- Видео 61
- Просмотров 27 818
Динара Айдарбекова
Добавлен 22 фев 2024
Қош келдіңіздер! Денсаулықтарыңыз үшін пайдалы көптеген ақпараттарды осы менің каналымнан табасыздар!
Атамыз қазақ, “Адам аштан емес, астан өледі”, деп дұрыс айтқан ғой. Қазіргі уақыт лас орта мен зиянды тағамдар, тәттілер, фастфудтың қайнап - жайнап тұрған кезі. Кейін кеш болмай тұрғанда жеп отырған тамағымызға талғаммен қарап, дұрыс тамақтанып, өмір сүру салтымызбен денсаулығымызды қолға алайық!!!
Осы орайда, сіздерге пайдалы болсам деген ниетте осы каналымды аштым. Каналды күнделікті бақылап, пайдалы ақпараттарды кәдеңізге жаратсаңыз нұр үстіне нұр болады.
Жылы жүрекпен: дәрігер - нутрициолог Динара Айдарбекова❤️
Добро пожаловать на канал о здоровье и здоровом образе жизни, правильном и осознанным питании, красоте и молодости.
В это удивительное путешествие по здоровому питанию и лучшему качеству жизни вас сопроводит Динара Жуманалиевна - дипломированный нутрициолог.
Атамыз қазақ, “Адам аштан емес, астан өледі”, деп дұрыс айтқан ғой. Қазіргі уақыт лас орта мен зиянды тағамдар, тәттілер, фастфудтың қайнап - жайнап тұрған кезі. Кейін кеш болмай тұрғанда жеп отырған тамағымызға талғаммен қарап, дұрыс тамақтанып, өмір сүру салтымызбен денсаулығымызды қолға алайық!!!
Осы орайда, сіздерге пайдалы болсам деген ниетте осы каналымды аштым. Каналды күнделікті бақылап, пайдалы ақпараттарды кәдеңізге жаратсаңыз нұр үстіне нұр болады.
Жылы жүрекпен: дәрігер - нутрициолог Динара Айдарбекова❤️
Добро пожаловать на канал о здоровье и здоровом образе жизни, правильном и осознанным питании, красоте и молодости.
В это удивительное путешествие по здоровому питанию и лучшему качеству жизни вас сопроводит Динара Жуманалиевна - дипломированный нутрициолог.
Самая грязная вещь на вашей кухне. Это надо знать!!!
Самая грязная вещь на вашей кухне. Это надо знать!!!
Проведенные исследования показали, что в губках содержится до 362 видов различных бактерий, опасных для здоровья человека.
При этом в 77 процентах исследуемых губок выявлены колиформные бактерии, приводящие к кишечным инфекциям, в 86 процентах - дрожжи и плесень, а в 18 процентах - стафилококковые бактерии.
#губкидляпосуды
#губкидляпосудыамвей
#губкидляпосудыатоми
#губкидляпосудыасмр
#губкидляпосудыкрячком
#люфадляпосуды
#люфагубка
#люфапосадкасемян
#люфамафаал
#люфамочалкапольза
#губкиасмр
#поролонсвоимируками
#производствогубкидоямытьяпосуды
#почемугубкидлямытьяпосудыразногоцвета
#лучшиегубкимытьяпосуды
#силиконовыегубкидлямытьяпосуды
#естгубкимытьяпос...
Проведенные исследования показали, что в губках содержится до 362 видов различных бактерий, опасных для здоровья человека.
При этом в 77 процентах исследуемых губок выявлены колиформные бактерии, приводящие к кишечным инфекциям, в 86 процентах - дрожжи и плесень, а в 18 процентах - стафилококковые бактерии.
#губкидляпосуды
#губкидляпосудыамвей
#губкидляпосудыатоми
#губкидляпосудыасмр
#губкидляпосудыкрячком
#люфадляпосуды
#люфагубка
#люфапосадкасемян
#люфамафаал
#люфамочалкапольза
#губкиасмр
#поролонсвоимируками
#производствогубкидоямытьяпосуды
#почемугубкидлямытьяпосудыразногоцвета
#лучшиегубкимытьяпосуды
#силиконовыегубкидлямытьяпосуды
#естгубкимытьяпос...
Просмотров: 64
Видео
Продукты которые приводят к ожирению. Самые вредные продукты питания.
