![Tekonivelsairaala Coxa Oy](/img/default-banner.jpg)
- Видео 138
- Просмотров 257 636
Tekonivelsairaala Coxa Oy
Финляндия
Добавлен 27 окт 2014
Tekonivelsairaala Coxan RUclips-kanavalta löydät potilastarinoita, luentoja tekonivelleikkauksesta ja nivelrikosta sekä ohjeita tekonivelleikkaukseen valmistautumisesta.
www.coxa.fi/
www.coxa.fi/
Polven ja lonkan painaminen koukkuun
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi.
Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikataulut ovat suuntaa antavia ja liikkeitä tulee aina tehdä oman kivun sekä kuntosi sallimissa rajoissa. Coxassa fysioterapeutti ohjaa sinulle kuntoutumiseesi soveltuvimmat alkuvaiheen harjoitteet.
Lisätietoja löydät verkkosivuiltamme www.coxa.fi
Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikataulut ovat suuntaa antavia ja liikkeitä tulee aina tehdä oman kivun sekä kuntosi sallimissa rajoissa. Coxassa fysioterapeutti ohjaa sinulle kuntoutumiseesi soveltuvimmat alkuvaiheen harjoitteet.
Lisätietoja löydät verkkosivuiltamme www.coxa.fi
Просмотров: 14
Видео
Askellus eteen
Просмотров 1019 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Polven koukistus
Просмотров 819 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lonkan koukistajien staattinen jännitys
Просмотров 1519 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Pohjevenytys ja polven ojennus
Просмотров 1119 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lonkan heiluri
Просмотров 1419 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lonkan ojennus ja lonkan koukistajien venytys
Просмотров 1519 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Polven loppuojennus pallolla
Просмотров 719 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Varpaille nousut
Просмотров 519 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lonkan ulkokierto
Просмотров 1319 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lantion nosto ja polven ojennus
Просмотров 2019 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lantion nosto, jalat pallon päällä
Просмотров 919 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lantion nosto ja polvien ojennus, jalat pallon päällä
Просмотров 919 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Kyykky
Просмотров 1119 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Tuolikyykky
Просмотров 1519 часов назад
Liikunta tekonivelleikkauksen jälkeen on tärkeää ja edistää toipumistasi. Aktiivinen liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu on välttämätöntä hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. Coxan harjoitusohjelmissa on videoituja liikeohjeita sekä lonkka- että polvitekonivelleikatulle potilaalle. Harjoitukset koostuvat alaraajanivelten liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Harjoitusohjelmien viikkoaikat...
Lonkan koukistajan ja etureiden venytys, tuoli apuna
Просмотров 619 часов назад
Lonkan koukistajan ja etureiden venytys, tuoli apuna
Tasapaino, yhdellä jalalla seisominen ja jalan kurotukset
Просмотров 521 час назад
Tasapaino, yhdellä jalalla seisominen ja jalan kurotukset
Lonkan ulkokierto tukijalalla ja lonkka ojennuksessa
Просмотров 2421 час назад
Lonkan ulkokierto tukijalalla ja lonkka ojennuksessa
Lonkan ulkokierto kyykyssä ja painonsiirrot
Просмотров 821 час назад
Lonkan ulkokierto kyykyssä ja painonsiirrot