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Saúde da mulher, hábitos & Comportamento
Бразилия
Добавлен 9 апр 2014
Informações sobre medicina, nutrição e tudo relacionado a vida e a saúde.
Por @nutricionistabarbaracosta
Por @nutricionistabarbaracosta
GLÚTEN E LACTOSE: SERÁ QUE ESSES ALIMENTOS ESTÃO SABOTANDO SEU TRATAMENTO DO LIPEDEMA?
Você sabia que certos alimentos podem estar sabotando seu tratamento do lipedema sem que você perceba? 🤔
Neste vídeo, vamos explorar como o glúten e a lactose, presentes em alimentos comuns do dia a dia, podem impactar a inflamação e o inchaço característicos do lipedema. Descubra por que esses ingredientes podem dificultar seus resultados e quais alternativas podem ajudar a melhorar sua saúde e seu bem-estar.
Assista até o final para entender como ajustar sua alimentação pode fazer toda a diferença no seu tratamento!
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🧡 SE QUISER SABER MAIS SOBRE ESSA CONDIÇÃO, ESSA AULA É PARA VOC...
Neste vídeo, vamos explorar como o glúten e a lactose, presentes em alimentos comuns do dia a dia, podem impactar a inflamação e o inchaço característicos do lipedema. Descubra por que esses ingredientes podem dificultar seus resultados e quais alternativas podem ajudar a melhorar sua saúde e seu bem-estar.
Assista até o final para entender como ajustar sua alimentação pode fazer toda a diferença no seu tratamento!
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DIETA FLEXÍVEL: COMO FUNCIONA E COMO APLICAR NO DIA A DIA!
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Dieta Flexível não é apenas sobre fazer um déficit calórico ou comer o que você gosta! Para realmente aproveitar os benefícios dessa estratégia, é essencial entender a individualidade de cada pessoa e as necessidades específicas de cada organismo. 🧬 Neste vídeo, vamos discutir o fundo o conceito da dieta flexível, mostrando como o equilíbrio de 80/20 - onde 80% da alimentação é focado em escolh...
LIPEDEMA: CONHEÇA AS FASES E COMO DIFERENCIAR DO LIFEDEMA.
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Você sabe como identificar as fases do lipedema e diferenciá-lo do linfedema? 🤔 Neste vídeo, vamos explicar detalhadamente os estágios e as fases do lipedema, como ele se desenvolve e quais são os sinais mais comuns. Além disso, abordamos as principais diferenças entre lipedema e linfedema, condições que muitas vezes são confundidas, mas possuem características e tratamentos distintos. Assista ...
QUAL A MELHOR DIETA PARA O LIPEDEMA.
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Quer Saber Qual a Melhor Dieta para o Lipedema? Descubra agora! 🌿 Neste vídeo, vou te explicar tudo o que você precisa saber sobre a relação entre a alimentação e o lipedema. Se você está buscando formas de controlar os sintomas como inchaço, dor e acúmulo de gordura, a alimentação pode ser uma chave para melhorar sua qualidade de vida. 💡 Vou te mostrar: 🍽️Quais alimentos podem ajudar a reduzir...
VOCÊ SABIA QUE O EMAGRECIMENTO NÃO É UMA LINHA RETA? DESCUBRA POR QUÊ!
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O processo de emagrecimento e a mudança de estilo de vida nem sempre seguem um caminho perfeito. É uma jornada cheia de altos e baixos, momentos de avanço e de estagnação. Mas, o importante é entender que cada passo, por menor que pareça, faz parte de um progresso maior. 💪✨ Neste vídeo, trazemos histórias reais de pessoas que enfrentaram esses desafios e superaram as dificuldades para alcançar ...
COMO INSERIR UM NOVO HÁBITO E ME TORNAR MAIS FOCADO E PRODUTIVO?
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Neste vídeo, vou te mostrar estratégias simples e eficazes para criar novos hábitos que vão transformar sua rotina! Desde começar com pequenas ações até a importância da consistência, você aprenderá a estabelecer hábitos poderosos que aumentam seu foco e produtividade. O que você vai aprender: Como criar hábitos de forma gradual e sustentável. A importância da consistência na criação de novos h...
