Opus Anima - Psychoterapia i Rozwój Osobisty
Opus Anima - Psychoterapia i Rozwój Osobisty
  • Видео 35
  • Просмотров 42 655
Miłość czy zakochanie? Viktor Frankl i sens miłości w logoterapii
#viktorfrankl #logoterapia #miłość #relacjeinterpersonalne #psychologia #związki #sens
- Czym różni się postawa seksualna i erotyczna od postawy miłości?
- Jak odróżnić prawdziwą miłość od romantycznego zakochania?
- Dlaczego "miłość jest wieczna"?
- Czym jest duchowe podejście do seksualności?
Treść w formie artykułu: opusanima.pl/milosc-a-zakochanie/
Просмотров: 1 010

Видео

Jak pokonać lęk? Paul Tillich i Męstwo Bycia
Просмотров 75010 месяцев назад
#tillich #odwaga #zaburzenialękowe #psychologia #depresja #męskość #egzystencjalizm #filozofia Jak radzić sobie z lękiem według P. Tillicha? Czym jest odwaga rozumiana jako Męstwo Bycia? Jak zintegrować bycie sobą z byciem częścią grupy? Dlaczego lęk jest częścią naszej egzystencji? Treść w formie artykułu: opusanima.pl/jak-pokonac-lek/
Mieć czy być? Erich Fromm i kilka słów o doświadczaniu życia
Просмотров 66110 месяцев назад
#psychologia #psychoterapia #fromm #filozofia #podcast - czym różni się tryb posiadania od trybu bycia? - na czym polega zbliżanie się do siebie? - jak znaleźć balans między byciem a posiadaniem? - czy tryb bycia może być ucieczką od odpowiedzialności? Treść w formie artykułu: opusanima.pl/byc-czy-miec/
Jak skutecznie odpoczywać, czyli o byciu ciągle zmęczonym - 5 SENSownych minut #15
Просмотров 260Год назад
#odpoczynek #urlop #pracoholizm #relaks #depresja #regeneracja - z jakiego powodu tak wiele osób cierpi na permanentne przemęczenie? - jakie przekonania na temat pracy i odpoczynku utrudniają zdrową regenerację? - w jaki sposób spędzać czas po pracy, aby skutecznie odpocząć?
Jak znaleźć dobrego psychiatrę? 3 zasady! - 5 SENSownych minut #14
Просмотров 128Год назад
#psychiatria #leki #lekarz #lekarze #zdrowiepsychiczne - o czym warto pamiętać podczas szukania pomocy psychiatrycznej? - dlaczego nie warto ufać internetowym opiniom i komentarzom? - ile czasu powinna trwać profesjonalna konsultacja psychiatryczna?
Książka psychologiczna, którą najczęściej polecam w gabinecie - 5 SENSownych minut #13
Просмотров 477Год назад
#książki #poradnik #psychologia #recenzja #psychoterapia - jaki poradnik psychologiczny najczęściej polecam osobom z którymi pracuje w gabinecie? - jakie są jego trzy najważniejsze zalety? - co wyróżnia tą publikację od większości psychologicznych poradników?
Rozwój duchowy według Viktora Frankla - 5 SENSownych minut #12
Просмотров 209Год назад
#duchowość #religia #rozwójduchowy #psychologia #logoterapia #viktorfrankl - kiedy praktyka religijna prowadzi do autentycznej duchowości? - czym jest nieświadomość duchowa według Viktora Frankla? - co może blokować rozwój duchowy człowieka?
Czy człowiek prosty jest bardziej szczęśliwy od człowieka świadomego? - 5 SENSownych minut #11
Просмотров 243Год назад
#szczęście #świadomość #psychoterapia - czy mniej świadomości daje więcej szczęścia? - dlaczego wolność i odpowiedzialność to dwie strony tej samej monety? - na czym koncentrować się w życiu zamiast szczęścia?
FUNDAMENT zdrowia psychicznego - sprawdź go, zanim zaczniesz szukać sensu! - 5 SENSownych minut #10
Просмотров 175Год назад
Z jakich elementów składa się fundament zdrowia psychofizycznego i dlaczego warto o niego zadbać, zanim zacznie się poszukiwać egzystencjalnego sensu? #logoterapia #zdrowiepsychiczne #psychologia
Psychopatologia w polityce, czyli o technikach manipulacji emocjonalnej - 5 SENSownych minut #9
Просмотров 187Год назад
* Czym jest polaryzacja społeczna i dlaczego politycy często ją wykorzystują? * W jaki sposób ta technika manipulacji zmienia mózg człowieka? * Jak chronić siebie przed polityczną psychopatologią? #psychopatologia #polityka #manipulacja #fanatyzm #neurobiologia
Depresja a psychologia humanistyczna, czyli o tym jak słuchać depresji - 5 SENSownych minut #8
Просмотров 317Год назад
* Jak rozumieć depresję z perspektywy psychologii humanistycznej? * Co takiego depresja chce powiedzieć cierpiącemu człowiekowi? * Jak słuchać depresji, aby mimo bólu i cierpienia, wniosła coś dobrego i wartościowego? #depresja #psychologia #psychologiahumanistyczna
