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Добавлен 9 фев 2023
들깨의 효능과 보관 방법 모르면 큰 손해입니다 #들깨효능#들깨부작용
고소한 맛과 향으로 음식의 풍미를 끌어올려주는 들기름이 사실은 몸속의 노폐물을 흡착해 배출시켜줄 뿐만 아니라 중풍과 무릎 통증 완화에도 큰 효과가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 관절에 좋다고 알려진 오메가3는 등푸른 생선보다 100g 기준으로 무려 40배 가까이 더 많다고 합니다. 이는 식물성 기름 중 최고라고 하네요. 게다가 면역력을 증진시키고 세포의 산화를 막는 데 뛰어난 효과가 있어 나이가 들면서 생기는 주름과 검버섯, 기미, 주근깨 등에 좋습니다.
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참외의 놀라운 효능 & 부작용 / "참외가 주는 활력, 에너지를 충전하는 자연의 선물" #이슈#음식
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참외는 여름철에 많이 볼 수 있는 수분과 영양이 풍부한 과일입니다. 다음은 참외의 주요 성분과 이점에 대해 알아보겠습니다.참외를 먹고 암에 걸리고 치매에 걸렸다는 이야기를 들어보셨나요? 동의보감에 따르면 참외는 열을 내리고 황달과 이뇨 작용이 뛰어나 체내에 노폐물을 배출시키며 특히 혈압을 낮추고 암 예방에 매우 좋습니다. 그러나 이렇게 몸에 좋은 참외도 잘못된 방법으로 섭취하면 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 참외와 함께 먹으면 건강을 해치는 최악의 조합 세 가지와 기적의 효능을 만들어내는 최고의 조합 세 가지를 알아보겠습니다. 건강을 해치는 최악의 조합 첫 번째는 참외 씨입니다. 참외는 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 과일로 건강에도 매우 좋은데요. 특히 참외 씨에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있습...
상추와 함께 먹으면 보약되는 음식 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 피부에 좋은 음식, 눈에 좋은 음식 I #이슈#유튜브#건강식
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상추는 고유의 맛이 강하지 않고 부드러우면서도 아삭하여 어떤 음식과도 잘 어울리는데요. 따뜻한 밥에 된장만 올려서 먹어도 맛있고요, 잘 구워진 고기를 상추에 싸서 먹으면 고기의 부족한 비타민 C와 섬유질을 섭취할 수 있어 맛의 궁합은 물론이고 영양의 균형까지 맞출 수 있어서 좋습니다. 동의보감에는 상추는 성질이 차고 맛이 있으면서 오장을 편안하게 하고 막힌 길을 통하게 한다고 기록되어 있을 만큼 가치 있는 약용 식품으로도 사용되었습니다
부추 제발 이렇게 드세요! 당뇨, 지방간, 뇌졸중, 골다공증에 최고인 봄 부추 꼭 드셔야 합니다! #부추효능#부추부작
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부추, 특히 봄 부추는 인삼, 녹용 보다 더 영양가가 높다고 하는데요 '간의 채소'라고 불리는 부추는 간 건강 뿐만 아니라 암 예방, 정력 강화, 혈관 질환 예방, 소화 촉진, 노화 방지, 피로 회복 숙변 제거, 갱년기 증상 완화 등 우리 건강에 아주 많은 도움을 주는 채소입니다 부추와 함께 먹으면 보약만큼 좋은 음식 3가지와 체내 흡수율을 높일 수 있는 방법까지 자세히 알려드릴게요 채널을 방문해 주시는 모든 분들의 건강을 소망합니다^^ #부추 #당뇨 #지방간 #뇌졸중
간을 망가 뜨리는 머위의 이 부위! 맹독입니다! 절대 먹지 마세요!
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간을 망가 뜨리는 머위의 이 부위! 맹독입니다! 절대 먹지 마세요!
