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상탈 바디쳌 선보여주세요

키가 작아서, 슬링랙에 얹고 하는게 랙풀이네ㅋㅋㅋㅋ

진짜 이노래만 안쓰면 괜찮을듯

야무지긴한데 높이랑 터치앤고는 좀.. 그래도 강하네요 200 금방 뽑을듯

스타트가.좀 높긴하지만 잘뽑으시네여

180 5방~ 이렇게 촐싹이는 문구만 안넣었어도 욕 들 먹었을텐데 ㅠ 그래도 잘했어요~ 맨땅이나 조금 낮은 슬링렉을 사용해서 햄스트링사용을 더 해보세요😊

저 그 일반 스쿼트랑 스미스? 그거로 하는 스쿼트랑 다른가요?

벨트찼다고 중량더들리거나 하지않아요 허세부리지말고 안전하게 운동하시기 바랍니다

좀더 낮은 위치에서 해야될듯

나중에 무릎 아작 나겠네요ㅜ 돈 내고 배워서 하세요 안타깝네요

이러니 안 크지지 ㅜ

자세 그러는거 아니다. 허리 나간다 ㅜ

중립잘잡고 가볍게 깔끔하게 잘드시는고만 좆문가들 많노 ㅋㅋ 벨트차고 1rm 치시면 220-30 드실거같은데 ㅋㅋㅋㅋ

어느정도 예상했던 댓글들이 달렸네요 열운하겠심더~

위치가 너무 높은듯

허세 그만 부리고 복압벨트 차고 해라. 형아도 헬스장에서 안전장치 안하고 무게빨로 가오잡다고 지금 디스크 3.4.5번 터져서 응급실 다녀왔는데 못 걷겠다 ㅜ 다시 말한다. 허세나 가오잡지 말고 안전에 만전을 기하라.

렉풀

쿵쿵 거린다고 따질 시간이 어딨어! 텐션 받았을때 운동해야지! 쉬는시간에 따지러 갈 시간이 어디있어! 수분보충하고 스트레칭 해줘야지! 기구에 깔려서 소리지르는거 아니면 괜찮음!

오 등운동할때 한번 해봐야겠네요 맛있겠는데요 ㅎ

좋은데요?ㅎㅎㅎ