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Tu comida, Tu medicina
США
Добавлен 8 сен 2021
Hola a todos
En este canal te enseñaré de una manera fácil y divertida, tips y recetas saludables que permitiran hacer un cambio en tu alimentación y por consiguiente en tu salud.
Aqui tambien aprenderas todo sobre los diferentes tipos de alimentos que existen para nutrir tu cerebro, para tener buen humor, para relajarnos, para manejar el stress, la Inflamación, tener mucha energia y muchos más que puedes aprovechar y consumir a tu favor.
Si quieres tener una salud optima entonces cambia la manera de alimentarte, sigue mis recetas, la comida sana es poderosa, usa esta gran herramienta.
Tu te mereces sentirte bien.
Tu te mereces estar sano.
Asi que recuerda siempre
TU COMIDA ES TU MEDICINA.
Gracias por verme, les mando todo mi amor y les deseo siempre mucha salud.
En este canal te enseñaré de una manera fácil y divertida, tips y recetas saludables que permitiran hacer un cambio en tu alimentación y por consiguiente en tu salud.
Aqui tambien aprenderas todo sobre los diferentes tipos de alimentos que existen para nutrir tu cerebro, para tener buen humor, para relajarnos, para manejar el stress, la Inflamación, tener mucha energia y muchos más que puedes aprovechar y consumir a tu favor.
Si quieres tener una salud optima entonces cambia la manera de alimentarte, sigue mis recetas, la comida sana es poderosa, usa esta gran herramienta.
Tu te mereces sentirte bien.
Tu te mereces estar sano.
Asi que recuerda siempre
TU COMIDA ES TU MEDICINA.
Gracias por verme, les mando todo mi amor y les deseo siempre mucha salud.
CACAO** MENOS STRESS, MAS FELICIDAD ** Bolitas Energéticas de CHOCOLATE, MOUSSE DE CHOCOLATE
Alimento para el Cerebro, te da Felicidad, mejora el estado de Ánimo y te brinda Energia.
El Cacao puro consumido por cientos de años es considerado un Superalimento por sus excelentes cualidades.
Personas que consumen cacao en moderada cantidad muestran mejoria en sus habilidades al pensar, atencion y memoria ya que estimula la actividad cerebral.
Prueba este Mousse de Chocolate no es solo delicioso, está lleno de proteina vegetal y sino supieras que tiene tofu ni siquiera lo notarias. Tambien te recomiendo estas Bolitas Energéticas de Chocolate, son perfectas si se te antoja algo dulce, eso si asegurate de comerlas con moderación ya que estan extremadamente deliciosas.
Aviso/Advertencia : E...
El Cacao puro consumido por cientos de años es considerado un Superalimento por sus excelentes cualidades.
Personas que consumen cacao en moderada cantidad muestran mejoria en sus habilidades al pensar, atencion y memoria ya que estimula la actividad cerebral.
Prueba este Mousse de Chocolate no es solo delicioso, está lleno de proteina vegetal y sino supieras que tiene tofu ni siquiera lo notarias. Tambien te recomiendo estas Bolitas Energéticas de Chocolate, son perfectas si se te antoja algo dulce, eso si asegurate de comerlas con moderación ya que estan extremadamente deliciosas.
Aviso/Advertencia : E...
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SOPA DESINTOXICANTE DE LENTEJAS Elimina las toxinas del Cuerpo, levanta el Sistema Inmunologico.
Просмотров 131День назад
Esta deliciosa Sopa permitira desintoxicar tu cuerpo removiendo sustancias dañinas que puedes haber acumulado en este y te dará la oportunidad de curar, levantar el sistema inmunologico, llenarte de energia y rejuvenecer. Esencial en toda dieta o alimentacion saludable, asi que no esperes mas! Resetea tu cuerpo hoy! Preparala de inmediato y beneficiate de sus grandes propiedades desintoxicantes...
RECETAS CON TOFU, Proteína de Alta Calidad. TOFU A LA NARANJA, FIDEOS EN SALSA DE MANI Y TOFU
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Saludable significa comer platos ricos, deliciosos, llenos de sabor que te den felicidad y al mismo tiempo nutran tu cuerpo. Y puedo asegurarles que esta version más sana de Tofu a la Naranja y Fideos en Salsa de Mani y Tofu lo haran. Preparados con Tofu organico, no geneticamente modificado y vegetales frescos, sin fertilizantes artificiales, pesticidas, herbicidas tóxicos que dañan tu salud. ...