두릅! 이렇게 먹으면 보약보다 더 좋습니다~두릅과 함께 먹어 좋은 음식과 주의사항. 레시피까지 모두 알고 가세요
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두릅! 이렇게 먹으면 보약보다 더 좋습니다~두릅과 함께 먹어 좋은 음식과 주의사항. 레시피까지 모두 알고 가세요
팽이버섯과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 변비에 좋은 음식, 치매에 좋은 음식
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팽이버섯과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 변비에 좋은 음식, 치매에 좋은 음식
바나나 아직도 그냥 드시나요? | 바나나와 함께 먹으면 불면증, 변비, 뇌졸중 예방에 특효약이 되는 음식 3가지
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바나나 아직도 그냥 드시나요? | 바나나와 함께 먹으면 불면증, 변비, 뇌졸중 예방에 특효약이 되는 음식 3가지
검은콩과 상극인 음식 TOP 3 - 절대 같이 드시면 안됩니다. 노년기 건강을 위해 먹는 검은콩 - 이렇게 드셔야 몸속 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
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검은콩과 상극인 음식 TOP 3 - 절대 같이 드시면 안됩니다. 노년기 건강을 위해 먹는 검은콩 - 이렇게 드셔야 몸속 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
열흘만 먹어도 염증이 줄어들어요! 염증을 없애는 이 봄나물 꼭 드세요.
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당근 절대 '이렇게' 드시지 마세요. 자칫하면 신장이 망가질 수도 있습니다![당근 효능, 시력개선 음식, 암 예방에 좋은 음식]
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당근 절대 '이렇게' 드시지 마세요. 자칫하면 신장이 망가질 수도 있습니다![당근 효능, 시력개선 음식, 암 예방에 좋은 음식]
당근 이렇게 먹으면 폐암세포 59%가 사라졌다. 방송인 OOO씨가 3주 동안 먹고 11kg 뺐다는 "당근 레시피"도 공개합니다.
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고기대신 단백질 많은 음식 5가지 (고단백 저지방 음식 추천)
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매일 미역국 반 그릇씩 먹으면 나타나는 놀라운 변화! 미역의 효능 알려드립니다.
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대추와 함께 먹으면 보약되는 음식3가지!대추고 만들기 초간단 레시피! 이런 분은 꼭 대추 드세요! 내 몸 노폐물 싹! 사라집니다!
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비타민C 메가도스 요법, 피부 미인되고 심혈관 질환 좋아진다는데 사실일까요? (메가도스 요법이란?, 효과, 부작용 )
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식탁에서 당장 치우세요!! 기생충이 암을 유발하는 원리~몸이 아픈 이유가 기생충일 수도 있습니다!!
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공복에 마시는 물을 매번 이렇게 마셨더니 신장에 암이 생기고 말았습니다.. 물을 마실때 반드시 피해야 하는 습관, 이것만은 꼭 지켜야 건강해 집니다!
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봄동 이렇게 드세요!! 암과 치매의 걱정에서 벗어날 수 있습니다, 봄동 최악의 궁합인 3가지와 만성 염증과 독소 싹 빼주는 최고의 레시피
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두부 절대로 이렇게 먹지마세요! 치매를 일으키고 대장에 암을 유발합니다..! 두부를 보약보다 더 건강하게 먹는 방법 (두부의 효능과 부작용, 굿라이프)
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미역 이렇게 드시면 영양이 2배가 됩니다 미역 많이 드시고 건강 챙기세요
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인삼과 홍삼의 차이를 아시나요? 인삼,홍삼을 정확히 알고 먹으면 암세포 씨가 말라요
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양파에도 상극인 음식이 있다는 사실 아세요? 양파와 같이 드시면 몸에 해로운 음식..
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양파에도 상극인 음식이 있다는 사실 아세요? 양파와 같이 드시면 몸에 해로운 음식..
잘알겠습니다❤
참외 씨를 먹으라는거요 먹지 말라는거요? 무슨 이런 앞 뒤 가 요상하네
신장(콩팥)에 문제가 있거나 갑상선애 문제가 있은 분들 제외하고 드시는 것이 도 좋갰습니다
12분찌면 완전 흐물해질건데..
