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Eder Personal Trainer
Бразилия
Добавлен 18 авг 2018
PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA
(Professor de Educação Física.
Pós graduado em Personal Trainer e Educação Física Escolar).
(Professor de Educação Física.
Pós graduado em Personal Trainer e Educação Física Escolar).
Quais EQUIPAMENTOS para iniciar um STUDIO DE PERSONAL/MUSCULAÇÃO
Fala galera! Quais equipamentos comprar para iniciar um Studio de Personal/Musculação? Nesse vídeo falo sobre como começamos!
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Como MONTAR seu STUDIO DE MUSCULAÇÃO, 5 coisas essenciais que você precisa saber!
Просмотров 313Месяц назад
Fala galera, irei responder 5 perguntas sobre como montar o seu studio de musculação! 1 equipamentos 2 número de alunos 3 legalização (empresa) 4 espaço (área) 5 divisão dos treinos.
Nike JUNIPER TRAIL 2 Next Nature - uma opção para trilha! #nike #juniper #trail
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Fala galera! O vídeo de hoje é sobre o Nike Juniper Trail 2! Um tênis estiloso e ao mesmo tempo aventureiro! #nike #juniper #trail #shoes
Olympikus CORRE 3 Laranja neon! Tênis de corrida custo benefício #corre3 #olympikus
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Fala galera! Sejam muito bem vindos ao meu canal! Hj falo sobre o olympikus corre 3! Excelente tênis de corrida custo benefício, na minha opinião! Muito obrigado! #tenisdecorrida #tenisolympikus #tenis #corre3
Under Armour Tribase Lift - tênis de treino! #underarmour #tribase #tenis
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Olympikus CORRE 3 - tênis de corrida! #olympikus #corre #3 #tenis
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Flexão de Braços com apoio dos joehos #biblioteca #ederpersonal #flexaodebracos
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Nike Revolution 7 X Revolution 5 e 6 Comparativo #nike #revolution #comparativo
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4 DICAS ESSENCIAIS PARA GANHO DE MÚSCULOS! #ederpersonal #massamagra #músculos #dicas
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Adidas Duramo SL - Review #adidas #duramo #tenis
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Supino Reto com Halter #supino #exercício #peito
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Crossover polia baixa #exercício #crossover #treino
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Abdominal Bicicleta #exercício #abdominal #bicicleta
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Mesa Flexora Unilateral #exercício #mesaflexora #unilatetal
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Bíceps Martelo Unilateral Halter #exercício #biceps #martelo #halter
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Elevação Frontal Unilateral Halter (OMBROS) #deltoide #ombros #exercício #elevacao
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Desenvolvimento com Halteres - Eder Personal #desenvolvimento #exercício #ombros
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Flexão de Braços #exercício #flexaodebraco #treino
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Agachamento Búlgaro Halter - Eder Personal #agachamento #búlgaro #exercício
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Agachamento Afundo com Halter - Eder Personal #agachamento #afundo #halter
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Mesa Flexora - vídeo curto #mesaflexora #exercício #posterior
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Elevação Lateral com Halter - Eder Personal #exercício #elevaçãolateral #ombro
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Cross Over - Eder Personal #crossover #peitoral #exercício
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Puxada Frente com Triângulo Pulley #puxada #triangulo #exercício
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Supino Reto com Barra - Eder personal #supino #reto #barra #exerciciofisico
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Puxada Frente Supinada #puxada #frente #supinada #dorsal
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Supino Inclinado com Barra #supino #inclinado #barra #exerciciofisico
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Puxada Frente Pronada #puxada #frente #pronada #exerciciofisico
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Voador Dorsal - Eder Personal #exercício #voador #dorsal
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Leg Press 180º Pés Abduzidos #exercício #legpress #180
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Leg Press 180º Pés Abduzidos #exercício #legpress #180
Acho o 5 além de mais bonito, mais confortável.
@@bobomaster9234 sim sim! Muito confortável! Obg vlw
Boa tarde,vou contar uma coisa eu tenho um tênis Olympikus na cor preta, gente já tive de várias marcas, mais o tênis Olympikus é top e de altíssima qualidade eu espero que ela continue 👏👏👏👏
@@Roney511 olá tudo bem? Sim sim! Excelente tênis! Muito obg por comentar
Qual o modelo desse banco regulável irmão?! B dia.