Просмотров 299 часов назад
Продукты которые приводят к ожирению. Самые вредные продукты питания. #ожирениепечени #ожирение #ожирениепустьноворят #ожирениепеченисимптомыилечение #ожирение1степени #ожирение2степени #ожирение3степени #лишнийвес #лишнийвеспсихосоматика #лишнийвеспсихология #лишнийвесумужчин #лишнийвесприбеременности #лишнийвесуподростков #лишнийвескакизбавиться #лишнийвесмужскоеженское #лучшийжиросжигающийсм...
Никогда не покупайте и тем более не ешьте эти продукты запомните это!!!
Просмотров 1,1 тыс.14 часов назад
Никогда не покупайте и тем более не ешьте эти продукты запомните это!!! Когда мы употребляем углеводы, уровень инсулина резко повышается, а потом быстро падает. В этот момент жир начинает сжигаться, поскольку организм использует его в качестве источника энергии. Углеводное чередование предполагает чередование дней с высоким и низким уровнем углеводов. Углеводы являются основным источником калор...
Лучшие продукты для похудения. Как похудеть быстро?
Просмотров 27619 часов назад
Лучшие продукты для похудения. Как похудеть быстро? ✅ Клетчатка помогает похудеть или сохранить вес. Она в прямом смысле слова наполняет кишечник, увеличиваясь в объеме благодаря воде и обеспечивая чувство сытости благодаря долгому перевариванию. ✅ Клетчатка защищает от образования камней в желчном пузыре и способствует понижению холестерина. смузидляпохудения #смузиизсвеклыморкови #смузидляхуд...
Похудеть, избавиться от отеков, избавиться от целлюлита поможет вам…
Просмотров 178День назад
Похудеть, избавиться от отеков, избавиться от целлюлита поможет вам… ❌ Кому противопоказано употреблять брокколи? ✅ У любого, даже самого полезного продукта есть ряд противопоказаний, брокколи не является исключением. Врачи не рекомендуют употреблять брокколи в пищу пациентам с болезнями поджелудочной железы, повышенной кислотностью желудка и непереносимостью клетчатки. смузидляпохудения #смузи...
Что творит манго с вашим организмом? Волшебный фрукт.
Просмотров 142День назад
Что творит манго с вашим организмом? Волшебный фрукт. Содержащийся в манго витамин А продлевает молодость кожи. Еще манго уменьшает симптомы токсикоза, тошноты, изжоги во время беременности и кормления грудью. Но перед включением манго в рацион стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у себя или у ребенка. #мангоприпохудении #мангоприбеременности #мангоприсаха...
Суперполезный смузи для быстрого похудения. Повышаем гемоглобин.
Просмотров 9814 дней назад
Суперполезный смузи для быстрого похудения. Повышаем гемоглобин. ❌ Противопоказанием к употреблению сока из этого корнеплода являются заболевания желудка, связанные с повышенной кислотностью, а также почечная недостаточность и мочекаменная болезнь. Это объясняется тем, что вещества в составе свекольного сока могут обострить воспалительный процесс. #смузидляпохудения #смузиизсвеклыморкови #смузи...
Как похудеть за неделю? Пей и худей!
Просмотров 2914 дней назад
Как похудеть за неделю? Пей и худей! ❌ Не следует пить воду Сасси в период беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в ее состав. Употреблять воду Сасси нужно в течение следующего дня, вместо обычной воды. Воду Сасси по этому рецепту советуют пить минимум 4 дня. Желательно готовить свежую каждый день и совмещать питьевой режим с умеренной диетой и...
Что с вами будет, если пить воду с лимоном?
Просмотров 16914 дней назад
Что с вами будет, если пить воду с лимоном? Некоторым людям просто не нравится вкус обычной воды, и они заменяют ее минеральной водой или газированными напитками. Поэтому, если вам не нравится пить обычную воду, то добавьте в нее несколько долек лимона. Это изменит ее вкус и даст вам возможность ввести больше базовой жидкости в рацион. #лимоннаяводадляпохудения #лимоннаяводадляпохудениякакприго...
Back to school / Покупки к школе
Просмотров 1,2 тыс.21 день назад
Back to school / Покупки к школе В последний месяц лета, перед самым началом учебного года, наступает время покупки школьных принадлежностей. Сборы в школу - достаточно трудоемкий процесс, который потребует от взрослых много времени и терпения. Больше всего волнуются родители будущих первоклассников и это не удивительно, поскольку очень важно, чтобы малыш был обеспечен всем необходимым для похо...
Что творят бананы? Чем полезен банан?
