- Видео 7
- Просмотров 35 588
Happy Yoga Žaneta Nováková
Добавлен 22 июл 2013
Видео
Chandra Namaskar 🌜🌕🌛
Просмотров 1544 года назад
Jemný jinový ☯️ pozdrav Měsíci Uzavíráme den, hledáme harmonii v sobě ...🙏
Surya Namaskar ( Risikesh)
Просмотров 1144 года назад
Příjemné protažení těla při západu slunce ☀️ NáDech a VýDech přichází a odchází jako vlny oceánu 🌊
Večerní jóga před spánkem
Просмотров 4754 года назад
Jemná lekce, která zklidní mysl a uvolní napětí z celého dne. Přeji vám kvalitní spánek a krásné sny 😴⭐️
Sestava 5 Tibeťanů
Просмотров 34 тыс.4 года назад
Sestava, která vám vrátí mladí 🤩👍❤️🙏 Rozproudí energii, obnoví pohyblivost páteře, zklidní vnitřní chaos, zharmonizuje naše energetická místa (čakry)❤️🧡💛💚💙. Zlepší trávení a prohloubí dech....
Ranní jóga z postele☀️
Просмотров 8644 года назад
Příjemné ranní protažení, které můžete opravdu začít ze své postele 😉 Na závěr i pozdrav slunce ☀️🙏
Ahoj Zanet:)
Mnoho zdaru při tibetském cvičení všem přeje Aleka
Sexy babe
Kdysi jsem cvičila a přestala jsem teď po covidu se ke cvičení vrátím .
Proč jste přestala cvičit ?
Dobrý den,jsou to super cviky ale nemohu cvičit v kleče,mám výměnu kloubu,je jiná varianta? Děkuji za odpověď a přeji krásný den🌹
Je snadnější verze s gym balónem
Moc pěkné! Kdysi jsem Tibeťany cvičila po šestinedělí a cítila jsem se skvěle. Dotáhla jsem to až na 21 opakování! Ale pak jsem přestala cvičit.....bohužel. A nyni po 20 letech zjišťuji, že se do toho opět pustím....už jen kvůli tomu, že po 50. se člověk o sebe musí více starat. Díky za inspiraci a osvěžení paměti a jdu do toho!
Děkuji moc Jiřinko 😊🙏 Mate úplnou pravdu, ta sestava je prostě skvělá !!! Přeji hodně zdraví a pevné vůle k dennímu cvičení Prima jarní dny s pružností v těle 🌱🌷💚
Děkuji😉 ať se Vám daří 😃🍀 Přeji krásné a klidné dny🌹💐
Důvod proč jste přestala cvičit ?
Také mockrát děkuji. Zkusím si to zařadit do svého ranního programu. Jsem zvědavá, jak mi to půjde, už je mi 60. Nevadí, nikdy není pozdě.
Dobrý den Jano, to je úžasné, ze chcete takto cvičit 😀👌. Začnete pomalu, zlehka a uvidíte. Počet opakování přidávejte dle svého pocitu těla, ne ega. Přeji zdravé, pružné tělo a mysl 🙏
Super dakujem.
I já děkuji a přeji pružné a zdravé tělo 😊🙏