Uzależnienie od smartfona - jak zabija Twoje poczucie sensu? - 5 SENSownych minut #7
Просмотров 225Год назад
- dlaczego uzależniamy się od urządzeń cyfrowych? - jak smartfony otępiają nasz układ nerwowy? - w jaki sposób przeciążenie sensoryczne odbiera możliwość doświadczenia poczucia sensu? - co robić, żeby zregenerować swój układ nerwowy? #logoterapia #poczuciesensu #viktorfrankl #uzależnienia
Techniki motywacji egzystencjalnej - na czym polegają i jak je praktykować? - 5 SENSownych minut #6
Просмотров 173Год назад
Dzisiaj o tym czym jest MOTYWACJA EGZYSTENCJALNA i z jakiego powodu jest zdrowsza i skuteczniejsza od motywacyjnego "nakręcania się" :) Miało być 5 minut, a wyszło prawie 10... chyba poczułem się zmotywowany :) #motywacja #motywacjadodzialania #logoterapia #viktorfrankl
Odporność psychiczna - jak ją wzmacniać poprzez sport? - 5 SENSownych minut #5
Просмотров 149Год назад
W dzisiejszym nagraniu o tym jak można wykorzystać przestrzeń treningowo-sportową do rozwoju mentalnego i wzmacniania odporności psychicznej :) P. S. Po 15 latach przerwy wróciłem do trenowania tenisa stołowego! ❤ A Tobie? Jaki sport jest aktualnie najbliższy? #psychologia #psychologiasportu #psychika
Jak być skromnym i dumnym z siebie, czyli o postawie pokornej zuchwałości - 5 SENSownych minut #4
Просмотров 283Год назад
W jaki sposób dojrzała integracja pokory i dumy może wprowadzić do naszego życia więcej odważnej twórczości? #poczuciewartości #poczuciewłasnejwartości #motywacjadodzialania #pewnośćsiebie
Jak odkryć sens w kontakcie ze sztuką i przyrodą? - 5 SENSownych minut #3
Просмотров 2743 года назад
Jak odkryć sens w kontakcie ze sztuką i przyrodą? - 5 SENSownych minut #3
O przyjaźni, która szanuje potrzebę samotności - 5 SENSownych minut #2
Просмотров 3363 года назад
O przyjaźni, która szanuje potrzebę samotności - 5 SENSownych minut #2
Jak znaleźć sens życia dzięki sztuce rezygnacji? - 5 SENSownych minut #1
Просмотров 6413 года назад
Jak znaleźć sens życia dzięki sztuce rezygnacji? - 5 SENSownych minut #1
Fanatyzm religijny z perspektywy neurobiologii, czyli jak zrozumieć osoby fanatyczne?
Просмотров 8983 года назад
Fanatyzm religijny z perspektywy neurobiologii, czyli jak zrozumieć osoby fanatyczne?
Poczucie własnej wartości a wiara w siebie - czym się różnią? (made with Spreaker)
Просмотров 7135 лет назад
Poczucie własnej wartości a wiara w siebie - czym się różnią? (made with Spreaker)
Negatywna strona filozofii stoickiej (made with Spreaker)
Просмотров 1,4 тыс.5 лет назад
Negatywna strona filozofii stoickiej (made with Spreaker)
O miotaniu się po scenie zwanej życiem (made with Spreaker)
Просмотров 4946 лет назад
O miotaniu się po scenie zwanej życiem (made with Spreaker)
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Odkryć ich głęboki sens (made with Spreaker)
Просмотров 5006 лет назад
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Odkryć ich głęboki sens (made with Spreaker)
Przemoc emocjonalna wobec dziecka - jak wpływa na dorosłe życie?
Просмотров 2,4 тыс.6 лет назад
Przemoc emocjonalna wobec dziecka - jak wpływa na dorosłe życie?
Logoterapia - wprowadzenie (fragment audiobooka "Jak odnaleźć sens życia?") (made with Spreaker)
Просмотров 8546 лет назад
Logoterapia - wprowadzenie (fragment audiobooka "Jak odnaleźć sens życia?") (made with Spreaker)
Jak znaleźć cel w życiu? Zapomnieć o celach i skupić się na wartościach (made with Spreaker)
Просмотров 1,2 тыс.6 лет назад
Jak znaleźć cel w życiu? Zapomnieć o celach i skupić się na wartościach (made with Spreaker)
Wewnętrzny spokój i idealna harmonia - czy można osiągnąć taki trwały stan?
Просмотров 9826 лет назад
Wewnętrzny spokój i idealna harmonia - czy można osiągnąć taki trwały stan?
Carl Rogers i jego idea "Dobrego Życia"
Просмотров 2,9 тыс.6 лет назад
Carl Rogers i jego idea "Dobrego Życia"
Nihilizm egzystencjalny, czyli o materialnym przesycie i duchowym znużeniu
Просмотров 3,2 тыс.6 лет назад
Nihilizm egzystencjalny, czyli o materialnym przesycie i duchowym znużeniu
Relacje dorosłych dzieci z rodzicami, czyli o największym egzystencjalnym wyzwaniu
Просмотров 1,9 тыс.6 лет назад
Relacje dorosłych dzieci z rodzicami, czyli o największym egzystencjalnym wyzwaniu

