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Nair Lopes
Бразилия
Добавлен 29 мар 2020
Bem vindo ao meu canal!
Formada em fisioterapia desde 2002, exercendo a profissão há 18 anos.
Professora de pilates com anos de experiência.
Para mais vídeos como este, acesse aqui:
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Olá tudo bem!! Fiz mastectomia radical e estou sofrendo muito com dor no braço, estou tomando remédio pra dor neuropática. Obrigada pelas dicas
@@leticialopesjahn7226 olá! Obrigada pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! Pratique os exercícios respeitando os seus limites!
Great video! The wrist exercises you demonstrated were really helpful and easy to follow. I appreciate the clear explanations on how to perform each movement correctly. Thanks for sharing this valuable information!
@@sipcom19 thank's for the message, I'm happy you liked the video and it is helpful for you. 😊
Dr tenho dor no dedão do lado de dentro parece que está quebrado onde seria joanete mas não é o que podeser
@@sonialima899 o mais indicado é você passar por um ortopedista, provavelmente ele vai pedir um exame para dar o diagnóstico.
Boa Noite menina Deus abençoe todos nós gratidão
Gratidão pela ajuda obrigada Boa Noite 😊🎉🎉🎉
@@santina267 eu que agradeço pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰🙏🏻
Gratidão gostei muito irei praticar 🙏🏼💖✨😉🌟
Eu que agradeço pela mensagem! Boa prática! 🥰
Melhor vídeo que eu vi sobre fisioterapia. Obrigada ❤
Eu que agradeço pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰
Gostei muito da sua aula, parabéns!
Agradeço a sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰
Muito bom Nair! Parabéns. Essas suas dicas/exercícios, podem ser feitos para quem já tem joanetes? Ou você sugere/recomenda, outros exercícios específicos? Parabéns pelo canal e por compartilhar essas informações. Eu (tenho no dedão do pé esquerdo, desde os 21 anos), hoje estou com 58. Muitos de nós. sofremos com dores, incômodos, provocados pelas terríveis joanetes. Aguardamos, por outros vídeos.
Muito obrigada pela sua mensagem Marcos Vinicius e por estar acompanhando o meu canal! Esses exercícios podem see feitos para quem tem a joanete também, para aliviar a dor e fortalecer a musculatura do pé. Faça sempre respeitando os seus limites. Em breve farei outro vídeo com mais exercícios! 🥰🙏🏻
@@nairlopes2195 obrigado Nair. Aguardaremos mais, pelos seus excelentes vídeos. São muito úteis, explicativos e podem ajudar, muitas pessoas acometidas de joanetes. Abraço.
❤
Muito bom!
Fico feliz que vc gostou do vídeo! Muito obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🥰
P r o m o s m
Cuando te salga el juanete,a operarse como to quisque...De verdad,ponéis unos ejemplos...👎👎
Obrigada pela mensagem, espero ter ajudado com os exercícios 😊🙏🏻
Ola boa tarde, esses exercícios podem ser feito todos os dias?
Olá! Sim, os exercícios podem ser feitos todos os dias dependendo do seu pós operatório. Assim que o seu médico liberar os movimentos, você já pode praticar, mas sempre respeitando os seus limites! Obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🥰
Obrigada..❤
Gratidão!
Agradeço pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 😊
Com quantos dias de operada pode fazer esses exercícios? Fiz mastectomia com esvaziamento axilar tem alguns dias.
Olá! Obrigada pela mensagem! O ideal é você conversar com o seu médico e assim que ele liberar os movimentos você pode começar a praticar. Cada organismo tem o seu tempo de cicatrização do pós cirúrgico e é importante você respeitar os seus limites. Qualquer dúvida estou a disposição.
Ахаха, упражнения должен показывать человек с косточкой на стопе, таких очень много.
Obrigada pela sua mensagem! Esses exercícios também podem ser feitos para prevenir a joanete.
Pra quem não tem é fácil fazer
Sim, esses exercícios são para prevenir a joanete e para quem tem o ideal é fazer respeitando os seus limites e fazendo adaptações com a ajuda das mãos.