LIPEDEMA: AS 05 FASES ESSENCIAIS DO TRATAMENTO
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Olá, pessoal! Eu sou a Bárbara Costa, nutricionista e fundadora do canal Saúde da Mulher, Hábitos e Comportamento. Neste vídeo, revelo a verdade sobre o déficit calórico e por que focar apenas nas calorias não é a melhor estratégia para o emagrecimento. 🚫🍟 Descubra como a qualidade dos alimentos pode impactar diretamente nos seus resultados e por que contar calorias pode ser uma armadilha para ...
SE EU FOR NO NUTRICIONISTA EU VOU EMAGRECER?
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Olá, pessoal! Eu sou a Bárbara Costa, nutricionista e fundadora do canal Saúde da Mulher, Hábitos e Comportamento. Você já se perguntou se ir ao nutricionista é garantia de emagrecimento? Neste vídeo, vamos esclarecer essa dúvida de uma vez por todas! Descubra como funciona o trabalho de um nutricionista, quais são os fatores envolvidos no processo de perda de peso e por que a simples consulta ...
O SEGREDO PARA ATINGIR SUAS METAS: DICAS DE FOCO E DETERMINAÇÃO
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VENHA SABER A ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA O TRATAMENTO DO LIPEDEMA!
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VENHA SABER COMO O AMBIENTE INFLUENCIA SUA SAÚDE E SUA VIDA!
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VENHA SABER COMO A ANSIEDADE PODE AFETAR O SEU EMAGRECIMENTO!
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VOCÊ SABIA? QUE DORMIR MAL PODE ESTÁ TE ENGORDANDO?
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DESCUBRA POR QUE VOCÊ NÃO EMAGRECE: OS PILARES FUNDAMENTAIS.
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POR QUE NÃO EMAGREÇO MESMO COMENDO POUCO? DESCUBRA AGORA!
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GUIA COMPLETO SOBRE LIPEDEMA: TRATAMENTOS E DICAS COM ESPECIALISTAS
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O SEGREDO DO TRATAMENTO NUTRICIONAL PARA LIPEDEMA REVELADO!
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FOCO, FORMA E FELICIDADE: COMO VENCER O HÁBITO DE PROCRASTINAR.
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VOCÊ SABIA QUE O LIPEDEMA TEM CLASSIFICAÇÃO? DESCUBRA SEU TIPO!
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LIPEDEMA: O QUE NINGUÉM TE CONTOU SOBRE ESSA CONDIÇÃO.
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Quais são os suprementos para melhorar?
Agradeço a Yasmim e a Luiza brunette por expor esse assunto. Antes não era nem os médicos já com canais grandes no RUclips e são conhecidos por participar em programas de TV não tinham explicado essa realidade.
Se os pés não são afetados, então eu tenho mesmo é linfedema. Porque a parte mais afetada são os meus pés e tornozelos. Mas eu ganhei culotes, bunda e coxas após o parto, há 16 anos. Não consigo perder peso e há dois meses começou a alteração e inchaço nos pés, coincidentemente com o início da academia.
Oi Maria, td bem? Não te conheço, por isso é importante você entender. Dependendo do seu peso você pode desenvolver lipedema + linfedema (caso esteja com grau de obesidade avançado). ok? E a academia não é a causadora, pelo contrário, ela vai lhe ajudar, mas talvez seja uma boa opção, começar por uma atividade aquática, como a natação. Para evitar impactos e lhe ajudar na circulação.
@nutricionistabarbaracosta Obrigada! Acho que tenho os dois mesmo. A terapeuta que me faz a drenagem linfática, por vezes também precisa "amassar pão". Vou pensar em natação. O que tem me dado muito alívio são as meias de compressão. Fica a dica! Deus te abençoe!
@@mariajosecerino9777 isso mesmo, a meia de compressão é fundamental para seu alivio. Lhe desejo boa sorte no seu tratamento minha querida
Foi super bom ouvir vocês falarem de assuntos tão importantes, profissionais competentes que falam com segurança e sabem o que estão falando. Sobre Márcio Medeiros, tenho muita gratidão e admiração pelo profissional incrível que ele é. Hoje assisti um show de ensinamento e conhecimento, vocês foram incríveis.