@@user-ec9pe6hl9m olá meu amigo, banco 0 a 90º marca TRG. Muito bom, compramos as máquinas aqui a maioria deles da TRG. Obg
Muito bom, dicas valiosas pra quem pretende montar o próprio negócio 👏🏽👏🏽
@@farleylima2590 🙏💪😀 obg brother
Top demais, equipamentos excelentes 👏🏽
@@farleylima2590 🙏🤝👏
Peguei um laranja tbm tênis top super fresco na corrida
Peguei um laranja tbm tênis top super fresco na corrida
@@evertondecosta bacana! Parabéns pela escolha!
Excelente vídeo, irmão ! Estou em busca do conhecimento para em breve colocar o meu projeto de Studio em prática e os seus vídeos tem me ajudado bastante ! Muito obrigado e todo o sucesso do mundo para você e sua equipe !
@@jamersonravane obg irmão! Gratidão, vou fazer mais conteúdos com o tempo! Obg
Tenho dois revolution 7, tenis excelente
@@feliperafaeldasilva691 👏👏 muito bom mesmo!
Topp! Vou comprar o meu mês que vem, gostei da sua opinião do tênis!
@@pedrofreitas2565 olá muito obg! Ótima compra! 🙏💪
O professor Eder é muito gente boa! Obrigado por me ajudar com as dicas meu irmão
@@ezequielorei9515 gratidão 🙏 que Deus abençoe irmão
Eder, vc deveria abrir uma turma de mentoria sobre como abrir um studio de musculação! Acredito que iam ter muitos interessados 👏🏽👏🏽👏🏽eu estaria dentro. Sucesso ai no trabalho de vcs!
Olá tudo bem? Muito obg gratidão. Vou compartilhar aqui alguns conteúdos de acordo com o tempo rsrs, mas que legal seria, vou organizar sobre isso, mas tudo que eu puder ajudar estarei a disposição! Gratidão 🙏
Video topp demais! Parabens pelo seu trabalho e sucesso cada vez maior! Tenho uma duvida, quanto vcs gastaram mais ou menos fora os equipamentos? Pensando na estrutura do studio e nas documentações pra poder colocar o espaço em funcionamento. Valeu!
@@user-uq8cq4mi6v fora equipamentos, tem as instalações, tvs, computadores, ventiladores ou ar condicionado, móveis, recepção, bebedouro, acessórios para café, etc, deu cerca de uns 15 a 20 mil na época , aí depois colocamos uma catraca só após uns 2 anos. Vimos a necessidade e colocamos a catraca para organizar melhor e monitorar os pagamentos. Ai hj ampliamos e fizemos decorações e etc, mas isso vc vai fazendo com o tempo, o principal eh começar e atender bem! As instalações vc vai vendo as necessidades e vai ajustando irmão! Tenho um vídeo novo sobre como está o Studio agora com nossa reforma, sobre os equipamentos, mas acho que vc já viu rsrs, obg vlw
Topp, ja da pra ter uma noção muito boa! Essas dicas ajudam muito, pra quem começar ter um norte vai dando animo e coragem pra correr atras e fazer acontecer.
@@user-uq8cq4mi6v show de bola que Deus abençoe vc! Que de tudo certo amém 🙏
@@user-uq8cq4mi6v sim meu amigo! Vou postando mais conteúdos com tempo, sobre Studio de musculação tbm! Obg meu amigo
Muito bom o video, Eder! Parabéns e muito obrigado por compartilhar esse conhecimento. Sou estudante de ed. Fisica e pretendo montar um studio de musculação aqui em Natal. Se poder me tirar uma duvida, vcs ja chegaram a ter uma hack squat? Vc recomenda? Teve algum equipamento que compraram e viram que n valeu a pena?
@@user-uq8cq4mi6v olá tudo bem? Obg! Gratidão! Temos sim um hack squat, usa muito! Bem legal, porém como somos um Studio, nós professores que montamos os pesos para os alunos, e ficamos sempre de olho, pois para travar a máquina hack squat requer atenção para não acontecer nenhum acidente, única coisa que seria um ponto negativo dessa máquina, a forma de travar na maioria delas. mas ela eh muito boa! Ou ela ou um hack machine, mas optamos pela hack squat, por fazer duas opções de exercícios. Muito obg .