삶는 것이 아니라 괜찮아요~
샤부사부돤장찌게만드는법알려주셍ᆢ
샤브샤브 베이스 육수을 된장으로 하시면 되세요~ 재래식보단 시판 된장이 좋더라구요
늘 변비로 힘들었는데~ 말려 둔 팽이 버섯 살짝 볶아 차로마셔야겠네요 정말 변비 탈출했음 하는 맘이네요^^ 팽이두부전도 해서 맛나게 먹기로~~ 감사드려요 🫠
시청 감사드려요~ 식이섬유가 변비 해결에 많은 도움이 되는 것은 사실입니다~ 저렴하고 몸에 좋으니 자꾸 두시면 더 좋을 것 입니다
저는 검은 콩은 잡곡밥에 섞어서 먹는것으로 검은 콩을 섭취하는 편입니다. 씻어서 물에 불려서 다시 삶아 냉동으로 보관해서 밥에 넣는데 조금씩 자주 하는 편입니다. 먹는것으로 건강을 유지 하는게 가장 좋은 약인듯 하네요. 건강을 지키기 위해 노력하는 자입니다.❤❤❤
네에 콩밥도 좋은 습관이시지요 댓글 감사드립니다
좋은 정보 확실한 설명 잘들었습니다 감사합니다
감사합니다^^
당근갈아먹을때콩가루같이넣어먹어도돼나요
왜 그렇게 드실려고 하는지? 식감이 생당근 죽 같을것 같은데... 드셔서 큰 문제는 없지만 ..어떤 맛인지 궁금하니 드시고 후기 부탁 드려요~ ㅋ
적당양 ?섭취양?
일반적으로 당근은 손가락 하나 길이가 적당합니다~
고지혈 약을 오래 먹었는데 마음에 와 닿는 명 강의이십니다 수치가 중요한게 아니라 산화 작용을 방지하는겁니다 제 생각과 일치합니다 건강한 식 생활 주력합니다 혈관을 맑게 유지하겠어요 유익한 말씀 감사합니다
시청 감사드려요~ 정성스러운 댓글고 감사드리고요 담당 선생님과 의논해 보시면 약 줄여주시거나 처방 빼 줄실수도....이러한 글들은 참고로만 봐 주새요~ 개개인의 상태를 알지 못해 일반적인 내용이라서요 늘 건강하세요
다필요없고 조금 반모금씩 자주마시면됨
네에 그것도 나쁘지 않게군요^ 시청 감사합니다
감사합니다🎉🎉🎉
시청 댓글에 저도 감사합니다 늘 건강하세요~~
일주일에 1~3일씩 아침 금식 합니다.
그렇군요 감사합니다 ~~
겨울에나는무우는.동삼이라합니다. 무말랭이무침은.맛이있습니다. 무말랭이팬에덖어서.차로끓여서.꿀. 넣어마시면.기침.감기에좋아요. 배꼭지자르고.속을파내고.꿀을넣고 알맞은그릇에담아.끓는물에중탕해 서먹어도.기침.목감기에좋아요. 무우넣고.어묵탕끓여먹어도좋고 .볶 아먹고.무우생채.무우전.무넣고생선 조림.무우동치미.무우깎뚜기.여러가 지음식해서먹으면.무릎통증을조금이 나마줄여주고.위장소화잘되니.많이 들드세요.무우는.찬성질이있어.생강 을넣어드시면좋습니다..
요약을 정말 잘 하셨어요~~ 감사합니다
,ㅣ좋은정ㅂ😢
좋은 정보 감사하다는 이야기시죠^? 시청 댓글 감사합니다~~
ruclips.net/video/G7rFE5nfaTc/видео.html
ruclips.net/video/pHre8-7GRHg/видео.html
정말좋아 예상치 못한 것 좋은 정보가 고마워요
시청 감사합니다~ 댓글도 진심 감사드리고요~
전체적으로 도움이 되는 내용이네요~
좋은 말씀 감사합니다! 시청 감사드려요~~
가래가 쑥색 이더라고 어디서 그런 균 덩어리가 코로나 얼마나 더럽고 독한지
생각만해도 끔찍 ㅠㅠ
ruclips.net/video/42LDg0IgwTk/видео.html
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ruclips.net/video/LXNZYZLzNig/видео.html
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좋은정보감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 더 유익한 정보로 차장 뵙겠습니다
김치찌개에 참치캔은 괜찮을까요?
참치캔을 그대로 넣으면 짠 맛과 비린내가 강해질 수 있으므로, 참치캔의 물기를 충분히 빼고 사용하는 것이 좋습니다. 참치캔에 함유된 단백질과 지방은 김치찌개의 식감을 더욱 풍부하게 만듭니다. 또한 참치캔에 포함된 비타민과 미네랄은 김치찌개의 영양가를 높여줍니다.