Oi Maria, obrigada pelo seu feedback. Fico feliz de saber que conseguimos levar nossa mensagem de uma maneira leve e produtiva para você. Os meninos são incríveis. Acompanhe meu canal, toda semana temos conteúdo novo por aqui. =)
Vídeo excelente, e alguns reclamando que não dá pra ver direito as fotos, gente.. é só procurar, pesquisem também.
Tenho nós braços e pernas não uso blusa sem manga
@@MariadasGraças-t4z que pena minha querida, sinto muito. Espero que com essa aula vc entenda que pode mudar sua realidade. Não conseguimos acabar com a doença, mas podemos tratar e lhe trazer liberdade ❤️
Sempre me disseram que era celulite,nenhum médico viu mínhas pernas para avaliar. Sempre tive vergonha de mostrar as coxas na praia ,piscina😢😢😢😢😢 agora no climatério esta pior.
O minha querida, infelizmente o diagnostico era demorado, atualmente com o conhecimento adquirido conseguimos lhe auxiliar nessa jornada. Você está fazendo reposição hormonal?
Estranho não ter sido cogitado a dieta carnívora. A única dieta q realiza o vdd detox no corpo, q possui TODOS os nutrientes ESSENCIAIS e q melhora todos os marcadores d saúde. Tanto q, pessoas q tomam remedio3para pressão alta, precisam ficar atentos pq a pressão normaliza. Pacientes possuem diabetes tipo 2, precisam regular a medicação e, em muitos casos, parar d tomar. Eu tenho 50 anos e, graças a migração da dieta low carb para a carnívora, nunca mais engordei, melhorei minga disposição e rejuvenesci minha pele, acabei com a queda d cabelo e minhas unhas estão fortes como nunca. Carne é vida. Não existe nenhum CARBOIDRATO ESSENCIAL. Já aminoácidos essenciais existem 20, e nas carnes, ovos e peixes, podemos obter todos! Sobre a gordura animal, presentes tb na manteiga, leite e iogurtes integrais, sejam muito bem vindas. Sem elas, nossos hormônios se desregulam e sofrem interferências. Mas isso ninguém conta, afinal, qto mais tratamentos, melhor!! Gente saudável não dá lucro para médicos e bigpharmas!
Bom tem muitos estudiosos podem começarem a pesquisar sobre essa enfermidade que assola principalmente as mulheres.
Lipedema só pode ser carência do verdadeiro sal marinho
Excelente aula. Obrigada
@@carmoantunes5231 obrigada pelo seu feedback. Toda segunda temos vídeos novos por aqui. Principalmente sobre lipedema. Fica com a gente aqui no canal e aprenda mais sobre o seu tratamento ❤️
Está difícil ver as fotos, estão claras e distante.
Temho isso e muitp triste e acaba auto estima.
Vamos tratar minha querida, com o tratamento adequado, tudo muda!
Que tipo de médico trata lipedema?
Oi Suely, temos alguns endocrino que fazem a modulação. É importante buscar pessoas que já tenham prática do assunto. Tanto o nutricionista, tanto o médico.
Aula sensacional, como saber se tem lipedema, que profissional procurar para começar.
Bom dia natalina td bem? O primeiro passo é a mudança do estilo de vida ou seja, a dieta e o exercício. Em segundo momento a modulação dos hormônios. Você já cuida da sua alimentação?
@@nutricionistabarbaracosta Eu cuido de minha alimentação, não posso fazer reposição hormonal pois tenho problemas de varizes, já operei 2 vezes. Comecei cuidar de minha alimentação faz 2 anos mais ou menos, o problema é que gosto muito de doces.
Muito obrigada pelo vídeo, foi maravilhoso e bem didático, parabéns! Sou paciente de endometriose e lipedema e ter um acompanhamento multidisciplinar faz toda diferença como você mencionou! Já me inscrevi no canal e sei que esses conteúdos vão ajudar muitas mulheres assim como me ajudou tb, muito legal e ansiosa pelos próximos 😉😘
Obrigada pelo seu feedback Jessica, fico muito feliz. Essa é a ideia, fico feliz de saber que você já esá se cuidando 😍
Lipedema confundido com CELULITE até pouco tempo atrás 🙄 minha dúvida: se colágeno não pode...suplemento com ácido hialurônico pode?