Просмотров 11821 день назад
Что творят бананы? Чем полезен банан? Бананы содержат витамины (витамин С, витамин B6), минералы (калий, магний) и клетчатку. Калий, например, поддерживает здоровье сердца и нервной системы. Энергия и улучшение настроения. Бананы содержат углеводы, которые предоставляют организму энергию. #банановыепанкейки #бананпольза #бананвред #бананпользадлямужчин #банансмолокомпольза #бананимедпольза #бан...
Никогда не употребляйте эти напитков жаркое лето. Напитки на лето.
Просмотров 11021 день назад
Никогда не употребляйте эти напитков жаркое лето. Напитки на лето. Қоршаған орта температурасының жоғарылауы кезіндег сұйықтықтар мен сусындардың ұсынылатын тізімі: - салқын, таза су (қайнатылған немесе бөтелкедегі) - шөлд қандыру үшін ең жақсы таңдау, суға лимон, қияр тілімдерін немесе мұз текшелерін қосуға болады; - жасыл шай да қантсыз немесе тұзсыз дәм беретін қарапайым суға дәмді, сергітет...
Как выбрать натуральное мороженое из детства. Что мы знаем о мороженом?
Просмотров 71028 дней назад
Как выбрать натуральное мороженое из детства. Что мы знаем о мороженом? По ГОСТу основными ингредиентами, применяемыми в производстве мороженого, являются молоко или сливки, сливочное масло, сухое молоко, сахар, вкусовые ингредиенты, стабилизаторы. Растительный жир в мороженое из молока не добавляется ❌
Каким должно быть идеальный завтрак? ПП завтрак.
Просмотров 472Месяц назад
Каким должно быть идеальный завтрак? ПП завтрак. Здоровый сбалансированный завтрак должен состоять из белков, медленных углеводов и полезных жиров. Проспав всю ночь, просыпается утром человек уже голодным. Покушать утром особо полезно тем, что этот прием пищи заряжает энергией на целый день, и запускает процесс метаболизма в организме. #цветнаякапуста #цветнаякапустарецепты #цветнаякапуставкляр...
Самая полезная каша - кукурузная каша. Незабываемый вкус из детства.
Просмотров 123Месяц назад
Самая полезная каша - кукурузная каша. Незабываемый вкус из детства. В кукурузной каше содержатся витамины В и Е, калий, магний, фолиевая кислота, которые помогают поддерживать работу сердца, нервной и пищеварительной систем, улучшают состояние кожи и волос. Кукурузная каша богата клетчаткой. #кукурузнаякашанамолоке #кукурузнаякаша #кукурузнаякашакакготовить #кукурузнаякашанамультиварке #кукуру...
Салат с авокадо - вкусный, полезный и легкий. Простой овощной салат.
Просмотров 53Месяц назад
Салат с авокадо - вкусный, полезный и легкий. Простой овощной салат.
Чем опасно замороженное слоеное тесто? Готовое слоеное тесто опасно для здоровья.
Просмотров 638Месяц назад
Чем опасно замороженное слоеное тесто? Готовое слоеное тесто опасно для здоровья.
Как выбрать томатную пасту? Секрет выбора томатной пасты.
Просмотров 179Месяц назад
Как выбрать томатную пасту? Секрет выбора томатной пасты.
Как убрать жир с живота? Чистка организма.
Просмотров 79Месяц назад
Как убрать жир с живота? Чистка организма.
Распаковка продуктов. Закупка продуктов.
Просмотров 65Месяц назад
Распаковка продуктов. Закупка продуктов.
Как правильно мыть и хранить зелень? Свежая зелень, долго в холодильнике.
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
Как правильно мыть и хранить зелень? Свежая зелень, долго в холодильнике.
Как похудеть за одну неделю? ДЕТОКС смузи.
Просмотров 699Месяц назад
Как похудеть за одну неделю? ДЕТОКС смузи.
Этот салат бесподобен. Салат ЛЕТО за 5 минут
Просмотров 92Месяц назад
Этот салат бесподобен. Салат ЛЕТО за 5 минут
Как правильно мыть клубнику? Вы не знали, а я покажу.
Просмотров 593Месяц назад
Как правильно мыть клубнику? Вы не знали, а я покажу.
Как быстро похудеть? Сельдерей для похудения.
Просмотров 180Месяц назад
Как быстро похудеть? Сельдерей для похудения.
Что будет, если есть киви каждый день? Киви для похудения.
Просмотров 52Месяц назад
Что будет, если есть киви каждый день? Киви для похудения.
Какие яйца выбрать в магазине? Снижение веса и яйца.
Просмотров 1802 месяца назад
Какие яйца выбрать в магазине? Снижение веса и яйца.