Tenho o revolution 6, ele é otimo,macio, não deforma,mas qdo faço aula de fitdance ele escorrega dentro do pé, qse já caí,mas nesse dia tava sem meia !Mas não desisti ,comprei essa semana o branco na versão 7 ,ainda nao usei ,mas parece mais firme!Veio com uma mancha no detalhe do calcanhar ,mas não vou trocar ! Pensei em trocar pelo dontshifter 13 ,pois o logo da nike é mais bonito,mas tenho o dontshifter 11 branco , há 2 anos e adoro ele ,mas rasgou no dedo ,por isso comprei outro branco! Mas ele não é macio,mas sinto ele mais firme no pé!
@@elianeavolio9320 olá obg por comentar sua experiência! Obg
Treino de perna é sempre bem vindo irmão boa sorte!!!😊
@@jrd2957 🙏💪🤝
Desde o início, oferecendo um excelente serviço!
@@radiofmz5944 muito obg sempre! Igualmente! Gratidão 🙏
pessoal o corre 3 masculino o número e o usual ou precisa comprar um número maior ? ele e melhor que o fila float elite ou fila racer spider ?
@@agropecuarialacerda1462 olá tudo bem? Sobre a numeração usei a mesma que uso casual e ficou muito bom, não precisei comprar um número a mais não, sobre a comparação com o fila, ainda não tive a oportunidade de testar o fila float racer spider. Mas sobre o corre 3 ele eh muito bom e leve, porém parece ser menos duradouro do que o fila em questão de materiais. Mas se usar apenas para treinos de corrida e provas vai durar mais, se usar no dia a dia tbm ai vai gastar o solado rápido. Muito obg por comentar
Eu costumo pegar um número maior, mas no caso do corre 3 ficou top no número casual, meu número é 41@@EderPersonalTrainer
Alguem sabe me dizer se este laranja é unissex, pq queria essa cor, porém no site consta como masculino... ai surgiu dúvidas sobre modelagem se o masculino é mais largo etc..
@@Lai_mtb olá vi no site da Netshoes o laranja eh unissex, só pedir o seu tamanho que vai dar certo! Muito obg por comentar vlw
Ele seria bom pra usar em caminhadas curtas no dia a dia ?, sou gordinho e tenho um joelho com problema .
@@Cibelego olá tudo bem meu amigo! Para caminhadas ele eh bem rígido, não indicaria ele na minha opinião, o solado eh rígido por isso ele eh bom para treino de pernas ( academia ou Cross) para caminhadas e corridas eu iria de Olympikus Corre 3, adidas duramo , mesma faixa de preços, ou se quiser investir mais um pouco vc ja acha na promoção em 2024 o Nike Pegasus 40 (geração 40) por um preços de 450 a 550,00 que eh um excelente tênis que custava cerca de 1000,00. Mas se quiser investir curto benefício, o olympikus corre 3 ou corre vento 2, vc vai gostar. Mas o Nike vai durar mais tempo devido os materiais. Obg! Espero ter ajudado
Muito bom! Excelentes equipamentos e organização do espaço.
Link Vídeo sobre 5 coisas que você deve saber antes de montar seu Studio de personal: ruclips.net/video/QxI_rtKgrDY/видео.htmlsi=nR5N86npg6a4cKM0
top eu tenho um vermelho com preto❤
@@editsmn_oficial ótima aquisição! Parabéns
Conta para nós ai em relação de valores a cobrar, uma ideia de como captar alunos
@@VebeusManifestation olá tudo bem? Sobre captação de alunos por nossa cidade ser pequena, foi o boca a boca mesmo entre os clientes, cerca de 3 meses preenchemos todos os horários 🙏🙏, quando eu trabalhei em uma academia antes de abrir o Studio, eu consegui fazer um trabalho legal, trabalhei c treinos em grupos, que aí quando montei o Studio muitas pessoas já me conhecia aqui na cidade, facilitando um pouco a captação de alunos, sobre valores na época começamos com valores partindo de 130,00 a 220,00 mensal (2 a 5x na semana )e cada ano fomos aumentando os valores de acordo com as modalidades, hoje os valores mensais saem: 2x na semana sai a 160,00 e vai até 275,00 5x na semana. Poderia ser maior os valores, mas na época fomos o primeiro Studio de musculação da cidade então não começamos com os valores mais elevados por ser uma nova realidade para os moradores. Mas uma dica que eu dou, já pode começar cobrando mais, de acordo com a localização, número de alunos, e o valor mensal das academias em geral de sua cidade, vc faz uma média, boa sorte! Muito obg!
