- Видео 47
- Просмотров 10 112
Krasnov Brothers
Россия
Добавлен 25 июн 2015
Антикафе "Квартира X" Москва
территория отдыха в формате антикафе
Москва, Ленинский проспект 75/9
Москва, Ленинский проспект 75/9
Просмотров: 123
Видео
Ода Свету
Просмотров 1016 лет назад
Ода Светилам Герцог О Людвиг, вновь меня ты удивляешь! Твой гений в век не исчерпать. Бетховен, сам себя ты умиляешь, Когда решаешь нам музыку написать. Твои гармонии и ритмы Рождают сладостный напев. Как будто греческие нимфы Дают родной Земле посев Бетховен Меня ваш очерк вдохновляет И благодарен буду ввек Но, герцог, кто меня признает, Как постучусь я в высший свет? Услышу ль я слова признан...
Стиль срущей собачки. (Стиль собачки)
Просмотров 8677 лет назад
Стиль срущей собаки club_krasnov_brothers
Тренировка с ломом от Krasnov Brothers
Просмотров 1,3 тыс.7 лет назад
Тренировка с ломом от Krasnov Brothers
Земля (смотреть до конца)
Просмотров 2017 лет назад
Фильм о том, как человечество относится к Земле! club_krasnov_brothers
Metallica Nothing Else Matters cover от Krasnov Brothers
Просмотров 1147 лет назад
club_krasnov_brothers
Тренировка Валерии на ягодицы от Rrasnov Brothers
Просмотров 807 лет назад
club_krasnov_brothers id101289289 krasnov_the_best
Тренировка грудь руки от Krasnov Brothers
Просмотров 837 лет назад
club_krasnov_brothers id101289289 krasnov_the_best
Тренировка медленных мышечных волокон спины с Krasnov brothers
Просмотров 7777 лет назад
Тренировка медленных мышечных волокон спины с Krasnov brothers
Новогодняя иренировка 2016 с Krasnov Brothers
Просмотров 487 лет назад
Новогодняя иренировка 2016 с Krasnov Brothers
Krasnov Brothers соревнования по пауэрлифтингу Легион 2016 часть 3
Просмотров 1137 лет назад
Krasnov Brothers соревнования по пауэрлифтингу Легион 2016 часть 3
Krasnov Brothers соревнования по пауэрлифтингу Легион 2016 часть 2
Просмотров 1417 лет назад
Krasnov Brothers соревнования по пауэрлифтингу Легион 2016 часть 2
Krasnov Brothers соревнования по пауэрлифтингу Легион 2016 часть 1
Просмотров 2587 лет назад
Krasnov Brothers соревнования по пауэрлифтингу Легион 2016 часть 1
Краснов Александр лунная соната 1 я часть
Просмотров 977 лет назад
Краснов Александр лунная соната 1 я часть
Краснов Александр проходка становая тяга 240 кг
Просмотров 7497 лет назад
Краснов Александр проходка становая тяга 240 кг
*просто комент)*
Четко годно
Красавчик , сдал ?
Вес говорит Маленький потом это оказался рабочий вес)))))
ты все равно тренеруешь быстрые волокна так как нагрузка больше 30 процентов!!!
по твоему, какие волокна включаются в работу зависит от нагрузки?
Krasnov Brothers у тебя написанно тренировка медленных волокон .медленные волокна работают при нагрузке меньше 30 процентов от макс.
вообще 12- 15 повторений нужно делать больше двадцати смысла уже нету а 12-15 повторений как на выносливость так и на силу идут
Александр красавчик!
Спасибо))
Нужно было видео ускорить) из 9кг сделать пушинку!
Возможно)
Мне понравилось!
Алексей отвечает на вопросы. сколько минимум в неделю надо тренить, чтобы выглядеть норм?.
Самый хороший вариант, для тех кто тренируется без фарм поддержки, 3 раза в неделю
Все 15 фитоняшек поднял?)
Мог больше, но я к тому времени уже штангу пожал, с бруска пожал, в тренажёре пожал и трёху жимом узким хватом забил)
Krasnov Brothers Шучу)
Прикольно, 112.8кг Достойно!)
Сломал! Как не хорошо с твоей стороны Александр-Алексей!
Красавчик! А в отжиманиях на брусьях не слишком ли глубоко опускаешься? Там же уже трицуля хорошо включается.
Игорь, наоборот чем глубже, тем больше грудные включаются. Трицепс больше работает в верху на дожиме.