@@angelaateixeira9697 depende! O colágeno pode ser usado. Ele só não deve ser usado em período no qual o paciente está com alto grau de inflamação. Falamos que temos um trabalho antes dos suplementos. Ambos podem ser eficientes, porém no momento certo. Entendeu?
Aula sensacional, parabéns e obrigada por compartilhar!
@@priscilarorodrigues3225 obrigada pelo carinho e feedback Priscila ❤️🔥
❤Não dá pra ver nada pô!Como que uma profissional competente fica mostrando fotos que não mostram nada?
Quem estava lá viu tudo . O problema foi a filmagem ...não tiveram o cuidado de verificar se dava para enxergar
Podia mostrar fotos nítidas não dá pra ver nada
Oi querida, essa aula foi uma aula gravada no intuito de trazer conhecimento. Vamos trazer conteúdos por aqui para lhe ajudar! Se inscreva no canal. A partir da próxima semana vamos falar tudo sobre lipedema.
Pena q não dá vê certinho nada
Quanto conteúdo importante! Muito obrigada 🙏
Obrigada Betina, fico feliz com sua menagem. Toda semana conteúdo novinho por aqui. 😍
Aula maravilhosa, so que nao se consegue ver a tela explicativa.A camera teria que focar lá...
Oi querida, essa aula foi gravada por um evento. O objetivo é compartilhar conhecimento. Temos outros videos sobre lipedema aqui no canal.
Vc devia mostrar as ilustrações ao invés do palco
Essa foi uma aula gravada de um evento. O objetivo é compartilhar as informações sobre lipedema com vocês e já compartilhar uma aula dada. Vamos trazer mais conteúdo com imagens nas aulas semanas liberadas =)
@@nutricionistabarbaracosta que aula maravilhosa, só quem tem corrido atrás de informação sabe quanta riqueza você entregou, eu já paguei por aulas de lipedema que são primárias perto dessa, e muitos cobram mais de 200,00 por uma aula assim. Infelizmente virou um tema muito explorado e com pouca entrega de valor. Você ampliou meus horizontes, pois nem uma consulta médica te coloca a par desse universo que é o lipedema. Entendo que muitos sentiram falta da tela, mas eu repeti o vídeo e anotei todos os tópicos de interesse. Muito obrigada.
Mal agradecida. Uma informação tão maravilhosa como essa e vc se importa com detalhes.? Eu ouvi por uma caixinha de som e não interferiu em ver imagem
É verdade que se trata de uma inflamação cutânea, precisando de mais estudos, para que aja tratamento tudo tem até o câncer tem, tenho certeza que logo descobrem eu não tenho essa enfermidade mais conheço quem tem, então torço que estudem mais.
@@isabebelcintra4519 Obrigada pelo carinho Isabel. Espero que aproveite cada insight minha querida!!
Na real tem a falta de acesso mas principalmente desinformação!! Eu não sabia que isso existia e assintindo a videos do RUclips já suspeito que eu esteja desenvolvendo e posso afirmar que minha mãe tem! Minha mãe tem coxas grossas sem nunca ter nem pisado na acadêmia, coxas desproporcionais panturrilha tbm , gordura localizada no meio do corpo barriga e coxa. Vou começar a me cuidar se não vou ficar igual e é bem grande as cochas delas porém nem um médico nem ela mesma nunca qchou vídeo fra isso. Percebi que esse assunto vem sendo falado a pouco menos de 3 anos o que é pouco tempo
Muito obrigada !aula maravilhosa pois sou massoterapeuta! ❤
Obrigada Val, feliz com seu feedback =)
Bom dia minha filha tem demonstrando q tem como comecar do zero na questao do profissional porque vc explicou muito bem o tratamento agora como do zero pelo sus
Muito bom!!!!
Nao tem cura nem tratamento qual e o tratamento?
Não tem cura, mas tem tratamento** Dieta + exercícios + modulação hormonal. E quando necessário, cirurgia.