Eder eu não tenho um local, mas já tenho o capital dos equipamentos, você acha que seria uma boa eu financiar ou alugar um local?
@@marcoschaves2346 olá tudo bem? Vc investir em um lote e depois a obra, pode ser que fique mais caro, se achar um aluguel em algum lugar bom vale a pena alugar, ajustar o que for preciso sobre inalações ( recepção, bebedouro, tvs, computador, etc, o Studio não precisa se no centro da cidade, na avenida principal, até por que são horários marcado, vc pode escolher um bairro bom e montar ele,) muito obg! Vai dar tudo certo!
Gostei muito do vídeo 🙌🏻
Muito bom o vídeo, muita informação valiosa pra quem é personal e tem como objetivo ter um Studio! Grava mais vídeos detalhadas falando sobre funcionamento do Studio, custos, marketing, gestão, atendimento, treinos, equipamentos e etc. Ou até fazer um curso sobre esse modelo de negócio, tem muito pouca informações sobre na Internet. Parabéns pelo trabalho!👏🏼🚀
@@otaviosperbbuhler8348 gratidão meu amigo! Muito obg! Sim sim, sempre que possível vou gravar uns vídeos! Muito obg
O vídeo me ajudou muito. Comprei para dar de presente, porém só tinha o preto na numeração, mas é lindão também 👏🏻👏🏻😍
@@tallitatavares8523 obg gratidão! Ótima compra!
Muito bom! Ótimas dicas.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Link do Vídeo anterior mostrando nosso espaço em 2022! ruclips.net/video/FFf83BRI6Vg/видео.htmlsi=uhhoYgPwNlgmYQAK
@@EderPersonalTrainer parabéns irmão
Jesus te ama ❤
Gostei da aula, foi interessante.
@@pedroaurelio23 muito obg! Deus te abençoe
@@EderPersonalTrainer amém, Deus te abençoe irmão 😀
Link do Vídeo sobre 5 perguntas de como montar seu Studio: ruclips.net/video/QxI_rtKgrDY/видео.htmlsi=MPDlNxOavZAgT2VM
Olá, quais equipamentos são os principais?
@@Ariellameloo olá tudo bem? Irei fazer um vídeo sobre isso daqui uns dias, mas vou colocar aqui alguns que começamos: Inicialmente compramos os pesos livres e as máquina principais, leg, extensora, flexora, crossover, smith, cadeira abdutora/adutora, e as máquinas de peso livre. Na parte de aeróbico começamos com 2 esteiras usadas e duas bikes, investimento inicial de cerca de 90 mil reais de equipamentos! Fora as instalações de TVS , Som, ventiladores, bebedouros, mesa de recepção, câmeras de segurança etc, aí depois de 1 ano de funcionamento compramos esteiras novas e mais máquinas até completar o principal! Muito obg em! Lembre-se comece com o que tem! Não espere as melhores condições, foi assim que começamos, que Deus abençoe seu caminho! Sucesso
ruclips.net/video/QxI_rtKgrDY/видео.htmlsi=QT555eWw8Gun0k7K
Cara da uma ajuda? Calço 44 olimpikus e fila ... sera que esse adidas seria ideal 45 ?
@@alemao268 olá tudo bem? Cara eu comprei ele meu número normal e deu certo, porém ficou a conta rsrs, pois meus dedos da frente são mais paralelos, quem tem o dedão mais pontudo as vezes vai preferir um número a mais, mas ficou confortável o meu número normal, acredito que seja seu número normal mesmo, seria legal achar um lugar pra provar, mas nunca vi em loja física esse tênis. Obg fica c Deus torcer para dar certo!