Bonjour et merci pour ces exercices
Obrigada pela mensagem e por se inscrever no meu canal! 😊🙏
Ola Nair, bom dia
Olá!
Ola, esses exercícios pode fazer após quantos dias depois da cirurgia?
Olá! Depende de cada pós operatório, cada organismo tem o seu tempo de cicatrização. O indicado é passar com o seu médico e assim que ele liberar os exercícios vc pode fazer, mas sempre respeitando os seus limites e qqr dúvida estou a disposição.
O de compra esse elástico??
Olá! Vc pode usar um elástico de prender o cabelo que vende em perfumaria e acredito que em farmácia vc pode encontrar também.
👏👏👏👏
Amei😍
Muito obrigada! 🙏🏻🥰
Muito bom👏👏👏👏
Obrigada! 🙏🏻🥰
que maravilha eu vou fazer tbm,bom dia
Que bom que você vai fazer também!!! Obrigada pela mensagem!!! 🥰🙏
Procurei muito um vídeo como esse , fiquei feliz em encontrar, foi o melhor de todos. Parabéns 👏👏👏🙏
Fiquei muito feliz por ter ajudado com o vídeo! Obrigada pela mensagem! 🙏😊
Parabéns minha irmã pelos 5 anos do seu Studio de Pilates. Você merece. Parabéns por essa conquista, tudo isso é reflexo do seu trabalho. Parabéns pela pessoa e profissional maravilhosa que vc é! Bjs 🎉🎂💐🥂🙏
Obrigada minha irmã por estar sempre presente mesmo distante, por me ajudar e me incentivar, minha parceira! Te amo muito! Bjs 💖🙏
Parabéns Nair pelos vídeos, pelo trabalho e por esses 5 anos de conquistas e aprendizado, que venham mais anos!
Muito obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🙏😊
Parabéns 👏👏👏🌹🌹🌹
Muito obrigada! 🙏🥰
Parabéns pelo excelente trabalho!
Muito obrigada pela mensagem e pela companhia durante esses anos!!! 🙏💖
Juntas nos próximos 50!👏👏👏👏parabéns pelo trabalho! 🎉🎉🎉🎉🎉
Eu que agradeço pela sua companhia durante esses anos e pela confiança no meu trabalho! Obrigada pelo carinho! 🙏💖
Ola Nair, boa tarde Hoje, em consulta de SENOLOGIA, e apos 1 ano da cirurgia, mastectomia radical modificada, e esvaziamento axilar, a minha medica ja autorizou exercicios de tonificacao. Pode, por favor, ajudar-me, e indicar que exercicios a fazer? Obrigada 😘❤️
Olá! Td bem? Como está a sua mobilidade? Vc sente dor ao realizar algum movimento? Obrigada por acompanhar o meu trabalho! 🙏🥰
Ola bom dia Nao, nao tenho Dores, tenho uma optima mobilidade Faco longas caminhadas, ginastica em casa, mas nao faco nada nos bracos Obrigada pela sua sempre simpatia e atencao Ficou no aguardo da sua precisa ajuda Beijo grande
Que bom que está fazendo os exercícios e que não sente dor, então o indicado seria praticar pilates com fisioterapeuta para realizar os movimentos com cuidado e sendo assistida pelo profissional, assim vc pode trabalhar o alongamento e fortalecimento da musculatura.
Ola bom dia. Muito Obrigada de ❤ Vou seguir as suas indicacoes Pena eu viver em Portugal e voces no Brasil, Porque a profissional serial a Nair 😊 Tudo de bom 😘
Desculpe, o meu teclado nao faz correccao "seria"
Foi um privilégio!
Agradeço por esse projeto que estamos construindo, pela parceria e por essa linda prática! 🙏😍
Esse treino de mobilidade das pernas e excelente, claro que não tenho nem perto da sua mobilidade, mas experimentei fazendo agora e gostei bastantes, gostei bastante desse video.
Que bom que você gostou dessa mobilidade e com a prática você ganhando a flexibilidade! Obrigada por acompanhar o meu trabalho!
