- Видео 2
- Просмотров 373
Mun Matka Maaliin
Добавлен 20 сен 2013
Tällä kanavalla astutaan ulos mukavuusalueelta ja kohti liikunnan riemua - kirjaimellisesti sohvalta poluille. Olen 45-vuotias istumatyöläinen, joka päätti jättää parinkymmenen vuoden sohvailun taakseen ja lähteä tavoittelemaan: maratonkuntoa ja unelmaa polkujuoksusta!
Matka ei ole ollut pelkkää suoraviivaista juoksua kohti maalia. Mukana on kompasteluja, oivalluksia ja pieniä suuria voittoja. Videoni vievät sinut mukaan treeneihini, arkeeni ja ajatuksiini liikunnan ympärillä. Saat samalla nähdä, miten valmistaudun kevään 2025 NUTS Karhunkierros 34 km -polkujuoksumatkalle - seikkailuun, joka lupaa hikikarpaloiden lisäksi unohtumattomia maisemia.
Olitpa vasta aloittelemassa liikuntaharrastusta tai etsimässä motivaatiota omalle matkallesi, tämä kanava on sinua varten. Toivon, että tarinani inspiroi sinua ottamaan askeleen - tai vaikka 10 000 - kohti aktiivisempaa arkea. Tervetuloa mukaan matkalle, jossa hymyjä, hikeä ja toivottavasti myös muutama naurunpyrskähdys on taattu! 😄
Matka ei ole ollut pelkkää suoraviivaista juoksua kohti maalia. Mukana on kompasteluja, oivalluksia ja pieniä suuria voittoja. Videoni vievät sinut mukaan treeneihini, arkeeni ja ajatuksiini liikunnan ympärillä. Saat samalla nähdä, miten valmistaudun kevään 2025 NUTS Karhunkierros 34 km -polkujuoksumatkalle - seikkailuun, joka lupaa hikikarpaloiden lisäksi unohtumattomia maisemia.
Olitpa vasta aloittelemassa liikuntaharrastusta tai etsimässä motivaatiota omalle matkallesi, tämä kanava on sinua varten. Toivon, että tarinani inspiroi sinua ottamaan askeleen - tai vaikka 10 000 - kohti aktiivisempaa arkea. Tervetuloa mukaan matkalle, jossa hymyjä, hikeä ja toivottavasti myös muutama naurunpyrskähdys on taattu! 😄
MMM Jakso 2 - Treeniä ja henkistä taistelua matkalla maratonille
Toisessa jaksossa käyn läpi harjoitteluani sekä fiiliksiäni ennen ensimmäistä ja toista puolimaratonia. Tarina jatkuu harjoittelulla kohti täyttä maratonia. Listailen tässä jaksossa myös seuraamani mittarit.
Seuraavassa jaksossa (1-2025):
- 2024 Ensimmäinen täyden maratonin pituinen kilpailu, harjoittelusta ja fiiliksiä itse kilpailusta
- 2025 Alkuvuoden harjoitteluohjelma NUTS Karhunkierros 34km matkalle
Seuraavassa jaksossa (1-2025):
- 2024 Ensimmäinen täyden maratonin pituinen kilpailu, harjoittelusta ja fiiliksiä itse kilpailusta
- 2025 Alkuvuoden harjoitteluohjelma NUTS Karhunkierros 34km matkalle
Просмотров: 183
Видео
MMM Jakso 1 - En oo nopee mut mihin kiire?
Просмотров 22521 день назад
Tarinan ensimmäisessä jaksossa taustoitan lähtötilannettani ja miten ylipäätään sain motivoitua itseni liikkeelle. Kerron alkumatkan haasteistani sekä siitä miksi valitsin juoksun. Avaan tässä ensimmäisessä jaksossa myös kevään 2025 tavoitteitani ja sitä, miksi seuraava tavoitteeni on hieman erilainen kuin aikasemmat kokemani tapahtumat. Seuraavassa jaksossa (12-2024): - 2023 ja 2024 Puolimarat...
Njahas, harjoittelua tämä RUclips hommakin. Olin jättänyt kommentointi mahdollisuuden pois päältä, no nyt tämäkin korjattu :)
Itse tein 2kk sitten vastaavan sohvaltanousun 15 vuoden istumatyön ja videopelaamisen jälkeen. Hurahdin suoraan poluille ja jos vaan paikat kestää niin ensi kesän päätavoitteet on ainakin Bodom 21 ja Nuuksio Classic 42. Mukava tulla mukaan seuraamaan ja vertailemaan miten etenemme vähän vastaavia haasteita ja kokemuksia kohti.
Mahtava juttu ja tervetuloa mukaan! Poluilla on kyllä hienoa. Talvi tuo vielä oman maagisen mausteensa, hienoja lumisia maisemia. Niin, tuo Nuuksio Classic taitaa olla hieman myöhemmin syksyllä, täytyypäs tutustua ja laittaa pohdintaan tämä itsellenikin. Tsemppiä treeneihin!
Olipa sopiva video tähän väliin - itse "paluumuuttaja" juoksun pariin. Kymmenisen vuotta sitten tuli juostua useampi sileän puolikas ja kokonainen ja kävinpä kertaalleen myös Vaarojen Maratoninkin kiertämässä, mutta sitten kiinnostuksen kohteet vaihtuivat toisiin ja juoksu jäi. Nyt sitten taas uudelleen ja tulipa ilmoittauduttua myös KK34:lle. Tavoitteena tuolla hyvän fiiliksen retkimeininki ilman pahempaa bonkkaamista.
Kiitokset ja hieno homma, että olet löytänyt takaisin juoksun pariin! Itse en oikein osannut kuvitella, että laji voisi "iskeä" näin. Allekirjoittaneella otti hetkisen saada keho (ja pää) siihen kuntoon, että juoksu tuntuu millään tavalla miellyttävältä. Nyt sitä jo odottaa, että pääsee lenkille. Millaisia fiiliksiä jäi Vaarojen Maratonilta? Ensi kesän muut suunnitelmat on itselläni vielä tuota KK34:sta lukuunottamatta täysin auki. Olisikohan sileän aikojen parantelua vai polkuja... vai molempia. 🤔
Jos sileän maraton menee niin Nuts kk34 on helppo suoritus. Muistaa vaa käydä mäkitreeniä tekemässä ni ei Konttainen, Valtavaara ja Ruka pääse yllättämään 🙂
Tuo nousu ja vieläpä sopivasti painottuen matkan toiselle puoliskolle se nimenomaan hieman jännittelee! 😀 Noh, onpahan tullut lämmiteltyä kroppa hyvin alkumatkalla (tämä kun meinaa jäädä meikäläisellä monesti treenatessa turhan vähälle). Kiitos rohkaisevasta kommentista!