Вот что будет, если есть семена льна каждый день? Семена льна для похудения
Просмотров 2782 месяца назад
Вот что будет, если есть семена льна каждый день? Семена льна для похудения
Как легко отказаться от сахара навсегда? Чем заменить сахар?
Просмотров 1812 месяца назад
Как легко отказаться от сахара навсегда? Чем заменить сахар?
❤❤❤❤
Рахмет. Пайдалы ақпарат болды
Смешно
@@user-bf7hn9hj7c 😂
🎉🎉🎉
❤❤❤❤
Ну зачем русско язычным говорить на чужом языке?. К экрану лезут все....
Какая неграмотная девушка читает очень плохо с ошибкам Динара я ставлю вам 2 оценка скачала научитесь говорить по русски и читать позорище
Спасибо ❤
🎉🎉🎉
❤❤❤
Моя твоя нэпонимать !😁
Спасибо 🤣
@@Dinara_aidarbekova На здоровье !😉
@@Dormidont882 на казахском языке эти информации
@@Dormidont882 подписывайтесь мой канал
@@Dinara_aidarbekova Для чего тогда название ролика на русском ?🤔
Подделка көп
Рахмет
Рахмет пайдалы ақпарат болды. Көп нарсені білмейді екенбіз ғой. Болмайтын пайдасыз нарсені ішіп жегенше, осыны жеу керек екен
Жарайсыз але де кеш емеа ханым
Кез келген турин алсаңыз болады, бирак кунине 1-2 бокал ішілу кк
Кай турин алган дурыс
Пайдалы акпаратка рахмет
Каденизге жарасын
Керемет ❤
И тобасы
Керемет балапандар ға жасап жатқан балмұздақ ас болсын жанымм
Рахмеееет апке
Каналыма тиркелип койыңыз
Господи своих советчиков хватает, просто неприятно слушать 😮😮😮😮
❤
Сиздин видеодан кейин жегим келип кеььт гой
Жеңіз пожалуйста өтті жаксы суйылтады, гормондар реттейді
Не деген зиян 😮
Иа өте зиян
Иа өте зиян
Мы не знаем киргизского или казахского языка, а перевода нет. Вот и ве ь комментарий!!!
Скоро на русском будет
Танертен на тошак ишип журмин ем болсын 😊
Бугин ишип жаттым псиллиум
Супер😮😮😮😮
Тамаша пайдалы акпарат екен
Я месяц пил оливковое масло 😊
Майды калай алсам болады' кай кала?
Пайдалы акпарат ушин рахмет естимеген елде коп екен
Керемет пайдалы осимдик
Калай алсам болады, керемет пайдалы екен ғой
Курт пивомен болама
Пивомен ішіп, құрттың пайдалы қасиетін жоғалтасыз
Заказ берсе болады ма? Номер калдырсаныз…
Иә таза натуральный курт, 77025910211
НИКАК. ВСЕ МАСЛО В МАГАЗИНАХ ЭТО ПАЛЬМОВОЕ. МАРГАРИН. ТОЛЬКО СДЕЛАТЬ САМИМ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО МОЛОКА.
Да, это правда но нужно найти более сост хорошее
Не қашақша сөйле,не шошқаша қорсылда.Иә қазақша түсіндіре алмасаң несіне оттайсың.Сорлы.не рафиниравнный,рафинированный.Кетші.
Рахмет.Өте дурыс керек мағлумат екен.
Кәдеңізге жарасын😘
А теперь можно все это на русском пожалуйста. Стало интересно
Хорошо ✅
😊😊😊😊
керемет акпарат
баскада акпараттар кутемиз,😊
Алла қаласа😊
керемет акпарат ушин рахмет
Рахмет ❤
спасибо за полезную информацию
оте пайдалы акпарат
Көп мәлімет алдым. Рахмет
Иии тобасы❤️❤️❤️❤️❤️
Оте отеееее пайдалы акпараттар айттыныз рахмет сизге
Кәдеңізге жаратыңыз
Почему без субтитров?
В след раз будет субтитра
Вообще всё понятно .Про паразитов и холодильник
Спасибо 🌺
Бұның бір банкасые бір адам ішсе ештеңе етпейтін шығар. Себебі табиғи зат қой дегенім ғой
Жок, олай ішпейсіз, ішу реттілігін аидеода айттым ау
Құрттардан құтылғыңыз келсе осыны істеп ішіңіз деген тақырып жарасатын секілді
Жаксы рахмет алдағы уақытта болады
Чия дәнін қайдан алуға болады?
Кай каладансыз? Пп магазин, экошоптан аласыз