Комментарии

  • @MissMarple42
    @MissMarple42 Месяц назад

    Bardzo dobrze się słucha. Odpowiednie tempo i glos😊

  • @kacper3240
    @kacper3240 4 месяца назад

    Czy znasz może Johna Vervaeke? Awakening from the Meaning Crisis, jego seria na RUclips zmieniła moje życie. John w jednym z odcinków tak właśnie przedstawia tryb Bycia, - to sposób istnienia, który polega na pełnej obecności w chwili obecnej, autentycznym zaangażowaniu w życie i doświadczaniu głębokiego poczucia połączenia ze sobą, innymi i światem. Kontrastuje z Trybem Posiadania, który skupia się na posiadaniu rzeczy i osiąganiu zewnętrznych celów. Tryb Bycia podkreśla jakości takie jak uważność, samoświadomość i głębokie zrozumienie własnego wnętrza oraz wzajemnego powiązania wszystkich rzeczy. Vervaeke podkreśla znaczenie kultywowania Trybu Bycia, aby rozwijać bardziej znaczące i spełnione życie, przekraczając zwykłe posiadanie materialnych dóbr i osiągnięć, aby przyjąć głębsze poczucie celu i połączenia z istnieniem.

  • @prostakalkulacja9710
    @prostakalkulacja9710 4 месяца назад

    Ten balans może być trudny do utrzymania.

  • @kamilkowalski5167
    @kamilkowalski5167 7 месяцев назад

    tylko totalnie pierdolniety albo idiota stwierdzibz ze nigdy nie czulem sie nieadekwatnie w jakis sposob hah

  • @Graven260486
    @Graven260486 7 месяцев назад

    Wszystko fajnie, jesli do fanayzmu religijnego i politycznego dopiszemy fanatyzmy: naukowy, scjentystyczny, materialistyczny, naturalistyczny, redukcjonistyczny i antyteistyczny.

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 7 месяцев назад

      Jasne, możemy dopisać! Ostatecznie każdy rodzaj fanatyzmu, na poziomie neurobiologicznym czy tez poziomie zachowań, charakteryzuje się bardzo podobnymi reakcjami :) Pozdrawiam!

  • @Graven260486
    @Graven260486 8 месяцев назад

    To nie są negatywne strony stoicyzmu, a negatywne wykorzystanie myśli stoików niezgodnie z ich zaleceniami. Mam wrażenie, że po części mówisz tu o polskich popularyzatorach okrojonych "uwspółcześnionych" wersji stoicyzmów, tzw "reformowanych", a w istocie bezbożnych, a zatem pozbawionych właściwego fundamentu i sensu. Jak z wieloma rzeczami, stoicyzm jest narzędziem, którym można się posłużyć umiejętnie i właściwie, ale też nieporadnie i niewłaściwie.

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 7 месяцев назад

      Tak, zgadzam się z Twoim komentarzem. W dużej mierze mówię tutaj o różnych popularyzatorach stoicyzmu, którzy często przedstawiają go w okrojonej lub zniekształconej wersji. Po przeczytaniu Twojego komentarza myślę, że mogłem to bardziej podkreślić w tym nagraniu. Z drugiej strony myślę też, że nawet te fundamentalne założenia stoicyzmu bywają trochę odmienne u różnych stoików (nie wszyscy się ze sobą we wszystkim zgadzali), więc to może prowadzić do trudności we właściwej interpretacji i praktyce. Dlatego też zdecydowałem się nagrać ten materiał - aby ukazać antyterapeutyczne skutki niewłaściwej praktyki stoickiej. Dziękuje za Twoje spostrzeżenia! Pozdrawiam :)

    • @Graven260486
      @Graven260486 7 месяцев назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 Prawda, nie we wszystkim się zgadzali, ale jednak istnieje pewien duch stoicyzmu, wspólny dla każdego stoika. Seneka jest podawany jako przykład takiego stoickiego "heretyka", ale tak widzą to tylko ludzie, którzy nie pojmują czym jest filozofia (zwłaszcza duża część współczesnych profesorów i studentów filozofii), a na pewno nie jest ona jakimś zbiorem intelektualnych "systemów", zbiorem zbiorów sztywnych twierdzeń o rzeczywistości. Gorąco polecam "Czym jest filozofia starożytna?" Pierre Hadot w kwestii filozofii i ewentualnie "Jak praktykować stoicyzm" Ward Farnsworth w kwestii właściwego rozumienia stoicyzmu. A tak przy okazji, korzystając z magii małego kanału, którego autor wciąż jeszcze stara się odpowiadać na niemal każdy komentarz, podoba mi się kanał - oprócz sympatii do Carla Rogersa.