부대찌개 맛있는데 ㅠㅠ
부대찌게는 칼로리와 나트륨 함량이 높아 과다 섭취할 경우 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 정 드시고 싶으실땐 야채를 듬뿍 넣어주세요~
ruclips.net/video/uhabh-T3sDQ/видео.html
흑설탕ㅡㅋㅋ.ㅋㆍ꿀ㅎㅎ:ㅡ
굳이 설탕을 써야 할땐,흑설탕이나 꿀은 설탕보다 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하며, 풍미도 뛰어나 건강에 더 나은선택이 될 수 있습니다.다만, 흑설탕이나 꿀도 과다 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있으므로, 적당량 섭취하는 것이 중요합니다
탄닌산과(감) 우유는 같이먹는게 아니라고 알고있는데요 어느것이 맞는 말인지 헷갈려요😅
탄닌과 우유는 아시는 것과 같이 같이 드시는 것은 아님니다~ 그래서 하루에 딱 한잔만 드시라는 것입니다 실보다 득이 더 크기 때문입니다 시청 댓글 감사드려요~
요즘 홍시가 잘 안보여요 단감은 많이 있는데
이번 추워 지나면 많이 팔듯~~ 시청 댓글 감사합니다
아메리카노
시청 댓글 감사해요^^감기 조심하세요~~
단감과 상극음식 도토리묵 게장 고구마 계란 단감과 좋은음식 우유 보리차 호두 견과류
시청해 주셔서 감사합니다 😊 내용 정확하세요^^^
요점정리가 잘 안된듯요..
더 노력해볼께요~ 시청 감사합니다
영상을 보기전에 좋아요를 누르는 바보같은 사람이 어딨어 그러면 당연 감사하겠지 몰라 수당이라도 준다면야
그러시군요~ 돈 들어 가는 것 아니지만 기분 상했다면 좌송하고 시청은 감사드려요~
먹으랬다 먹지 말랬다 도대체 내가 이 방송을 왜 듣고 있는지 ㅉㅉ
같이 드시는 음식만 주의 하시면 정말 좋은 음식입니다 시청 감사드려요~~
고등어구이. 먹은후. 몇ㆍㄹ동안 포도를. 계속 먹었는데 배바 불편하고. 배변도 안되어 신경쓰였는데 도움이 된 정보였네요 감사합니다
감사합니다 사청~
구독좋아요 꾸욱^^감사^^❤
시청 감사드려요~~
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드려요~
꿀팁 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 시첨 감사드려요~~
달걀, 감자, 두부, 단호박, 오이물ㅡ굿 빵, 바나나, 시리얼, 커피, 우유, 고구마ㅡ아침으로 안 먹는 편이 좋음
빈속에 안 좋다는 것이지 모두 안 좋다는 것은 아니에요~ 시청 감사합니다
아침에 일어나서 양치하고 마시면 되죠
정답입니다^
장편소설인가,? 왠 사설이 그리도 긴건가. 도똥 뭔 소린지
불편을 드려 죄송해요 한 번 보고 두 번 보면 아실듯.. 시청 감사합니다~
계란은 좋은데 껍질이 비닐보다 얇바져서
알도 자꾸 적어지내요 ㅠㅠㅠ
❤ㅐ❤
저는 7년전부터 다이어트 하면서 당근,브로콜리, 양배추,먹고 있어요 2월달에 위 내시경 검사 했는데 위가 무척 깨끗하다고 검사결과 나왔어요 올리부유 넣고 마늘 편썰어서 당근 살짝 익혀서 먹습니다 운동도 하면서 야채와 사과 를 먹습니다 당근 깨끗하게 씻어서 껍질째서 먹습니다 좋은정보자상하게 설명 해주셔서 감사 합니다
시청 감사드려요~ 늘 건강하게 행복하세요^^
좋은 음식과 나쁜 음식에 대한 설명이 왔다 갔다 해서 혼선을 주네요.
음..불편을 드려 죄송합니다 앞으로 좀 더 분명하고 정확한 표현을 하도록 하겠습니다
좋은정보 감사함니다❤
시청 감사합니다^
👍👍👍
시청 감사합니다~~
1:00 1:25 2:08 3:25 당근의 베타카로틴 과 카로티노이드: 4:40 5:10 5:58 6:45
안냥하하세요~ 무슨 문제라도?