PEPINOS, SUPER HIDRATANTES. Gazpacho de PEPINOS, Agua Fresca de PEPINOS.
Просмотров 18221 день назад
Gran aliado si quieres perder peso ya que son bajos en calorias. Buenos para bajar la presion arterial ya que son una gran fuente de potasio, magnesio y fibra. Ayudan a mantenerte hidratado y a tener una piel sana. Prueba este delicioso, refrescante Gazpacho de Pepinos, se hace en minutos, lo puedes comer en el desayuno o en cualquier hora del dia. Tambien traigo una sabrosa Agua Fresca de Pepi...
CÚRCUMA, LA ESPECIA DORADA. ANTI-INFLAMATORIA, GRAN REMEDIO PARA LA ARTRITIS, Resfriado y Migrañas.
Просмотров 172Месяц назад
Ha sido usada por miles de años para aliviar el dolor de las articulaciones, para tratar problemas respiratorios y digestivos. Funciona como un IBUPROFENO natural. Sin duda un superalimento con maravillosos beneficios para la salud. Prueba estas simples recetas y empieza a desinflamar tu cuerpo con cúrcuma Aviso/Advertencia : Estoy compartiendo este video basado en mi propia experiencia persona...
HELADOS SIN AZÚCAR , SIN LECHE. SIN COLORANTES TÓXICOS. En minutos. Vainilla, Chocolate y Fresas.
Просмотров 751Месяц назад
Estos Helados estan llenos de sabor y lo mejor de todo es que no contienen colorantes tóxicos ni aditivos escondidos, endulzados naturalmente. Estan preparados con plátanos congelados, altos en fibra, ayudan a tener una buena digestión, previenen el estreñimiento y te daran mucha energia. Muy rapidos de preparar, Pruebalos! Te van a gustar! Aviso/Advertencia : Estoy compartiendo este video basa...
DESAYUNOS PROTEICOS Y SUPER ENERGETICOS! Tostadas Hiperproteicas, Saltado de Tofu.
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Los nutrientes de un desayuno sin azucar son importantes para aumentar tu atencion, estar mas enfocado, para incrementar tu resistencia fisica y tu capacidad de memoria. Un desayuno alto en proteina, fibra y grasas saludables te dejaran satisfecho por mas tiempo asi que prueba estas delciosas recetas y empieza tu dia cargado de energia. Aviso/Advertencia : Estoy compartiendo este video basado e...
DESAYUNOS SALUDABLES. Llenate de Energia! Shakshuka y Fritatta Italiana de Esparragos
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Si eres de los que siempre esta cansado, con sueño durante todo el dia problamente sea que empieces tu dia comiendo azucar. Estudios revelan que un desayuno azucarado te haran sentir super fatigado, drenado de energia. Por eso hoy traigo 2 recetas de desayunos super sanos, llenos de proteina, vegetales y grasas saludables, los cuales te haran reducir tu apetito por mas tiempo, asi estaras super...
KALE *** Rico en Calcio **** Refrescante Piña Kale-Ada, Kale Saltado, Ensalada de Kale
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Piña Kale-Ada refrescante bebida, una version diferente de la Piña colada regular, pero con mucho mas nutrientes. Ensalada de Kale, extremadamente deliciosa y llena de fibra que es lo que tu cuerpo necesita para estar sano. Saltado de Kale, si tienes pocos minutos para cocinar entonces prueba esta receta, se hace casi al instante. Aviso/Advertencia : Estoy compartiendo este video basado en mi p...
FALAFEL / FAWAFFLE ** Recetas con Garbanzos. Altos en fibra, buenos para tener una buena digestion.
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Los garbanzos son altos en fibra y proteina, ayudan a tener una buena digestion, a perder peso y a que tu corazon este siempre sano asi que a consumir mas garbanzos. La receta de hoy es este delicioso plato del Medio Oriente llamado Falafel, echo de garbanzos, lleno de hierbas y especias, es un buen sustituto de la carne. Ademas, traigo la version practica de este mismo plato, pero este es llam...
SEMILLAS DE CHIA** Una semilla con grandes propiedades. Pudin de Chia, Mama Chia, Mermelada de Chia.
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Las semillas de chia pueden mejorar la salud de tu corazon, reducen los niveles de colesterol y promueven la salud intestinal. Ademas esta llena de fibra y es una buena fuente de omega 3 entre otros muchos grandiosos beneficios. Hoy te dejo la receta del clasico pudin de Chia, tres sabores diferentes. No lo probaste aun? Animate!, prepara este nutritivo pudin y beneficiate de sus innumerables p...