  • @ingerrusin6787
    @ingerrusin6787 10 месяцев назад

    ładnie przedstawiasz i masz bardzo dobrą dykcję

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 10 месяцев назад

      Dziękuję :) zapraszam do subskrypcji, niebawem kolejne podcasty :)

    • @ingerrusin6787
      @ingerrusin6787 10 месяцев назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 jestem pedagogiem , po rokue 2022 /2023 . 08. rozmów z osoba umierającą. Znaliśmy sie 50 lat. od 1973 - jako studenci ,działacze stowarzyszeń. Lubie zobaczyć co robi mlodsze od nas pokolenie.Gliwicack onkologia ma ąz dwóch psychologów na etacie. Rozdają grupom wizytówki, Tak było u mojej znajomej , gdy zachorowała w 2020 r. Szpitalik prywatny LUX MED w Wwie nie miał nikogo , któ rozmawialby z moim przyjacielem. Zostalam jemu tylko ja.

    • @ingerrusin6787
      @ingerrusin6787 10 месяцев назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 Wiesz co jest smutne ? Rboisz dużo dla innych i jesteś w biegu, A potem nagle dopada choroba i starość 66, 67,.68.69 i ludzi obok zocraz mniej ,choroby wiecej. Mój przyajciel był lekarzem z powołania. W jego danych jest 1200 dzieci z>in vitro>. Był w pierwszym polskim zespole >in vitro> w centrum Zdrowia Dzieci u doc,Grzesia i doc,Jezuity wówczas, A zostal w chorobie sam.Nie liczac spadkowych hien. To odobna kwestia.

    • @ingerrusin6787
      @ingerrusin6787 10 месяцев назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 Mam 71 lat , kochała ksiażki Frankla i pscyhologię , psychoterapię . Calego Kepińskiego - ktory w 1973 umieral pod namiotem tlenowym i kazał w Krakowie rozłaczyć sie , bo sztuczna nerka potrzebna jest mlodszym . Nie każdy o tym wie ,jak byłoz autorem Lęku,Schozofreni i z Psychopatologią nerwic-jedyną ksiażką której wydania doczekał.Rób to co robisz, bo jest b.dobre. Serdecznie pozdrawiam.

    • @ingerrusin6787
      @ingerrusin6787 10 месяцев назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 O chorobie mego przyjaciela dowiedziałam sie z mojego snu . Przyśnił mi sie , ze idzie do szpitala.ten sen razy dwa.szpital -jego naturalne miejsce pracy , pomysłąłam. I sen trzeci idzie znów ta samą drogą i upada na część jezdni i chodnika i już sie nie podnosi -umiera.Wtedy postanowiałm zadzwonić i skontaktować sie za wszelką cene. Pierwsza rozmowa i szok z obu stron. Jeszcze żyjemy na tej planecie w tym kraju.Druga ...Myślałem , a dzwonisz,. leczę sie ,Mowię :Powiedz prawde. Nowotwór drugi rok za mną. trzeci rok chemii w trakcie....-Dwa sny jemu opowiedziałam, trzeciego nigdy. Rozmawialiśmy o przesżłości , przyszłosci innych i odchodzeniu. O naszych dawnych dobrych uczuciach i naszych losach , sensie życia , Zostalo po nim na 320m2 około = 14 -16 kontenerów HC morskich 298cm /h jakieś - samych ksiażek w całym domu.czyli licząc ciasniej : trzy długie wagony pociągu intersity samych ksiażek za 48 lat lekarskiego życia. Żadna z jego pacjentek w ciazy nigdy mu nie umarła. A jestem jedna z osób ,której na stole opracyjnym uratował życie. I następnego dnia , kolejnej osobie z wypadku, przywiezionej karetka....

  • @mirosaws.7508
    @mirosaws.7508 10 месяцев назад

    Super przekaz

  • @arkadiuszewskipiszczekkole5628
    @arkadiuszewskipiszczekkole5628 10 месяцев назад

    Dziękuję.

  • @w0j-tech394
    @w0j-tech394 10 месяцев назад

    Dzięki za odcinek! Fajnie, że wróciłeś do ich nagrywania! Pozdrawiam!

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 10 месяцев назад

      Dzięki za komentarz! Fajnie wiedzieć, że ktoś słucha tych odcinków ;) O kim w kolejnym podcaście? Campbell, Dąbrowski, Frankl? Chętnie też wysłucham propozycji :) Pozdrawiam!

  • @atticandwood
    @atticandwood 10 месяцев назад

    Wizja regularności podcastu się pojawiła, super 😊 Dziękuję za ten odcinek i pozdrawiam.

