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쫄깃한 오징어와 고소한 삼겹살에 매콤달콤 양념이 어우러진 맛집 부럽지 않은 맛!!

구수,쫄깃한 통밀로 만든 토마토파스타! 간단하지만 넘 맛있네요!

오메가3와 식이섬유가 풍부한 치아씨드와 톡톡 옥수수알을 품은 홈메이드 고구마빵!

맛도 건강도 포기 못하는 당신을 위해!! 케일쌈밥과 두부강된장에 슥슥~ 쌈밥에 격을 올리다!!

간단재료와 짧은조리시간으로 해먹는 고단백.저칼로리.저염식 건강요리!

미꾸라지뼈가 잘게 갈려 목넘김이 부드럽고 비린내 전혀 없어 추어탕초보자들에게도 부담없이~ 맛난 곁들임 반찬들도 넘 맛있어요~

속편한 고단백저지방 아침식사! 말차팬케이크 두부구이 문경아삭햇사과

아보카도, 오이맛살,햄프씨드,고기소보로 유부초밥 #유부초밥 #집밥 #간단요리 #요리브이로그 #아보카도요리 #초밥 #요리브이로그

세계5대 슈퍼푸드 렌틸콩! 단백질은 많고 칼로리는 낮은 렌틸콩과 두부의 조합! 두반장없어도 괜찮아요 ~ #레시피 #자취요리 #렌틸콩 #집밥 #요리브이로그 #음식

건강한 수제두부마요네즈! 집에서도 손쉽게 뚝딱! 저칼로리,고단백 비건두부마요네즈 우리의 건강을 위해 귀찮더라도^^ #고단백 #비건 #요리브이로그 #레시피 #푸드영상 #두부다이어트 #요

#부산대맛집

한끼 식사대용 샐러드추천 실곤약과 토마토로 했어요. #레시피 #샐러드 #집밥 #토마토요리 #실곤약샐러드