- Видео 143
- Просмотров 7 627
Coaches HerzoGym
Добавлен 8 сен 2022
Видео
Leg Raises without hip raise - 2L - Stability Ball
Просмотров 4521 день назад
Leg Raises without hip raise - 2L - Stability Ball
T - Pine Rotation w/ Arm Sweep - Side Lying 90/90
Просмотров 103 месяца назад
T - Pine Rotation w/ Arm Sweep - Side Lying 90/90
Assisted Pull-up - 2 A - Wide Grip - Machine
Просмотров 183 месяца назад
Assisted Pull-up - 2 A - Wide Grip - Machine
Lat Pull-down - 2 A - Seated - Machine
Просмотров 243 месяца назад
Lat Pull-down - 2 A - Seated - Machine
Overhead Press - 2 Arms - 1/2 Kneeling - KB
Просмотров 614 месяца назад
Overhead Press - 2 Arms - 1/2 Kneeling - KB
Knee repeater - 1 L - Step (Intermediate)
Просмотров 244 месяца назад
Knee repeater - 1 L - Step (Intermediate)
Pillar Bridge Stance - Lateral Jump ins-out - OBW
Просмотров 124 месяца назад
Pillar Bridge Stance - Lateral Jump ins-out - OBW
Jumping Spider - 2 A - 2 L - Alt - OBW
Просмотров 184 месяца назад
Jumping Spider - 2 A - 2 L - Alt - OBW
Krass, habe den Akzent fast nicht erkannt Ich würde das Video n bisschen kürzer machen. Aber hoffe ihr habt Spaß