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 10 месяцев назад

      Tak! Obiecuję, że postaram się zadbać o tą regularność :) dziękuję za motywacyjny komentarz! :)

  • @w0j-tech394
    @w0j-tech394 11 месяцев назад

    Moja polecajka to Carl Rogers- o stawaniu się osobobą Najważniejsza dla mnie książka jeśli chodzi o tematykę psychologii i psychoterapii. Nie tylko nakierowała moje podejście do psychoterapii i psychologii, ale także pomogła mi osobiście :)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 11 месяцев назад

      Wspaniałe polecenie! Również uważam tą pozycje za niezwykle wartościową i pomocną. Na moim kanale jest też dłuższy podcast inspirowany właśnie tą publikacją, o tzw. idei dobrego życia według Rogersa :)

    • @w0j-tech394
      @w0j-tech394 11 месяцев назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 Wiem, bo to min. on zachęcił mnie do przeczytania tej książki ;)

  • @nadzieja454
    @nadzieja454 11 месяцев назад

    Bardzo dobry, inspirujący kanał, serdecznie dziękuję, powodzenia :)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 11 месяцев назад

      Bardzo dziękuje! :) Zapraszam też na kanał: Akademia Sensu - Centrum Rozwoju Egzystencjalnego. Tam również można mnie obejrzeć lub posłuchać :)

  • @czarnelustro7227
    @czarnelustro7227 Год назад

    Nie ma dnia abym się nie bał, że to zniszczy przyszłość mojego dziecka czarnelustroxxx.blogspot.com/2023/07/krzyki-gasza-radosc-i-niszcza.html ale oprawcy i socjopaci łatwo pozostają w ukryciu

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Niestety ludzie o skłonnościach sadystycznych i socjopatycznych bardzo rzadko są w stanie dostrzec głębokie zaburzenie własnej osobowości, przez co bardzo rzadko zgłaszają się po pomoc dla siebie. Dlatego też osobom z ich najbliższego otoczenia pozostaje zazwyczaj nauka bardzo stanowczego stawiania granic i korzystania z zewnętrznej pomocy i wsparcia, kiedy kolejne zachowania zaczynają być coraz bardziej przemocowe.

    • @qbas84
      @qbas84 7 месяцев назад

      Wiem że potrzebuję pomocy. Ale nie wiem jak sobie pomóc...

  • @santaana2722
    @santaana2722 Год назад

    Mega dobry materiał ❤ leci sub! 💪

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Dziękuje bardzo za komentarz i subskrybowanie! <3 Będę też wdzięczny za udostępnienia i rozpowszechnianie materiału dalej, aby jak najwięcej osób miało szansę zrozumieć na czym naprawdę polega fanatyzm religijny. Pozdrawiam! :)

  • @kakaka41
    @kakaka41 Год назад

    Dzieki za tę polecajkę!

  • @HannaMDx
    @HannaMDx Год назад

    Bardzo fajny temat, tez mnie zawsze nurtował. Mialam raz chłopaka, który na moje egzystencjalne rozterki powiedział: i po co się tak martwić, zjedz sobie batonika i bedzie dobrze😁 Dziękuję!

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Myślę, że batonik na egzystencjalne rozterki to nie jest ani dobry, ani zły pomysł. Zależy od tego jaką pełni funkcję - czy służy do stłumienia egzystencjalnych refleksji poprzez "zajadanie" emocji z nimi związanych czy raczej wchodzi w rolę osładzającego rzeczywistość towarzysza w trakcie złożonej egzystencjalnej wędrówki ;) ;) ;) Również dziękuje za dobre słowo! <3

  • @piaskowygolem8514
    @piaskowygolem8514 Год назад

    Dziękuję za Twój wkład w te odwieczne pytanie o poczucie szczęścia

  • @gregorius790
    @gregorius790 Год назад

    👍

  • @paulinajanik6880
    @paulinajanik6880 Год назад

    mowisz o normach i do tego frazesami. Kompletnie wyklucza się to z Twoim nagraniem o Dezintegracji Pozytywnej/ Gdzie tu miejsce na indywidualizm i inność w potrzebach, jeśli lepiej pracuje mi się w nocy to ceną za to jest słońce, sen w niestandardowych godzinach to wpływa na relacje itd... Zaprzeczasz sam sobie? Czy jest w tym jakaś spójność?

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Witaj. Odnosząc się do Twojego komentarza: 1. Tak, zdarza się, że w tych krótkich nagraniach pojawiają się dość ogólne sformułowania z mojej strony, które można nazwać frazesami. Zdaje sobie sprawę, że decydując się na taką formę nie jestem w stanie wszystkiego szczegółowo wyjaśniać, więc rozumiem, że możesz odbierać niektóre moje komentarze w tym nagraniu jako zbyt ogólne i pozbawione oryginalności. Mam na to zgodę :) 2. Ja mam tak, że dla mnie to o czym mówię w tym nagraniu w żaden sposób nie wyklucza się z Teorią Dezintegracji Pozytywnej. Dla mnie teoria Pana Dąbrowskiego to przede wszystkim model teoretyczny, która pomaga lepiej zrozumieć złożony proces rozwoju świadomości. W tym nagraniu wspominam natomiast o wiedzy chronobiologicznej, która jest czymś zupełnie osobnym - wskazuje jak dostosować swoje codzienne nawyki do naturalnego zegara biologicznego, którego istnienie i sposób funkcjonowania potwierdzają współczesne badania naukowe w tej dziedzinie. 3. Czy taka wiedza naukowa zabiera miejsce na indywidualizm? To bardzo ciekawe pytanie! Rozumiem, że można odnosić takie wrażenie, szczególnie gdy pojawia się pewna nowa wiedza naukowa, która w jakiś sposób zaprzecza wcześniejszym, popularnym ustaleniom. Dawniej większość osób uznawała za oczywiste, że ludzie mają różne naturalne preferencje dotyczące czasu snu, jedzenia itp. Współczesna wiedza chronobiologiczna wskazuje, że te preferencje wcale nie są naturalne, tylko często wynikają z zaburzonego rytmu dobowego. Oczywiście można się z tym zgadzać lub nie. Ja akurat się zgadzam, być Ty masz inne zdanie i w tym kontekście się różnimy :) 4. Nie czuję i nie widzę, żebym sobie zaprzeczał. Mam poczucie spójności w tym o czym mówię. Jednocześnie uważam, że to co dla mnie jest spójne i działa, wcale nie musi być takie dla drugiej osoby. Pozdrawiam serdecznie i dziękuje za komentarz :)

