Encuentra tu equilibrio interior con esta clase completa de Hatha Yoga para todos los niveles.
Una práctica diseñada para armonizar tu cuerpo, mente, alma desde el juego.Fortalecerte y relajarte al mismo tiempo.
Perfecta para desconectar del estrés y reconectar contigo mism@ y llenarte de buena energía con una sonrisa
En esta sesión trabajarás:
🌿 Asanas para la flexibilidad y la estabilidad.
💨 Técnicas de respiración para calmar la mente.
🧘‍♀️ Relajación final para sentirte completamente renovada/o.
Tómate menos de 1 hora para ti y siente cómo todo vuelve a su lugar. 💖
Comparte esta clase con quien creas que necesita un momento de calma y equilibrio en su vida.
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Si te gusta esta meditación,...