⚡Нет энергии утром или весь день - ищем причину в:
- кортизоле
- дофамине
- гормонах щитовидной железы
- дефиците железа
- дефиците цинка
- дефиците тирозина
Цинк лучше принимать после анализа на цинк и медь, чтобы один минерал не вытеснил другой.
Ещё больше информации на моём тг-канале ➡️ t.me/kate_evstyuhina
#апатия #бодрость #усталость #сон #энергия