YA SOMOS 100
Просмотров 1812 месяца назад
Gracias, gracias, gracias.por ser parte de este canal. Les mando todo mi amor y les deseo siempre mucha salud.
HAMBURGUESAS DE LENTEJAS, Shepherd's Pie de Lentejas. Para un Corazón saludable
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HAMBURGUESAS DE LENTEJAS, Shepherd's Pie de Lentejas. Para un Corazón saludable
CAMOTE*** Cardioproctector, anti-envejecimiento, anti-diabetico.
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LATTES SALUDABLES ***** Golden Milk Latte, Latte de la Inmortalidad, Matcha Latte
Просмотров 2443 месяца назад
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RECETAS CON ZUCCHINI *** ZUCCHINI FRITTERS, Saltado de Zucchini, Botes de Zucchini
Просмотров 2143 месяца назад
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PIMIENTOS **** Pasta con salsa Romesco, Pimientos rellenos con quinua, Muhammara
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COLIFLOR. ** ARROZ DE COLIFLOR, Fried rice de Coliflor, Pure de Coliflor
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TOMATES** Sopa de Tomate, Salsa y Crostini de Tomate
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Las mejores recetas con Espinacas** Sopa/Crema de Espinacas y Pesto de Espinacas
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Recetas faciles con Quinua/Quinoa** Quinotto, Chaufa de Quinua y Ensalada de Quinua
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BETERRAGA O REMOLACHAS ** Latte de Beterraga, Saltado de hojas de beterraga, Ensalada de Beterraga.
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RECETAS CON BROCOLI ** Sopa de Brocoli, Arroz de Brocoli, Pasta con Brocoli
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Fácil, nutritivo y delicioso!! Gracias.
Se ve riquísimo! 😋
Love it!
Wowww que rica!!! 😋
Hay que intentar nueva receta
Waw se ve riquísimo!! A preparar está sopa
Mmm lentejas !!!!! Hecha con puros ingredientes medicinales, la voy a probar así, muchas gracias por sus ricas recetas 💕🙏🥰
Que deliciosa receta, voy a intentar un día en casa😋
Se ve delicioso!!! 😋
Waw!! Que rico!!! Me imagino el aroma.
Se be deli
Buenisimas recetas !!! 😋
One of the Best recipies ever known!!! 🫶🍛🔝
Me encantan tus recetas.
I’m not normally one for tofu, but the tofu peanut sauce noodles are definitely something I would try! Looks so tasty and you can’t go wrong with a good peanut sauce.
Que delicia!!! Can’t wait to try! ❤
Buenas ideas para comida saludable
Gracias por compartir tus recetas
Rica y refrescante!! Perfecta!!
Wowww que recetas !!!! 😋Gracias por compartirlas
Riquísimo!!! Gracias por compartir.
Que bueno 😊
Hola, felicidades por tus recetas y por tu canal, he estado mirando varias de tus recetas y todas me encanta, te invito a que te pases por mi canal también, y nso apoyemos para ayudarnos a crecer, ya tienes nueva suscriptora, espero tus recetas.
❤
Se ve deli! Voy a prepararlos! 😋
Great option to enjoy a dessert 😋😋😋
Muy buena opción!! Todo natural !! Se ven riquísimos! Gracias por compartir.
Super! Se ve facil😋
Yummy me encantan tus recetas. 😋❤
It looks delicious and easy to make. I will definitely gonna try it.
Los platanos son azucar
Los excesos son los qué están haciendo los grandes estragos en la humanidad, también él sedentarismo y no un heladito dé 🍌 Saludos cordiales
Wowww que deliciosos!!! 😋🥰
Ya lo preparé! Riquísima!
Que rico !!! 😋
Ios voy a probar!
Se ve exquisito🤩
Looks great
Deli😋
Waw!! Que rico!! A prepararlo.
Ya arreglé el restriction de los comentarios…
Excelentes recetas 😋 !!! Gracias
Riquísimo!! Gracias por compartir.
❤ muchas gracias por compartir ❤
Super recetas… Gracias !!!😋
Muy informativo gracias
Que rico !!! 😋
Buenisimas recetas !!! 😋❤️
Gracias 🙏!!!!
Facil y muy sano🎉
Facil y muy sano🎉