Esse é o que mais faço com o Itamar no reformer, tirou muito do meu encurtamento causado pelo ciclismo, só traz benefício. Curto muito seus vídeos e o bem que ele faz. Parabéns 👏
Que bom que você pratica esses exercícios e que sente os benefícios! Obrigada por acompanhar o meu canal e pelas mensagens! 😊
Com quanto tempo depois da mastectomia,poderemos fazer esses exercícios?
Depende de cada caso, o mais recomendado é você passar com o seu oncologista e pedir a liberação para realizar os exercícios. Qualquer dúvida estou a disposição.
Já fiz essa abdominal e é excelente para trabalho de core para esportes de longa duração como o Ciclismo, muito obrigado por compartilhar esse exercício bem legal
Os exercícios do pilates ajudam a complementar qualquer atividade física como o ciclismo, a corrida, a musculação.Que bom que você já fez esse exercício e que sentiu os benefícios. Eu que agradeço pela sua mensagem e por acompanhar o meu canal!
Momentos mais que especiais ❤❤❤
Obrigada por fazer parte deste momento! 🙏💖
Meu pai faz essas praticas (passadas pela fisioterapeuta do Hospital das Clínicas de São Bernardo, onde ele ficou na UTI) e e de grande valia a ele. Passei esse vídeo para que ele não esqueça. Muito obrigado por mais um vídeo. 😊😊
Olá! Eu que agradeço por compartilhar o vídeo com o seu pai e por acompanhar o meu trabalho! 😊🙏
Que linda é sua mamãe né. Ela me ajudou muito com os exercícios que fazia com vc a uns anos atrás
Fico muito feliz por estar fazendo os exercícios e por ter ajudado na sua recuperação. Tenho muito orgulho da minha mãe por ter superado todos os desafios e estar bem 🙏 ela é muito querida 💖
Tive uma recaída, ganho de peso, hipotireoidismo pós tratamento do câncer de mama. Seus exercícios foram essenciais na minha recuperação pós mastectomia com linfadenectomia. Hoje preciso retomar o cuidado com o corpo mas as cãibras limitam bastante. Elas dão em várias partes do corpo principalmente qdo tento executar os exercícios. Mas sigo tentando. Obrigada por cuidar de nós através do seu canal
Eu que agradeço pela sua mensagem e fico feliz por estar se cuidando e acompanhando o meu canal. Faça os exercícios sempre respeitando os seus limites e qualquer dúvida pode contar comigo! 🥰
Deus abençoe 🙏
Eu faço esse "Jump" com o Itamar e saio quase sem fôlego, extremamente aeróbico principalmente a sequência 3x20. Mas é muito bom. Adoro seus vídeos e sempre os verei (mesmo demorando para comentar kkkkk).
Essa série no jump realmente é de tirar o fôlego, que legal que vc pratica e está acompanhando o meu trabalho! Muito obrigada! 😊🙏
Vc pode me enviar o link por favor do Instagram esse q está na página n consigo entrar n sei se vc mudou
Bom dia !! N estou conseguindo entrar no Instagram ...estou amando as aulas estão me ajudando bastante e estou melhorando os movimentos a cada dia ..muito obrigada 😍
Eu que agradeço pela mensagem e fico feliz de saber que vc está melhor! O Instagram é studionclcorpoconsciente 🥰🙏🏻
Lindo trabalho...parabéns ❤❤❤
Obrigada minha amiga! Juntos vamos costruindo esse projeto 🙏💖🧘♀️
Comecei a segui-la hoje... Estou amando, sou estagiária de fisioterapia... Só gratidão, pelo aprendizado!!
Muito obrigada pela sua mensagem, estou feliz por tê-la no meu canal e por estar gostando do meu trabalho!
Gratidão as duas, que as abençoe grandemente!!!
Essa prática e muito boa pois mais que os exercícios serem para equilíbrio físico, eles fundamentalmente ajudam no emocional, muito legal você passar isso para todos nós, só agradeço 🙏🧘
Muito obrigada pela sua mensagem e é isso mesmo, quando equilíbramos o nosso corpo, equilibramos a nossa mente também! Obrigada por acompanhar o meu trabalho!