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OldMonster
Южная Корея
Добавлен 16 авг 2013
I started chin-ups because my back hurt for an office worker in his 50s.
If you do chin-ups, your spinal orthostatic muscles will improve a lot.
Let's workout together for a healthy body that makes it a small exercise practice.
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Live - Fountain Show Bellagio Hotel #bellagiohotel #bellagiofountains #bellagiohotel #lasvegas
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ㅎㅎ
케이블에서만 했는데 이렇게 해볼까
❤😊❤😊
감사합니다.😊
❤😊❤😊
밴드로 헬스장 효과를 낼수 있습니다.😊
❤😊❤😊❤
좋습니다👍🏻👍🏻😊
감사합니다.😊
팔 안 쓰는 2,4번째 따라하기 좋네요❤
화이팅 입니다.😊
매일 집에서 쉽게 운동 하자😊
귀여은 냥이랑 운동하고 싶다.🤭
만족감 max
멋진 내용이네요 응원합니다 함께 화이팅입니다❤
풀업의 준비운동으로도 좋은 게 있네요 응원합니다 ❤
감사합니다 화이팅입니다😊
척추를 펴야하는 영상이군요 늘 바른 자세의 운동을 생각합니다 응원합니다 ❤
바른 자세로 등 말림과 거북목 현상을 방지하세요. 😊
운동 전 후 폼롤러로 스트레칭 해주면 갑작스러운 부상 방지와 근육이 유연해져서 운동이 더 잘 됩니다.😊
정말 운동하기 싫어 죽겠음. 근데 문제는 하고 나서 샤워하면 기분이 좋음. 운동 안하고 살고 싶은데 또 그게 안됨.
@@shinki-fk3go 절대적 공감.👍🏻👍🏻
❤😊❤😊
❤😊❤😊
운동 후 확실히 기분이가 좋음.😊
운동 후의 기분은 최고지요❤
우리는 매일 다양한 선택을 하며 살고 있습니다. 지금 당신의 선택은???
오랜만에옵니다 ㅎㅎ 멋져요🎉🎉
화이팅입니다 😊❤
응원 감사합니다😊
화이팅입니다 😊
꾸준히 멋짐 명절 잘보내십시요 😊
날이 선선 할때 운동하고 추석 음식 만들자. 😊
음악이 전혀 반영 안됐구만..ㅋㅋㅋ
어디서든 멋지시네요😊😊😊 즐건명절되세요^^
방문 감사합니다. 해피.추석입니다.🤩
앗 😅 제 마음을 들켜버린듯요😅
ㅎㅎㅎㅎㅎ 해피추석입니다.😊
좋은 정보 감사드려요❤ 즐건 추석연휴 보내세요❤❤❤
행복한 추석되세요.😊
어깨 😊😊😊 추석 잘 보내세요😊😊
해피 추석입니다..😊
화이팅입니다 😊❤
감사합니다 화이팅입니다
ㅎ ㅎ 😊😊 추석 잘 보내세요🎉🎉🎉
새해복 많이 받으세요.🤗
❤😊❤😊❤😊
좋아요 😊
케이블 머신을 이용한 4가지 삼두 운동
화이팅입니다🎉🎉🎉🎉
궁댕이 개 지린다
@@user-ii6od9tv6p ^^;;;
밴드로 홈트하자!😊
좋은운동이죠🎉🎉🎉
감사합니다👍
등운동 엄청나네요❤
엄청난 등 근육입니다.😊
❤😊❤😊❤
😊❤❤❤❤
감사합니다.😊
런지 가 지겨우면 불가리안 스플릿 스쿼트 짱!!
종아리 운동은 제 2의 심장운동이군요 응원합니다 함께 ❤️ 화이팅입니다
좋은 정보입니다 감사합니다 ❤
도움이 되셨다니 감사합니다. ^^
응원합니다 운동은 약간 배가 고픈 듯해야 잘되더라고요 함께 화이팅입니다 ❤
감사합니다.🤗
좋은 팁 저장❤
항상 감사합니다. 👍🏻
어깨 회복이 느리시군요😢
@@AnneTvfit 아네..간간히 하고ㅠ있어요. 항상 응원합니다.🤗
@@pulluplove 아고 더운 여름 너무고생많으세요 잘드시고 얼릉 나으세요
풀업 잘 하고 계신가요?😊😊
@@kibong-TV ㅋㅋㅋ 폭망 이네요..
@@pulluplove 아이구 ~~