Desculpe eu me intrometer.Não sou da área de saúde mas,tenho Lipedema.Estou em tratamento e estou feliz.Tenho acompanhamento de NUTRICIONISTA,ENDOCRINOLOGISTA,E UM ESPECIALISTA no assunto.O tratamento é caro.Mas, não desanime eu não sou rica mas estou priorizando minha saúde.Abrindo mão de algumas coisas menos importantes.Tenho plano de saúde,mas o meu especialista é particular.Estou muito feliz com o resultado.Temos que ter muita força de vontade para fazer o tratamento.E as mudanças de hábitos é para a vida inteira.Quando entrei na menopausa cheguei a 107kg.Hoje estou com 72kg.Mas, não é fácil você tem que se submeter a muitos sacrifícios.Pra mim, está valendo apena.Boa sorte.
@@fatimagoulart3423parabéns pela força de vontade, é isso aí! Eu descobri a poucos dias que é isso que tenho nas pernas, mesmo sendo magra (1,68cm de altura e 53kg), achava que isso era celulite, mas sempre achei estranho pq acima do joelho já começa. Fico preocupada pq minha avó teve alguma disfunção que o quadril e coxas cresceram mto desproporcionalmente em relação ao restante do corpo e ela tinha mto esse lipedema. Meu corpo sempre foi parecido com o dela (violão-falsa magra) mas se se engordo um pouco é sempre só nas coxas.. faço balé e mesmo assim está piorando esse sintoma de lipedema 😳
Qual seu medicos ?@@fatimagoulart3423
E sobre o uso da creatina, omega 3. Qual a sua opinião? Obrigada
Omega é um excelente antiinflamatório, temos outras opções também (importante rotacional as estratégias) A creatina um baita suplemento para nos ajudar com a força muscular e hipertrofia (no lipedema temos dificuldade em ganhar massa magra.)
Quem tem Lipedema não pode tomar café preto (sem leite e sem açúcar)?
Cai de paraquedas e amei o vídeo, estou com esse problema tenho 63 anos e faço uso de estradiol estou preocupada o que faço? Fazer
Oi querida, fico muito feliz. É importante você ter um bom gineco para lhe acompanhar nessa parte de modulação hormonal. O excesso de estradiol pode piorar seu lipedema. E a dieta te ajudar a eliminar o excesso de estrógenos. Conte comigo!! Tenho uma gineco excelente para te indicar em Juiz de Fora que atende online.
@@nutricionistabarbaracostateria uma para me indicar em Campina Grande na PB?
@@nutricionistabarbaracostasou de juiz de Fora, me indica, por favor.
Olá Dra! Gostaria de indicação de ginecologista que atenda on LINE!@@nutricionistabarbaracosta
Olá, sou fisioterapeuta e estou com um projeto maravilhoso para o tratamento de Lipedema. Junto com uma nutricionista. Quem tiver interesse dia 3/11/24 vamos ter uma live falando sobre @ katialacerdafisio
Excelente!!!
❤❤❤
Parabéns!!! E em especial ao Marcinho!!!! Mlk manda bem👏👏👏
excelente, muito proveitoso esclarecedor,tirando nossas dúvidas. Parabéns!!!
Amei
Excelente debate! Amei
Muito bom! Parabéns, gostei!👍👏👏
Muito bom, parabéns TDS.
Amei
Msm qnd durmo bem .bem msm.😅 Abro o olho já com preguiça
Quanta riqueza de conteúdo! 😍
Excelente!
Maravilhosa
Virgínia é fantástica! Sorte a minha ter encontrado ela na vida! Parabéns!
Como sempre, um show de competência e informação de qualidade! Sou sua fã, Bárbara! ❤
O minha querida, obrigada pelo carinho de sempre! Gratidão e saudades de vc!!
Muito esclarecedor! Parabéns
Obrigada querida, ficamos muito felizes com seu feedback! Gratidão
Parabéns, Boa noite a todas vocês 🥰🥰
Obrigada Claudia!! Venha acompanhar o segundo episódio do nosso bate papo.
Arrasou! Muito bom
Obrigada pelo feedback Priscila. Venha acompanhar o segundo episódio do nosso bate papo =)