  • @Jakub98x
    @Jakub98x Год назад

    Rosnąca otwartość na nowe bodźce, doświadczenia Słuchanie całego siebie, nie wypieraj, nie podkoloryzowywuj tego co czujemy itd. Przeżywaj każdą chwilę w pełni, nie zakładaj "maski", bądź autentyczny zawsze, nie udawaj bo coś bo ktoś Utrzymuj kontakt z samym sobą 24h, bądź zgodny z samym sobą, nie rób czegoś na co nie masz ochoty a inni wypierają na ciebie wpływ żeby np. iść na imprezę Ufaj swojemu ciału, swoim uczuciom, instynktom, intuicji itd. Postępuj tak żeby nie mieć potem do siebie pretensji, żeby coś ci potem nie siedziało na sumieniu. Samoświadomość to wolność.

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Tak, dobre podsumowanie. Samoświadomość to wolność, jednak wolność to również ciężar odpowiedzialności. To zawsze dwie strony jednej i tej samej monety.

    • @Jakub98x
      @Jakub98x Год назад

      @@opusanima-psychoterapiairo7119 Odpowiedzialność nadaje życiu sens :)

  • @cegielkizdrowia
    @cegielkizdrowia Год назад

    Bardzo wartościowy przekaz! Dziękuję 🌿 Dla mnie najlepszym detoksem jest kontakt z przyrodą, w ciszy 🌳 Często też radzę sobie chowając telefon do szafy na określoną liczbę godzin z włączonym jedynie dzwonkiem połączeń, gdyby ktoś chciał zadzwonić. Na całą resztę można zareagować w innym czasie.

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Cześć Małgosia! To faktycznie świetna metoda, żeby schować telefon w taki sposób, aby zniknął z zasięgu naszego wzroku - koniecznie chcę zapamiętać tą wskazówkę ;) A co do kontaktu z przyrodą to naprawdę trudno znaleźć cokolwiek innego, co tak skutecznie regeneruje nasze ciało, a przede wszystkim układ nerwowy. A bez zdrowego i silnego układu nerwowego nie da się odkrywać jakiegokolwiek poczucia sensu :) Dziękuje Ci za Twój komentarz i ślę pozdrowienia! <3

  • @pieknyhipciompw9778
    @pieknyhipciompw9778 Год назад

    DOBRA..

  • @lukait28
    @lukait28 Год назад

    Super że wróciłeś do nagrywania :) Korzystając z okazji przeglądając twoje wcześniejsze nagrania , trafilem na tą oto perelke :) Super koncepcja :) Ja rozpiszę sobie na stronie a4 i będę wracał do niej dla przypomnienia :) Nie chce by mi umknęła :) Dzięki :)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Dziękuje, też czerpię radość z powrotu do nagrywania :) Więcej o tej koncepcji można też znaleźć w książce Pana Alfreda Längle - polecam! :)

  • @kakaka41
    @kakaka41 Год назад

    Twoje podcasty były dla mnie dużym wsparciem w trudniejszym dla mnie okresie życia, dziękuję. Fajnie, że Cię tutaj znalazłam, słucham dalej ;)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Ogromnie się cieszę, że to co tworzę okazało się dla Ciebie wartościowe :) dziękuję za Twój komentarz, który jest z kolei dla mnie dużym wsparciem i inspiracją do dalszej twórczości tutaj :) moje podcasty i materiały wideo pojawiają się też czasami na kanale Akademii Logoterapii im. V. Frankla - zapraszam więc też tam :)

  • @OldEnder
    @OldEnder Год назад

    Wincyj machania łapkami - odpalę sobie jako wentylator :)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Mam lepszy pomysł! Zapraszam na warsztaty (najlepiej do pierwszego rzędu) - wtedy efekt wentylatora będzie najlepszy! :)

  • @w0j-tech394
    @w0j-tech394 Год назад

    Czy mogę przy okazji podpytać się, jak psych. humanistyczno-egzystencjalna(czytaj nurty takie jak terapia skonentrowana na osobie, gestalt, logoterapia, EFT) radzi sobie z leczeniem zab.osobowości? Dają radę czy tu już bardziej coś psychodynamicznego lub z trzeciej fali?