Volto aqui para dizer. Obg pelo retorno
É muito rígido para corrida de rua?
@@maumautrekking olá tudo bem? Para corrida realmente eh meio rígido, pouco amortecimento , melhor um Nike Pegasus 40 (geração 40) que no momento está em promoção, eh um tênis durável e confortável! Vc encontra ele nos sites por cerca de 500,00 e vale muito a pena! Era um tênis de 1000,00
Fazendo mais uma observação, qual dos dois dura mais o Pegasus ou o juniper uso misto e muito pouca corrida de rua
??
@@Richardgoianousa olá tudo bem? Fiz review dos dois, o Juniper é mais robusto e parece durar mais do que o Pegasus porém o Pegasus é mais confortável! Obg vlw
Em relação ao tamanho, teve alguma alteração? Tenho o 5 (há 6 anos) e agora vou comprar o 7
@@daniellelima8957 olá tudo bem? Eu comprei um número a mais, e senti mais confortável, o Revolution 5 eu comprei ele no 40, já o 7 no 41 e achei melhor, no meu caso! Muito obg em
Muito obrigada ☺️
Quanto a forma, número maior ou o real?
@@rodrigoazevedo330 comprei o mesmo número casual. Ficou bom! Por ser um tênis de treino não arrisquei pedir um número maior não, para ter mais estabilidade! Obg vlw
@@EderPersonalTrainer O número casual que você já usa para os tenis da Under ou casual em qualquer tenis? tenho um da under e tive que comprar um numero maior
@@LUCAS.REBELLO olá tudo bem? um número maior de qualquer tênis, uso 40 e peguei 41, ficou melhor pra mim. Obg espero ter ajudado🤝
250 a onde?
Quando comprei na net shoes há uns 6 meses, consegui pagar um valor muito bom, pegando essa cor azul, mas, vi hj que subiu e no pix encontra cerca de 281,00 dependendo do tamanho. Obg vlw
@@EderPersonalTrainer Ouvir que o Net Shoes vende tênis falsificado... isso é verdade?
@@CarlosSantos-go6nj acredito que não! Eles vende produtos que são entregue pelas marcas que produzem, ou caso preferir comprar direto no site das marcas. Mas sobre a net shoes, comprei muitas vezes lá e nunca tive problemas não. Muito obg vlw
Este tenis para crossfit pode usar tbm ou seria melhor o outro modelo ?
Pode usar tbm, mas tem o modelo específico para Crossfit, o Under Armour Tribase Reps
Ótima explicação. 👏🏻👏🏻
o solado dele é reto?
Olá tudo bem? Isso, solado plano, reto, o que ajuda no agachamento, leg press etc! Obg em
Comprei esse. Tênis muito Top
🙏💪👏👏👏
Só faltou mostrar no pé como fica 😢
Olá tudo bem? Vdd na próxima vou fazer isso! Muito obg 💪🙏💪
Ajudou muito, vou garantir o meu 🏃🏽♂️
Que bom que ajudou! Muito obg 💪👏🙏
Não gostei p correr. Muito duro
Para correr ele atende apenas em pequenos treinos, ele realmente tem o solado mais firme mesmo. No canal fiz uns vídeos do Nike Pegasus geração 39 e 40, são ótimos para corrida, e recentemente fiz o vídeo do Olympikus corre 3, e estou usando para correr e estou achando muito bom e confortável! E nessa linha Olympikus tem o corre vento 2 tbm que eh ótimo e também custo benefício! Obg
Ele é bom para quem tem pisada pronada?
Olá tudo bem? Na minha utilização percebi que por ele ter o solado plano, eh melhor para quem tem pisada neutra! Mas no caso de um treino de corrida algo assim, mas no dia a dia acredito que não vai incomodar, até por que eh um tênis indicado para dia a dia, academia, e treinos pequenos de corrida, pois ele tem o solado mais rígido. Muito obg em
Qual é o valor
Olá tudo bem? Comprei por 499,00. Esse valor está na maioria dos sites no Brasil. Obg vlw
amei a ideia