscheidung für mich selbst zu treffen. Freunde,wirkliche Freunde, helfen dabei. Man darf sie dazu fragen. Liebe Grüße und alles Gute für Sie.

Manchmal ist es schwer,auch eine eigene Meinung, die für andere gut ist,weil man sie gut duchdacht hat ,aber im Nachhinein erkennt , "mir macht das Bauchweh", z.B. weil ich mich damit auch vor mir selbst in ein "schlechtes Licht"stellen würde, wäre korrigieren nicht der richtige Weg .Es ist ja die Wahrheit ,die man auch nicht korrigieren will und auch unter Umständen hilfreich für andere ist .Wie kann man mit dieser Situation umgehen?Danke ❤Herr Noack für Ihren Videobeitrag, der mich insgesamt zum Nachdenken gebracht hat.