체육클라쓰
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[대회용] 스포츠스태킹 대회 타이머
[대회용] 스포츠스태킹 대회 타이머
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[챌린지] 5단계 줄넘기7:56[챌린지] 5단계 줄넘기
[챌린지] 5단계 줄넘기
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1~5단계 줄넘기 동작 15가지를 연속으로 실시
줄넘기(5단계)-이중뛰기(연속4회X2번)0:50줄넘기(5단계)-이중뛰기(연속4회X2번)
줄넘기(5단계)-이중뛰기(연속4회X2번)
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1. 이중뛰기 연속 4회 X 2번 실시
줄넘기(4단계)-앞들어모아뛰기, 엇걸어풀어뛰기1:09줄넘기(4단계)-앞들어모아뛰기, 엇걸어풀어뛰기
줄넘기(4단계)-앞들어모아뛰기, 엇걸어풀어뛰기
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1. 앞들어모아뛰기 2. 엇걸어풀어뛰기
줄넘기(3단계)-좌우앞뒤벌려뛰기, 앞흔들어뛰기, 옆흔들어뛰기, 좌우교차뛰기1:44줄넘기(3단계)-좌우앞뒤벌려뛰기, 앞흔들어뛰기, 옆흔들어뛰기, 좌우교차뛰기
줄넘기(3단계)-좌우앞뒤벌려뛰기, 앞흔들어뛰기, 옆흔들어뛰기, 좌우교차뛰기
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1. 좌우앞뒤벌려뛰기 2. 앞흔들어뛰기 3. 옆흔들어뛰기 4. 좌우교차뛰기
줄넘기(2단계)-뒤들어모아뛰기, 앞들어모아뛰기, 번갈아뛰기, 번갈아2박자뛰기1:51줄넘기(2단계)-뒤들어모아뛰기, 앞들어모아뛰기, 번갈아뛰기, 번갈아2박자뛰기
줄넘기(2단계)-뒤들어모아뛰기, 앞들어모아뛰기, 번갈아뛰기, 번갈아2박자뛰기
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1. 뒤들어모아뛰기 2. 앞들어모아뛰기 3. 번갈아뛰기 4. 번갈아2박자뛰기
줄넘기(1단계) - 좌우이동뛰기, 앞뒤이동뛰기, 좌우벌려뛰기, 앞뒤벌려뛰기1:48줄넘기(1단계) - 좌우이동뛰기, 앞뒤이동뛰기, 좌우벌려뛰기, 앞뒤벌려뛰기
줄넘기(1단계) - 좌우이동뛰기, 앞뒤이동뛰기, 좌우벌려뛰기, 앞뒤벌려뛰기
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1. 좌우이동뛰기 2. 앞뒤이동뛰기 3. 좌우벌려뛰기 4. 앞뒤벌려뛰기
청소년 체조 / 2-3번 동작0:45청소년 체조 / 2-3번 동작
청소년 체조 / 2-3번 동작
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2번 팔 운동 3번 팔다리 운동
청소년 체조 / 4-5번 동작0:48청소년 체조 / 4-5번 동작
청소년 체조 / 4-5번 동작
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4번 가슴 운동 5번 옆구리 운동
청소년 체조 / 6-7번 동작0:48청소년 체조 / 6-7번 동작
청소년 체조 / 6-7번 동작
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6번 등배 운동 7번 몸통 운동
청소년 체조 / 8-9번 동작0:48청소년 체조 / 8-9번 동작
청소년 체조 / 8-9번 동작
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8번 뜀뛰기 운동 9번 온몸 운동
청소년 체조(거울모드)3:10청소년 체조(거울모드)
청소년 체조(거울모드)
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청소년 체조(거울모드)
청소년 체조 배워보기3:10청소년 체조 배워보기
청소년 체조 배워보기
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청소년 체조 배워보기