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Jasne, z chęcią odpowiem. Z moich obserwacji wynika, że opinie w tym temacie są dość podzielone. Ja osobiście najbardziej ufam tym badaniom, które mówią o tym, że na skuteczność psychoterapii bardzo duży wpływ ma relacja między pacjentem/klientem a terapeutą. W związku z tym kwestie wyboru nurtu traktowałbym istotnie, ale drugorzędnie. Przede wszystkim, moim zdaniem, warto kierować się osobowością i stylem pracy danego psychoterapeuty i tego na ile on danej osobie odpowiada (czyli czy jest przsstrzeń do chociaż wstępnego zaufania do terapeuty i metody, którą wykorzystuje). Znam wielu psychoterapeutów humanistyczno-egzystencjalnych, którzy od wielu lat skutecznie pracują z osobami z zaburzeniami osobowości. Podobnie znam terapeutów psychodynamicznych, którzy też na tym polu odnoszą efekty swojej pracy. Osobno potraktowałbym tylko logoterapię (stricte franklowską), gdyż jeżeli nie będzie stosowana w mądrej integracji z innymi nurtami, to w przypadku zaburzeń osobowości będzie raczej niewystarczająca. Sam Frankl pisał zresztą, że "logoterapia może być jedynie uzupełnieniem standardowej psychoterapii". W ogóle według wielu badań integrowanie różnych nurtów często daje większą skuteczność, niż stosowanie ich w pojedynkę, np. EFT dobrze łączyć z terapią skoncentrowaną na osobie. Pozdrawiam i dzięki za ciekawe pytanie! :)

  • @w0j-tech394
    @w0j-tech394 Год назад

    Te podejście jest mi bardzo bliskie, dzięki

  • @lukait28
    @lukait28 Год назад

    Świetne :)

  • @lukait28
    @lukait28 Год назад

    Ciekawe podejście :)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Dzięki! A co najbardziej Cię zaciekawiło? :)

    • @lukait28
      @lukait28 Год назад

      Próba zrozumienia przyczyn pojawienia się depresji - tego co chce nam powiedziec :) Jak teraz o tym pomysle ,to dosc oczywiste bo to pojscie do źródła-przyczyny choroby . W przyjemny i ciekawy sposób zwróciłeś nam na to uwage w filmie :) Pozdrawiam Serdecznie :)

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      @@lukait28 Tak, masz rację - z jednej strony takie rozumienie depresji wydaje się oczywiste, ale z drugiej - z jakichś powodów takie nie jest. Być może ma to związek z faktem, że współczesna psychiatria (ogólnie patrząc) jest raczej mało humanistyczna i przez to mamy często efekt nadmiernej medykalizacji. Oczywiście leki antydepresyjne i cała farmakoterapia są ważne, czasami wręcz konieczne, ale to ryzykowane gdy zatrzymujemy się tylko na takim poziomie rozumienia depresji. Pozdrawiam :)

  • @dariuszk.4730
    @dariuszk.4730 Год назад

    Dorosły może to wszystko zrozumieć. Ma to głęboki sens. Tylko co z dziećmi? Takimi poniżej 10 lat. One nie mają możliwości refleksji nad takimi głębokimi treściami. Rodzice w zastępstwie za nie tego nie zrobią... A takich dzieci coraz więcej :(

    • @w0j-tech394
      @w0j-tech394 Год назад

      Dzieci często mają nawet większą możliwość refleksji niż dorośli :) Rodzice faktycznie tego za nie nie zrobią... ale mogą im w tym pomóc rozmawiając i wsłuchując się w to, co mają do powiedzenia

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Tak, to prawda, że dzieci nie posiadają takiej możliwości i zasobów do tego rodzaju refleksji. Dlatego właśnie to na rodzicach spoczywa odpowiedzialność, aby zauważyć i poważnie potraktować pierwsze sygnały mogące świadczyć o depresji. Biorąc pod uwagę, że z roku na rok znacząco wzrasta ilość prób samobójczych podejmowanych przez dzieci i nastolatków, temat ten jest aktualnie ogromnie ważny. Dziękuje za komentarz i zwrócenie uwagi na tą istotną kwestię! Pozdrawiam.

  • @w0j-tech394
    @w0j-tech394 Год назад

    Bardzo ciesze się, że wróciłeś z contentem :) Nie mogę się doczekać aby posłuchać więcej o psychologii humanistycznej i egzystencjalnej!

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 Год назад

      Dziękuje za umacniający komentarz! Ja też się cieszę, a że przed kamerą czuje się coraz swobodniej, to myślę, że kolejne materiały w formie wideo będą się regularnie pojawiać :) Pozdrawiam!

