Видео

Ага)

Укрепление кистей, формирование правильной позиции в стойке на руках, привыкание к перевернутому положению, общее укрепление верха тела, повышение зарплаты, улучшение кровотока в пятках. Продолжать?)))

Подводящее упражнение к стойке на руках) не все могут сразу взять и понять как перевернуться, остаться в хорошей позиции и при этом двигать только лопаткой

Это гимнастика) подводка к стойке на руках для самых маленьких и слабеньких😅

Подводящие упражнения к стойке на руках) не все могут сразу взять и понять как перевернуться, остаться в хорошей позиции и при этом двигать только лопаткой. По факту, да, тренирую все, что может держать лопатку «вверху»

Пусть поломается , почувствует на своей жопе ! Снять ролик ума хватило потом будет читать медицинский атлас !

Я смотрю, диванные аналитики, никогда в жизни не слышали о сильном корпусе, да, пацаны?) компрессия при согнутых ногах, красавцы❤

При выполнении после изучения этого видео?

Представим, у человека вылетают плечи из-за старой травмы типа вывиха, мышцы плечевого пояса не готовы принимать даже самый элементарный вис на перекладине. Что делать? Начинать с малого. Представим вторую ситуацию: ко мне пришел клиент с малым двигательным опытом и он вообще не понимает, что лопатка может и должна скользить вдоль спины вниз-вверх (элевация лопатки). Что делать? Дать простое упражнение, которое позволит сосредоточиться на этом движении

@@koster420 лучше это в видео озвучивать и приводить пример как в этом комментарии, потому что так просто ничего не понятно)

@@хюьглбанныйспасибо, учту в следующих роликах 🙏🏻в основном просто собираю библиотеку упражнений для своих онлайн-подопечных

@@koster420 думаю это привлечёт большую аудиторию и возможно в будущем потенциальных клиентов, желаю творческий успехов 🤝

Представим, у человека вылетают плечи из-за старой травмы типа вывиха, мышцы плечевого пояса не готовы принимать даже самый элементарный вис на перекладине. Что делать? Начинать с малого. Представим вторую ситуацию: ко мне пришел клиент с малым двигательным опытом и он вообще не понимает, что лопатка может и должна скользить вдоль спины вниз-вверх (элевация лопатки). Что делать? Дать простое упражнение, которое позволит сосредоточиться на этом движении Об успехе в освоении двигательных навыков - да, можно говорить Подъебывать потому что хочется - ну можно просто заткнуться и сначала своей башкой подумать: «хотя бы в теории что это может дать?»

@@koster420 во первых это была безобидная шутка, но тебе этого видимо не понять, во вторых раз это была шутка, то я не буду реагировать на твою грубость, заткнуться и подумать... Было бы над чем и ради чего, ты бы для начала научился через название своего видео доносить его суть, а не в каждому в комментарии объяснять что к чему, вот и подумай над этим, если есть чем))

Чтобы что

XD habe das gleiche gedacht

Представим, у человека вылетают плечи из-за старой травмы типа вывиха, мышцы плечевого пояса не готовы принимать даже самый элементарный вис на перекладине. Что делать? Начинать с малого. Представим вторую ситуацию: ко мне пришел клиент с малым двигательным опытом и он вообще не понимает, что лопатка может и должна скользить вдоль спины вниз-вверх (элевация лопатки). Что делать? Дать простое упражнение, которое позволит сосредоточиться на этом движении