  • @gregorius790
    @gregorius790 Год назад

    👍

  • @frys64able
    @frys64able Год назад

    Bardzo pomocny tekst.Dziękuję

  • @gregorius790
    @gregorius790 Год назад

    👍

  • @elapetruk6842
    @elapetruk6842 Год назад

    Frankl założył, że jest sens, sens zadany, który można/trzeba odnaleźć. A co jeśli się mylił? Poszukiwanie sensu, którego nie ma to dopiero może być hardcore! Można strawić na tym życie. Swoją drogą ciekawa byłabym podcastu o ciemnych i jasnych stronach logoterapii, czyli potyczek z duchem.

  • @sebastianjakimczuk4738
    @sebastianjakimczuk4738 Год назад

    Ja myślałem, że moja toższamość się rozpadła- zdezintegrowała i było to długotrwałe; czułem się, jakbym nieustannie upadał mentalnie i emocjonalnie, a otoczenie było niekorzystne. Z czasem się odbudowałem i jestem inspiracją dla samego siebie. Ogólnie nie polecam nikomu takiego doświadczenia, bo sięga się kresu samego siebie.

  • @dadawidid89
    @dadawidid89 Год назад

    słuchając bardzo mocno skojarzył mi się rozdział z Zaratustry "o drodze twórcy"

  • @LenaGreen777
    @LenaGreen777 2 года назад

    dziekuje

  • @elzbietasmosarska-kimbar6791
    @elzbietasmosarska-kimbar6791 2 года назад

    Dopiero trafiłam na ten kanał. Dziękuję, ta wiedza jest bezcenna. Dużo się w głowie poukładało.

  • @peacefreedomandwealth
    @peacefreedomandwealth 2 года назад

    Bardzo dobry materiał!

  • @tomaszrutkowski7676
    @tomaszrutkowski7676 3 года назад

    Bardzo ciekawy materiał. Dobra robota jeśli chodzi o cały kanał!

  • @baziupaziu3508
    @baziupaziu3508 3 года назад

    "Może" jako "może". Warto popatrzeć na to czy przypadkiem osoby wybitne nie kierowały się logiką i ryzykiem a nie systemem wartości. Można oczywiście powiedzieć, że 97% ludzi którzy byli wybitni przeszli przez rozwój duchowy-cybernetyczny-osobisty-jakkolwieknazwany, ale warto też zauważyć jakieś miliony ludzi którzy też przeszli dokładnie taką samą drogę ( w sensie integracja-dezintegracja-integracja etc), tylko jakoś oni nie zostali wybitni, albo uznani za takich. Często było tak, że zostali uznani za zbrodniarzy. Człowiek jest zbyt skomplikowany by go wpisać w tak proste ramy, jeśli w tą stronę pójdziemy sami sobie założymy kajdanki.

  • @grgrmjrsk
    @grgrmjrsk 3 года назад

    👍

  • @grgrmjrsk
    @grgrmjrsk 3 года назад

    Bardzo dobry materiał! Aż dziw bierze, że ma tak mało wyświetleń, a kanał tak mało subskrybcji.

  • @wlomazur7779
    @wlomazur7779 3 года назад

    Niewłaściwe praktykowanie czegokolwiek może być szkodliwe. Pytanie, czy w przypadku "niewłaściwego praktykowania stoicyzmu" można mówić o jego praktykowaniu w ogóle. Moim zdaniem wtedy należy mówić raczej o "wypaczeniu" tej filozofii, a nie o jej praktykowaniu.

  • @jordangagat
    @jordangagat 3 года назад

    Np z jezdziectwa poniewaz bog tak chce ;(

  • @pablos920
    @pablos920 3 года назад

    Sens jak u Horacego „Chwytaj dzień, bo przecież nikt się nie dowie, jaką nam przyszłość zgotują bogowie…”.

  • @gregorius790
    @gregorius790 3 года назад

    Krótkie, ale bardzo treściwe :)

  • @reset_systemu9797
    @reset_systemu9797 3 года назад

    W pełni się zgadzam! Miałem okazję przerobić na sobie... ;] Stoicyzm może nam pomóc wiele spraw uporządkować, wzmocnić główną konstrukcję (aby życie nie załamywało), a jednak po nim zdaje się czekać jeszcze wyższy level. Pewnego rodzaju etap powrotu do stanu, gdzie człowiek znów jest w pełni zdolny do wyrażania pozytywnych emocji niczym dziecko. Powraca do tego jednak silniejszy, czyniąc z emocjami negatywnymi tak, aby nie pozostawały stłumione (a właściwie wypierane, zaprzeczane) wewnątrz. Entuzjazm - tak kluczowy dla rozwoju, stawania się mistrzem w swojej dziedzinie, doświadczania życia... a jednak zbyt często jeszcze przez intelektualistów niedoceniany.. PS Dopiero odkryłem ten kanał i zostaję na dłużej! Na taki content właśnie liczyłem, zapuszczając się w czeluści wyników wyszukiwania ;]

    • @opusanima-psychoterapiairo7119
      @opusanima-psychoterapiairo7119 3 года назад

      Dziękujemy za bardzo ciekawy i wartościowy komentarz, który jest świetnym uzupełnieniem naszego materiału! Cieszymy się, że nasz kanał przypadł do gustu i oczywiście zapraszamy po więcej :)